Hello la team, merci pour cet épisode très enrichissant (sans mauvais jeu de mot hein ^^) qui permet d'y voir plus clair sur la nutrition du sportif d'endurance. Un beau sujet
Bonjour, Toujours intéressant d'avoir des avis et des intervenants différents. Petite question ; Lors d'un marathon le corps utilise les glucides ou les lipides en 1er.. Merci
Mon père qui était entraineur sportif disait déjà la même chose ( ou presque ) il y a 40 ans !! M'enfin, toujours bon à rappeler. Pas mal de bons conseils et surtout des analyses pertinentes ...
Merci pour ce podcast qui est très intéressant. Petite note cependant concernant le bilan sanguin ( je suis generaliste ) : tout n'est pas remboursé par la sécurité sociale et tout n'est pas à chercher ! Les différentes carences en fer et vitamine B9 B12 sont intéressantes s'il y a une anemie, sinon non. Quant au cortisol, il ne faut pas le chercher si on est asymptomatique : sinon ce sont des traitements avec pas mal d'effets indésirables qui seront prescrits alors qu'on allait très bien! Primum non nocere...
Ho non!!! tout gaché à 49 minutes par le kiff sur les huiles essentielles... quel dommage !!!!! Contrairement à ce qui est dit là, les huiles essentielles n'apportent absolument rien au niveau santé... ça sent bon, mais c'est tout, et faire attention aux vapeurs que cela dégage qui sont loin d'être neutre...
Et la recommandation de 7 à 9h de sommeil profond par nuit 😂😂😂 tout le monde seraient des légumes si tel était le cas... cela dit le sommeil profond tend à diminuer de nos jours
Hello la team, merci pour cet épisode très enrichissant (sans mauvais jeu de mot hein ^^) qui permet d'y voir plus clair sur la nutrition du sportif d'endurance. Un beau sujet
Merci à toi pour ce retour ! Si tu t'intéresses à la nutrition, tu trouveras d'autres épisodes qui pourront sûrement t'intéresser :)
Bonjour,
Toujours intéressant d'avoir des avis et des intervenants différents.
Petite question ;
Lors d'un marathon le corps utilise les glucides ou les lipides en 1er..
Merci
Mon père qui était entraineur sportif disait déjà la même chose ( ou presque ) il y a 40 ans !! M'enfin, toujours bon à rappeler. Pas mal de bons conseils et surtout des analyses pertinentes ...
Merci beaucoup !
Video Vraiment tres instructive, merci pour tout ces rappels..
Avec plaisir !
Très qualitatif !
Merci beaucoup pour tous les conseils
Merci pour ce podcast qui est très intéressant. Petite note cependant concernant le bilan sanguin ( je suis generaliste ) : tout n'est pas remboursé par la sécurité sociale et tout n'est pas à chercher ! Les différentes carences en fer et vitamine B9 B12 sont intéressantes s'il y a une anemie, sinon non. Quant au cortisol, il ne faut pas le chercher si on est asymptomatique : sinon ce sont des traitements avec pas mal d'effets indésirables qui seront prescrits alors qu'on allait très bien! Primum non nocere...
Merci beaucoup pour ces précisions :)
Super podcast comme d’habitude !! Très intéressant.
Je trouve juste qu’il y a un peu trop de pubs 😯.
6 Pubs en 50 minutes c’est pire que la télé
Effectivement c'est beaucoup trop! Merci pour ce commentaire, nous avons réduit la voilure.
Très bon podcast. Merci à vous
Dur à suivre, c’est coupé par la pub toutes les 5 minutes
Mince merci pour ton retour, nous allons rééquilibrer tout ça !
bon podcast mais pas d'accord sur les bcaa.
Ho non!!! tout gaché à 49 minutes par le kiff sur les huiles essentielles... quel dommage !!!!! Contrairement à ce qui est dit là, les huiles essentielles n'apportent absolument rien au niveau santé... ça sent bon, mais c'est tout, et faire attention aux vapeurs que cela dégage qui sont loin d'être neutre...
Et les contre-indications !
Et la recommandation de 7 à 9h de sommeil profond par nuit 😂😂😂 tout le monde seraient des légumes si tel était le cas... cela dit le sommeil profond tend à diminuer de nos jours