Yemekleri bu sırayla yerseniz zayıflarsınız!
HTML-код
- Опубликовано: 11 апр 2024
- Bu haftanın sağlık haberleri:
01:17 Kırmızı Pancar neden bu kadar özel?
05:47 Yemekleri bu sırayla yerseniz zayıflarsınız
12:03 Diz kireçlenmesinde zerdeçal kullanalım mı?
16:16 Kırmızı Et Tüketimi Böbrek Hastalığı Riskini Artırıyor
20:00 Kurutulmuş meyveler osteoartrit riskini azaltmanın anahtarı olabilir mi?
25:17 Yaygın kullanılan ağrı kesici kalp sağlığını riske atabilir
28:02 Obez çocuklarda demir eksikliği olabilir mi?
29:58 Güneşin yaşlandırıcı etkisine karşı retinol!
Sayın İbrahim Ersoy BEYEFENDİ, çok güzel bilgiler verdiniz.
Ben anlattıklarınızdan bazılarını hayat tarzı haline getirip öyle yaşıyordum.
Bu gün de Sizden eksiklerimi öğrendim, teşekkür ederim.
RABBİM İlminizi arttırsın.
Emeğiniz ve değerli bilgiler için çok teşekkürler
Bilgiler icin tesekur Hocam, mutlu bayramlar.
Güzel bilgiler için Teşekkürler ediyorum.
ILK DEFA SEYRETTIM MUHTESEM COK TESEKKÜRLER DEVAMLI DINLERIM BUNDAN SONRA ALMANYADAN SELAM SEVGILER
Bravo! Teşekkür ederim❤
Müthiş bilgiler..tskler
Verdiĝiniz çok deĝerli bilgiler için , sonsuz teşekkürler ❤
Çok anlaşılır şekilde bilgilendiriyorsunuz koruyucu sağlık hizmeti veriyorsunuz çok teşekkürler.
Teşekkür ederiz emeğinize yüreginize sağlık Allah razı olsun❤❤❤❤❤
Emeğinize sağlık hocam size ve ekibinize teşekkür ederim
Videoyu cok begendim, zaten hep begeniyorum, bu kadar ugrasip halka faydali cok bilgi icerikli bir program hazirliyorsunuz. Tesekkur ederim.
Çok faydalı bilgiler verdiniz,teşekkürler.
Allah razı olsun çok güzel ve detaylı anlattınız
Bu kadar bilginin bir videoda olmadı şahane oldu
Emegine sağlık teşekkürler
Cok degerli seyler söylediniz, tesekkürler....
Teşekürler cok güzel anlatınız yolunuz açık devamını dilerim ❤❤❤
Emeklerinize sağlık
Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık
Anlaşır şekilde anlattınız teşekkür ederim
Teşekkürler doktorcuğum
Cok güzel bilgiler tesekürler
Tesekürler
Teşekkürler
Emeğinize sağlık.
Bir Dr.önce proteini tüketin mide ilk proteini görünce asid salgılar ve bu asid dengesi gastriti önler demişti ve bu beslenme şekli beni iyileştirdi. Herkesin bünyesi farklı olduğu için hassasiyetine göre beslenmeli.
Çok teşekkürler
Emeğinize yüreğinize sağlık Teşekkür ediyorum Sayın Hocam.
Çok değerli bilgiler verdiniz.❤❤❤❤
Ne mutlu sana, yolun açık olsun, hayal bile etmedğin güzel yerlere gelmen nadip olsun
Teşekkür ediyorum verdiğin bilgiler için çok Sağolun
Teşekkür ederiz .
Teşekkür ederiz bilgiler için
Verdiği n bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam Allah razı olun .
Bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler.. 🙏
Tesekkurler 🇹🇷🌹🌷
Harika bir program olmus
Çok değerli bilgiler paylaşmışsınız, emeğinize sağlık. İçerik çok kapsamlı hazırlanmış ancak yazılan başlık kifayetsiz kalmış.
Hemşehrim ellerine sağlık. Frankfurtdan selamlar
Teşekür ederim 👍
Sayin İbrahim Ersoy
Teşekkür ederiz.
Şahane hap bilgilerdir ❤
❤ 4:48
Çok teşekkürler.
Emeğinize sağlık hocam. ❤
İçeriğiniz çok değerli. Özellikle araştırmalardan örnek vermeniz çok önemli. Birden fazla konuyu hap şeklinde verdiğiniz için de ayrıca teşekkür ediyorum. 😊
Emeğinize sağlık hocam
Ellerinize yüreğinize sağlık hocam, sevgi saygılarımla.🥰😊🌺😊
Teşekkür ederim
Allah razı olsun
Thank you 😊
Teşekkürler hocam.
Teşekkür ederim hocam
Hocam Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkür ederim saygılar
Teşekkür ler
Hocam çok teşekkür ederim keyifle izledim
❤👍👏🤗👋teşekkür ediyoruz
Sağolun varolun
Çok güzel bilgiler kırmızı pancar hep var hayatımızda ailecek seviyoruz emeğinize sağlık..👌👍🙏🧿🥰💐🌺🌼
Teşekkürler 🙏🍀🌈
Hacam verdiyiniz bilgilerden dolayı size teşekkür ederim hepsinden fayda buldum yanliz kuru meyveriyerken yikamamiz gerekirmi hayirli cumalar
Teşekkürler hocam❤
Tşkürler❤
Sağolun
Teşekkürler.
Beyendim😊
teşekkürler
Hocam emeğinize sağlık
İlk defa dinliyorumm, marasliyim deyince 😮,10 yıllık çocukluğum ve rahmetli annemin pek çok meyve sebzeyi kuruttugu hayalimde. Izmirde kurutma işleri var,iklimde musait.
Teşekkür ederım oldukça anlaşılır ve kabul edilebilir öneri ve uyarılarınız için. çok bilmiş ve kesinlikle meyve yemeyin. kesinlıkle şeker yemeyin. kesinlikle sığır eti yemeyin diyen doktor ve diyetisyenlerden gına gelmişti. tekrar teşekkürler.
Teşekkür ederim hocamm
Bende diyorum bu güzel insan nasıl bu kadar faydalı bir video hazırlamış..
Hemşeri olduğumuz için kan çekti herhalde:)
Şaka bir yana güzel bir insan her nereli olursa olsun güzeldir zaten..
Teşekkürler 🙏🙏
Tşk
Parecetemol bilgisi için telekkür ederim, ben çok mahsum olarak bildiğim için her fırsatta kullanıyordum, bundan sonra dikkat edeceğim..
Çok faydalı bilgiler verdiniz,sağ olun İbrahim bey.Diz ağrımı doktorumun tavsiyesi ile günde 2 kez 7 dk kadar oturduğum yerde dizimi sıkıp 5e kadar sayıp bırakıyorum.
İbrahim bey, ben sizin sayfanızı tesadüfen keşfettim ve bilgilerinizi çok değerli buluyorum. Ben vejeteryanım et, balık ve tavuk yemiyorum. Bana yemek sıralamasında önerebileceğiniz proteinler neler olabilir? Teşekkürler 😊
İlk defa dinliyorum
Süper
Devam hocam❤
Süper bilgilet
selamun aleykum
İbrahim bey ben tesadüfen sayfanızı keşf ettim ve verdiğiniz bilgileri çok değerli buluyorum. Ben vejeteryanım et, balık ve tavuk yemiyorum. Bana yemek sıralamasında hangi sağlıklı proteinleri önerirsiniz? Teşekkürler 😊
Böyle açıklayıcı bilgiler verdiğiniz için teşekkürler
Kirmizi Pancar Almanya'da da cok tüketiliyor.
İbrahim bey ben tesadüfen sayfanızı keşf ettim ve verdiğiniz bilgileri çok değerli buluyorum. Ben vejeteryanım et, balık ve tavuk yemiyorum. Bana yemek sıralamasında hangi sağlıklı proteinleri önerirsiniz? Teşekkürler
Dr Bey Tip Terimlerini Daha Az kullanmaya Ozen Gosterin....Yoksa Bilgilerniz..Ve Emekleriniz icin. .Tesekkurler.....Selo..Berlin
Aaa instegramda takipdeymisim hemşehrim 😊
Biyoaktif retinolu nerden bulacagiz nasil kullanacagiz?😮
Hocam bende Maraş liyim Maraş ın neresinden siniz takipteyim abone oldum verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 🎀
Ağrı kesici yerine mağnezyum, antibiyotik yerine C vitamini kullanıyoruz hocam, bilgiler için teşekkürler
Magnezyumu nasıl kullanıyorsunuz çocuklarda kullanılabilir mi
Kırmızı pancari heryil ekip turşusunu yapariz guzel bilgiler icin teşekkürler
Tohummu var nasıl etkiliyor bilgi verirmisiniz rica etsem
Kırmızı pancar konusunda bende gördüğüm bişeyi yazmak istiyorum.Almanyada da kırmızı pancar çok yaygın kullanılıyor.Kırmızı pancar beyaz pancar pazj ve ıspanak roka marul tere hepsi daha bebekken yaprak olarak maydanoz gibi biçilmiş doğranmadan poşetlere paketlenmiş yeşil salata olarak satılıyor. Ayrıca kavanozlarda rendelenmiş satılıyor.Turp gibi işlenmemişte çok satılıyor.Rote beete adı
Dizle ilgili bölümü bilmiyordum. Zerdeçal kavanozunu indirdim
Teşekkürler
Bana da yazar mısınız lütfen dizle benim de sıkıntım çok
Retinol direk olarak satın alınabiliyor mu
Hocam diger dr lar bizlere yemeklerimizi zehir yiyoruz gibi anlatmaktan inanin kendimden tiksinmeye baslamistim siz hiç onlar gibi anlatmadiniz cok sasirdim bundan sonra sizi takip edicem ilk defa dinliyorum şu an sizi . Cok tesekkurler sizlere😊
Ben teşekkür ederim, sağlıkta doğru bilgilenmek önemli
@hocam eti pişirme suyu dökülünce, protein, demiri büyük oranda boşa gitmez mi
@@COz-pf8sz Et ve kemik suyu yapıp kullanıyoruz sağlıklı diye. Her gün değişik bir şey duyuyorum.
Buz ilk önce çorba etve salata yada balık da olabilir yanında pilav makarna da var oh hep ters yapmışız
Retibol eczanelerde var mı hocam veya venatura A vit.gün aşırı kullanabilir miyim
Teşekkürler verdiğiniz değerli bilgiler için, var olun daima!
Kırmızı pancarın rengini görünce, her seferinde YARADAN'ıma bir kez daha sevdalaniyorum. Kısırın yanına dilimlerim, marul salatası yapınca rendeliyorum, bir de turşusunu yapiyorum... Müthiş bir sebze. Pazı da öyle...
Ben zerdeçalı, bir kase ev yoğurdunun içine bir çay kaşığı ilave ederek tüketiyorum, yatmadan önce. Hatta bir çay kaşığı zeytinyağı ve biraz da karabiber ilavesiyle ... Doğru mudur?
Dizlerimde, sıvı kaybı, kireçlenme ve bacak kaslarımda hatırı sayılır ağrılarım var. Oturup kalkınca adım atamıyorum. Nice olacak benim halim? Daha kötü olursam diye endişeleniyorum...
Teyzecim yüreğinden öpüyorum. Lütfen egzersiz yapmayı aksatma. Fakat egzersizi yanlış yapmak daha da zarar verir, lütfen rahatsızlığınız için uygun egzersizleri RUclips'da profesyonel fizyoterapistlerin gösterdiği şekilde yapın
Peynir fe cokelegi bir muddet birakin şirden mayali peynir tukketin
Ac karnina limonlu su icin
Birde yemekten once 1,2 kasik soguk sıķım zeytintagi icin duzlere cok iyi geliyor
Kuyruk yagi da difa
Turk kahvesine limon sikin kupa bardskla tapin icin ida etki edyor
👏👏👏
Cok beğendim hocam..ben de kırmizı etin, proteinin böbreğe zarar verdiğine inanıyorum..eşimde de bende de böbrek üstünde zevamlı büyüyen kist var..en son 4 cm .gecmisti..haftaya tekrar bakacaklar. Her değişikligi hissediyorum..esimde problem cikti..yumurta sarısından ve proteinden uzak durmasi lazım..cok fazla tüketir..cok kilolo,ve hareketsiz..bakalim ne olacak..bilgilendirmeniz cok güzel..
İtalyan mutfağı başta olmak üzere batıda yemek servisi salata ile başlar.herkes salatayı yer ve sonrasında et veya ana yemek gelir
Kırmızı eti nerde yiyeceğiz pahalı kurban bayramı bekliyoruz