ضعف الشخصية, الرهاب الاجتماعي ، عقدة النقص كل هاي المشاكل النفسية هي عبارة عن فكرة كل ما في الموضوع انو في فكرة وهميه و خاطئه موجوده في العقلك و متجذرة في عقلك و انت مقتنعه فيها بمجرد انك تغيريها او تتخلص منها و تكتشف انها فكرة غلط خلص اعتبر انو نصف المشكلة انحلت ، يبقى عليك انك تبرمج حالك على افكار جديده و اللي هي الافكار الحقيقيه و تتخلص من الفكره الوهميه الفكرة هي انك انت في عقلك تعتقد انك أقل قيمة ، قيمتك متدنيه و هاي الفكرة طبعا غلط فكرة خاطئة جدا و وهميه لأنو مافي انسان بدون قيمه يعني هو من الأصل ولد بدون قيمه و اقل قيمه من الغير بس انت جدا مقتنعه بهالفكرة و مصدقها هاي الافكار بتنتج عنها أعراض و اللي هي *الخوف من الاختلاط بالناس خوفا من انهم بيكتشفو انك بدون قيمه او ما عندك شخصيه و كاريزما *الخجل حتى تتخلص من هاي الاعراض في شغلة وحدة لازم تعملها وهي كثيييير بسيطة انك تقنع حالك انك مانك شخص بدون قيمة لازم تقنع حالك و تقتنع اقتناع تام انك شخص عادي لانك اعلى قيمه ولانك قيمتك اقل ، انتي شخص عادي مثلك مثل الناس اذا راحت هذيك الفكرة السلبيه من راسك صدقني ان كل الاعراض اللي كانت تتبعها راح تختفي معها تخيل معي انت تكون معتقد ان في وحش برا و انت تكون جدا خايف و مرعوب بمجرد ما انك تكتشف و تقتنع ان الوحش مانو موجود خلص كل الخوف و الرعب و الوسواس يروحو لأنو الشي اللي كان مسببلك الخوف راح (هذا مثال بسيط) خاطب حالك و قول لحالك " مافي انسان يخلق بقيمه متدنيه و انسان يخلق بقيمه عاليه, نحن البشر نخلق كلنا سواسيه " و الشي اللي بيرفع قيمه الانسان او ينزلها هو علم الشخص أخلاقو مبادؤو هي اللي بتحدد اذا هو اعلى قيمه او لا ، مو شخص هيك بدون شي هو ناقص حتى لو متخلق و متربي و مثقف مافي هيك شي اذا شخص يعتقد انك اقل قيمه ، او بيكرهك او بيحقد عليك أو بينبذك لازم تكون مقتنع انو هذا شي بيخصو بيكرهك بينبذك هذا شي شأنو ، بس انت بالحقيقة مانك شخص من الاصل منبوذ و بدون قيمه مثلا : شخص يقلك انت بشع هذا رأيو مو معناه انو فعلا انك بشع نفس الشي بيخص قيمه الشخص و مكانتو لو كل الناس ابتعدو عنك و كرهوك هي هاي مشكلتهم كرهوك بسبب انك احسن منهم ب شي كرهوك لأي سبب بس هذا السبب مانو واقعك برمج حالك على هاي الافكار ، ومثل ما تبرمجت على النقص و على انك اقل قيمه من الغير ، بتقدر تبرمج حالك على الافكار الصحيحه و الحقيقه
انا بحس اني اقل قيمة من البنات الاخريات وكاراح يحبني الطرف الاخر لانه ايدي كثير تتعرق لي من طفولتي وعندي اعتقاد انه ولا رجل رح يتقبلني بهذا التعرق لانه ماراح اقدر امسك ايديو ولا يمسك ايدي ماراح اقدر المسه ممكن مايحب هذا الشيء ويتعيف مني فبقول انه ماراح يحبني احد وبحس اني اقل قيمة وهذا المشكل من صغري بعاني منه 💔💔💔💔
اول مرة بحس حالي ممنونة لكورونا يلي خلاني انحجر بغرفتي و تابع فيديوهاتك منذ عشرة ايام الى الان ..و عم قول لحالي وين كنت من زمان ..طولتي كتيير عا الظهور ربي من بوابو الواسعة يرضى عليك و يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كيف أعالج عقدة النقص من الرجال ؟ حرفيًا المجتمع بحولي بيغرز بعقلي ان اذا ماكنت رجل يعني انا مش كافيه ودايما ناقصه وماقدر اسوي انجازات او اختراعات او اي شي آخر لاني إمراة فقط ودائما ياتيني شعور اني فاشله فقط لاني إمراة وان الرجل هو الرئيس وله السلطه ماعرف ياليت تفيدوني بهالموضوع
دكتور رجاء الرد لان تعبت نفسيا وحاولت الانتحار كذا مره بسبب كنت بحب شخص غنى ولما بعد عنى حسيت بعد بسبب انى فقيره واترخص في عقلي عقده النقص بسبب ظروفي الماديه وكل اليوم اقول لنفسي معقول حد مرتاح هيبصلي رغم انه نفسي في حد كدا رجاء الرد لانى تعبت ازاى اغير الفكره دى عن نفسي
دكتورة لو سمحتى سؤال عن نبض وذبذبات الدماغ ،لما بكون صاحية ويحصلى هذا الشيء ، ب حاول اكون هادئة ،لكن المشكلة أنى اكون نايمه ومثلا اقوم اشرب احس دماغى ب نبض شديد وعدم توازن ما الحل
اخذ قيمتي من نفسي ومن ربي ✨كلام رائع
ضعف الشخصية, الرهاب الاجتماعي ، عقدة النقص
كل هاي المشاكل النفسية هي عبارة عن فكرة
كل ما في الموضوع انو في فكرة وهميه و خاطئه موجوده في العقلك و متجذرة في عقلك و انت مقتنعه فيها
بمجرد انك تغيريها او تتخلص منها و تكتشف انها فكرة غلط خلص اعتبر انو نصف المشكلة انحلت ، يبقى عليك انك تبرمج حالك على افكار جديده و اللي هي الافكار الحقيقيه و تتخلص من الفكره الوهميه
الفكرة هي انك انت في عقلك تعتقد انك أقل قيمة ، قيمتك متدنيه و هاي الفكرة طبعا غلط فكرة خاطئة جدا و وهميه لأنو مافي انسان بدون قيمه يعني هو من الأصل ولد بدون قيمه و اقل قيمه من الغير بس انت جدا مقتنعه بهالفكرة و مصدقها
هاي الافكار بتنتج عنها أعراض و اللي هي
*الخوف من الاختلاط بالناس خوفا من انهم بيكتشفو انك بدون قيمه او ما عندك شخصيه و كاريزما
*الخجل
حتى تتخلص من هاي الاعراض في شغلة وحدة لازم تعملها وهي كثيييير بسيطة
انك تقنع حالك انك مانك شخص بدون قيمة
لازم تقنع حالك و تقتنع اقتناع تام انك شخص عادي لانك اعلى قيمه ولانك قيمتك اقل ، انتي شخص عادي مثلك مثل الناس
اذا راحت هذيك الفكرة السلبيه من راسك صدقني ان كل الاعراض اللي كانت تتبعها راح تختفي معها
تخيل معي انت تكون معتقد ان في وحش برا و انت تكون جدا خايف و مرعوب بمجرد ما انك تكتشف و تقتنع ان الوحش مانو موجود خلص كل الخوف و الرعب و الوسواس يروحو لأنو الشي اللي كان مسببلك الخوف راح (هذا مثال بسيط)
خاطب حالك و قول لحالك " مافي انسان يخلق بقيمه متدنيه و انسان يخلق بقيمه عاليه, نحن البشر نخلق كلنا سواسيه " و الشي اللي بيرفع قيمه الانسان او ينزلها هو علم الشخص أخلاقو مبادؤو هي اللي بتحدد اذا هو اعلى قيمه او لا ، مو شخص هيك بدون شي هو ناقص حتى لو متخلق و متربي و مثقف مافي هيك شي
اذا شخص يعتقد انك اقل قيمه ، او بيكرهك او بيحقد عليك أو بينبذك لازم تكون مقتنع انو هذا شي بيخصو بيكرهك بينبذك هذا شي شأنو ، بس انت بالحقيقة مانك شخص من الاصل منبوذ و بدون قيمه
مثلا : شخص يقلك انت بشع هذا رأيو مو معناه انو فعلا انك بشع
نفس الشي بيخص قيمه الشخص و مكانتو لو كل الناس ابتعدو عنك و كرهوك هي هاي مشكلتهم كرهوك بسبب انك احسن منهم ب شي كرهوك لأي سبب بس هذا السبب مانو واقعك
برمج حالك على هاي الافكار ، ومثل ما تبرمجت على النقص و على انك اقل قيمه من الغير ، بتقدر تبرمج حالك على الافكار الصحيحه و الحقيقه
انا بحس اني اقل قيمة من البنات الاخريات وكاراح يحبني الطرف الاخر لانه ايدي كثير تتعرق لي من طفولتي وعندي اعتقاد انه ولا رجل رح يتقبلني بهذا التعرق لانه ماراح اقدر امسك ايديو ولا يمسك ايدي ماراح اقدر المسه ممكن مايحب هذا الشيء ويتعيف مني فبقول انه ماراح يحبني احد وبحس اني اقل قيمة وهذا المشكل من صغري بعاني منه 💔💔💔💔
@@wb3859حتى انا
أخذ قيمتي من نفسي ومن رب العالمين انا أكفي
100%
ربي من سابع سما يرضى عليك و ينور طريقك والله كلام من دهب ..الحمد لله بعمري ما حسيت حالي اقل من غيري عندي ثقة بنفسي عالية كتير .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
فيديو رائع وطريقه عرضك للموضوع رائع...انتي كنز لقيته علي اليوتيوب ممتنه لربي وممتنه لكي ❤كل الحب والتقدير
🙏🏻❤️
انتي كريمة جدا ومش بخيلة بعلمك الله يحفظك ويزيدك من علمه ويرزقك الله الخلود بالجنة
شكرا استاذة عالكلام الجميل❤
يعطيكِ العافية
حفظك الله دكتورة فعلا كلام واقعي لان الفكرة تخلق الشعور
كثير اليوم فيديوهاتك غيرت نفسيتي اول اشي بسمعه في الصباح هي انتي ❤️❤️❤️ شكرا
كل الأمتنان
💜💯
الفيديو مريح بشكل ❤
حلو جدا اللون الأبيض
اول مرة بحس حالي ممنونة لكورونا يلي خلاني انحجر بغرفتي و تابع فيديوهاتك منذ عشرة ايام الى الان ..و عم قول لحالي وين كنت من زمان ..طولتي كتيير عا الظهور
ربي من بوابو الواسعة يرضى عليك و يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي فاطمة ❤️❤️❤️
جميلة جدا🥺🥺
بحبك آوي يا هيلينا.. ڤيديوهاتك وكلماتك هي ملاذي كلما أتعبتني الحياة 💕
شكرا ان ممتنة
حقيقي انتي كتيييير شخص مميز ♥️♥️✨
الله يوفقك يارب ♥️
👍شكرا كتير دكتورة هلينا كلماتك تحفيز ممتاز بس كيف الواحد يشعر بالثقة بعد الصدمات ومايحس بضعف فى شخصيته وعدم التحدث مع أحد دمتى بكل خير🍀
ان شاء الله اعمل فيديو عن الصدمات النفسية. لا تضعي عقبات في الشفاء الذاتي. دائما اسعي للتطور وتخطي الصعوبات ❤️
@@HelenaSayegh اترجاك تردي علي اتمنى تساعديني وتردي
@@HelenaSayegh كيف أتغلب على مشاكل الماضي قسوة اهلي وتعنيفهم الي الضرب والتعذيب والأهانة الي تعرضت الهه بالطفولة
المثابرة على تحفيز النفس والصلاه
كثير كلامك مقنع و مريح استمري دكتورة
Ramadhan Mubarak شكرا لك
صوتك مريح وكلامك كمان ❤️❤️
ما شاء الله عليكى بجد
Thank you
شكرا جزيلا 🌺🌺
كلامك صحيح جدأ شكرًا
استمرييييييي رهيب الموضوع❤
الله يخليك يارب
شكرا كثير يا دكتورة
كلامك جواهر جزاك الله خيرا
❤تحياتي الك الله يحفظك
احكي انا ماأحب تعامبني ب كذا كذا مثلا ..
تدخل كلمة انا ..
بليز ساعديني انا دخلت لحاله نفسيع😢😢😢وماعندي تقه بنفسي ابدا ودايكا اشعر بنقص
كيف أعالج عقدة النقص من الرجال ؟ حرفيًا المجتمع بحولي بيغرز بعقلي ان اذا ماكنت رجل يعني انا مش كافيه ودايما ناقصه وماقدر اسوي انجازات او اختراعات او اي شي آخر لاني إمراة فقط ودائما ياتيني شعور اني فاشله فقط لاني إمراة وان الرجل هو الرئيس وله السلطه ماعرف ياليت تفيدوني بهالموضوع
لا تركزي على رأي من حولك. الله وهبك قدرات ومواهب عظيمة من كرمه ومحبته. طوري هذه القدرات واستعمليها. ورسخي هذه الافكار بعقلك حتى لا تؤلمك افكار من حولك
ممتن لما تقدمين❤️❤️
شكرا دكتوره
💐💐💐💐💐💐💐👍🥰🥰🥰🥰🥰👏👏👏احبك واحب كلامك..دكتورة بمعنى الكلمة ..اعتبرك ملاذي لتطوير ذاتي.احب طريقة طرحك على شكل نقاط يزيد من تركيزي في كلامك.ما شاء الله عليك
اشكرك ايمان 💙
بحبك يا هيلينا انا مغربيه
رائعة
السلام عليكم حبيبتي هيلينا ...
لو سمحتي انا عندي روماتويد كيف تساعديني؟؟؟؟؟؟؟
بنتظر جوابك بفارغ الصبر.....وشكرا لك♥️♥️
انا سجلت فيديو عن هذا الموضوع بالخصوص - من الممكن متابعته على القناة - شفاء الذات - اتمنى لك الشفاء الكامل
You're great. Thank you 🌹🌹🌹♥️♥️♥️🌹🌹🌹🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🌹🌹🌹🌹
دكتور رجاء الرد لان تعبت نفسيا وحاولت الانتحار كذا مره بسبب كنت بحب شخص غنى ولما بعد عنى حسيت بعد بسبب انى فقيره واترخص في عقلي عقده النقص بسبب ظروفي الماديه وكل اليوم اقول لنفسي معقول حد مرتاح هيبصلي رغم انه نفسي في حد كدا رجاء الرد لانى تعبت ازاى اغير الفكره دى عن نفسي
دخيل ربببك🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مدام هيلينا هل بتعتمدي الاستشارة عن بعد؟ كيف ممكن أتواصل معك؟
معلش دكتوره كيف اتواصل معكي ياريت لأني كتير محتاجه اني اتكلم معاكي نفسيتي تعبت كتير والله 💔
لهذه الفترة لقد توقفت عن تقديم الارشاد المباشر ومن الممكن التواصل من خلال الحلقات المباشرة التي سوف ابدء ان اقدمها عن قريب
دكتورة لو سمحتى سؤال عن نبض وذبذبات الدماغ ،لما بكون صاحية ويحصلى هذا الشيء ، ب حاول اكون هادئة ،لكن المشكلة أنى اكون نايمه ومثلا اقوم اشرب احس دماغى ب نبض شديد وعدم توازن ما الحل
اعملي التفريغ والتنفيس قبل النوم من خلال كتابة المشاعر والافكار على الورق- وايضا التأمل والتخيل وتمارين الاسترخاء- بالتوفيق
شكرا ل حضرتك أنا ممتنه جدا لوجودك ربنا يحققلك كل احلامك وتعيشى دايما ف سعادة وسلام ❤️
🎉🎉🎉
😢
🤩🤩🤩🤩
❤️❤️❤️
❤️❤️🌺🌺🌺
رووووعه🌼🤎🍂💫
💕💕😘😘
❤️♥️❤️❤️❤️
👍👍♥️
💐💐❤️❤️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍
❤️❤️🇩🇿
صوتك مريح وكلامك كمان ❤️❤️
❤️❤️
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤