신박한 박스 활용! 캐딜락 전신 시퀀스 🔥 특히 힙업

안녕하세요 여경입니다 😆
오늘 시퀀스 영상 찍으며 넘 새롭고 재밌었어요
그리고 그 다음날 근육통에 시달렸습니다 하하

[@김현정-c8w]

박스이용 하는 시퀀스 신박하고 좋아욤💕

[@yeo_kinetic]

우와 감사합니다 ☺️

[@원더우먼81]

여경쌤 대박이예요 ㅋㅇ신박해 엄청 올만에와서죄송해용ㅠㅠ 😢

[@yeo_kinetic]

아휴 쌤 안오시니까 기다려지더라구요 ☺️

[@원더우먼81]

여경쌤 9분50초대 무릎싸이드 플랭크 동작이요 무릎은 접어서 무릎의 위치를 어디다 놓고 엉덩이를 들어올릴까요? ^^무릎이랑 골반 똑같은 수평선상에 위치하나욥? ^^

[@yeo_kinetic]

저는 90도 보다 살짝 더 큰 각도로 무릎을 놓고 등, 엉덩이, 뒤꿈치를 같은 선상에 두라고 큐잉했어요 ☺️ 그럼 내려다봤을 때 무릎이 몸보다 앞으로 튀어나와있어요!

[@원더우먼81]

여경쌤^^이제부터자주올께요~^^그동안정신이넘흐없었어용 ㅋㅋㅋ

[@yeo_kinetic]

아휴 감사합니다 😌