낭독해주신 내용, 감사히 잘 들었습니다. 불안이 불운을 뜻하는 것은 아니라는 말을 마음 속에 꼭꼭 새겨야겠습니다. 불안에 대처하는 A(Action)유형과 B(Balance)유형이 있고, 각각의 장단점이 있다는 사실을 숙지하면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 불안에 현명하게 대처하면서 “운”의 흐름까지 올라탈 수 있다면, 정말 커다란 성장의 기회가 되지 않을까 싶네요. 이 책을 직접 읽어볼 당첨의 행운이 하나의 계기가 될 수 있지 않을까 하는 마음으로 응모해 봅니다~😊
'불안을 지금 행동하라는 신호로 인식하고 나아가면 더 나은 나가 될 수 있다.' 이 문장에서 큰 힌트를 얻고 갑니다. 어떻게 적용할 수 있을지 나름대로 머리를 굴려 봤습니다. 멜 로빈스의 '5초의 법칙' 과 결합시켜서, 불안이 올라올땐 5 4 3 2 1 숫자를 거꾸로 세고 바로 행동으로 옮겨 불안에 침습당하지 않고 불안을 활용할 수 있도록 해봐야겠습니다. 머릿속에 숫자가 카운트되는 신호등을 이미지화 해서, 운전할때 무의식적으로 반응하듯이 행동을 트레이닝 하는것도 좋은 방법이 될것 같습니다. 에서 또 어떤 힌트를 얻을 수 있을지 기대가 됩니다. 감사합니다.
벌써 세번째 읽고 있는 책이에요. 읽을수록 책의 구절들이 마음에 크게 위로가 되더라고요. 요즘 몸이 좀 안좋아서 불안이 확 올라왔었는데 정말 이 책이 아니었으면 우울증에 빠졌을 지도 몰라요 ㅎㅎ 읽을 때마다 마음이 따땃~~해지면서 기분이 좋아지고 마구마구 희망이 생기는 책이라~ 우울과 불안이 저만치 사라지는 느낌?? 저도 이벤트 당첨되면 좋겠어요. 제게 너무 힘이 된 책이라 지인에게 한 권 주고 싶어서요.
중요한 순간에 다가오는 불안감에 A/B유형별 대처해나가는 내용으로 내년에 10년넘게 몸담아온 회사이직을 준비하는 나에게 이 영상은 운명이 건네는 호의지 않을까 싶다. 나는 B유형으로 이직 준비기간 충동적인 유혹이 다가올때면 소개된 책을 기억하며 나를 바로잡아야겠다. 이제는 20대때 홀몸이 아닌 가정을 이룬 30대 가장으로써 다가오는 25년 이 도서도 나도 화이팅🎉
저는 조금만 환경이나 상황이 바뀌어도 불안을 좀 심하게 느껴요. 그리고 그 불안이 통제가 안되고 감출뿐이죠. 어쩔때는 한계가 온듯도 해요. 이렇게 불안이 힘든데 그 블안을 좋은 운으로 바꿀 수 있다면 너무 좋겠네요 제 에너지를 빼앗는 사람도 만나서 고생했는데 다행히 3개월만에 정체 알아채고 빠져 나오긴 했지만 힘들었네요 저는 B유형인듯 해요
친구가 새로운 인생책이라고 선물해줘서 읽은 책인데 이렇게 소개해주셨네요. 불안이 운의 시그널이었다는 점도 신선한 충격이었고 재미있는 스토리까지 술술 잘 읽히는 책이었어요. 쉽게 읽힌다고 해서 단순한 자기계발서가 아니라 여러번 곱씹으며 가슴에 새길만한 내용이 많아 주변에 많이 추천하고 있습니다. 정말 좋은 책, 여운이 남는 책이었습니다. 책 이벤트로 받게 되면, 또다른 친구에게 꼭 선물해주고 싶네요.
불안에 대한 전략. 불안의 종류. 내가 지금 할수 있는것이 무엇인가. 은총알을 언제나 찾았던 사람으로 앞으로 나아가다 항상 번아웃이 오는 사람입니다. 언제나 11,12월달엔 에너지 고갈로 삶이 힘들지경이죠. 나의 문제가 무엇인지 확실히 파악해서 2025년을 잘 맞이하고 싶네요. 좋음 영상과 책 소개 감사합니다.
3W1H메모를 해서 보니 당시에는 나한테 안 맞는 일이라 잘된일이었고 시간이 지나고 보니 좀만 더 신중히 생각할 걸 이라는 후회가 생기기도 했네요. 저는 불안감이 많은편인데 아이도 제 성향을 닮아서 불안감이 많은 편 입니다. 실수를 했을때 불안을 느끼고 다시 그 일을 할때 실수 할까봐 더 나아가지 못하는데요. 불안을 맞이했을때 운을 채워갈수 있도록 해야겠어요. 불안이라는 감정을 다시 생각하게 되는 계기가 되었고 책의 힘을 빌리고 싶어요~
정말 요즘시기에 딱 맞는 책이네요 불안에 잡아먹히면 우울증, 공황등 많은 문제가 생깁니다 그런데 영상에서 언급한 3W1H 방식을 통해 스스로 통제하고 앞으로 계획을 세울수 있게된다면 불안을 다스 리는데 아주좋은 방법같습니다. 이러한 방법들을 책에서 어떻게 구체적으로 제시했는지 궁금하네요!
불안에 관한 타인의 견해를 책으로 접한다고 생각하니 기대되고 궁금해집니다. 불안을 이용해 나아가는 a유형 그리고 불안을 가라앉히고 나아가야하는 b유형을 보니, 예전 저의 모습도 떠오를 수 있게 되네요. 불안은 삶에서 빠질 수 없는 운명과도 같죠. 도서를 읽음으로서 앞으로의 불안을 더 현명하게 이용할 수 있는 방법을 알아가보려 합니다.
하는 일마다 주구장창 안되고, 운이 없다고 생각했습니다. 또 제가 한 선택에 대해 매일매일 후회해서 집에서 혼자 쉴때마다 후회의 눈물과 자책감도 들었고 새로운 도전을 해야 하는 상황, 새로운 직장에 입사해 근무할 때마다 많은 스트레스와 상당한 불안함이 있었습니다. 이런 좋지 않은 상황을 이겨내기보다 무조건 피할 수 있으면 최대한 피했고, 자기관리도 잘 하지 않았습니다. 이번 영상을 보니 제 모습을 보는거 같아 뜨끔했고, 반성하게 되었습니다. 😔😏
9년동안 같이 일했던 동료 한명이 이번주에 퇴사합니다.ㅠㅠ 일이 힘들기보단 인간관계에서 많이 지쳐보였습니다.한편으로는 힘들어 하는 부분을 도와주지 못해 많이 미안하기도 합니다.사회에서 뿐만 아니라 가족 친척관계에서도 불편의 고리를 잘 끊어내거나 관계정리를 잘하는 노하우…한수 배우고 싶네요..책으로 괜찮은 사람을 만들어 주시리라 믿습니다^^
저는A유형인것 같아요 누군가가 성공했다고 하면 안전한 길을 선택하거든요. 저는 항상 불안을 달고 사는데요. 그 불안이 나쁘다고만 생각했습니다. 오늘 돈을 다루는 부자의 그릇 처럼 운을 다루는 운의 그릇도 있다는 것을 알았네요. 불안을 통해 운을 다룰 수 있는 방법을 작가님의 책 를 통해 더 자세히 알고 싶어요. 감사합니다.
오늘 소개해드린 도서는 『운명이 건네는 호의, FAVOR』입니다. 👉책 보러 가기: bit.ly/48HPtl3
에너지를 빼앗는 사람과 멀리한다라는 말은 정말 공감되는 것 같아요. 그리고 제가 나이가 들수록 자연스럽게 그런 사람들과 멀리하고 있을 때가 있더라구요.
불안과 운을 연결시킨 해석이 참 흥미롭네요. 전 살면서 불안해한 적이 없다고 생각했는데, 지나고 보니 불안이였어요. 3w1h 메모도 한 번 써 보겠습니다. 영상 감사합니다
사람을 알아보는 것. 알아보는 힘을 기르게 도와주는 책인 거 같네요.. 요즘 사회에 꼭 필요한 포인트
낭독해주신 내용, 감사히 잘 들었습니다. 불안이 불운을 뜻하는 것은 아니라는 말을 마음 속에 꼭꼭 새겨야겠습니다. 불안에 대처하는 A(Action)유형과 B(Balance)유형이 있고, 각각의 장단점이 있다는 사실을 숙지하면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 불안에 현명하게 대처하면서 “운”의 흐름까지 올라탈 수 있다면, 정말 커다란 성장의 기회가 되지 않을까 싶네요. 이 책을 직접 읽어볼 당첨의 행운이 하나의 계기가 될 수 있지 않을까 하는 마음으로 응모해 봅니다~😊
늘 많이 배우고 갑니다. 좀 더 발전하고 좋은 사람이 되기 위한 운명을 건네는 호의도 기대가 됩니다. 감사합니다. 👍
불안이 운이 바뀌라는 신호라는 말에 공감이 갑니다. 항상 불안했을 때마다 여러 가지 도전을 해봤습니다. 하지만 A유형과 B유형이 있는지는 몰랐었네요. 책 내용을 통해 각 유형에 대한 자세한 내용이 더욱 궁금해지고 기대됩니다^^
이거네요 불안을 잠재우는 3W1H 꼭 해보겠습니다
막연히 내 마음을 다스려야지… 이렇게 생각만 하는것보다 훨씬 도움될 거 같습니다
이벤트 당첨된다면 소감문도 남겨볼께요
오늘도 고생 많으셨고 감사합니다
오늘도 감사합니다 정말 도움이많이되요 오래된구독자는아니지만 감사합니다 마음도편안해집니다...
불안을 원동력 삼아 앞으로 나아간다는 걸 생각해보지 않은 건 아니지만 이렇게 도서로 직접 마주하니 흥미가 생기네요. 지금 저한테 필요한 책인 것 같습니다.
(F.S. 추첨, 될지는 모르겠지만 여부와 상관 없이 읽어보고 싶게 되는 도서였습니다.)
불안에 대해 다시 생각해보는 영상이었습니다. 책까지 같이 읽어보고 싶네요 !
운명이 보내는 호의, FAVOR 달콤한 제목이 마음을 끄네요. 내용이 불안에 대한 대처라니 삶의 아이러니 느낌입니다. 불안과 열망 사이의 갈등 조절 방안이 도움이 될 듯합니다~~~😄
'불안을 지금 행동하라는 신호로 인식하고 나아가면 더 나은 나가 될 수 있다.' 이 문장에서 큰 힌트를 얻고 갑니다. 어떻게 적용할 수 있을지 나름대로 머리를 굴려 봤습니다. 멜 로빈스의 '5초의 법칙' 과 결합시켜서, 불안이 올라올땐 5 4 3 2 1 숫자를 거꾸로 세고 바로 행동으로 옮겨 불안에 침습당하지 않고 불안을 활용할 수 있도록 해봐야겠습니다. 머릿속에 숫자가 카운트되는 신호등을 이미지화 해서, 운전할때 무의식적으로 반응하듯이 행동을 트레이닝 하는것도 좋은 방법이 될것 같습니다. 에서 또 어떤 힌트를 얻을 수 있을지 기대가 됩니다. 감사합니다.
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
이 시대에 정말 꼭 읽어야하는 책 같습니다.
유익한 영상이 채널에 많네요~!!!!!
훌륭한 구성이 돋보이네요.
굿굿 재미있는 영상!!
자주 방문할게요. 파이팅!!!!~!!!
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
벌써 세번째 읽고 있는 책이에요. 읽을수록 책의 구절들이 마음에 크게 위로가 되더라고요. 요즘 몸이 좀 안좋아서 불안이 확 올라왔었는데 정말 이 책이 아니었으면 우울증에 빠졌을 지도 몰라요 ㅎㅎ 읽을 때마다 마음이 따땃~~해지면서 기분이 좋아지고 마구마구 희망이 생기는 책이라~ 우울과 불안이 저만치 사라지는 느낌?? 저도 이벤트 당첨되면 좋겠어요. 제게 너무 힘이 된 책이라 지인에게 한 권 주고 싶어서요.
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
불안을 다루는 데 많은 도움이 됐습니다 감사합니다
🎉꼭 한번 읽어보고 싶습니다.
저는 B형 타입이네요.
감정 컨트롤이 쉽지 않더라구요. 심장이 두근두근하고 눈물부터 나더라구요.
상황은 그대로인대두요.
운명이 저에게 건네는 호의 읽어보고 다 흡수해보도록 할께요❤
불안을 이렇게 새롭게 해석할 수 있다는 것이 신기하네요. 더해빙을 재미있게 읽었는데 더 심화된 내용은 어떨지 궁금합니다.
중요한 순간에 다가오는 불안감에 A/B유형별 대처해나가는 내용으로 내년에 10년넘게 몸담아온 회사이직을 준비하는 나에게 이 영상은 운명이 건네는 호의지 않을까 싶다.
나는 B유형으로 이직 준비기간 충동적인 유혹이 다가올때면 소개된 책을 기억하며 나를 바로잡아야겠다.
이제는 20대때 홀몸이 아닌 가정을 이룬 30대 가장으로써 다가오는 25년 이 도서도 나도 화이팅🎉
나에 대해 잘 알아야 겠네요~
감사합니다 :)
저는 조금만 환경이나 상황이 바뀌어도 불안을 좀 심하게 느껴요. 그리고 그 불안이 통제가 안되고 감출뿐이죠. 어쩔때는 한계가 온듯도 해요. 이렇게 불안이 힘든데 그 블안을 좋은 운으로 바꿀 수 있다면 너무 좋겠네요
제 에너지를 빼앗는 사람도 만나서 고생했는데 다행히 3개월만에 정체 알아채고 빠져 나오긴 했지만 힘들었네요
저는 B유형인듯 해요
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
친구가 새로운 인생책이라고 선물해줘서 읽은 책인데 이렇게 소개해주셨네요. 불안이 운의 시그널이었다는 점도 신선한 충격이었고 재미있는 스토리까지 술술 잘 읽히는 책이었어요. 쉽게 읽힌다고 해서 단순한 자기계발서가 아니라 여러번 곱씹으며 가슴에 새길만한 내용이 많아 주변에 많이 추천하고 있습니다. 정말 좋은 책, 여운이 남는 책이었습니다. 책 이벤트로 받게 되면, 또다른 친구에게 꼭 선물해주고 싶네요.
저도 이유없이 불안할때 모르니까 더 두려워지더라구요~저는 B유형이네요~불안이 기회이라는 말은 처음 들어보네요~신선한 깨우침이에요!전략 방법을 가르쳐주셔서 감사드립니다! 🙏
이서윤님의 깊은 깨달음을 담은 신작을 만나볼수 있어 영광입니다!^^
막 제대한 아들이 본인은 불안핑이라고 하고 대2병이라고 합니다. 제 20대도 늘 불안하고 뭘 해야할지 몰라 방황했던지라 너무 공감됩니다. 아들과 함께 읽고 싶은 책이라 너무 기대됩니다.
3w1h 기법을 통해 불안한 마음 해소가 인생이 꼬였다고 표현하는 부분을 해소할수 있다라는 점에서 한번 꼭 실천해보고 싶어졌습니다. 이벤트 당첨을 통해 저와 지인들에게도 소개시켜드리고싶은 책인거 같아 신청하게되었습니다 😊😊
불안에 대한 전략. 불안의 종류. 내가 지금 할수 있는것이 무엇인가.
은총알을 언제나 찾았던 사람으로 앞으로 나아가다 항상 번아웃이 오는 사람입니다. 언제나 11,12월달엔 에너지 고갈로 삶이 힘들지경이죠.
나의 문제가 무엇인지 확실히 파악해서 2025년을 잘 맞이하고 싶네요.
좋음 영상과 책 소개 감사합니다.
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3W1H메모를 해서 보니 당시에는 나한테 안 맞는 일이라 잘된일이었고
시간이 지나고 보니 좀만 더 신중히 생각할 걸 이라는 후회가 생기기도 했네요.
저는 불안감이 많은편인데 아이도 제 성향을 닮아서 불안감이 많은 편 입니다.
실수를 했을때 불안을 느끼고
다시 그 일을 할때 실수 할까봐 더 나아가지 못하는데요.
불안을 맞이했을때 운을 채워갈수 있도록 해야겠어요.
불안이라는 감정을 다시 생각하게 되는 계기가 되었고
책의 힘을 빌리고 싶어요~
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
정말 요즘시기에 딱 맞는 책이네요 불안에 잡아먹히면 우울증, 공황등 많은 문제가 생깁니다 그런데 영상에서 언급한 3W1H 방식을 통해 스스로 통제하고 앞으로 계획을 세울수 있게된다면 불안을 다스 리는데 아주좋은 방법같습니다. 이러한 방법들을 책에서 어떻게 구체적으로 제시했는지 궁금하네요!
불안에 관한 타인의 견해를 책으로 접한다고 생각하니 기대되고 궁금해집니다.
불안을 이용해 나아가는 a유형 그리고 불안을 가라앉히고 나아가야하는 b유형을 보니, 예전 저의 모습도 떠오를 수 있게 되네요.
불안은 삶에서 빠질 수 없는 운명과도 같죠.
도서를 읽음으로서 앞으로의 불안을 더 현명하게 이용할 수 있는 방법을 알아가보려 합니다.
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
저는 A유형 이였네요
돌진적이고 주위의 상황을 두루 살피지도 않고 질러보는 형태..
점점 기회비용은 많이 지출되었고
대략난감...
불안은 위기탈출의 핵심으로 여겨야 겠어요.
불안이 생기면 아무것도 못하고 불안에 잠식당하는거같았네요
저는 A타입처럼 뭔가를 배우고 준비하면서 대응해 보겠습니다
좋은영상 감사합니다
나를 위해 타인에게 에너지를 뺏기지 말아야 겠다 생각했으며
책을 읽으면 좀더 나를 위한 삶을 살 수 있을것 같다는 기대가 생겼습니다.
해빙 가지고 있는것에 감사함에 이어
불안을 받아들이고 그 신호를 활용해 보겠습니다.
계약직인데 계약 만료 기간이 다가오면서 불안한지 계속 도망치거나 쫓기는 꿈을 꾸고 있어요ㅜㅜㅜ 그런 저에게 그나마 불안을 잠재워주는 영상을 올려주셔서 감사합니다🥹 책 읽어보면서 지금의 불안을 기회로 삼아보고 싶어요☺️
하는 일마다 주구장창 안되고, 운이 없다고 생각했습니다.
또 제가 한 선택에 대해 매일매일 후회해서
집에서 혼자 쉴때마다 후회의 눈물과 자책감도 들었고 새로운 도전을 해야 하는 상황, 새로운 직장에 입사해 근무할 때마다 많은 스트레스와 상당한 불안함이 있었습니다.
이런 좋지 않은 상황을 이겨내기보다
무조건 피할 수 있으면 최대한 피했고,
자기관리도 잘 하지 않았습니다.
이번 영상을 보니 제 모습을 보는거 같아 뜨끔했고,
반성하게 되었습니다. 😔😏
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
나는 굳이 따지자면 B 유형인가 그런것 같기도 하고 아닌 것 같기도 하고
9년동안 같이 일했던 동료 한명이 이번주에 퇴사합니다.ㅠㅠ 일이 힘들기보단 인간관계에서 많이 지쳐보였습니다.한편으로는 힘들어 하는 부분을 도와주지 못해 많이 미안하기도 합니다.사회에서 뿐만 아니라 가족 친척관계에서도 불편의 고리를 잘 끊어내거나 관계정리를 잘하는 노하우…한수 배우고 싶네요..책으로 괜찮은 사람을 만들어 주시리라 믿습니다^^
저는A유형인것 같아요
누군가가 성공했다고 하면 안전한 길을 선택하거든요.
저는 항상 불안을 달고 사는데요.
그 불안이 나쁘다고만 생각했습니다.
오늘
돈을 다루는 부자의 그릇 처럼 운을 다루는 운의 그릇도
있다는 것을 알았네요.
불안을 통해 운을 다룰 수 있는 방법을 작가님의 책 를
통해 더 자세히
알고 싶어요. 감사합니다.
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7
이거네요 불안을 잠재우는 3W1H 꼭 해보겠습니다
막연히 내 마음을 다스려야지… 이렇게 생각만 하는것보다 훨씬 도움될 거 같습니다
이벤트 당첨된다면 소감문도 남겨볼께요
오늘도 고생 많으셨고 감사합니다
이벤트 당첨을 축하드립니다. 당첨자 정보를 기입해주세요 (기한 ~2024년 12월 7일 기한 이후 작성시 경품 전달 불가) forms.gle/uBKv5p5rRqv1M7Ch7