４６歳がイージーペースで走る！持久力向上を目指したトレーニング！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
20km走！平均ペース6：24/㎞！気温で変わる体への負荷！14:1120km走！平均ペース6：24/㎞！気温で変わる体への負荷！
20km走！平均ペース6：24/㎞！気温で変わる体への負荷！ムタヲのとれ～るログ
Просмотров 764
【ランナー 必見】ランニングの理想的な練習法やタイミング14:40【ランナー 必見】ランニングの理想的な練習法やタイミング
【ランナー 必見】ランニングの理想的な練習法やタイミング真鍋未央 miobi life style
Просмотров 113 тыс.
LOVE'S CANOPY (SHORT FILM) | Francine Florendo5:45LOVE'S CANOPY (SHORT FILM) | Francine Florendo
LOVE'S CANOPY (SHORT FILM) | Francine FlorendoFrancine Florendo
Просмотров 242
Watching a Rocket Launch at SpaceX with Elon Musk!11:40Watching a Rocket Launch at SpaceX with Elon Musk!
Watching a Rocket Launch at SpaceX with Elon Musk!Kai Trump
Просмотров 5 млн
I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 219:03I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 2
I Built a Theme Park of Perpetual Agony in Planet Coaster 2Let's Game It Out
Просмотров 1,2 млн
Climbing 3 Mountains in 24 Hours (Three Peaks Challenge)56:25Climbing 3 Mountains in 24 Hours (Three Peaks Challenge)
Climbing 3 Mountains in 24 Hours (Three Peaks Challenge)Chris Dixon
Просмотров 391 тыс.
EST Gee - The Streets02:50EST Gee - The Streets
EST Gee - The StreetsESTGeeVEVO
Просмотров 302 тыс.
盗塁王vsフルタ 至極の駆け引き ＆ 「〇〇〇〇がなくなる」赤星憲広の㊙️トレーニング【走塁バイブル】42:59盗塁王vsフルタ 至極の駆け引き ＆ 「〇〇〇〇がなくなる」赤星憲広の㊙️トレーニング【走塁バイブル】
盗塁王vsフルタ 至極の駆け引き ＆ 「〇〇〇〇がなくなる」赤星憲広の㊙️トレーニング【走塁バイブル】フルタの方程式【古田敦也 公式チャンネル】
Просмотров 483 тыс.
歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します28:17歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します
歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します丹田チャンネル
Просмотров 1,1 млн
体力落ちた人が無理なく体力をつける方法教えます10:58体力落ちた人が無理なく体力をつける方法教えます
体力落ちた人が無理なく体力をつける方法教えます三津家貴也
Просмотров 166 тыс.
有酸素運動が足りない46歳！15kmまでが今の実力・・コツコツ走るしかない！！！20:25有酸素運動が足りない46歳！15kmまでが今の実力・・コツコツ走るしかない！！！
有酸素運動が足りない46歳！15kmまでが今の実力・・コツコツ走るしかない！！！ムタヲのとれ～るログ
Просмотров 1,6 тыс.
【対決】都会なら自転車とランニング良い勝負になる！？23:14【対決】都会なら自転車とランニング良い勝負になる！？
【対決】都会なら自転車とランニング良い勝負になる！？まさ / 高倉正善
Просмотров 132 тыс.
5:40/㎞で10㎞走！47歳のランニングレベルは向上したのか！？15:025:40/㎞で10㎞走！47歳のランニングレベルは向上したのか！？
5:40/㎞で10㎞走！47歳のランニングレベルは向上したのか！？ムタヲのとれ～るログ
Просмотров 2,7 тыс.
【忖度なしランキング】最強ジョギング用ランニングシューズを市民ランナー300人に聞いてみた23:01【忖度なしランキング】最強ジョギング用ランニングシューズを市民ランナー300人に聞いてみた
【忖度なしランキング】最強ジョギング用ランニングシューズを市民ランナー300人に聞いてみたポップラインのランニング魂!!.
Просмотров 96 тыс.
【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！19:42【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！
【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！やる気!元気!森脇チャンネル
Просмотров 252 тыс.
特別番組　力走奥武蔵　第１回奥武蔵ロングトレイルレース1:29:00特別番組　力走奥武蔵　第１回奥武蔵ロングトレイルレース
特別番組　力走奥武蔵　第１回奥武蔵ロングトレイルレーステレ玉
Просмотров 97 тыс.
Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)08:24Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)
Как я пытался выйти в АСТРАЛ... больше не хочу... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 502 тыс.
Катя Гордон - скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с Кудрявцевой1:23:44Катя Гордон — скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с Кудрявцевой
Катя Гордон - скандал с Лерчек, разнос Shaman’а, дружба с КудрявцевойАлёна, Блин!
Просмотров 315 тыс.
Не ожидали найти такой талант 😳01:01Не ожидали найти такой талант 😳
Не ожидали найти такой талант 😳RAAVA MUSIC
Просмотров 430 тыс.
Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?01:01Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?
Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?Alexandra Posnova
Просмотров 203 тыс.
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!1:34:51КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!
КТО БЫСТРЕЕ УНИЧТОЖИТ ТАЧКУ? Юра Волков vs НИКИТОС!НИКИТОС
Просмотров 227 тыс.
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts00:18Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
Просмотров 13 млн
Когда ДРУГ попросил ВОДЫ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)00:49Когда ДРУГ попросил ВОДЫ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)
Когда ДРУГ попросил ВОДЫ (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,1 млн
S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос00:14S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос
S.T.A.L.K.E.R 2 - КровососDobryak
Просмотров 190 тыс.