【金哲彦】見ないと絶対に損するプロのコーチング！森脇の走りが劇的に変わる！

[@89toshi92]

骨盤から走るって、そういう意味なんですね
やっぱ金さんスゴイ！

[@ドンキーマリオ-e4z]

はじめまして。すごく参考になりました。私も50半ばの身体ガチガチランナーです。可能なら一人で出来る鍛え方やほぐし方を動画にして頂けるとうれしいです。今回の動画は2人でないと出来ないものが多かったので、さて、1人ならどうすれば？と思った次第です。多分同じ感想の方は多いのでは。

[@hanehane]

金さん、見てすぐにおかしい点を発見し対策を打てるのは凄すぎます。私も見て欲しい✨

[@Idol81059]

ほんとに分かりやすくて役に立ちます。コーチってこう言う人の事なんですね。金さん最高。

[@鈴木穂高-l1n]

無料でこんな素晴らしいコーチング受けていいのでしょうかってレベルの動画！

[@パクマン-x8q]

金さん、指導が的確で分かりやすい。
腰周りの柔軟性とプランクの重要性が理解できました。

[@ptptsoushu]

金さんすごいなあ〜　私も指導受けてみたいです

[@takahidematsuo5461]

これは神回ですね！

[@shinichyam9837]

躍動感ができて本当にすごいです！

[@huangchaohui]

流石11.2秒　森脇さんのアフターは若さに戻りました

[@ko-i-chi-51]

ランニングってのは人間の身体を知るってことでもあるよなぁって思いました。

[@久宿文子]

金さんの指導は為になる

[@leo-dy8jk]

アフターめちゃ格好良いですね！

[@宮崎久暁]

金さん、厳しいけどすごく的確ですね。

[@TheTugboy]

2008走る男、本を読み返しました。頸椎故障でリタイヤは辛かった。金さんありがとうございました😊

[@cafemin9043]

3:52 カクンカクン(右肩側が下がってるように感じるから走りにくそうで心配）してたのが　16:03 すごく良くなったのが分かります😊今後が楽しみ

[@波瑠-p1p]

初めまして。金さん、すごいですね。
勉強になりました。ありがとうございますｗ

[@FreeTrail-v1p]

非常に参考になります。

[@ちばなひでお]

6:00　9:00 ストレッチ
9:30 骨盤筋トレ
14:00 大腰筋

[@teradan64]

今後、３人が戻ってきて、
「あの時、金コーチにこんな風に教えてもらったよなー」とか
「いや、そこは、それじゃない」みたいな
あーでもない、こーでもないって話し合いながら金コーチの教えをいかに磨き上げるかという動画シリーズを何話か見てみたいです。
最終的に３人とも金コーチのランニングフォーム改善指導ができるようになる・・・という。
あと、こうして森脇さんの走り方を見てみると、右足、右腕だけ強調して振っているのが分かりますね。

[@anneofmie]

すごい…。

[@みなみぢゆうき]

森脇さん確かに硬い‼️
金さんのおっしゃる通り腰周りを柔らかくすればもっと楽に走れますよ！
頑張ってください！！

[@pompom.543]

誰やねん

[@達士沖山]

まさに激変した

[@ちゃん-j7o2q]

奈良の谷瀬の吊り橋www

[@user-fd7nd2bo5l]

ナンバ歩きをしたいと思っています。その方が故障しにくいと聞いたことが有ります。背骨の側弯もあります。ハムを育てるのに、同じ運動で良いですか？

[@ケセラセラ-i3d]

赤のウェアはどこで買いましたか？カッコいい

[@user-di5ch2yv4s]

とっさにハムのトレーニングするのわかるw

[@internationaluwf7271]

やる気！元気！！井脇（笑）

[@hamano-w8d]

昔は柔らかかったと思うけどな😂

[@youtamm10]

胸椎の柔軟性がない感じだね。それで腰椎に余計負担かかってる感じ