🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡 Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ? Petit à petit, ma chaîne RUclips est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur RUclips ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits ! Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus. Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers. Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
J'ai pratiqué presque toutes les postures de cette session pendant presque une semaine dont une journée avec des amis yogi et yogini. Pas toujours facile, mais intense et bénéfique surtout mentalement. encore une fois, mille mercis pour tout ce que vous m'apportez.
Moi qui croyait que c'était une séance cool, ben c'est raté (Hi, Hi, Hi) merci pour ce moment, merci pour tes sourires, ta gentillesse et ta bonne humeur. Namasté.
Je vais pratiquer cette session sur les 6 prochains jours et les partager avec des amies yogini. J'aime ce yoga. Merci pour le rappele de la respiration ujjayi
Tu ne peux même pas imaginer à quel point cette séance m’a parlée aujourd’hui !!!!! Elle correspondait exactement à mon état d'esprit.... merci !!!!!! Merci aussi pour ta douceur !
Merci Ariane pour cette belle séance de renforcement. Comme il est bon de sentir ses muscles travailler en harmonie avec la respiration profonde! Un moment pour être avec soi-même, en conscience et dans son corps. Car nous ne sommes pas que des esprits, mais des êtres incarnés qui avons choisi d'expérimenter dans la matière... Namaste.
Tout à fait ! C'est d'ailleurs "marrant" que tu en parles parce que c'était le thème d'une des séances que j'ai proposé lors de ma dernière retraite ce week-end : le manifeste et le non-manifeste et comment on peut parfois se couper de ses émotions quand on suit un chemin spirituel sans être dans la matière. Bref ! Sujet passionnant ! 😉😘
Deuxième séance , plus fluide , plus souple , plus tout quoi ! Je m améliore et qui y a t il de mieux pour le moral !? J adore cette séance , Mon dos très sollicité de par mon métier apprécie énormément et mes abdos devraient normalement vous remercier demain 🤣 , j ai aussi réussi à ne pas crisper mes mâchoires avec des sourires de dauphins assez réguliers !! Merci Ariane , tes cours sont tjs les bienvenus après une dure journée tant psychologique que physique , une méditation pour clore ma journée , bonne soirée à toi ( je jongle avec le « vous/tu « 🤣) NAMASTE 😘😘
@@YogacoachingFr après une « sieste » de 15 h à 9h du matin , je vais me focaliser sur tes cours yin ! Là je crois que mon corps réclame que je me freine un peu ! 🤣
Mmmmmmmm ces étirements et ces torsions, j'adore!!! Je savourais déjà dans tes séances à chaque fois que tu nous proposais la posture du Eye of the Needle (Oeil (ou Chas?) de l'aiguille) mais jusqu'ici sans connaître son nom! Alors merci pour ce détail et merci pour cette séance que je garderai dans mes favoris et que je referai bien volontiers. Namasté!
c'était une séance tout à fait originale, je n'ai plus pu faire de yoga depuis 3 semaines donc je pensais recommencer en douceur, tu m'as bien eue ! Je suis très contente d'avoir pu tenir jusqu'au bout, merci Ariane :D
Merci Ariane pour cette séance du matin, après une mauvaise nuit. Elle m'a réveillée en douceur et en profondeur à la fois. Je continue avec quelques salutations au soleil et c'est parti pour la journée !
Je viens juste de pratiquer cette session. Grand bonheur de l'étirement, de l'assouplissement de la fluidité en moi. Pour les bisoux aux genoux, c'est pas possible pour le moment. A 73 ans on a des limites. Mais je vais perséverer. Merci
C'est vraiment super ; je trouve votre présentation extra. Je suis votre vidéo sur mon lieu de travail ou je peux pratiquer au calme et même chez-moi le week-end ou souvent en soirée. Cela me convient parfaitement et je me sens bien jour après jour. Merci encore pour ce que vous faites pour notre bien-être
Superbe cours pour commencer la journée, l'un de mes préférés depuis que je vous suis Ariane ! J'ai adoré les postures originales et le renforcement l'air de rien :-) Merci beaucoup, hâte d'en faire d'autres de cette trempe ! Des suggestions parmi les nombreuses vidéos que vous nous offrez généreusement ?
Tout dépend ce que tu recherches ! Le côté renforcement ou le côté étirements au sol ? Tu peux faire une recherche directement sur ma chaîne en tapant l'un de ces mots clés dans la barre de recherche (là où il y a la petite loupe).
Je connais bien ce sentiment d'être tiraillée entre ne rien faire et bouger, alors cette séance est tout simplement parfaite comme les autres d'ailleurs 😉. Merci 🙏💕😘
Bonjour Ariane Merci pour cette séance comme chaque vendredi très attendue. Le sourire du dauphin 🐬 y était mais le bisou sur le genou ça va venir 😊. Bon week-end Namasté 🙏🏽
J'ai oublié de laisser mon commentaire hier, petite tête que je suis 🙄 j'ai pratiqué cette séance de renforcement avec un fond de musique corse, un vrai délice. Bref, ça m'a permis d'être dans le moment présent, dans la période où j'en ai le plus besoin. 😊
Bonjour Ariane. Waouh!!!!!! pas facile pour moi ce matin,t rés peu de souplesse, mais pas de soucis demain sera un autre jour. Merci beaucoup pour ce partage. Bon weekend et des gros bisous.
Il y a des jours avec et des jours sans ! Je crois que c'est le Bouddha qui disait que chaque jour était une nouvelle opportunité pour trouver l'Illumination ! 😜
Merci Ariane! Bonne séance et gratifiante! Bon, je sais dorénavant que j’aime davantage mon genou gauche que le droit! C’est curieux de constater ces inégalités corporelles. Bisous et à bientôt 👋
Oui, notre squelette est asymétrique ! En plus, on va avoir tendance à avoir un côté plus actif que l'autre au quotidien. Du coup, cela se ressent dans la pratique !
Dure dure la fin d'année scolaire je trouve ! 😩 Mais ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule dans cette situation et que beaucoup de monde se sent d'humeur bananesque ! 😂😘
Cela n'avait rien d'officiel ! Je poste une séance de yoga tous les vendredis (et c'est déjà beaucoup de travail ! ) et exceptionnellement, je poste des petites vidéos "à côté" le mardi ! 😘
bonjour, dans Gokarnasana (oups l'écriture ?) on me lavait apprise en laissant le bassin se soulever ds le sens de la jambe qui s'ouvre ( ex si je lève jambe gauche le cote droit du bassin se lève pour compenser l'ouverture pas évidente ) .... doit on décaler plutot le bassin ou bien mettre un coussin sous le cote du bassin qui se lève en meme temps ???
Je pense qu'effectivement, il y a plusieurs façon d'enseigner et de pratiquer cette posture. D'ailleurs, je découvre ce nom sanskrit ! Pour moi, il s'agit de Supta Hasta Padangusthasana, enseignée dans la 1ère série de l'Asthanga Vinyasa Yoga. Le travail, en fonction de la position du bassin, est un peu différent. Je pense que ça peut être intéressant d'expérimenter les deux. (Je suis allée essayer les deux variations). Après expérimentation, je trouve que ma version est plus intéressante au niveau des sensations et du travail de la jambe du sol (le psoas est plus étiré, les fessiers et le ventre sont plus sollicités). 😜 Du coup, j'aurais tendance à te dire de faire la mienne ! 😂 Et plutôt d'ouvrir moins la jambe en l'air afin de travailler la stabilité de la jambe du sol. Et plutôt mettre un coussin sous la jambe en l'air pour garder le bassin au sol.
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
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Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ?
Petit à petit, ma chaîne RUclips est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur RUclips ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits !
Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus.
Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers.
Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Très bonne mise en jambes ET en ventre! Merci pour cette séance en semi paresse qui cache bien son jeux😉 belle journée🙌💚🙏
J'ai pratiqué presque toutes les postures de cette session pendant presque une semaine dont une journée avec des amis yogi et yogini. Pas toujours facile, mais intense et bénéfique surtout mentalement. encore une fois, mille mercis pour tout ce que vous m'apportez.
J’adore vos vidéos Ariane
Moi qui croyait que c'était une séance cool, ben c'est raté (Hi, Hi, Hi) merci pour ce moment, merci pour tes sourires, ta gentillesse et ta bonne humeur. Namasté.
C'est une séance de filoute ! 😂
Merci 🙏merci pour cette belle séance , beaucoup de joie à pratiquer 🙏Namaste lumineuse Ariane 🙏💝
Je vais pratiquer cette session sur les 6 prochains jours et les partager avec des amies yogini. J'aime ce yoga. Merci pour le rappele de la respiration ujjayi
Merci Ariane
Tu ne peux même pas imaginer à quel point cette séance m’a parlée aujourd’hui !!!!! Elle correspondait exactement à mon état d'esprit.... merci !!!!!! Merci aussi pour ta douceur !
Merci Ariane pour cette belle séance de renforcement. Comme il est bon de sentir ses muscles travailler en harmonie avec la respiration profonde! Un moment pour être avec soi-même, en conscience et dans son corps. Car nous ne sommes pas que des esprits, mais des êtres incarnés qui avons choisi d'expérimenter dans la matière... Namaste.
Tout à fait ! C'est d'ailleurs "marrant" que tu en parles parce que c'était le thème d'une des séances que j'ai proposé lors de ma dernière retraite ce week-end : le manifeste et le non-manifeste et comment on peut parfois se couper de ses émotions quand on suit un chemin spirituel sans être dans la matière. Bref ! Sujet passionnant ! 😉😘
Bonjour, je débute avec vous! Merci pour votre bonne humeur et c’est super de voir quequ’un qui ne se prends pas la tête. Merci
Deuxième séance , plus fluide , plus souple , plus tout quoi ! Je m améliore et qui y a t il de mieux pour le moral !? J adore cette séance , Mon dos très sollicité de par mon métier apprécie énormément et mes abdos devraient normalement vous remercier demain 🤣 , j ai aussi réussi à ne pas crisper mes mâchoires avec des sourires de dauphins assez réguliers !!
Merci Ariane , tes cours sont tjs les bienvenus après une dure journée tant psychologique que physique , une méditation pour clore ma journée , bonne soirée à toi ( je jongle avec le « vous/tu « 🤣) NAMASTE 😘😘
Tu peux garder le "tu" alors ! 😉 Merci pour ton retour si joyeux et enthousiaste Anne-Gaële !
Prends bien soin de toi ! 😘
@@YogacoachingFr après une « sieste » de 15 h à 9h du matin , je vais me focaliser sur tes cours yin ! Là je crois que mon corps réclame que je me freine un peu ! 🤣
Merci Ariane, cette nouvelle séance (toujours aussi bien) ; Belle journée, Namasté
En ce moment j'adore tout ce qui étire le corps, cette séance était donc.parfaote pour moi. Merci Ariane et namasté 🙏
Merci Ariane 🙏 seance parfaite sur mon lit et pour se reveiller en douceur 🙃 bonne pratique a toutes et tous 🌞🦅🍌🧘♂️
Mmmmmmmm ces étirements et ces torsions, j'adore!!! Je savourais déjà dans tes séances à chaque fois que tu nous proposais la posture du Eye of the Needle (Oeil (ou Chas?) de l'aiguille) mais jusqu'ici sans connaître son nom! Alors merci pour ce détail et merci pour cette séance que je garderai dans mes favoris et que je referai bien volontiers. Namasté!
Je pense qu'on traduit par "chas de l'aiguille", mais j'avoue que je n'en suis pas sûre... Je ne la connais qu'en anglais ! 😫
Toujours émerveillée par ta capacité à renouveler tes propositions de postures et d'enchaînements ! Merci Ariane !
Merci Marie ! 😘 Pas toujours facile, mais je fais de mon mieux !
c'était une séance tout à fait originale, je n'ai plus pu faire de yoga depuis 3 semaines donc je pensais recommencer en douceur, tu m'as bien eue ! Je suis très contente d'avoir pu tenir jusqu'au bout, merci Ariane :D
😉
Merci Ariane pour cette séance du matin, après une mauvaise nuit. Elle m'a réveillée en douceur et en profondeur à la fois. Je continue avec quelques salutations au soleil et c'est parti pour la journée !
Je viens juste de pratiquer cette session. Grand bonheur de l'étirement, de l'assouplissement de la fluidité en moi. Pour les bisoux aux genoux, c'est pas possible pour le moment. A 73 ans on a des limites. Mais je vais perséverer. Merci
Parfait pour commencer le week end sereinement ! Merci!!! :-)
Oui séance au final où ça bosse. Merci Arianne 😘
Merciii beaucoup Ariane pour cette belle séance belle journée ❤❤❤
Encore une merveilleuse seance. Merci encore
C'est vraiment super ; je trouve votre présentation extra.
Je suis votre vidéo sur mon lieu de travail ou je peux pratiquer au calme
et même chez-moi le week-end ou souvent en soirée.
Cela me convient parfaitement et je me sens bien jour après jour.
Merci encore pour ce que vous faites pour notre bien-être
Merci ♡
Super séance, je me suis étirée, j'ai respiré profondément, ça m'a fait un bien fou ! Merci Ariane 😘👍
J'en ai rêvé, Ariane l'a fait !!! Merci !! Juste ce qu'il fallait aujourd'hui !!
Merci pour cette séance très intense qui fais du bien à son corps je progresse🙏
J ai beaucoup aimé la séance. Merci beaucoup Ariane. 🤗🤗🤗
Magnifique c'était juste ce qu'il me fallait après un stage de danse latine. J'aime aussi ces moments de silences sans paroles. Merciii
Merci Ariane! super postures pour pratiquer de manière efficace malgré la fatigue, le manque de motivation :-)
Bonjour Ariane, je viens de découvrir cette vidéo et j'ai beaucoup aimé. Je vais regarder les autres vidéos de renfo. Merci et bon week-end
Merci
Super séance du matin. Quelle joie ^^
Excellente séance , très adaptée à mes capacités (et à ma flegme!!)😁Merci Ariane !🥰
Parfait pour reprendre ma pratique, merci Ariane 🌷
Une belle séance couchée, merci Ariane !
Géniale cette séance merci 🙏
Que du bonheur ces étirements 🙏
🙏🙏👍 Bon week-end à toi aussi 🌻🌞
Superbe cours pour commencer la journée, l'un de mes préférés depuis que je vous suis Ariane ! J'ai adoré les postures originales et le renforcement l'air de rien :-) Merci beaucoup, hâte d'en faire d'autres de cette trempe ! Des suggestions parmi les nombreuses vidéos que vous nous offrez généreusement ?
Tout dépend ce que tu recherches ! Le côté renforcement ou le côté étirements au sol ? Tu peux faire une recherche directement sur ma chaîne en tapant l'un de ces mots clés dans la barre de recherche (là où il y a la petite loupe).
Ils sont parfaits pour moi ces exercices. Merci ! 🙏🙏🙏
Super séance! Je me sentais toute raplapla ce matin, c'était donc parfait pour moi! Merci Ariane ❤
Trop bon moment… merci Ariane … merveilleuse journée ✨💖🥰
merci..c'est que mon corps avait besoin..Merci Ariane. Bon week end
J'adore vraiment cette séance qui est bien intense tout en étant parfaite pour les jours de flemme ! Merci Ariane !
Super ! Merci Ariane 😊🙏
Séance très agréable qui permet de se renforcer. Merci 🙏
Je connais bien ce sentiment d'être tiraillée entre ne rien faire et bouger, alors cette séance est tout simplement parfaite comme les autres d'ailleurs 😉. Merci 🙏💕😘
Merci Corinne ! 😘
Super ! 👍🏼le yoga c est génial infinie possibilité 💖merci Ariane 😊
Un pur moment de bien-être. Merci Ariane 🙏
Intéressant pour comme vous dite une petite motivation mais exercice profond 🙏🏻👍🏻
Un énorme merci! Une séance tellement bénéfique!
exactement dans l'humeur du jour : pas trop envie mais envie quand même... merci pour ce petit coup de pouce qui m'a aidé à déplier mon tapis!
😘😘😘
Encore une séance parfaite, merci Ariane. Et l intitulé est très intelligent. Merci merci merci 💛
😘
Super la posture de la banane !
Ah c'était parfait ! Exactement ma description en début de vidéo hahaha merci Ariane
Très agréable à refaire comme séance. 😊
Inspirée de la dernière posture, j’ai la banane à la fin de cette séance 😁. La vie circule dans mes jambes, quel bonheur ! Merci Ariane !
😜😘
Séance idéale en pleine canicule ! Ça travaille mais sans transpirer. Parfait 🙂
Tombe à pic en cette fin de semaine 🥱😊
Merci pour cette belle séance Ariane. Pas l'impression de travailler et pourtant...
Bon week-end. Namaste
bonne séance avec le sourire après une petite interruption
Bonjour Ariane
Merci pour cette séance comme chaque vendredi très attendue. Le sourire du dauphin 🐬 y était mais le bisou sur le genou ça va venir 😊.
Bon week-end Namasté 🙏🏽
😘
J'ai adoré cette séance, super comme d'habitude gratitude Ariane 🙏😊
J'adore .... au final on fait quand même sa séance ! :)
Merci pour cette séance, c'est exactement ce qu'il me fallait ce matin 🤗🙏
pour 7877mois m½le
Ce sera ma séance de ce soir, en vacances j'ai fait toutes tes séances break, car pas trop le temps de faire des séances plus longues. A ce soir 😘😘
Merci beaucoup Ariane 🥰🥰
Merci Ariane, superbe !
J’étais contente de faire une séance couchée, aïe, séance intense au final 🥨😉
J'adore ... merci Ariane !
Nickel cette séance , c’est agréable . Merci 😃
😘
Merci beaucoup Ariane ❤️❤️❤️
Super séance👍 Merci Ariane 😙😙😙
Super je reprends tranquillement apres un mois sans yoga super 🙏👍
Hahahaha. On commence couché et on a cru qu'on allait faire une petite séance gentillette mais.....
Merci pour cette séance un peu différente. 🙏🙏🙏
😜
Super séance couché car grosse flemme aujourd’hui 😍😍😍🙏🏻
Merci Ariane 🙏
Magnifique vidéo )
C'est exactement ça ce soir😊👍
merci beaucoup
J'ai oublié de laisser mon commentaire hier, petite tête que je suis 🙄 j'ai pratiqué cette séance de renforcement avec un fond de musique corse, un vrai délice. Bref, ça m'a permis d'être dans le moment présent, dans la période où j'en ai le plus besoin. 😊
Super ! 😘
Je viens de terminer la séance. Merci Ariane. 💕 ça fait du bien. 🙏
Génial !
Bonjour Ariane. Waouh!!!!!! pas facile pour moi ce matin,t rés peu de souplesse, mais pas de soucis demain sera un autre jour. Merci beaucoup pour ce partage. Bon weekend et des gros bisous.
Il y a des jours avec et des jours sans ! Je crois que c'est le Bouddha qui disait que chaque jour était une nouvelle opportunité pour trouver l'Illumination ! 😜
❤❤
ideal pour s'étirer apres une seance de gymnastique
Après une vilaine chute hier, je voulais une séance douce pour les genoux et les poignets… Ariane l’a faite ✨ Merci 🤩
Remets toi bien ! 😘😘
Merci namasté, j'en avais besoin, les matins son douloureux
Merci Ariane! Bonne séance et gratifiante! Bon, je sais dorénavant que j’aime davantage mon genou gauche que le droit! C’est curieux de constater ces inégalités corporelles. Bisous et à bientôt 👋
Oui, notre squelette est asymétrique ! En plus, on va avoir tendance à avoir un côté plus actif que l'autre au quotidien. Du coup, cela se ressent dans la pratique !
Je veux bien faire la banane 🍌 …mais bio !
Merci Ariane - c était ça aujourd’hui , pas la grosse motive mais envie quand même de se bouger …
Dure dure la fin d'année scolaire je trouve ! 😩 Mais ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule dans cette situation et que beaucoup de monde se sent d'humeur bananesque ! 😂😘
Aimons nos genoux pardi! 😂
😜
👍🏻
🙏🙏🙏 😁😁😁😘
Au top comme d'hab ❤❤
Pq il y'a plus de séance le mardi ?🤔😍
Cela n'avait rien d'officiel ! Je poste une séance de yoga tous les vendredis (et c'est déjà beaucoup de travail ! ) et exceptionnellement, je poste des petites vidéos "à côté" le mardi ! 😘
bonjour, dans Gokarnasana (oups l'écriture ?) on me lavait apprise en laissant le bassin se soulever ds le sens de la jambe qui s'ouvre ( ex si je lève jambe gauche le cote droit du bassin se lève pour compenser l'ouverture pas évidente ) .... doit on décaler plutot le bassin ou bien mettre un coussin sous le cote du bassin qui se lève en meme temps ???
Je pense qu'effectivement, il y a plusieurs façon d'enseigner et de pratiquer cette posture. D'ailleurs, je découvre ce nom sanskrit ! Pour moi, il s'agit de Supta Hasta Padangusthasana, enseignée dans la 1ère série de l'Asthanga Vinyasa Yoga. Le travail, en fonction de la position du bassin, est un peu différent. Je pense que ça peut être intéressant d'expérimenter les deux.
(Je suis allée essayer les deux variations).
Après expérimentation, je trouve que ma version est plus intéressante au niveau des sensations et du travail de la jambe du sol (le psoas est plus étiré, les fessiers et le ventre sont plus sollicités). 😜 Du coup, j'aurais tendance à te dire de faire la mienne ! 😂 Et plutôt d'ouvrir moins la jambe en l'air afin de travailler la stabilité de la jambe du sol. Et plutôt mettre un coussin sous la jambe en l'air pour garder le bassin au sol.
Merci
Merci