COMO CONCILAR TUDO? | Rotina saudável, Estágio, Marmitas, Treino😱
HTML-код
- Опубликовано: 11 фев 2025
- Oi oiiii gente linda!
Mais um MEGA vlogão pra vocês pois sei que amaram o ultimo que fiz!
Dessa vez foi mega produção de marmitas por aqui! Fiz pra mim e pro maridão que agora entrou DE VEZ pra vida saudável!
O final do vídeo perdi que foi mostrando o resultado das marmitas e como fiz a berinjela mas prometo gravar novamente!
Espero que esse vídeo te inspire!
Um grande beijo,
Mi!
📲 Me siga no Instagram: / mi_ruback
Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️
Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇
📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis:
Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇
📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi:
Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇
📘 Cetogênica Descomplicada:
Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇
📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: pay.hotmart.co...
Mas é muito linda, inteligente, humilde, educada! Obrigada por compartilhar suas ideias e dicas! Agrega muito em minha vida! ❤
Praaa mim é a melhor nesse tipo de conteúdo 🥰❤️
@@Barbara_zucca , boa tarde. Concordo! Eu sinto muita verdade nela. ☺
Ela é mesmo , um doce, muito humilde ❤
Meu Deus do céu, não via a hora dessa mulher postar vídeo 😂
Pra mim é a melhor nesse tipo de conteúdo 🥰❤️
Que pão maravilhoso Mi
Quero a receita
Vc é muito prendada.
Cheguei aqui essa semana e permanci, viciada nos vídeos da Mi, quanto conteúdo de qualidade gente!
Eu tenho esse hábito, no qual a linha dentista me orientou a fazer e realmente faz muito bem, amo o eeu cantinho ❤❤❤, vc é simplesmente humana com os seus inscritos, tendo muito respeito por nós beijinhos 💋 💋 💋 💋
Concordo plenamente ❤ Educada, humilde e nos ajuda com valores acessíveis, nos alimentar direitinho 🙏
Adoro fazer marmitas e ver vídeos de produções de marmitas
Faz um vídeo fazendo esse pão sem glúten,por favor... Parece que é muito fofinho 😃
Ela fez lá no Instagram. Fui assistir para fazer.❤
@@ClaudiaOliveira-fx7xhJa vou la correndo atras dessa receita
Finalzinho de domingo aqui na cozinha fazendo minhas marmitas para semana te assitindo! 🤗
Aí eu também amo essa abóbora 👍❤ sozinha ou acompanhada
A pessoa que falou que sua comida é sem gosto é uma invejosa, eu fico cheia de água na boca quando vejo vc preparando rs estou em busca de melhorar a saúde e também estou preparando algumas marmitas para o dia da semana ter mais praticidade
Já vim dar o like e assistir mais um vídeo dessa maravilhosa ❤❤❤
Estou raspando a língua e está sendo maravilhoso ❤
Que disciplina, que dedicação! Parabéns Mi, gosto de assistir seus vlogs pra me inspirar. 😊
Que superiores lindos, tá muito harmonioso. Tá linda 😍
Amo te seguir por aqui e no insta! Que inspiração ❤ adoro sua simplicidade, dedicação, inspiração, e o principal , você é muito humilde!!!! ❤❤❤
Só tava esperando o vídeo para meu domingo ficar completo 😍❤️
Obg pelas dicas, graçad a vc adoteu e ñ abandono as marmitas
Mi, você é demais! Minha mãe e eu sempre ficamos babando quando assistimos seus vídeos 😂❤
Vontade de assistir seus vlogs todos os dias ❤
Olhando você fazendo as marmitas me dá muita vontade de fazer as minhas 😋
Ahh sua linda..🎉🎉 tava esperando o vídeo. 😊😊😊 Bora assistir né. Domingão. ❤❤ Beijo
Conteúdo sempre maravilhoso! 🤍🤍
Mi, depois que descobri que Pá (carne barata de 2° também) é magra igual patinho não quis mais outra vida, fica a dica pra quem não gosta da gordura do acém 😊
Parabéns vc é fera mesmo
No aguardo pelas marmitinhas vegetarianas
Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻⚘
A água em jejum virou um hábito constante em minha vida!!!!
Amo seus vídeos e acompanhar sua rotina no insta ❤
Nossa, eu te admiro muito! Obrigada por compartilhar essas maravilhas com a gente! 🥰😘
Mi do céu q carreira sdds de vc❤ muito bom saber q esta bem também to nuns dias corridos queria ter toda disposição q vc tem to fazendo academia em casa mais quando chega final de semana a preguiça bate😅😅😅 quero me organizar pra conseguir cuidar de casa estudar e trabalhar e ainda fazer exercícios 😊 bjs até proximo vídeo 🥰😘😘😘😘
Mi vc me inspira 👏🏻
Amei a receita, adoro seus vídeos, dicas receitas. 💕
Mi você é maravilhosa e arrasa sempre. Uma dica assa a abóbora com casca p fazer o purê, depois e só retirar a poupa, é bem prático e fica uma delícia
Muito bem..és muito organizada e disciplinada. Quem me dera ter a tua disciplina
Beijinhos
Comecei a seguir agora e já tô amando!
Muito bom ....
Gosto muito das suas dicas, da sua rotina!!
Gosto muito das suas marmitas !!😊
AMO essa correria! obrigada por compartilhar a sua rotina, mi 🥰
Obrigado" por estar compartilhando sempre com agente nos da muitas ideias de refeicoes amo ver bjs
Eu faço , confesso que não e todos dias ..e da uma ânsia mas boca limpa higienizada
Eu tomo minha água em jejum tds os dias. Maravilhoso, pra o nosso intestino.😊
Maravilha 👏🏻😍💋
Adoro te acompanhar, tô fazendo marmitas a 1 mês e smp pra 2 semanas! E sigo suas dicas 2 opções sem mt complicações kk bjos linda sucesso❤
Vou treinar de bike e minha academia fica no shopping, quando entro no estacionamento tem uma foto da Mi gigante no outdoor da Vogue, inspiração in real life
Que delícia assistir você My,pessoa incrível.
Posso fazer uma sugerencia? Usar o utensilio de sorvete para colocar seu puré de abóbora. Uma vez que vc sabe que cada utensilio pesa 100g, vc nao precisa medir cada marmita. Gosto de suas receitas.
Boa noite muito obrigado pelos seus videos das marmitas está ajudando muito estou recem divorciado e estou apanhando um pouco ainda na cozinha e seus videos estão me ajudando muito uma duvida que fiquei é sobre quanto de feijão se cozinha para marmitas da semana tipo 14 marmitas - Obrigado
Vc parece com a Rafa kalimann, só que na versão natural. Vc é lindíssima...
Cheguei faz pouco e já comecei a maratonar 🎉🎉
Amei tudo !!!! Comida sinples ! Parabéns pelo conteúdo 😘
Mi que lido seus braços, bem definido , quero o meu assim❤💪
Qual a receita desse pão Mi??? Deixa pra nós aqui ❤
Amei deu água na boca ❤
Boa noite, aqui Nurah de Moçambique, amo seu conteúdo... Gostava de saber se você não come mariscos? Obrigada 😊
Mi faz receitas com soja granulada por favor ❤
Adoro seus vídeos!
Estou amando acompanhar vc Mi ☺... comecei a te seguir agora e estou amando seus vídeos e dicas!
Amo d+ seus vídeos 😍😍♥️
É impossível não amar os teus vlogs!! Beijinho grande de Portugal ❤
Mi, onde você comprou essa panela de pressão? Muito bonita.
Minha musa inspiradora!!!
Adorei o vídeo! E sim, trás marmitas vegetarianas por favor 🙏🙏😘😘
Mi vc e minha expiração, obrigada linda,amo seus vídeos 👏👏👏❤️
Amei vídeo ❤
Mi vc é simplismente maravilhosa,marmitas simples e gostosas, muito obrigada por compartilhar,amo acompanhar você, obrigada por tudo ❤🥰😘👋
Eu também amo abóbora 😋
Adoro seus vídeos ❤
Só amoo essas receitinhas❤❤
Também amo essa abóbora ❤❤❤
Vou assitir mas ja cheguei curti ❤
Adoro seus vídeos
Estava ansiosa esperando seu vídeo. ❤
Minha maior inspiração ❤❤
Melhores vídeos são os da Miii!! Vc ja não está fazendo a dieta LOWFODMAP Mi? É mt difícil eu não consegui até agora
Mi , estou aqui fazendo a minha!
Vou ali comprar marmitas de 750 ml, esta de 500 ml não cabe nada😂
Mi você é maravilhosa
Eu adoro essa abóbora ❤
Eu vou amar as marmitas vegetarianas 😊
Mi grava formas diferentes pra tomar o whey, incluir na alimentação sem ser só com água...
Vi que as vezes você faz tipo uma caldinha e come com frutas, fala pra gente potras formas
Eu amei
Oiê eu sou nova aqui eu amei os seus vídeos ❤
Oi My.... põe a receita do pão aqui no canal
Esse aqui também, porque vim resgatar a receita da carne de panela 🤤
Tenho uma pergunta, o que você üensa de comidas zemöeradas com pimenta? Tenho uma amiga indiana, acomida dela sempre leva chili e é sempre uma delícia, eu tava com o virus positivo, ela veio fazer minha janta, comi com chili, logo depois suei os monte e me senti super bem.
uma pergunta q foge um tikin do video, como vc faz pra não arranhar o fogão? tenho vontade de ter fogão indução mas falam q ele arranha facil. me ajuda a decidir, por favor kkkkkkkk
Uma querida ❤
Parabéns...
Como faz esse pão ,? Mi
O que vc poe no purê?
Essas marmitas pode ir no microodas?
Buena comida
❤
Linda!
😍❤
Alguém sabe da onde é essa regata com gola alta do começo do vídeo?
Edit: Acho que encontrei, é da Zara.
Vc tá cursando nutrição?
Cê num mostrou as marmitas no final 🥹💔 kkk
Tem dias que eu tomo água tem dias que eu não tomo 😂
Sofro vendo esse purê de abóbora...amo mas pra mim faz mal😞 fiquem de olho pq nem tudo que é saudável pra um vai ser para outro.
Cadê a geladeira da Electrolux? Deus ruim?
Nossa eu enjoo de comer a mesma coisa em duas refeições quem dira uma semana hahaha vai de cada um mesmo
Eu prefiro me dar "mais trabalho" e comer com prazer... Não sou a maior fã de proteina animal ent variar me ajuda