Broccoli Hummus | Without Tahini | Cocina & Vida Saludable
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Eat broccoli in a different and delicious way, with the unique touch of @CocinayVidaSaludable
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INGREDIENTS
- 1 cup cooked chickpeas 👉🏼 Technique for Cooking CHICKPEAS • Técnica para Cocer GAR...
- 1 cup cooked broccoli 👉🏼 How to cook BROCCOLI without a Steamer • Cómo cocer BRÓCOLI sin...
- ½ cup olive oil
- 1 tablespoon untoasted sesame seeds
- 1 teaspoon sea salt (to taste)
- ½ teaspoon paprika
- 1 lemon
- 1 clove garlic
NUTRIENTS
Broccoli is rich in beta-carotene and vitamin C.
Chickpeas are a good source of vegetable protein and complex carbohydrates.
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MUSIC Ratatouille's Kitchen - Carmen María and Edu Espinal
¡¡Bienvenid@ a Cocina & Vida Saludable!! Incorpora el brócoli 🥦 a tu menú y disfruta una combinación de sabores 😋.
Gracias por compartir recetas sin carne. Es mi alimentación la comida Natural y Nutritiva. Se ve deliciosa. La prepararé. Saludos
Muchas gracias a ti Guadalupe ☺️, que disfrutes mucho la preparación 🤞🏼🍀, saludos 👋🏼🌻.
¡Delicioso!! Gracias por compartir!
¡Gracias a ti Erik! 😊👋🏽🍀
Se me antojo!!
😋
Hola! Que tentadora y nutritiva!
¿Las galletitas donde pones el hummus tienen receta en tu canal? Gracias por tus recetas y por la información nutricional
Excelente receta Pao, me encantó. Gracias por compartir! Saluditos!
¡Gracias a ti Gaby! 🥰 Ojalá te animes a prepararlo 😊. ¡Saludos!!
¡woow! 💯 ¡Qué rico! ya se me antojó y más con las tostaditas de habas del video reciente que hizo 😋woow... pero como principiante que soy en la cocina tengo una pregunta: ¿Cómo se desinfecta el brócoli y con qué? ❓❓
Hola se muy rico , lo prepararé gracias
😋 hola Rosa María, muchas gracias a ti 😊, que disfrutes mucho la preparación 🤞🏼🍀, saludos 👋🏼🌻.
Qué buena receta !! gracias
Gracias a ti Rosa María, con muchísimo gusto 😊, ¡saludos! 👋🏽🍀🔅
Cuánto dura en la hielera ?
Hola Mary, en el refrigerador se conserva bien hasta por cinco días. Es importante asegurarse de guardarlo en un recipiente hermético para mantener su frescura y evitar la contaminación cruzada. Saludos 👋🏽🍀