Efecto de positividad contra la ansiedad
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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no necesite de un psicólogo solo viendo tus vídeos me tranquiliza
Es cierto,su voz es tan pacífica✨ quiero escucharlo todo el día xq me relaja se me va todo esos pensamientos tristes
Es difícil sientes la muerte en vida 😯 se lo difícil que es pude salir de vez en cuando siento alguna recaído breve o momentánea. Los que esten pasando por alguna crisis de ansiedad sean fuertes, positivos y sobretodo pacientes yo lucho a diario para no recaer y tuve que luchar mas de 2 años de una crisis de ansiedad la cual yo creí que moriría pero no fue así Confíen en Dios luchen contra la anciedad no es fácil al contrario es muy difícil pero se puede vencer apoyo y animo a los que sufren hoy en día de ansiedad. Att Alguien que pudo vencer la anciedad
Es una lucha constante con unos mismo por ver las cosas de la mejor manera, yo por ejemplo trato de pensar positivamente pero hay situaciones que no puedo y trato de decirme mentalmente que todo va a estar bien. Ruego a Dios superar mi ansiedad y poder vivir como antes.
Ojalá lo hayas superado!!
Holaaa, yo pasé por todo esto de la ansiedad y creanme que gracias al conocimiento y al pensamiento positivo hoy en día estoy muy bien😁😁 Los que quieran ver un vídeo que hice contando mi experiencia y que hice para salirme de esto los invito a que visiten mi canal y lo vean❤ Animo que si se puede!!
Buena reflexión, yo siempre he sido positiva pero muy debil mentalmente para superar los problemas que me he tenido que enfrentar a lo largo de mi vida. Somos cinco hermanos pero desde niños la que padecía ansiedad era yo y eso lo supe ya después de mas de 25 años, no saber lo que tienes y pensar que son etapas y se van, tengo un año exacto que mi cabeza exploto al grado de pensar estar loca. Hoy estoy mejor pero es una lucha constante día a día. La depresión la he pasado. Gracias por tus vídeos son de mucha ayuda.
Eryc una persona con un gran valor humano, gracias por todo
Yo estoy superando la ansiedad gracias a Dios aqui estoy para ayudarles y darles consejos! Ami me funcionaron contactenme
Fernando Castillo me gustaría platicar contigo
Saludos erick que Dios te bendiga e estado saliendo adelante de mi ansiedad con esfuerzo pero sobre todo gracias A Dios y atus videos que son de mucha ayuda saludos desde mexico
Gracias Ericl como siempre genial...ha raiz de una recaida muy fuerte de la ansiedad saque algo muy positivo..mientras hacia mis caminatas veia en el camino piedras y pedacitos de ramas que me parecian hermosos ..pues los recogia y los llevaba a mi casa para mi cada piedra era un trofeo porque lograba salir de la casa ...pues hoy desarrolle un amor hacia la naturaleza muerta y es mi forma de vida ...siempre hay que encontrar es lo positivo en todo hoy por hoy hago cuadtos y arte con piedras y todo lo que es naturaleza muerta ....a todos mi consejo ...de esto si se sale no es facil pero si se puede ..bendiciones
Amen 😊
sabes algo eres un capo, en realidad creo que es como mandamiento divino ya que llevo mas de tres meses con un cuadro de transtorno ansioso con ataques de panico , acabo de ir al medico psiquiatra y me recetaron medicamentos pero en realidad soy una persona tan mal pensada con el tema de farmacos que empeze a leer el libro louise hay , y es excelente y concuerda mucho con lo que tu dices en este video! gracias por eso! creo que el cambio de chip nos ayudara mucho mas que los medicamentos! sigue asi
Gratitud solo para ti erik!! Bendiciones a todo su equipo!!🙌
Muchas gracias erik Dios te bendiga.
Erick por favor realiza un video, sobre la lucha contra abstinencia a la marhuana y la ansiedad. De antemano muchas gracias por todo lo aprendido
Buen día Erick.
He evidenciado sentirme competente físicamente me da permiso de retomar mis metas ! Gracias por cada nuevo video que nos compartes , saludos desde Bogotá Colombia!
Erick como estas,me siento mal,lei en internet que la ansiedad no se cura lo decia un psicologo en un blog, pues en unos de tus videos ya habias hablado de esto pero siendo ansioso en medio dificil poder quedarse con lo tuyo, saludos erik, chicos fuerzas, la ansiedad se supera ya la superaremos
Si y no, yo ahora curso mi tercera recaída en 6 años algo mas leve que la ultima. Es algo que puede volver en una situación de alta tensión en la vida. Se aprende a aplacar curar al 100% mmm momentaneamente, años pero puede volver si mo gestionamos las situaciones que la vida nos presente.
Gracias Eric por lo que me aportas con este vídeo, con la importancia de la autoestima, que como dices empieza por cuidar mi cuerpo, mi aspecto personal y que esto se mejora con el ejercicio físico.
Totalmente de acuerdo con vos una mente positiva cura muchos males
Me han servido todos tus consejos Erik y si tienes mucha razón no pensar negativamen yo salgo 3 veces ala semana a caminar y hacer yoga y mucha meditación ya voy logrando poco a poco dios te bendiga 😊😊
Gracias por este vídeo me ha ayudado mucho Dios le bendiga yqe siga aydando
😢Gracias Eric. 😊
Gracias por tus videos. La autoestima, hay radica toda la problemática relacionada con la ansiedad que sufro, o eso es lo creo yo. Tengo que decir que estoy diagnosticada con Sindrome de Asperger, me la han diagnosticado hace unos meses, después de pasar por varios psicólogos, y sin entender que me pasaba. Por lo cual paso por muchos momentos depresivos y de ansiedad.
Gracias por estos videos que que al igual que a mi, son de gran utilidad para muchas personas !
Saludos desde Mexico ☺
Muchas Gracias Eric de corazón ❤️❤️❤️
Hola, los invito a todos a leer El Poder del Ahora, es un libro que me ha ayudado muchísimo a entender un poco mi recaída en la ansiedad, y también sirve en casos de TOC. El escritor también paso por una ansiedad sumamente fuerte y ahora dice tener una vida maravillosa.
Holaa erki yo vivi de ancieda hases 3 años y con tus consejos lo estoy superando mucho
Me encantó este video💖Muchas gracias
maravilloso erick, muchas gracias!
hola soi fernando estoi superando mi ansiedad grasias as los 3" pasos para superar la ansiedad muchas grasias por ayudarme a curar mi ansiedad espero que me salude graasias
Siempre veo tus videos,Hace ya 4 meses que empeze con esto,No tenia idea de que era ansiedad,Tengo 16 años y espero poder superarlo,A veces me estanco pensando q no voy a poder,Pero con cada video me motivas Mas,Gracias !
Mariana Sanchez hola, yo también tengo 16 años y tengo ansiedad desde hace un mes, me gustaría hablar de cómo lo estás superando
Hola yo tengo 17, de donde eres?
La ansiedad me comenzo a los 16
Mariana Sanchez hola yo tambien tengo anciedad y lo que mas me asusta es de que me siento sofacado o falta de aire es una sensacion horrible enveses me da muy fuerte y siento como si fuera a desmayarme
Hola tengo 21 tengo ansiedad pensé que a la edad de 16 años era difícil a que te diera pero veo que me equivoque, échale ganas todos saldremos de esta!
Gabriel Mendoza Guevara yo desde los 13 empeze bro Tranquilos yo pase por ello bueno no se alerten pase ansiedad por marihuana y esos sintomas son amigo no te sugestiones con lo que no tienes trata de hacer algo que te gusta a mi me relaja mucho hacer ejercicio antes de dormir amigos eso te dejara cansado dispuesto a dormir mi tip es
HACER EJERCICIO
TOMAR AGUA LENTAMENTE RESPIRAR
ORAR POR MI SALUD Y PEDIR DESCANSAR
TOMAR UN TE DE MANZANILLA CALIENTITO Y PENSAR COSAS POSITIVAS O QUE HARE MAÑANA EN MI DIA HACI DESCANSARAS A LA PERFECCiON ESPERO AYUDAR NO SE DESESPEREN RECUERDEN LA FRASE ESCONDIDA Y CASI MUCHOS NO LA TOMAN ES QUE LA ANSIEDAD ES ALGO TEMPORAL
Muy Bonita reflexión Erick.. las circunstancias no nos definen, sino como nosotros reaccionamos a ellas!
Buen dia erik muchisimas gracias stoy superando mi ansiedad gracias a Dios y ati siguiendo al pie de la letra tus videos k si se puede
Eric por qué cuando me acuesto a dormir cansado llevo horas revolcándome en la cama y no puedo conciliar el sueño
Soy una mujer de 52 años, me hicieron hace unos días todos mis estudios y salí sana en todos a excepción de mi perfil hormonal que tengo un nivel de estrógeno a ya bajos. Y me siento nerviosa. Ansiosa, con taquicardia. Hace unos tuve ansiedad. Mi pregunta es, esto que siento será por la menopausia o porque ya había tenido nerviosismo y ansiedad. Erice podrías darme un consejo gracias. 😀
¡Me ha encantado el principio del video!¡ Y el resto, claro!
Que carrera estudiaste? Yo quiero estudiar la parte de la ansiedad te juro que me inspirarse yo tengo ansiedad al digerir alimentos pero cuando vi tu vídeo y supe que era inofensivo me puse a llorar de felicidad
Gracias Eric. Sos de gran ayuda en el proceso de superar la ansiedad . Siempre miro tus videos . Saludos desde Cordoba Argentina
gracias erick por esos aportes bendiciones
Muy interesante sus video, ya me suscribi, y seguire su enlace, lo acabo de desubrir hoy misno, y necesito mucho levantar mi autoestima y dejar atras la ansiedad, ya estoy tomando vitaminas B 12 y poniendo de mi parte, pero estos videos, me ayudaran mas, muchas gracias por su aporte y bendiciones para usted y su flia.
Gracias por tu gran apoyo, conocimiento y tiempo Erik. Dios te bendice👍
Gracias Erick me has ayudado muchísimo!
Muchísimas gracias por tan buenos consejos. Eres de mucha ayuda. Saludos
Cuánta verdad dices Erik!!!
Gracias por tus videos son los mejores
Muy buen consejo Erick, saludos y Bendiciones!!
Hola eric . Muchas gracias por tu consejo como siempre son un empujon para seguir adelante gracias
Gracias por tu ayuda Eric. Dios te bendiga!
porque es tan problemático el humano
usted es lo mejor
Amigo yo he vivido mucho tiempo con miedo por situaciones desagradables en mi familia,enfermedades para ser exactos el caso es que ahora se me elevó demasiado la presión arterial,me he hecho análisis electrocardiograma y radiografía de tórax,y todo está bien,Yo sé que lo que me pasa es por la ansiedad por qué los medicamentos casi no hacen efecto,lo que me funciona es respirar profundo,el problema es que siento la tensión atrapada en mi cuerpo.Ya no sé si seguir tomando los medicamentos el médico cada vez me espanta más,ahora me prohibió el deporte y has media aspirina me recetó,no sé dónde va a parar esto,buscaré un psicólogo por qué lo que Yo siento es mental.
Bendiciones...
Gracias por tús consejos, me siento mejor.
hoy puedo respirar gracias Erick!!!!
Gracias erick yo ya deje la medicacion y gracias adios ya estoy bien x q cuando empece el tratamiento no savia lo q me pasaba hasta el tiempo cuando vi tu videos gracias 😊😊
Claudia pb Hola k tiempo llevaste estoi amiga y ya lo ad superadooo
Amiga te pusiste a ver todos los videos aquí en RUclips o compraste el método en la página web? Me podrías responder!! Ayudame pleaseeeee
Qué buen vídeo 👼👍 llegó en un momento crucial de mi vida!! 👼
Gracias Erick,,tus vídeos me han ayudado bastante.
gracias erick por tu ayuda sos el mejor
Son de gran ayuda tus consejos, un saludo.
eric puedes hablar sobre la ansiedad y el refriado aumenta o disminuye como afecta en refriado una persona con ansiedad?
hola agradecería que si me pudiera ayudar con mi pregunta....estos últimos días e tenido miedo al sentir el aire, y es normal pero mi mente hace que me de miedo o algo de incomodidad que puedo hacer y que tipo de ansiedad estaré sufriendo meda mucho miedo pienso todo el día en eso.......espero superarlo espero su respuesta doctor erick
Muchas gracias Erick, el saber acerca de la ansiedad me ha ayudado mucho a irla superando, y ese conocimiento lo he obtenido gracias a ti, saludos
Tengo 18 años y tengo casi un año con ansiedad, pero hubo unas veces, bueno como 3.
La ansiedad desaparecia y me sentí de lo mejor con muchos animos y hasta diferente nunca me había sentido asi en mi vida, el caso es que quiero saber por que me ocurrió eso. Me sanaba pero no duraba ni siquiera dos días, execto la última vez dure como 5 días en estado normal, pero volvió a aparecer quiero saber a qué se debe.
Ojala y me respondas
Me pasa.
Gracias Erick
Hola erik me a servido mucho ver tus videos
Yaaa supere mi taquicardia y salgo y no me da panicoo pero siento q todos los dias amanesco cansada y agotada y tengo varios amigos medicos y me dicen q puede ser la tiroides q da los mismos efectos q la anciedad estuve en bogota y x no tener a mi hija y a mi padre cerca me lloraba todos los dias y amanecia con taquicardia ya q regrese ya no siento ese malestar pero aun sientooo ese desespero todos los dias quiero ir descartandoo poco a poco con examenes haber q tengo no es facil vivir asii perturbada graciass..
Gracias
POR QUE LAS RECAIDAS Y COMO DETERMINAR Y SUPERAR LA ANSIEDAD
Grande erick
Yo tengo miedo de comer , no como casi nada en todo el dia por que tengo miedo , y enpieso a pensar cosas malas cuando estoy apunto de comer que ago :(?
Tengo mucha ansiedad mucha ayuda
Mauro Martínez Te recomiendo hacer ejercicios, todo lo que pasa de sobre de la ansiedad es todo es normal, debes tranquilizar.
Cuando tienes miedo a la muerte y sabes que tarde o temprano les llegará a tus seres queridos o a ti, pues, que le puedo ver de positivo a eso? Tengo demasiados pensamientos negativos donde me quedo sola, mi esposo muere antes que yo, la muerte de mi madre... Como puedo cambiar eso?
Anna Sanz piensa en el hoy no te adelantes en nada . Cada dia lleva su propio afan solo estas un poko ansiosaa
Mi problema de ansiedad es la preocupación al no dormir digo en mi mente quiero dormir tengo que hacerlo una vez les cuento que una vez se me puso la mente positivo y dormí bien Rico y salí con mis amigos aveces en la mente me decía podré dormir hoy y en mi mente decía esto es normal Víctor es tu mente se me paso 5 o 10 minutos después se paso seguí horas y horas saliendo con mis amigos me venía y no le prestaba atención pero a la hora de llegar a la cama estaba viendo uno a videos me dio sueño y otra vez no podía dormir :c
Y ni con medicamentos el sueñp llega
Mi padre tiene epoc pul.onar y mi madre esta operada del cirazon ambos contrageron covid estoy muy angustiada, intento ser positiva pero realmente nesesito unas palabras de que hacer.
Gracias😚😚😚
Tranquilos yo pase por ello bueno no se alerten pase ansiedad por marihuana y esos sintomas son amigo no te sugestiones con lo que no tienes trata de hacer algo que te gusta a mi me relaja mucho hacer ejercicio antes de dormir amigos eso te dejara cansado dispuesto a dormir mi tip es
HACER EJERCICIO
TOMAR AGUA LENTAMENTE RESPIRAR
ORAR POR MI SALUD Y PEDIR DESCANSAR
TOMAR UN TE DE MANZANILLA CALIENTITO Y PENSAR COSAS POSITIVAS O QUE HARE MAÑANA EN MI DIA HACI DESCANSARAS A LA PERFECCiON ESPERO AYUDAR NO SE DESESPEREN RECUERDEN LA FRASE ESCONDIDA Y CASI MUCHOS NO LA TOMAN ES QUE LA ANSIEDAD ES ALGO TEMPORAL
Me gustan tus videos
Igual mi ansiedd se debe a mi padre q fue alcolico eso fue ase 9 años y aora mi ansiedad es la consecuensia d eso ya q era agresivo y aora todo me da miedo y pienzo cosas irrealistas
Buena historia,pero pensaba que te habías montado una farmacia,con esa Cruz 😉
Pepe Grillo 😂si parece
Hola! Qué otra cosa aparte del deporte potencia el autoestima? Gracias!
Eric necesito ayuda llevó ya mucho tiempo con mi ansiedad ivan islas México
yo no se si sufro de ansiedad porque no es que este todo el tiempo o es que yo lo estoy negando aunque siempre estoy preocupada por algo pero a la vez estoy feliz disfrutando porque mi familia dice que es lo mejor pero por ejemplo desde esta semana empece a sentir que me falta el aire y empecé a temblar y mi mejor amiga me ayudó y me dio un vaso con agua y aunque estaba nerviosa trataba de evitarlo pero tenía dolor de cabeza horrible y veía a todos raros y a mi también y mis manos estaban muy raras no se
eres un crack!!
HOLA ERIK ME GUSTARIA SABER QUE OPINAS SOBRE LA HIPNOSIS O AFIRMACIONES PARA CURAR LA ANSIEDAD. LIKE PARA QUE RESPONDA
dame un corazon
Padezco hipertension y opte ppr fumar marihuana para la relajacion y dilatacion pero de unos dias senti alteracion en mi presion deberia bajar las dosis o dejarla hubo dias que me senti muy bien y mi presion se mantenia hasta baja espero pueda ayudarme
😊😊😊
Eric que hago cuando se me hace espumosa la saliva cuando tengo miedo a comer
Gonzalo Gálvez Eso es falta de agua!! Toma agua y veras que cambian las cosas.
Deja las gaseosas el cafe el azucar en grandes raciones y evita los alimentos procesados
Es normal que tu corazón lata rápido por horas? A mí me está pasando ahora pero no me late Fuerte, tampoco Muy Rápido, si no que es incómodo sentirtelo que vaya a esa velocidad sin que estés pensando en nada malo estando en reposo, hago movimientos para ver si se calma pero nada, inhalo y exhalo se me calma un poco pero sigue enseguida, será por lo mismo del sistema nervioso central alterado? Debo estar deficiente de vitaminas complejo B etc, magnesio y potasio? O porque será que ahora me está pasando esto, será por exceso de información negativa que tuve ayer en la noche y hoy en la mañana se empezó a manifestar este síntoma? Tengo miedo de que pueda desarrollar algún problema fisiológico en el corazón, porfavor si serían tan amables de responder, muchas gracias se los agradecería muchos
José Peralta yo llevo años com esos síntomas es el sistema nervioso alterado
Si
Pese que nunca iba a salir gracias a Dios ya estoy saliendo
Porque no puedo ver los comentarios?
Me interesa el programa!!
y si haciendo deporte me pega un ataque de anciedad q hago tengo temor a practicar deporte
Ami se m tapan mucho los oídos. Eso es tardado ??? O es poco a poco. Alguien. Le paso esto amigos. Cuando se m tapan siempre m viene ami mente k es la presión arterial ???????
celestino Arellano ami m pasa eso
celestino Arellano ami igual siempre pienso es tension y me la checan y esta normal
Yazminl Perez ya tienes tiempo así. Yo un año es muy fastidioso y incomodo sera por ka misma. Ansiedad
Gema Sanchez ya tienes mucho así se siente muy feo ese síntoma yo pienso k ya no se va a kitar ese pensamiento de los oídos
celestino Arellano a mi normalmente me pasa rapido como que me mareo y se tapa oido unos segundos solo una vez senti tapado todo un dia
quisiera saber si es normal cansarme cada que me levanto de la cama??
Erick yo tome un preentreno (oxido) y desde entonces dicen los doctores que es transtorno de ansiedad ... llevo 6 meses con esto y los sintomas son diferentes ... sera ansiedad ???
Manu Gp ami tmvien me paso algo parecido pero es la cabesa .
Yo no sé qué hacer Erick😭😭😭😭
OMAR EL TROLL si tienes el problema de años necesitaras ayuda profesional talvez medicacion hasta que poco a poco disminuyan tus niveles de ansiedad. Es horrible pasar por esto porque nadie excepto alguien que la ha padecido o un profesional puede entendernos. Animo dios te bendice
No pasa nada es solo ansiedad, la mejor manera de enfrentarla es no verla como un enemigo, sino dejarla estar, que no nos preocupe ese sentimiento.
Hola me ayudan cuándo salí de vacaciones de semana Santa uñas semana antes de entrar a la escuela una noche sentí dolor en el pecho insomio y no me podía dormir y tenía miedo pensé que era un infarto me dio mucho miedo tengo 12 años buscaba información hasta que encontré a una señora que dijo que podía hacer anisedad me tranquilice y se me quito el miedo pero sentia toda frágil ganas de desmayarme y tirarme un día de esos. Me dio taquicardia y ten mucho miedo luego me empezó dolor de cabeza y náuseas y palpitaciones semanas no sentía más que palpitaciones y están bien un dia a tener pensamientos negativos como morirme y así y dolor de cabeza ahora lo que tengo es pensamientos negativos que debo hacer eso es la ansiedad lo que me está pasando ??? 🙏
Como sigues?
Hola eric , tenia una consulta, trate de conseguir los 3 fundamentos via email y no me llegan , hay otra forma de conseguirlo ? Gracias !
Hola Erick yo descargue el metodo de vive sin ansiedad y no me deja ver el contenido cuando lo abro me dice que hay un error...Gracias y te deceo un una linda noche bendiciones para ti y tu familia un gran abrazo Amigo 🙋♂️👍
Ángel Rodríguez El método no se descarga, se compra, querrás decir que Descargaste los 3 fundamentos?
siento un dolor fuerte en el pecho y la espalda todo el dia, siento que no puedo expulsar el aire y tengo q hacer fuerza y parece q de eso es que me duele el pecho y la espalda....
Diana Ramos m pasa lo mismo amiga y k ases para estar mejor llevas algún tratamiento ehh es duro mucho ánimo
No estoy haciendo ningun tratamiento, solo paso con eso todo el dia, cuando duermo descanso de este dolor..........
A alguien no le paso o le esta pasando q le duelan la parte de atrás de la axila y el brazo? Tengo miedo de q sea otra cosa
Chimis 17 si ami me duele el lado izquiero con todo y elpalda brazo asila y todo.
Si a mí igual me pasa dolores como si fueran en el pulmón o hasta pensamos q en el corazón...
Chimis 17 me ha pasado... yo en particular he cambiado de hábito. Abandona el azúcar y los estimulantes (café, mate, energizantes) Y como dice el hombre hacer ejercicios
Ami m pasa.. no te preocupes no es grave.. son los músculos y los nervios en tensión
Chimis 17 asi estoy yo cualquier dolorcito o punzada y pienso que es algo grave 😑