Сегодня себя на мысли поймал - когда дерьмовый день или очередные навязчивые мысли одолевают - стоит несколько ваших видео посмотреть и как будто назад на рельсы встаёшь разумности и позитива. Одно дело книгу читать, а тут живой человек. Последние месяцы особо хреново и психово из за войны. Ваши видео помогают не уйти в штопор. Поэтому может я излишне графоманю в комментах, пересматриваю, переосмысливаю
Здравствуйте!) Спасибо за видео) Ответ на вопрос в видео у меня такой. Я до сих пор,(стараюсь, конечно), не могу смириться с тем, что, мои родители, если честно, только юридически мои родители. Ни о взаимопонимании, ни о каком-либо не напряжном психологически взаимодействии не может быть и речи. Я бы хотела иметь своих взрослых, к кому можно обратиться за советом, или просто всё как есть рассказать, не денег просить, а чувствовать тыл за спиной. Что кто-то здравый, адекватный, который как-то нормально умеет жить эту жизнь, если что, за меня. Без этого как-то холодно и страшно. С возрастом, конечно, всё меньше, но у меня всю жизнь тянется это желание раствориться иногда в ком-то своём на время. Прийти в гости, обнять, немного забыться, и провести вечер в домашней доверительной обстановке, в такой спокойной атмосфере. Просто, с их характерами, это, честное слово, не осуществимо. Вот и живу, как в разных вселенных с ними. Знаю, что они есть, но это что-то из прошлого. Хотя живём в одном городе. Меня воспитывали более душевные бабушка и дедушка, до семи лет, в другой стране, поэтому, мне мои мама и папа это люди, к которым я привыкала, уже как-то сформированная по-другому, чем они, их уклад жизни, мировоззрение. Мы эти годы особо и не пересекались. Раз в год, может, на неделю-две. И то, что с бабушкой и дедушкой было своя норма, то, такие же свои нюансы их - это уже что-то внешнее, воспринималось не так само собой разумеющимся, а более критично. Отсюда тоже разлад. Но бабушки и дедушки уже нет. Скучаю по ним. Недавно нашла бабушкину куртку у себя. Надела её. Как будто бабушка обнимает. И так рыдать начала. Казалось бы - откуда? А вот, как мне её не хватает, как я по ней скучаю, оказывается. И так хорошо стало, так тепло. Такие дела. Стараюсь разложить на составляющие то, что дети обычно получают от родителей. И этому у одного человека научиться, а вот это у другого подсматриваю. Тут ваши ролики смотрю. Так и набираю взгляды на жизнь, что-то новое и полезное привношу в свою систему, иногда перебираю её пересматриваю. И просто рассказываю себе, что то, что у кого-то может неплохо получаться по судьбе автоматически, мне надо вручную. Такие дела. Спасибо вам за ваш канал и возможности оставлять комментарии 😊
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.Прослушав ваш ролик я подумала - в молодости всё трагедия...а в зрелом возрасте понимаешь ,что главное мир и здоровье.А безысходность это смерть т.к только её не изменишь, все остальное поправимо.Здоровья и мира вам и всем людям!!!
Не можу відпустити те, що купили будинок зовсім не такий про який мріяла, уявляла, хотіла мати. Моє хочу дуже сильно не співпадає з реальністю, і я часто нападаю аутоагресією на себе за цю нездійсненну мрію. Дякую, що розказуєте про такі важливі механізми психіки. З цими знаннями, дійсно, легше пізнавати себе.
Уважаемая Ольга! И для меня, как и для других комментаторов, одно уже вспоминание о Вас является терапевтичным!) Когда я захожу в свою безисходность, я вспоминаю о Вас, о Вашей прекрасной логичной жизнеутверждающей "раскладке" психики, стаоаюсь сама по Вашим алгоритмам развернуть ситуацию...Ооочень помогает, снимает напряжение, проясняет...Благодарю! Учимся у Вас! Вдохновляемся Вами!!)
Не могу смириться со своей невыдающейся женственностью - внешностью. Хочу привлекать внимание мужчин, чтобы меня желали, а моя комплекция дает только минимум внимания. Не ценю то, что у меня есть, свое тело. Красный треугольник заполняю недовольством собой, обесцениванием красивых женщин, "истериками" к своему мужчине, театральной женственностью и фантазиями о мужском внимании. Сейчас потихоньку начала прислушиваться к своему телу, занялась здоровьем, стараюсь облагородить, что есть. Без насилия к себе, чего раньше было в избытке. Обнаружила и начала ценить зеленый треугольник, когда он начал барахлить из-за претензий к самой себе. Ольга, благодарю вас! Максимально понятно для меня доносите истину. Вы лечите души ❤ P. S. После того, как написала это, стало легче, смирение где-то рядом
Мечтала стать телеведущей. Но реальные мои возможности меньше. После многих лет страданий получилось отпустить ситуацию. Благодаря вашим видео поняла, что это моё Идеальное Я много лет меня же мучило. Сейчас я в декрете. Кайфую от материнства. Устаю, конечно. Пока не могу выйти на работу, но смиряюсь с тем, что есть. Сложно ещё принять тот факт, что рано ушли мои самые родные (мама, папа, бабушка, дедушки). Мы с мужем вдвоем растим ребенка. Радуемся, что живы и здоровы. Планируем заработать на недвижимость. Всем подписчикам вашим желаю мира и добра🕊️
моя главная боль - интеграция в социум и мочь зарабатывать деньги. фантазии молодости, где раздутое "хочу" я уже 100500 раз перебрала и уменьшила до минимума. но и до этого минимума моё "могу" не дотягивает. часто психика скатывается в состояние "ничего не хочу". а там безысходность от того, что "не хотеть" не получится, нужно добывать себе еду в любом случае. каждый раз, когда поднимается тема поиска работы - эмоции бурлят.
Ольга, спасибо большое, полезная информация! Храни вас и ваших близких Бог, спокойствия и безопасности вам!💓🙏 Для меня чу безысходности является доминирующим, причём с детства. Я работаю над этим. Проистекает оно из ложных установок «зачем стараться, у меня всё равно ничего не получится» и «Мир жесток». Думаю, что это так впечаталось в меня из-за того, что в детстве я ощущала, что какие-то мои важные потребности не удовлетворялись снова и снова, как бы я не пыталась. Выученная беспомощность. Очень рада, что живу в такое время, когда психология и всё что связано с изучением механизмов души становится всё более и более доступным и превращается даже в «норму». Спасибо вам за ваш труд и подход: структурный, чёткий, логичный☺️
Не могу смириться с тем, что из-за страха не делала некоторые важные вещи в своей жизни. Мне было слишком страшно и я избегала, а потом обрушивалась в отчаяние и отвращение к себе, считала себе слабой и никчёмной, сравнивала себя с другими "сильными" людьми. Сейчас, когда думаю о том, что не сделала до сих пор ощущаю неполноценность и злость на себя за слабость. Стараюсь с этим работать, и со временем интенсивность этих стыда и отвращения становится меньше, однако до сих пор эти события сильно эмоционально заряжены. Мне очень нравится ваша мысль о том, что наши "слабости и недостатки", которые мы хотим изменить, "вырезать" из себя, на самом деле - просто наши черты такие же по окраске, как и условные "достоинства". Когда хотя бы на секунду по-настоящему понимаешь, что все это просто один большой список твоих черт, становиться гораздо легче.
Не могу смириться, что так и не встретила Великую любовь ❤😅 через 2 недели мне исполнится 40, день Х, а любви все нет. 2 года психотерапии и замечательные глубокие видео Ольги во многом примирили меня с реальностью и с собой. Но как же любовь? Впала в депрессию, когда поняла: то, что я жажду большую часть жизни, в принципе невозможно. Сейчас уже лучше
Спасибо за видео, Ольга) При просмотре поймала себя на мысли о том, что я выключалась и не соглашалась. Безысходность и бессмысленность со мной последние несколько месяцев, но сейчас я думала: "не может быть все так просто, я же даже свои желания не осознаю". Но быстро вспомнились мои истерики и неуёмная злость, когда друзья не могли со мной встретится из-за обстоятельств, когда не давали мне все свое внимание и заботу. А также моё скрытное желание играть лучше всех в волейбол, быть сильнее, быстрее и хитрее парней, которые профессионально занимались спортом. Неудивительно, что такие желания быстро приводят к разочарованию😅
Накануне событий вложил все свои сбережения в акции самой известной компании. Прогнозировался хороший рост, должны были открыть Северный поток. Пооом случилось не предсказуемой. И сбережения превратились в тыкву и продолжают превращаться в мусор. Два с лишним года страданий и переживаний по этому поводу. Я измучал себе "возвращениями" в прошлое и виртуальным "несовершением" это сделки. Гнев на всех - на политиков, на брокеров, на друзей советчиков. Но чаще смотришь вокруг - сколько боли и горя. А я жив, здоров, есть хорошая работа. И пришло запоздалое понимание, что далеко не все зависело от меня. Что очевидно есть и моя вина. Наступило принятие. Появилась надежда, что все это исправиться, когда закончаться события. Спасибо вам.
Как же глубоко и необычно про депрессию! У меня было ОЧЕНЬ много недовольства тем, что есть. Но благодаря знаниям и вам в том числе, я все больше понимаю, что это я все создала и я этого хотела. Ну, или внутренний ребенок.... и понимаю также, что если чего-то еще нет, я еще к этому не готова. Например, начинаю визуализировать себя богатой, и сразу мысли: как я могу потратить 1000 дол за ночь в отеле, когда у кого-то финансовые проблемы... мысли, что если ко мне придут миллионы, то надо уравнять -- раздать самым бедным (откуда коммунист во мне? 😅). Иметь богатый шикарный дом для меня = ненависть к себе ВСЕХ...
Не могу смириться с тем, что 32 года я не жил. Когда сверстники знакомились, влюблялись, дружили, я мечтал о самоубийстве (но даже на попытку не решился... и вот когда писал это сообщение понял, что, возможно, это была попытка манипуляции,попытка через угрозу расправы заставить себя действовать... мать так делала). Потом я работал на заводе. К 32-м годам у меня нет ничего, кроме работы на заводе. Ни друзей, ни семьи, ни подруги. Даже желаний нет. Меня просто не научили желать. А ведь я уже без пяти минут старпëр... Думаю об этом и каждый раз падаю в безпомощность и уныние. Вот как сейчас. А с этими эмоциями вообще ничего не могу.
Хотя желания-то, блин, есть, иначе меня всë это не напрягало бы. Но я их не вижу, не могу сформулировать. Что я хочу? А что я могу? Где-то в прошлом я утратил эти ощущения, поэтому прошлым и живу. (
Андрей, здравствуйте, вы очень по поводу себя ошибаетесь, возьмите бумагу А4 и напишите, что по вашему мнению вам на данный периуд сложно сделать: познакомиться, заняться спортом, любимым делом и тд. И напишите ниже, что вам мешает. Повешайте на стену, что б с утра вы видели ваш лист..глядя на него вы интуитивно будете смотреть на то, что вам мешает. Соответственно, мозг дает задачу, что вам это неприятно и автоматически начнете обесценивать то, что вам мешает, попробуйте так месяц и результат в любом случае будет.
Трудно принять что я не развитый, с маленькими возможностями, видео помогло понять почему эмоционировал и болел, благодарю вас от сердца 💕 , Ольга, у меня нет ресурсов сейчас чтобы развиваться, ваше безоплатное видео мне очень помогает и я ценю вашу помощь, пожалуйста продолжайте вашу полезную деятельность.
Ольга, спасибо за информацию. Тема всегда актуальна. Часто пытаюсь натянуть желаемое на реальность) Примеры из вашей жизни, это особый способ поправить собственное отношение к тому, что имеешь. Благодарю, вы сами пример того, как выстоять и ещё отдавать в сложных ситуациях. Восхищаюсь вашей мудростью и профессионализмом.
Не могу смириться с тем что вынуждена жить в провинции после переезда из большого города, хотя сама сделала этот выбор. И с тех пор прокрастинация, люди не те зарплаты не те вообще ничего не хочу делать. Хотя именно здесь рядом мой любимый мужчина, долгожданный ребёнок, дом и семья которые укоренены здесь и все. Переезд не рассматривается на данный момент членами семьи. Не могу смириться с тем, что в семье нужно учитывать не только свои потребности, а вообще заботиться о другом, такая инфантильная у меня всегда была позиция мол радуйтесь что я вообще в вашу сторону смотрю . Благодаря вам глубже смотрю в себя, порой неприятно больно до слёз, но вместе с тем такая легкость от честного взгляда внутрь, ранее не испытывала подобных эмоций, спасибо Ольга за ваш труд
Добрый вечер. Я понимаю что до сих пор не могу смириться с тем что совершила ошибки вступив в общение с тем что было губительно для меня. Со своим возрастом, с тем что у меня нет хороших отношений с мужчиной, с тем что не научилась зарабатывать достаточное для меня количество денег.
Думаю, что ваши дети себя тоже не могут успокоить. У моей мамы было много ожиданий от меня и она сильно на меня давила. В итоге, не знаю, что у нее, у меня гтр, с которым я борюсь уже очень много лет
У меня безысходность в зарабатывании денег и творческой реализации. Не могу принять факт того, что всегда будет Зона Турбулентности, когда я буду никем, кто делает только первые кривоватые шажки... В голове прочно засел образ - Уникальная личность, которая "выстреливает", в первый раз выйдя в свет. Если смотреть глубже, то эта уникальность для меня = избранность >>> если я избрана, значит я бессмертная и со мной ничего кардинально плохого не может случится. Как с главным героем - сколько бы он не испытывал невзгод и проблем, он все равно выживет и дойдет до хэппи энда.
Я не могу смириться со своей генетикой, со своей слабой нервной системой, с тем что последствия моего образа жизни повлияли на мое здоровье негативно. Детально расписывая там много нюансов и это частично моя ответственность, не на 100% как мне казалось раннее. Уже несколько лет я восстанавливаю зубы, свое психическое здоровье, свой СРК, разбираюсь что и почему болит, почему слабость. Мне 33 года, понятное дело что уже не молодецкие 20, а в момент 20 лет не было знаний, опыта, мышления и денег чтобы заниматься своим здоровьем качественно. Так сложилось, но в моих силах поэтапно, переодически переключаясь улучшать качество своего здоровья , образа жизни, пробывать разное питание, медитации, спорт, прогулки , массаж , бады и многие другие возможности современного мира чтобы улучшить ситуацию 😊 Ольга, спасибо вам за информацию и примеры! С примерами понятно и получается прокладывать новый путь в некоторые моменты. Радуюсь! Мира, Удачи и здоровья всем ❤
Возможно я не совсем в тему приведу свой пример. У меня часто случаются истерики и всегда по одной модели. Я не учитываю тот факт, что мой супруг воспитывался властной матерью и у него сформировался очень деспотичный ВНО. У которого все отношения выстраиваются по принципу я прогнусь под тебя, а ты под меня. Я совершенно забываю об этом. Расслабленно пользуюсь "заботой", но когда наступает час расплаты я требую от мужа адекватности, понимания что мы добровольно делаем хорошие дела. Мне бы включить голову и вовремя заметить когда у мужа начинается "жертвование" и не идти на поводу, но я не замечаю этого момента, а потом защищаюсь от его нападения истерикой. У меня тоже великанский и злобный Вно. Когда кто то давит на меня я всегда сопротивляюсь истерикой.
Спасибо за ваш комментарий! Это моя мать и я. И сейчас мой муж замечает за мной эту модель (мать моя ВНО мне вшила очень жесткое, но я хотя бы отслеживаю) и учит не «жертвовать», а помнить, что мы вместе добровольно и с удовольствием. Но надежда, что мама изменится, всегда жива во мне… Работаю над этим.
Спасибо за ваш комент, теперь я поняла что это было😅. У меня недавно закончились отношения и теперь я понимаю какую модель поведения мне навязал тогда парень. Я тоже истерила сильно. Он был очень добрый, много хорошего сделал, но за это потом я платила нервами. Ему наплевать было на мои чувства и слова. Он сделал для меня что то и будь добра расплатись.
Все это, я считаю более чем разумным. Но совершенно не знаю как применить к себе, к своей личной жизни, к взаимоотношениям с собой. Если я не на шаг не приблизилась к любви к себе к самоуважения в значимых для меня отношениях. Уже очень мне понятно и довольно давно, что мои текущие отношения не к чему хорошему не приведут, не станут такими как мне нужно, что мои попытки подстроиться всячески не дают плодов и что наверное я просто не могу подстроиться так как надо другому человеку, что мои желания и потребности иные. Но я продолжаю быть в них, несмотря на довольно таки потребительское и наплевательское отношение ко мне в этих отношениях, все принимаю как истинный мазохист и жертва. Да, я признаю свои негативные эмоции, я злюсь, я хочу по моему, я наверное волк в овечьей шкуре и все в этом роде. Но выйти из отношений не могу, потому что зависима и какая-то часть меня при намеке на расставание начинает просто сходить с ума, не слышит разумные доводы, очевидные плюсы, я ухожу как будто под воду, все ватное, нервы на пределе, падает здоровье. Я пытаюсь выйти из этого и не могу и смиренно возвращаюсь в отношениях, не в силах разорвать связь. Хотя очевидно позволяю вытирать о себя ноги и ни на грамм не приближаюсь к любви к себе. То есть я не могу не себя полюбить, оценить, зауважать, не выйти из отношений, ничего. Зона моего Могу как будто не существует, реальный ад и тюрьма в собственной голове. При внешнем благополучии. И не понятно, что с этим делать, потому что длиться это давно все. Я хочу выйти из этого, но не знаю как. Единственный выход, который вижу, это разрыв, и в виде последствий внутренний конфликт, когда одна сторона говорит молодец, ты увидишь прорвёмся и все будет хорошо, а другая, ты что с ума сошла, мне свет не мил без него... Такие вот пироги. Я не знаю, где выход к моему Могу, а очень хочу. Стать счастливой и свободной от зависимости
Ольга, это интересный инструмент, спасибо. В анализе ситуации об эмиграции или адаптации к условиям войны хочется точно сохранить статус кво при котором доминирование личности в реализации субъективности будет максимально. Но от того на сколько она обладает реальными возможностями для реализации доминирования своей субъективности зависит уровень её отключения и включенности в реальность (как вы когда-то рисовали расстояние между реальным миром и миром имени себя, пропорциональное недовольству собой и своим возможностям относительно реализации субъективных желаний). На сколько у личности есть реально сил и опоры на себя для эмиграции? Может для неё лучше адаптироваться к условиям войны на её 3-ем году, ведь эмиграция для неё может быть совсем невыносима? Ответ может лежать в плоскости реальных возможностей личности. В идеально-фантазийном представлении о себе личность всемогуща: стоит ей только захотеть и она уже переехала в другую страну, где удачно обустроила свою жизнь прямо завтра, ну или в течении 22 дней. Способна ли она на это в реальности? Для личности открытием может стать принятие что она на сейчас не способна. Прямо завтра -- нет. Но если заложить год-полтора и подготовку к этому событию, тогда это для неё может стать вполне возможным. Как интересно, что личности трудно пересмотреть доминирование своих целей с прямо сейчас на более длительное время. Она может уклоняться в страдания, злость, ярость, уныние, но не пересматривать свои желания с возможностями и/ или период их реализации. Как будто нету времени, "нужно побыстрее", ведь инстинкт самосохранения кричит о неминуемой смерти.
Никак не могу смириться со своим невсемогуществом - как это, у меня и не сразу получается. Или вообще не получается. На этот ролик пришла после 5-го занятия по языку и обнаружила, что я не знаю цели - а до какого уровня я хочу дойти, а сколько времени это у меня займет при таком количестве занятий в неделю? И это при том, что я сама учитель языка, и знаю, что это песня, растянутая на годы. А я хочу прямо сейчас. Я увидела свою истерику и меня отпустило. Спасибо , Ольга. Вы мой якорь реальности
Я не могу смириться с тем, что не справляюсь с ролью матери-одиночки для своей дочери-подростка: что не вывожу финансово и морально, что не смогла уберечь от страшного, что постоянно живу в страхе за её жизнь и здоровье - у неё несколько попыток суицида, и 3 года ничего не помогает улучшить ситуацию. А ещё я не могу смириться с тем, что никак не получается встать на ноги финансово, а мне уже 38 - живу в дикой обиде на реальность за отсутствие удачи или за собственную глупость в этих бесконечных попытках. Я дико устала, но и этого признать я тоже не могу и продолжаю стучаться головой об стену.
У меня есть большое желание тишины. Но с тех пор как несколько лет назад сняли ограничения для мотоциклистов - и днем и ночью шум, грохот... Вот это несоотнесение желаемого и реального приносит мне боль😢
Спасибо, всё очень понятно и почему не учат этому в школе!? Вроде всё понятно и логично и кажется таким простым, но почему-то самому это понять не получалось. Отвечаю на вопрос, боль у меня больше всего вызывает тема взаимоотношений с противоположным полом, с трудом складывается. Со временем приходит понимание, что у меня своеобразный характер и надо стать лучше в других сферах.
У меня на этот счёт другая установка: "Желания открывают дверь возможностям, но они должны быть соизмеримы с текущей реальностью и твоей реальной силой в настоящем моменте. " "Расширяй свои возможности постепенно, иначе желания так и останутся мечтами".
Ключевая фраза - ничего не могу себе позволить (реальность: возраст, вес, низкая зарплата, отсутствие накоплений, дефицит рабочих мест, проблема со здоровьем, отсутствие поддержки родных, работа, занимающая все время, стресс, отсутствие связей и деятельных друзей). Принять, то, что ты никто и звать тебя никак. И остается только медленно доживать. Как с этим смириться?🤔
Ольга, здравствуйте ещё раз. Вот насчет проекций, не могли бы Вы по возможности в предстоящем вебинаре рассказать о разнице, когда мы, например, в преподавателях ищем родительскую фигуру, когда идеальный образ себя, а когда нечто похожее на идеальный образ идеального спутника жизни. В чём там будет разница? И могут ли эти все образы плясать воедино, когда непонятно что происходит? Не знаю, корректно ли озвучила просьбу рассмотреть такое. И именно касательно учителей. Тема очень интересная и вызывает сильный отклик. Спасибо в любом случае.
Ольга, а если я себя обесцениваю и верю, что это и есть правда, а на самом деле моё могу гораздо больше и, к примеру, я всё же могу достичь желаемое, то как распознать реальное могу? я ведь могу определить свои способности в минус себе и поверить, что моё желаемое такое большое, а моё могу такое маленькое? спасибо
@@OlgaDemchuk так и есть, у меня сейчас вот как мне кажется БОЛЬШАЯ проблема я хочу найти интересную работу, а вот кем и где я не знаю, на вашем семинаре я для себя нашла 2 инсайта, детализировать и то, что я не должна обязательно знать кем мне быть, Вы могли бы прокомментировать как мне эти поиски проводить, если я даже не знаю что искать и в какой сфере. Спасибо.
@@Annushka4213а какие профессии вообще Вы знаете (сейчас масса новых профессий рождается в сфере IT, например, адвокат искусственного интеллекта) 2.Какие из них Вам доступны по образованию, по финансам, по близости к месту проживания? 3 какие из них позволят жить так, как Вы хотите? Кстати, способов заработков ещё больше, чем профессий. Или это уже лишнее?)
Чудове відео. Я отримала певне розуміння, але воно поки що нестабільне, не стало моїм власним. Психіка хоче «забути» щоб повернутись до звичних форм. Поки що не розумію як заземлитися в новому розумінні. Але хочеться. Дякую 🙏🏻
В бизнесе необходимо вести учёт доходов и расходов. У меня нет бухгалтера, а сама я не компетентна в этом вопросе. Понимаю чьо нужно либо делегировать либо обучаться и не могу с этим смириться
Не могу смириться с тем, что лучшие годы с 23 до 39 прошли впустую, из-за токсичности в семье, из-за того что сестра и мать втянули в долгосрочный конфликт. А я потеряла жизнь из-за них.
Ольга,пожалуйста поясните вроде бы известный и безвыходных факт смерти близкого человека,голова понимает,а сердце разрывается,страх подгоняет,и ето повторяющиеся поведение через большой промежуток времени Никак не могу справится,ето невежество? Спасибо.
С тем что как закончила курсы ,сразу не стала зарабатывать и сразу не стала профессионалом.Много денег потратила на обучение,на материалы. Второе:Ревность.Злость что я не одна единственная и не самая любимая
Не могу смириться с тем, что для того, чтобы получить желаемую профессию, образование, нужно прикладывать определённое количество усилий. Где-то ломать себя, где-то перешагивать через сиюминутный комфорт. Отвечать, когда тебя вызывают и выполнять задания. Я очень свободолюбивый человек и не приемлю жёстких рамок. Мне трудно всё это терпеть. Если я хочу, чтобы у меня что-то было (связанное с полученным мною дипломом, карьера , круг людей, на которых я равняюсь), мне нужно смириться с собой, вот такой дрожащей и ленивой и найти способ двигаться дальше. Воспитать в себе усидчивость и смирение. Начать выполнять задания по списку того, что нужно сделать к сессии.
Благодарю, Ольга, за подробный и наглядный разбор. И в случае Вашего примера у меня возник вопрос.. Почему у таких украинцев, как Вы в Вашем примере, бегущих на запад, не возникло понимание и сочувствие к жителям ДНР и ЛНР, что они с 2014ого года испытывают и бежали так же из своих домов от бомбёжек Киевской власти, т.е им объявленной ею войны?
Розуміння і співчуття жителям Донецької і Луганської областей України? Тому що вони стали першими жертвами агресії рф ще у 2014 р? Бо, як такі кацапські провокатори, як ви, люблять казати :" восІмь лет дамбили бамбас" не Київські власті, а саме рф. Всім це чудово відомо.
@@freyafreya8478 Всим? Это только ВАМ так ведомо... ВАМ так удобно и приятно думать.. сначала ДНР и ЛНР бомбили, грабили и измывались, бомбите до сих пор, говоря, что это РФ.. теперь СВЯТЫНИ у себя же разграбиляете, Бога не боясь.. потом РФ обвините в этом так же? По делам судите, а не по рассказанному ВАМ по Вашему ТВ..если совесть ещё у Вас осталась внутри, на неё меряйтесь внутри, когда про 2014 год рассуждать начинаете .. БОГ ВАМ СУДЬЯ!
@@youtubsvetlzhirovaНе надо лгать и пытаться обмануть людей. Никакой "Лыныры" и "Дыныры" нет и быть не может. И кацапским сказкам про "дамбили бамбас" никто давно не верит. Не засоряйте чат своим бредом
А не наоборот? Не получает для того, чтобы нервничать рефлекторно. Подсознание помнит лишь заряд, а события лишь рационализация для допрожития прошлого травмоопыта.
Хорошо что посмотрела это видео где вы рассказали про машину и маленькое пространство. Где безысходность, да, это она там тоже у меня бывает, включается... Такое сильное ощущение дискомфорта, желание выйти во что бы то ни стало, близко к панике. Мы в детстве с подругой закрылись между двумя дверями (входными, раньше две делали) и какое-то время, может пару минут не могли выйти. Мне кажется, оттуда начался этот страх. Буду вспоминать это видео, если что❤ благодарю
Сегодня себя на мысли поймал - когда дерьмовый день или очередные навязчивые мысли одолевают - стоит несколько ваших видео посмотреть и как будто назад на рельсы встаёшь разумности и позитива. Одно дело книгу читать, а тут живой человек. Последние месяцы особо хреново и психово из за войны. Ваши видео помогают не уйти в штопор. Поэтому может я излишне графоманю в комментах, пересматриваю, переосмысливаю
Здравствуйте!)
Спасибо за видео)
Ответ на вопрос в видео у меня такой. Я до сих пор,(стараюсь, конечно), не могу смириться с тем, что, мои родители, если честно, только юридически мои родители. Ни о взаимопонимании, ни о каком-либо не напряжном психологически взаимодействии не может быть и речи. Я бы хотела иметь своих взрослых, к кому можно обратиться за советом, или просто всё как есть рассказать, не денег просить, а чувствовать тыл за спиной. Что кто-то здравый, адекватный, который как-то нормально умеет жить эту жизнь, если что, за меня. Без этого как-то холодно и страшно. С возрастом, конечно, всё меньше, но у меня всю жизнь тянется это желание раствориться иногда в ком-то своём на время. Прийти в гости, обнять, немного забыться, и провести вечер в домашней доверительной обстановке, в такой спокойной атмосфере. Просто, с их характерами, это, честное слово, не осуществимо. Вот и живу, как в разных вселенных с ними. Знаю, что они есть, но это что-то из прошлого. Хотя живём в одном городе. Меня воспитывали более душевные бабушка и дедушка, до семи лет, в другой стране, поэтому, мне мои мама и папа это люди, к которым я привыкала, уже как-то сформированная по-другому, чем они, их уклад жизни, мировоззрение. Мы эти годы особо и не пересекались. Раз в год, может, на неделю-две. И то, что с бабушкой и дедушкой было своя норма, то, такие же свои нюансы их - это уже что-то внешнее, воспринималось не так само собой разумеющимся, а более критично. Отсюда тоже разлад. Но бабушки и дедушки уже нет. Скучаю по ним. Недавно нашла бабушкину куртку у себя. Надела её. Как будто бабушка обнимает. И так рыдать начала. Казалось бы - откуда? А вот, как мне её не хватает, как я по ней скучаю, оказывается. И так хорошо стало, так тепло. Такие дела.
Стараюсь разложить на составляющие то, что дети обычно получают от родителей. И этому у одного человека научиться, а вот это у другого подсматриваю. Тут ваши ролики смотрю. Так и набираю взгляды на жизнь, что-то новое и полезное привношу в свою систему, иногда перебираю её пересматриваю. И просто рассказываю себе, что то, что у кого-то может неплохо получаться по судьбе автоматически, мне надо вручную. Такие дела.
Спасибо вам за ваш канал и возможности оставлять комментарии 😊
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за интересную и полезную информацию.Прослушав ваш ролик я подумала - в молодости всё трагедия...а в зрелом возрасте понимаешь ,что главное мир и здоровье.А безысходность это смерть т.к только её не изменишь, все остальное поправимо.Здоровья и мира вам и всем людям!!!
Не можу відпустити те, що купили будинок зовсім не такий про який мріяла, уявляла, хотіла мати. Моє хочу дуже сильно не співпадає з реальністю, і я часто нападаю аутоагресією на себе за цю нездійсненну мрію. Дякую, що розказуєте про такі важливі механізми психіки. З цими знаннями, дійсно, легше пізнавати себе.
Уважаемая Ольга! И для меня, как и для других комментаторов, одно уже вспоминание о Вас является терапевтичным!) Когда я захожу в свою безисходность, я вспоминаю о Вас, о Вашей прекрасной логичной жизнеутверждающей "раскладке" психики, стаоаюсь сама по Вашим алгоритмам развернуть ситуацию...Ооочень помогает, снимает напряжение, проясняет...Благодарю! Учимся у Вас! Вдохновляемся Вами!!)
Не могу смириться со своей невыдающейся женственностью - внешностью. Хочу привлекать внимание мужчин, чтобы меня желали, а моя комплекция дает только минимум внимания. Не ценю то, что у меня есть, свое тело. Красный треугольник заполняю недовольством собой, обесцениванием красивых женщин, "истериками" к своему мужчине, театральной женственностью и фантазиями о мужском внимании. Сейчас потихоньку начала прислушиваться к своему телу, занялась здоровьем, стараюсь облагородить, что есть. Без насилия к себе, чего раньше было в избытке. Обнаружила и начала ценить зеленый треугольник, когда он начал барахлить из-за претензий к самой себе.
Ольга, благодарю вас! Максимально понятно для меня доносите истину. Вы лечите души ❤
P. S. После того, как написала это, стало легче, смирение где-то рядом
Мечтала стать телеведущей. Но реальные мои возможности меньше. После многих лет страданий получилось отпустить ситуацию. Благодаря вашим видео поняла, что это моё
Идеальное Я много лет меня же мучило.
Сейчас я в декрете. Кайфую от материнства. Устаю, конечно. Пока не могу выйти на работу, но смиряюсь с тем, что есть.
Сложно ещё принять тот факт, что рано ушли мои самые родные (мама, папа, бабушка, дедушки). Мы с мужем вдвоем растим ребенка. Радуемся, что живы и здоровы. Планируем заработать на недвижимость.
Всем подписчикам вашим желаю мира и добра🕊️
моя главная боль - интеграция в социум и мочь зарабатывать деньги.
фантазии молодости, где раздутое "хочу" я уже 100500 раз перебрала и уменьшила до минимума. но и до этого минимума моё "могу" не дотягивает.
часто психика скатывается в состояние "ничего не хочу". а там безысходность от того, что "не хотеть" не получится, нужно добывать себе еду в любом случае.
каждый раз, когда поднимается тема поиска работы - эмоции бурлят.
Ольга, спасибо большое, полезная информация! Храни вас и ваших близких Бог, спокойствия и безопасности вам!💓🙏
Для меня чу безысходности является доминирующим, причём с детства. Я работаю над этим. Проистекает оно из ложных установок «зачем стараться, у меня всё равно ничего не получится» и «Мир жесток». Думаю, что это так впечаталось в меня из-за того, что в детстве я ощущала, что какие-то мои важные потребности не удовлетворялись снова и снова, как бы я не пыталась. Выученная беспомощность.
Очень рада, что живу в такое время, когда психология и всё что связано с изучением механизмов души становится всё более и более доступным и превращается даже в «норму». Спасибо вам за ваш труд и подход: структурный, чёткий, логичный☺️
Не могу смириться с тем, что из-за страха не делала некоторые важные вещи в своей жизни. Мне было слишком страшно и я избегала, а потом обрушивалась в отчаяние и отвращение к себе, считала себе слабой и никчёмной, сравнивала себя с другими "сильными" людьми.
Сейчас, когда думаю о том, что не сделала до сих пор ощущаю неполноценность и злость на себя за слабость. Стараюсь с этим работать, и со временем интенсивность этих стыда и отвращения становится меньше, однако до сих пор эти события сильно эмоционально заряжены.
Мне очень нравится ваша мысль о том, что наши "слабости и недостатки", которые мы хотим изменить, "вырезать" из себя, на самом деле - просто наши черты такие же по окраске, как и условные "достоинства".
Когда хотя бы на секунду по-настоящему понимаешь, что все это просто один большой список твоих черт, становиться гораздо легче.
Большая благодарность вам за такие познавательные ролики! Открыты вас неделю назад и просто в восторге от вашей подачи и знаний!!!!💐💕
Спасибо,спасибо,спасибо!!! ❤❤❤
Не могу смириться, что так и не встретила Великую любовь ❤😅 через 2 недели мне исполнится 40, день Х, а любви все нет.
2 года психотерапии и замечательные глубокие видео Ольги во многом примирили меня с реальностью и с собой. Но как же любовь? Впала в депрессию, когда поняла: то, что я жажду большую часть жизни, в принципе невозможно. Сейчас уже лучше
Спасибо за видео, Ольга) При просмотре поймала себя на мысли о том, что я выключалась и не соглашалась. Безысходность и бессмысленность со мной последние несколько месяцев, но сейчас я думала: "не может быть все так просто, я же даже свои желания не осознаю". Но быстро вспомнились мои истерики и неуёмная злость, когда друзья не могли со мной встретится из-за обстоятельств, когда не давали мне все свое внимание и заботу. А также моё скрытное желание играть лучше всех в волейбол, быть сильнее, быстрее и хитрее парней, которые профессионально занимались спортом. Неудивительно, что такие желания быстро приводят к разочарованию😅
Накануне событий вложил все свои сбережения в акции самой известной компании. Прогнозировался хороший рост, должны были открыть Северный поток. Пооом случилось не предсказуемой. И сбережения превратились в тыкву и продолжают превращаться в мусор. Два с лишним года страданий и переживаний по этому поводу. Я измучал себе "возвращениями" в прошлое и виртуальным "несовершением" это сделки. Гнев на всех - на политиков, на брокеров, на друзей советчиков. Но чаще смотришь вокруг - сколько боли и горя. А я жив, здоров, есть хорошая работа. И пришло запоздалое понимание, что далеко не все зависело от меня. Что очевидно есть и моя вина. Наступило принятие. Появилась надежда, что все это исправиться, когда закончаться события. Спасибо вам.
Как же глубоко и необычно про депрессию! У меня было ОЧЕНЬ много недовольства тем, что есть. Но благодаря знаниям и вам в том числе, я все больше понимаю, что это я все создала и я этого хотела. Ну, или внутренний ребенок.... и понимаю также, что если чего-то еще нет, я еще к этому не готова. Например, начинаю визуализировать себя богатой, и сразу мысли: как я могу потратить 1000 дол за ночь в отеле, когда у кого-то финансовые проблемы... мысли, что если ко мне придут миллионы, то надо уравнять -- раздать самым бедным (откуда коммунист во мне? 😅). Иметь богатый шикарный дом для меня = ненависть к себе ВСЕХ...
Спасибо вам, Ольга.
Очень полезно. 🌹
Не могу смириться с тем, что 32 года я не жил. Когда сверстники знакомились, влюблялись, дружили, я мечтал о самоубийстве (но даже на попытку не решился... и вот когда писал это сообщение понял, что, возможно, это была попытка манипуляции,попытка через угрозу расправы заставить себя действовать... мать так делала). Потом я работал на заводе. К 32-м годам у меня нет ничего, кроме работы на заводе. Ни друзей, ни семьи, ни подруги. Даже желаний нет. Меня просто не научили желать. А ведь я уже без пяти минут старпëр...
Думаю об этом и каждый раз падаю в безпомощность и уныние. Вот как сейчас. А с этими эмоциями вообще ничего не могу.
Хотя желания-то, блин, есть, иначе меня всë это не напрягало бы. Но я их не вижу, не могу сформулировать. Что я хочу? А что я могу? Где-то в прошлом я утратил эти ощущения, поэтому прошлым и живу. (
Вы как мое отражение в зеркале. Такая же боль
Андрей, здравствуйте, вы очень по поводу себя ошибаетесь, возьмите бумагу А4 и напишите, что по вашему мнению вам на данный периуд сложно сделать: познакомиться, заняться спортом, любимым делом и тд. И напишите ниже, что вам мешает. Повешайте на стену, что б с утра вы видели ваш лист..глядя на него вы интуитивно будете смотреть на то, что вам мешает. Соответственно, мозг дает задачу, что вам это неприятно и автоматически начнете обесценивать то, что вам мешает, попробуйте так месяц и результат в любом случае будет.
Трудно принять что я не развитый, с маленькими возможностями, видео помогло понять почему эмоционировал и болел, благодарю вас от сердца 💕 , Ольга, у меня нет ресурсов сейчас чтобы развиваться, ваше безоплатное видео мне очень помогает и я ценю вашу помощь, пожалуйста продолжайте вашу полезную деятельность.
Огромнейшее спасибо, вы очень помогаете!
Ольга, спасибо за информацию. Тема всегда актуальна. Часто пытаюсь натянуть желаемое на реальность) Примеры из вашей жизни, это особый способ поправить собственное отношение к тому, что имеешь. Благодарю, вы сами пример того, как выстоять и ещё отдавать в сложных ситуациях. Восхищаюсь вашей мудростью и профессионализмом.
Дякую за відео❤️ Кожне з них особисто для мене як подарунок особливо тепер в такий тривожний час❤️🌹🇺🇦
Не могу смириться с тем что вынуждена жить в провинции после переезда из большого города, хотя сама сделала этот выбор. И с тех пор прокрастинация, люди не те зарплаты не те вообще ничего не хочу делать. Хотя именно здесь рядом мой любимый мужчина, долгожданный ребёнок, дом и семья которые укоренены здесь и все. Переезд не рассматривается на данный момент членами семьи.
Не могу смириться с тем, что в семье нужно учитывать не только свои потребности, а вообще заботиться о другом, такая инфантильная у меня всегда была позиция мол радуйтесь что я вообще в вашу сторону смотрю .
Благодаря вам глубже смотрю в себя, порой неприятно больно до слёз, но вместе с тем такая легкость от честного взгляда внутрь, ранее не испытывала подобных эмоций, спасибо Ольга за ваш труд
Добрый вечер. Я понимаю что до сих пор не могу смириться с тем что совершила ошибки вступив в общение с тем что было губительно для меня. Со своим возрастом, с тем что у меня нет хороших отношений с мужчиной, с тем что не научилась зарабатывать достаточное для меня количество денег.
Я имела много ожиданий от своих детей- до сих пор не могу успокоить себя и испытываю порой чувство безысходности.
Думаю, что ваши дети себя тоже не могут успокоить. У моей мамы было много ожиданий от меня и она сильно на меня давила. В итоге, не знаю, что у нее, у меня гтр, с которым я борюсь уже очень много лет
У меня безысходность в зарабатывании денег и творческой реализации. Не могу принять факт того, что всегда будет Зона Турбулентности, когда я буду никем, кто делает только первые кривоватые шажки... В голове прочно засел образ - Уникальная личность, которая "выстреливает", в первый раз выйдя в свет. Если смотреть глубже, то эта уникальность для меня = избранность >>> если я избрана, значит я бессмертная и со мной ничего кардинально плохого не может случится. Как с главным героем - сколько бы он не испытывал невзгод и проблем, он все равно выживет и дойдет до хэппи энда.
Я не могу смириться со своей генетикой, со своей слабой нервной системой, с тем что последствия моего образа жизни повлияли на мое здоровье негативно.
Детально расписывая там много нюансов и это частично моя ответственность, не на 100% как мне казалось раннее.
Уже несколько лет я восстанавливаю зубы, свое психическое здоровье, свой СРК, разбираюсь что и почему болит, почему слабость. Мне 33 года, понятное дело что уже не молодецкие 20, а в момент 20 лет не было знаний, опыта, мышления и денег чтобы заниматься своим здоровьем качественно. Так сложилось, но в моих силах поэтапно, переодически переключаясь улучшать качество своего здоровья , образа жизни, пробывать разное питание, медитации, спорт, прогулки , массаж , бады и многие другие возможности современного мира чтобы улучшить ситуацию 😊
Ольга, спасибо вам за информацию и примеры! С примерами понятно и получается прокладывать новый путь в некоторые моменты. Радуюсь! Мира, Удачи и здоровья всем ❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊🕊🕊🕊🕊🕊😇😇😇😇😇😇👍🏻👍🏻👍🏻🎂🎂🎂🍨🧁❄️🎄🦋❄️
Возможно я не совсем в тему приведу свой пример. У меня часто случаются истерики и всегда по одной модели. Я не учитываю тот факт, что мой супруг воспитывался властной матерью и у него сформировался очень деспотичный ВНО. У которого все отношения выстраиваются по принципу я прогнусь под тебя, а ты под меня. Я совершенно забываю об этом. Расслабленно пользуюсь "заботой", но когда наступает час расплаты я требую от мужа адекватности, понимания что мы добровольно делаем хорошие дела. Мне бы включить голову и вовремя заметить когда у мужа начинается "жертвование" и не идти на поводу, но я не замечаю этого момента, а потом защищаюсь от его нападения истерикой. У меня тоже великанский и злобный Вно. Когда кто то давит на меня я всегда сопротивляюсь истерикой.
Спасибо вам за ваш «не в тему» комментарий! Кажется, именно это и происходит с моим мужем тоже..
Спасибо за ваш комментарий! Это моя мать и я. И сейчас мой муж замечает за мной эту модель (мать моя ВНО мне вшила очень жесткое, но я хотя бы отслеживаю) и учит не «жертвовать», а помнить, что мы вместе добровольно и с удовольствием. Но надежда, что мама изменится, всегда жива во мне… Работаю над этим.
Спасибо за ваш комент, теперь я поняла что это было😅. У меня недавно закончились отношения и теперь я понимаю какую модель поведения мне навязал тогда парень. Я тоже истерила сильно. Он был очень добрый, много хорошего сделал, но за это потом я платила нервами. Ему наплевать было на мои чувства и слова. Он сделал для меня что то и будь добра расплатись.
Проблема не в вас.
Вы добрый человек. 🌹
Что за оВно???!!!
Благодарю 👏👏👏👏👏!!!! Всего вам и вашей семье хорошего!!!!
Спасибо! Ваши видео помогают
Spasibo Olga za Vashy raboty !🥰🦋🌼🦋🌼
Я думаю формат аудиоподкастов это ваше! Слушаю с удовольствием!) Чётко, понятно, ясно)
Все это, я считаю более чем разумным. Но совершенно не знаю как применить к себе, к своей личной жизни, к взаимоотношениям с собой.
Если я не на шаг не приблизилась к любви к себе к самоуважения в значимых для меня отношениях.
Уже очень мне понятно и довольно давно, что мои текущие отношения не к чему хорошему не приведут, не станут такими как мне нужно, что мои попытки подстроиться всячески не дают плодов и что наверное я просто не могу подстроиться так как надо другому человеку, что мои желания и потребности иные. Но я продолжаю быть в них, несмотря на довольно таки потребительское и наплевательское отношение ко мне в этих отношениях, все принимаю как истинный мазохист и жертва.
Да, я признаю свои негативные эмоции, я злюсь, я хочу по моему, я наверное волк в овечьей шкуре и все в этом роде.
Но выйти из отношений не могу, потому что зависима и какая-то часть меня при намеке на расставание начинает просто сходить с ума, не слышит разумные доводы, очевидные плюсы, я ухожу как будто под воду, все ватное, нервы на пределе, падает здоровье.
Я пытаюсь выйти из этого и не могу и смиренно возвращаюсь в отношениях, не в силах разорвать связь. Хотя очевидно позволяю вытирать о себя ноги и ни на грамм не приближаюсь к любви к себе.
То есть я не могу не себя полюбить, оценить, зауважать, не выйти из отношений, ничего.
Зона моего Могу как будто не существует, реальный ад и тюрьма в собственной голове. При внешнем благополучии.
И не понятно, что с этим делать, потому что длиться это давно все.
Я хочу выйти из этого, но не знаю как. Единственный выход, который вижу, это разрыв, и в виде последствий внутренний конфликт, когда одна сторона говорит молодец, ты увидишь прорвёмся и все будет хорошо, а другая, ты что с ума сошла, мне свет не мил без него...
Такие вот пироги. Я не знаю, где выход к моему Могу, а очень хочу. Стать счастливой и свободной от зависимости
Ольга, это интересный инструмент, спасибо. В анализе ситуации об эмиграции или адаптации к условиям войны хочется точно сохранить статус кво при котором доминирование личности в реализации субъективности будет максимально. Но от того на сколько она обладает реальными возможностями для реализации доминирования своей субъективности зависит уровень её отключения и включенности в реальность (как вы когда-то рисовали расстояние между реальным миром и миром имени себя, пропорциональное недовольству собой и своим возможностям относительно реализации субъективных желаний). На сколько у личности есть реально сил и опоры на себя для эмиграции? Может для неё лучше адаптироваться к условиям войны на её 3-ем году, ведь эмиграция для неё может быть совсем невыносима? Ответ может лежать в плоскости реальных возможностей личности. В идеально-фантазийном представлении о себе личность всемогуща: стоит ей только захотеть и она уже переехала в другую страну, где удачно обустроила свою жизнь прямо завтра, ну или в течении 22 дней. Способна ли она на это в реальности? Для личности открытием может стать принятие что она на сейчас не способна. Прямо завтра -- нет. Но если заложить год-полтора и подготовку к этому событию, тогда это для неё может стать вполне возможным. Как интересно, что личности трудно пересмотреть доминирование своих целей с прямо сейчас на более длительное время. Она может уклоняться в страдания, злость, ярость, уныние, но не пересматривать свои желания с возможностями и/ или период их реализации. Как будто нету времени, "нужно побыстрее", ведь инстинкт самосохранения кричит о неминуемой смерти.
Никак не могу смириться со своим невсемогуществом - как это, у меня и не сразу получается. Или вообще не получается. На этот ролик пришла после 5-го занятия по языку и обнаружила, что я не знаю цели - а до какого уровня я хочу дойти, а сколько времени это у меня займет при таком количестве занятий в неделю? И это при том, что я сама учитель языка, и знаю, что это песня, растянутая на годы. А я хочу прямо сейчас. Я увидела свою истерику и меня отпустило. Спасибо , Ольга. Вы мой якорь реальности
Спасибо!С примерами понятнее!👍
Я не могу смириться с тем, что не справляюсь с ролью матери-одиночки для своей дочери-подростка: что не вывожу финансово и морально, что не смогла уберечь от страшного, что постоянно живу в страхе за её жизнь и здоровье - у неё несколько попыток суицида, и 3 года ничего не помогает улучшить ситуацию.
А ещё я не могу смириться с тем, что никак не получается встать на ноги финансово, а мне уже 38 - живу в дикой обиде на реальность за отсутствие удачи или за собственную глупость в этих бесконечных попытках. Я дико устала, но и этого признать я тоже не могу и продолжаю стучаться головой об стену.
У меня есть большое желание тишины. Но с тех пор как несколько лет назад сняли ограничения для мотоциклистов - и днем и ночью шум, грохот... Вот это несоотнесение желаемого и реального приносит мне боль😢
Спасибо, всё очень понятно и почему не учат этому в школе!? Вроде всё понятно и логично и кажется таким простым, но почему-то самому это понять не получалось.
Отвечаю на вопрос, боль у меня больше всего вызывает тема взаимоотношений с противоположным полом, с трудом складывается. Со временем приходит понимание, что у меня своеобразный характер и надо стать лучше в других сферах.
Ну чому завжди так в точку
Благодарю ❤
Безысходность-это невозможность выживать
Супер анализ.
Так выпьем же за то,чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями🍻
У меня на этот счёт другая установка: "Желания открывают дверь возможностям, но они должны быть соизмеримы с текущей реальностью и твоей реальной силой в настоящем моменте. " "Расширяй свои возможности постепенно, иначе желания так и останутся мечтами".
Ключевая фраза - ничего не могу себе позволить (реальность: возраст, вес, низкая зарплата, отсутствие накоплений, дефицит рабочих мест, проблема со здоровьем, отсутствие поддержки родных, работа, занимающая все время, стресс, отсутствие связей и деятельных друзей). Принять, то, что ты никто и звать тебя никак. И остается только медленно доживать. Как с этим смириться?🤔
Здравствуйте, Ольга! Отличная идея для вебинара - про проекции (Это ведь про перенос чувств, правильно?)
Жду с нетерпением!
Да, про перенос
Ольга, здравствуйте ещё раз. Вот насчет проекций, не могли бы Вы по возможности в предстоящем вебинаре рассказать о разнице, когда мы, например, в преподавателях ищем родительскую фигуру, когда идеальный образ себя, а когда нечто похожее на идеальный образ идеального спутника жизни. В чём там будет разница? И могут ли эти все образы плясать воедино, когда непонятно что происходит? Не знаю, корректно ли озвучила просьбу рассмотреть такое. И именно касательно учителей. Тема очень интересная и вызывает сильный отклик. Спасибо в любом случае.
@@ivanovaainna4495 да, корректно, подумаю над этим
Дякую за черговий крутий випуск!
І ще кілька слів, щоб ютуб знав що робити :)
дякую)
Ольга, а если я себя обесцениваю и верю, что это и есть правда, а на самом деле моё могу гораздо больше и, к примеру, я всё же могу достичь желаемое, то как распознать реальное могу? я ведь могу определить свои способности в минус себе и поверить, что моё желаемое такое большое, а моё могу такое маленькое? спасибо
думаю у вас есть склонность мыслить категорично "всё или ничего", "всегда или никогда", если мыслить детализированнее, мельче, будет легче
@@OlgaDemchuk так и есть, у меня сейчас вот как мне кажется БОЛЬШАЯ проблема я хочу найти интересную работу, а вот кем и где я не знаю, на вашем семинаре я для себя нашла 2 инсайта, детализировать и то, что я не должна обязательно знать кем мне быть, Вы могли бы прокомментировать как мне эти поиски проводить, если я даже не знаю что искать и в какой сфере. Спасибо.
@@Annushka4213а какие профессии вообще Вы знаете (сейчас масса новых профессий рождается в сфере IT, например, адвокат искусственного интеллекта) 2.Какие из них Вам доступны по образованию, по финансам, по близости к месту проживания? 3 какие из них позволят жить так, как Вы хотите?
Кстати, способов заработков ещё больше, чем профессий. Или это уже лишнее?)
Чудове відео.
Я отримала певне розуміння, але воно поки що нестабільне, не стало моїм власним. Психіка хоче «забути» щоб повернутись до звичних форм.
Поки що не розумію як заземлитися в новому розумінні. Але хочеться.
Дякую 🙏🏻
Спасибо
Это когда поставлен диагнос мужу и твоя жизнь изменилась... Ты в безисход. Боль...
Не могу смириться с бедным детством 😔
Не могу смириться с тем, что не могу сделать стабильный доход, там где мне нравится работать)
В бизнесе необходимо вести учёт доходов и расходов. У меня нет бухгалтера, а сама я не компетентна в этом вопросе. Понимаю чьо нужно либо делегировать либо обучаться и не могу с этим смириться
❤❤❤
Не могу смириться с тем, что лучшие годы с 23 до 39 прошли впустую, из-за токсичности в семье, из-за того что сестра и мать втянули в долгосрочный конфликт. А я потеряла жизнь из-за них.
сколько судеб порушенных я вижу.
Всё было бы хорошо, еслиб я только понимала - ЧЕГО Я ХОЧУ... А когда ты вообще не понимаешь, чего ты хочешь, сложно соизмерять с этим свои возможности
Ольга,пожалуйста поясните вроде бы известный и безвыходных факт смерти близкого человека,голова понимает,а сердце разрывается,страх подгоняет,и ето повторяющиеся поведение через большой промежуток времени
Никак не могу справится,ето невежество?
Спасибо.
вы не хотите отпускать, силой сохраняете мир, в котором этот человек еще живой, не соглашаетесть в реальностью
С тем что как закончила курсы ,сразу не стала зарабатывать и сразу не стала профессионалом.Много денег потратила на обучение,на материалы.
Второе:Ревность.Злость что я не одна единственная и не самая любимая
Дякую!
Не могу смириться с тем, что для того, чтобы получить желаемую профессию, образование, нужно прикладывать определённое количество усилий. Где-то ломать себя, где-то перешагивать через сиюминутный комфорт. Отвечать, когда тебя вызывают и выполнять задания. Я очень свободолюбивый человек и не приемлю жёстких рамок. Мне трудно всё это терпеть.
Если я хочу, чтобы у меня что-то было (связанное с полученным мною дипломом, карьера , круг людей, на которых я равняюсь), мне нужно смириться с собой, вот такой дрожащей и ленивой и найти способ двигаться дальше. Воспитать в себе усидчивость и смирение. Начать выполнять задания по списку того, что нужно сделать к сессии.
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍
👍❤️
Благодарю, Ольга, за подробный и наглядный разбор. И в случае Вашего примера у меня возник вопрос.. Почему у таких украинцев, как Вы в Вашем примере, бегущих на запад, не возникло понимание и сочувствие к жителям ДНР и ЛНР, что они с 2014ого года испытывают и бежали так же из своих домов от бомбёжек Киевской власти, т.е им объявленной ею войны?
Розуміння і співчуття жителям Донецької і Луганської областей України? Тому що вони стали першими жертвами агресії рф ще у 2014 р? Бо, як такі кацапські провокатори, як ви, люблять казати :" восІмь лет дамбили бамбас" не Київські власті, а саме рф. Всім це чудово відомо.
@@freyafreya8478 Всим? Это только ВАМ так ведомо... ВАМ так удобно и приятно думать.. сначала ДНР и ЛНР бомбили, грабили и измывались, бомбите до сих пор, говоря, что это РФ.. теперь СВЯТЫНИ у себя же разграбиляете, Бога не боясь.. потом РФ обвините в этом так же? По делам судите, а не по рассказанному ВАМ по Вашему ТВ..если совесть ещё у Вас осталась внутри, на неё меряйтесь внутри, когда про 2014 год рассуждать начинаете .. БОГ ВАМ СУДЬЯ!
@@youtubsvetlzhirovaНе надо лгать и пытаться обмануть людей. Никакой "Лыныры" и "Дыныры" нет и быть не может. И кацапским сказкам про "дамбили бамбас" никто давно не верит. Не засоряйте чат своим бредом
А не наоборот? Не получает для того, чтобы нервничать рефлекторно. Подсознание помнит лишь заряд, а события лишь рационализация для допрожития прошлого травмоопыта.
Хорошо что посмотрела это видео где вы рассказали про машину и маленькое пространство. Где безысходность, да, это она там тоже у меня бывает, включается... Такое сильное ощущение дискомфорта, желание выйти во что бы то ни стало, близко к панике. Мы в детстве с подругой закрылись между двумя дверями (входными, раньше две делали) и какое-то время, может пару минут не могли выйти. Мне кажется, оттуда начался этот страх. Буду вспоминать это видео, если что❤ благодарю
Хочу-это лимбическая часть мозга от животных, могу- это уже неокортекс ( часть мозга которая сформировалась у человека).
Помолодшали, ви виглядаєте втомлено, але, чесно ви помолоділи наче
🧁
Благодарю!❤
❤
Дякую 🤗
❤❤❤❤❤❤❤
❤