Dottore lei è un grande. Ha fatto un video parlando di un argomento che sembra banale, ma che, a mio parere non non lo è affatto, spiegando concetti molto importanti con semplicità e chiarezza. Alla portata di tutti. Grazie. Buona serata.
@@mattia.garutti.oncologo troppo poca C con gli alimenti... integrarla e' d'obbligo. 1000 mg di C & 2000 UI di D3 + 470 ug di K2 /die e passa la paura... poi, personalmente, avendo la LPa a 3X valore massimo accettabile + omocisteina anche 3X volte valore massimo, ho le arterie che si stanno riempiendo furiosamente anno dopo anno di schifezza lipoproteica (spessore medio intimale gia a 0,9 mm). e Linus Pauling ha chiarito definitivamente che la Lpa e' un prodotto di "ripiego" degli organismi che hanno smesso la naturale facolta'di produrre endogenamente la propria vit. C nei grammi giornalieri necessari. integrare la c a grammi ogni giorno mi salva dall' infartino (o ictus) fatale che mi aspetterebbe nel giro di pochi anni. Essndo poi a Genova, dove i medici se ne fottono dei pazienti e ti dicono "tutto bene" anche in punto di morte, o fai da te o ci resti secco presto 😅
In altra mia esperienza: soffrivo di herpes labiale spessissimo, anche tutti i mesi. In occasione di herpes ho preso molti grammi circa 1 grammo /ora, per 1 giorno, be ha iniziato a passare dal giorno dopo, e adesso ne prendo circa 2 gr. giorno, non mi è più tornato, logicamente questa è 1 esperienza, ma che mi avevano detto altri a cui aveva avuto lo stesso effetto
Non sono d’accordo, con dosi di 500mg è vero quello che dice lei. Ma se si aumenta a 2 o 3 grammi, la differenza è enorme, un raffreddore passa in un giorno ma anzi, non viene proprio, collaudato con me, mio fratello, alcuni amici, non prendono più raffreddori influenze male di gola, che invece prima erano frequenti, quindi penso che sia la dose, anche se big farm nega
avevo letto che oltre 1 o 2 grammi al gg si rischia pero di avere calcoli nella vescica. fosse vero sarebbe grave. mai avuti calcoli ma so che sono dolorosi.
Confermo,lo stesso anche io.Provato su di me.Stavo settimane con il raffreddore.E questo da giovane.Con 1 grammo di vitamina C tutti i giorni non prendo più il raffreddore. E ha funzionato anche su i miei famigliari e i miei amici.
Ho sentito un dr.,della vecchia scuola,dire che si può assumere alte dosi di vit C che nn vengono accumulate dall'organismo,quelle che sono in più vengono eliminate con l'urina
È sempre troppo bello seguirla! Argomenti importanti e seri trattati in parole semplici per poter arrivare a tutti ma sempre in maniera professionale 😊 grazie ❤❤ 15:46 c❤
Spiega tutto nel dettaglio il dott. Vendrame qui su youtube, mettendo in evidenza anche gli studi che hanno affossato ingiustamente la vitamina C ed i motivi REALI per cui viene detto che la vitamina C non previene e non cura le sindromi influenzali.
Da appassionato di nutrizione seguo con interesse il dibattito sulla vitamina C (almeno dal 2013, anno di pubblicazione della metanalisi di Haemila che lei ha citato). Basandomi sulle informazioni raccolte finora mi sento di dire che la questione non è ancora chiusa poiché bisogna ancora verificare l'effetto dose-risposta per quantità di acido ascorbico comprese tra i 2 e i 10 grammi al giorno. Qualora venissero realizzati studi ben fatti (in doppio cieco, su un numero elevato di soggetti...) che utilizzano le quantità suddette e distribuite lungo l'arco della giornata (a intervalli di 2 ore ad esempio), e non si osserverebbe un evidente effetto dose risposta, allora il dibattito sarebbe chiuso. Infine, vorrei fare una considerazione: accanto al legittimo sospetto che i sostenitori dell'utilizzo di alte dosi di vitamina C (nell'ordine dei grammi al giorno) siano spinti dal marketing esiste un sospetto egualmente legittimo che i produttori di farmaci per il raffreddore osteggino gli integratori di vitamina C per lo stesso motivo.
In effetti integratori di vit C in internet costano pochissimo. Il canale "domande al nutrizionista" ha una visione opposta della cosa e mi piacerebbe sentire la opinione del dottore al riguardo
@@Stefanoz_il dottor Vendrame enfatizza l'importanza di certe sostanze per spingere verso un'alimentazione variata e sana. A mio avviso va capito il suo approccio.
Ciao Mattia, sarebbe bello un bel video su un integratore che sembra essere molto utile, gli omega 3, grazie come sempre per questa informazione da altissima qualità 😊
Buonasera dottore!😊Video molto interessante! È vero che il caffè inibisce assorbimento della vitamina c? Ad esempio se mangio dei kiwie a colazione con il caffè perderò questa vitamina c? Grazie!
Certo, dobbiamo assumerla con una dieta variata, ma come vengono prodotti adesso frutta e verdura ? Quante vitamine contengono ? Di sicuro io ho visto che supplementando con 1 gr. non ho più sangue dal naso nel caso di forti starnuti . Almeno la funzione anti emorragica è dimostrata, almeno per me ..
Dottore le consiglio fortemente di guardare il video su vitamina C e raffreddore del canale "domande al nutrizionista" dove cita diverse metanalisi e mostra risultati molto più importanti, metanalisi e studi a doppio cieco e placebo. Cosa ne pensa??
Caro Luca, i dati accettati dalla comunità scientifica internazionale sono quelli che ho riportato nel video. Non è questione di opinioni personali ma di metodo scientifico ☺️ un caro saluto ☺️
Complimenti per la chiarezza. Vole snche chiederti se c’è differenza tra assumere direttamento ascorbico e estratti, per esempio acerola o rosa canina, standardizzati in contenuto di vitamina c.
Grazie per l'interessante video. Ps. Il discorso potrebbe cambiare in caso di tiroiditi? (es. Hshimoto con ipotiroidismo). In questo caso la supplementazione, potrebbe essere utile? (utile a limitare il senso di astenia)
Buonasera. In teoria, rispettabilissimo dottore, quello che lei, estremizzando quasi visto il contesto economico sociale attuale, dice, non fa una piega. In pratica però, considerando i prezzi elevati dei prodotti buoni e la realtà di una scarsa cultura alimentare in Italia, resta appunto solo teoria distaccata da una spiacevole realtà. Inoltre le dosi che lei ha indicato, se non erro, sono la soglia minima sotto cui non scendere, e non quella ottimale. Infine, tra le tante, si è dimenticato di inserire studi sull'endotelio, quindi sull'aterosclerosi, quindi sulla prevenzione cardiovascolare. PS: gli studi universitari dovrebbero essere solo le fondamenta su cui poi elevarsi con formazioni parallele all'oramai superato dogma predominante della cosiddetta medicina tradizionale che è "curare (e non guarire) non l'individuo-la malattia, ma il sintomo". Ovviamente non mi riferisco a lei, soprattutto perché non ho il piacere di conoscerla.
🤔🤔🤔🤔Dottore, assumo da molti anni tre grammi di Vitamina C al giorno oltre a grandi quantità di frutta e verdura cotta. Non so più cosa sia il mal di gola ed il raffreddore pur frequentando tutti i giorni la piscina e le docce degli spogliatoi. La mia attività fisica non è però rilevante ma molto moderata ed ho quasi 70 anni. Morirò?🤔🤔🤔
Grazie di cuore Dottore io e il mio compagno abbiamo visto il suo video e ci siamo appena iscritti siamo così felici di averla incontrata qui❤️❤️❤️ per favore, parlando sempre di verdure crude, potrebbe fare un video sui cavoletti di Bruxelles? Io cerco di farli mangiare al mio compagno perché so che sono protettivi addirittura dai tumori ma non riesco a convincerlo 🤣🤣🤣 e sinceramente non sono buonissimi ma se fosse vero che fanno così bene sarebbe utilissimo mangiarli ❤️ per favore può spiegarci se è vero che fanno.cosi bene? Grazie e complimenti per il suo meraviglioso canale ❤️
Carissima, in futuro vorrei creare dei video dedicati agli alimenti ☺️ nel frattempo le anticipo che sono un ottimo alimento ma se proprio non piace ci sono alternative (broccoli, cavolfiori colorati, cavolo romano, ecc). Un’altra possibilità è tagliarli a piccoli quadratini da “disperdere” nell’insalata. Un caro saluto e buon appetito 😄
@@mattia.garutti.oncologo grazie Dottore ❤️❤️❤️❤️ ottimi consigli che bellissima idea i video dedicati❤️❤️❤️ ieri ho cotto una bisteccazza ma senza bruciarla però 🤣🤣🤣👍 buona giornata complimenti per la sua bravura ❤️❤️❤️❤️❤️
Salve dottore parlando di multivitaminico per chi non mangia abbastanza frutta e verdura ci puó stare? Per dare comunque un pieno di micronutrienti grazie
Ciao dottore complimenti per i video. Le chiedo un informazione xké sono un nuotatore master mi alleno dalle 5/ 6 volte a settimana nei periodi di carico. Il nutrizionista mina consigliato 500mg dopo allenamento di vitamina c puo essere utile? La mia alimentazione e completa molto ricca di frutta e verdura perché mi piacciono. Grazie mille e complimenti
Caro Andrea, bisognerebbe valutare la tipologia di allenamenti che effettua e il rapporto rischi-benefici. Generalmente è sempre meglio privilegiare l’assunzione di vitamina C con la dieta, ma in caso di allenamenti davvero prolungati e intensi potrebbe essere considerabile. Un caro saluto e complimenti per l’impegno sportivo 💪🏻🌟
Grazie dottore,per questo video,si è spiegato molto bene 😊...le posso chiedere se in futuro può fare un video,sul tumore alla prostata,e chiarire quelle informazioni che girano sul web che dicono che i rapporti sessuali frequenti (o la masturbazione),prevengano il cancro alla prostata? ...su questo argomento c'è molta confusione,mi piacerebbe un chiarimento da lei ,che si spiega in modo chiaro e limpido...☺️💙
Dottore assumevano vitamina c per prevenire raffreddore e devo dirle che effettivamente avevo beneficio in tal senso, purtroppo mi ha causato un calcolo renale di ossalato di calcio . E dopo il dolore tremendo di questo episodio non assumo più la vitamina c. Esiste una soluzione per evitare la formazione di calcoli ?grazie
Caro Francesco, purtroppo la vitamina C (soprattutto ad alte dosi) aumenta il rischio di calcoli 🙁 per questa ragione molto meglio un’assunzione adeguata attraverso la dieta 💪🏻 un caro saluto ☺️
Qui non si tratta, di "secondo me",ma di ciò che dice la scienza medica... ...e negli ultimi anni,i vari integratori di vitamine, minerali o multivitaminici,hanno avuto una pubblicità esagerata,che promettevano "miracoli"... ... sicuramente chi li vende,ha tutto l'interesse a farlo ,ma andrebbero assunti solamente sotto indicazione medica,cosa che oggi non segue quasi nessuno...
Finalmente si fa chiarezza sulla vitamina C, perché adesso "vanno di moda" le megadosi, in quanto la teoria è che la vitamina C in eccesso viene eliminata. Secondo me invece non è proprio così. Anche io sono stata vittima del marketing spregiudicato
Salve dottore molto interesssnte questo video sulla vitamina C, trovo giusto il fatto di assumerla tramite gli alimenti quali frutta fresca e verdure , mio marito in farmacia sconsiglia infatti l’uso spropositato che si fa purtroppo di integratori di vitamina c perché gli vengono troppo facilmente prescritti dai medici so perché magari ai bambini e ragazzi soprattutto non piace mangiare per niente le verdure o la frutta per cui se ne escono prescrivendo con troppa facilità gli integratori! Complimenti per l’aver argomentato in modo sempre chiaro ed esaustivo 👍👏👏❤
@@mattia.garutti.oncologo io mangio bene e tutto, tutto equilibrato, verdura e frutta tutti i giorni ecc. Ecc. Pero il multi lo prendo lo stesso dici che faccio male? Cie mi fa effettivamente male al corpo o é solo inutile diciamo
E riguardo al cancro la sua esposizione non ne ha fatto assolutamente cenno .La invito a parlare su questo argomento e l influenza della vitamina c riguardo alla patologia .
8:25 potrebbero andar bene gli integratori di vitamina C anche per chi è molto stressato psicologicamente, oppure è solo per chi fa attività fisiche estreme?
😂 certo mi vedo io migliaia di persone, che so dal centro di Roma che si fiondano nei campi a raccogliere ...🤦🤣🤣 O crediamo che la distribuzione avvenga che so in 24 h? Boh non sono del settore ma fra frigoriferi e logistica la vedo dura..😋
Dottore lei è un grande. Ha fatto un video parlando di un argomento che sembra banale, ma che, a mio parere non non lo è affatto, spiegando concetti molto importanti con semplicità e chiarezza. Alla portata di tutti. Grazie. Buona serata.
Grazie ☺️❤️
@@mattia.garutti.oncologo troppo poca C con gli alimenti... integrarla e' d'obbligo. 1000 mg di C & 2000 UI di D3 + 470 ug di K2 /die e passa la paura... poi, personalmente, avendo la LPa a 3X valore massimo accettabile + omocisteina anche 3X volte valore massimo, ho le arterie che si stanno riempiendo furiosamente anno dopo anno di schifezza lipoproteica (spessore medio intimale gia a 0,9 mm). e Linus Pauling ha chiarito definitivamente che la Lpa e' un prodotto di "ripiego" degli organismi che hanno smesso la naturale facolta'di produrre endogenamente la propria vit. C nei grammi giornalieri necessari. integrare la c a grammi ogni giorno mi salva dall' infartino (o ictus) fatale che mi aspetterebbe nel giro di pochi anni. Essndo poi a Genova, dove i medici se ne fottono dei pazienti e ti dicono "tutto bene" anche in punto di morte, o fai da te o ci resti secco presto 😅
Grazie 😊
In altra mia esperienza: soffrivo di herpes labiale spessissimo, anche tutti i mesi. In occasione di herpes ho preso molti grammi circa 1 grammo /ora, per 1 giorno, be ha iniziato a passare dal giorno dopo, e adesso ne prendo circa 2 gr. giorno, non mi è più tornato, logicamente questa è 1 esperienza, ma che mi avevano detto altri a cui aveva avuto lo stesso effetto
Dott Mattia lei non è solo un bravo dottore...ma un angelo caduto dal cielo !❤❤❤
☺️❤️❤️
Non sono d’accordo, con dosi di 500mg è vero quello che dice lei. Ma se si aumenta a 2 o 3 grammi, la differenza è enorme, un raffreddore passa in un giorno ma anzi, non viene proprio, collaudato con me, mio fratello, alcuni amici, non prendono più raffreddori influenze male di gola, che invece prima erano frequenti, quindi penso che sia la dose, anche se big farm nega
avevo letto che oltre 1 o 2 grammi al gg si rischia pero di avere calcoli nella vescica. fosse vero sarebbe grave. mai avuti calcoli ma so che sono dolorosi.
Confermo,lo stesso anche io.Provato su di me.Stavo settimane con il raffreddore.E questo da giovane.Con 1 grammo di vitamina C tutti i giorni non prendo più il raffreddore. E ha funzionato anche su i miei famigliari e i miei amici.
Ho sentito un dr.,della vecchia scuola,dire che si può assumere alte dosi di vit C che nn vengono accumulate dall'organismo,quelle che sono in più vengono eliminate con l'urina
Linus Pauling, si starà rivoltando nella tomba.
sono completamente d'accordo. Io stesso mi curo con la Votamina C e non prendo raffreddori o Influenza da quando la uso. Tanti sono prezzolati
dottore sei affascinante e professionale di come spieghi le cose,grazie ti seguo con grande piacere❤❤❤
Grazie 😁❤️
È sempre troppo bello seguirla! Argomenti importanti e seri trattati in parole semplici per poter arrivare a tutti ma sempre in maniera professionale 😊 grazie ❤❤ 15:46 c❤
❤️❤️
Spiega tutto nel dettaglio il dott. Vendrame qui su youtube, mettendo in evidenza anche gli studi che hanno affossato ingiustamente la vitamina C ed i motivi REALI per cui viene detto che la vitamina C non previene e non cura le sindromi influenzali.
Da appassionato di nutrizione seguo con interesse il dibattito sulla vitamina C (almeno dal 2013, anno di pubblicazione della metanalisi di Haemila che lei ha citato).
Basandomi sulle informazioni raccolte finora mi sento di dire che la questione non è ancora chiusa poiché bisogna ancora verificare l'effetto dose-risposta per quantità di acido ascorbico comprese tra i 2 e i 10 grammi al giorno.
Qualora venissero realizzati studi ben fatti (in doppio cieco, su un numero elevato di soggetti...) che utilizzano le quantità suddette e distribuite lungo l'arco della giornata (a intervalli di 2 ore ad esempio), e non si osserverebbe un evidente effetto dose risposta, allora il dibattito sarebbe chiuso.
Infine, vorrei fare una considerazione: accanto al legittimo sospetto che i sostenitori dell'utilizzo di alte dosi di vitamina C (nell'ordine dei grammi al giorno) siano spinti dal marketing esiste un sospetto egualmente legittimo che i produttori di farmaci per il raffreddore osteggino gli integratori di vitamina C per lo stesso motivo.
In effetti integratori di vit C in internet costano pochissimo.
Il canale "domande al nutrizionista" ha una visione opposta della cosa e mi piacerebbe sentire la opinione del dottore al riguardo
@@Stefanoz_il dottor Vendrame enfatizza l'importanza di certe sostanze per spingere verso un'alimentazione variata e sana. A mio avviso va capito il suo approccio.
Finalmente un professionista che spiega realmente come funzionano le cose! Grazie
☺️❤️❤️
Ascoltare i tuoi video è molto emozionante e coinvolgente, facilmente capibili.....grazie Doc 😊
☺️❤️
Ciao Mattia, sarebbe bello un bel video su un integratore che sembra essere molto utile, gli omega 3, grazie come sempre per questa informazione da altissima qualità 😊
Ottimo suggerimento, grazie ☺️
per la chiarezza e il modo di fare mi ricordi tonio cartonio, e fidati che è un complimento! bravo
Grazie Doc❤ È sempre un piacere ascoltarla. I suoi video sono sempre utili e interessanti. Grazie per il suo lavoro di divulgazione 🙏❤️
☺️❤️❤️
Complimenti dottore!! Grazie per i suoi video!!
❤️
Grazie, i suoi consigli sempre più interessanti!!!
☺️❤️❤️
Ciao Mattia, sempre al TOP!
☺️❤️❤️
Grazie sempre Doc! 👍🏼🌹🤗
Buonasera dottore!😊Video molto interessante! È vero che il caffè inibisce assorbimento della vitamina c? Ad esempio se mangio dei kiwie a colazione con il caffè perderò questa vitamina c? Grazie!
Certo, dobbiamo assumerla con una dieta variata, ma come vengono prodotti adesso frutta e verdura ? Quante vitamine contengono ? Di sicuro io ho visto che supplementando con 1 gr. non ho più sangue dal naso nel caso di forti starnuti . Almeno la funzione anti emorragica è dimostrata, almeno per me ..
Purtroppo non è così scontata la relazione “coltivazioni moderne = meno vitamine” e ne parlerò in futuro in un video dedicato ☺️ cordialità
Dottore le consiglio fortemente di guardare il video su vitamina C e raffreddore del canale "domande al nutrizionista" dove cita diverse metanalisi e mostra risultati molto più importanti, metanalisi e studi a doppio cieco e placebo. Cosa ne pensa??
Caro Luca, i dati accettati dalla comunità scientifica internazionale sono quelli che ho riportato nel video. Non è questione di opinioni personali ma di metodo scientifico ☺️ un caro saluto ☺️
Meraviglioso. Grazie per il lavoro supplementare di informazione e divulgazione. Seguo sempre con interesse. Buona giornata e tanta salute. 🇮🇹🇩🇪🫂😘💪
❤️❤️
Complimenti per la chiarezza. Vole snche chiederti se c’è differenza tra assumere direttamento ascorbico e estratti, per esempio acerola o rosa canina, standardizzati in contenuto di vitamina c.
Gli estratti possono contenere altre sostanze oltre alla vitamina C ☺️
Grazie avevamo bisogno molto a sapere
☺️❤️
Grazie per l'interessante video.
Ps. Il discorso potrebbe cambiare in caso di tiroiditi? (es. Hshimoto con ipotiroidismo). In questo caso la supplementazione, potrebbe essere utile? (utile a limitare il senso di astenia)
Caro, se la dieta è ben strutturata non ci sono evidenze di utilità ☺️
@@mattia.garutti.oncologo Grazie :)
Buonasera. In teoria, rispettabilissimo dottore, quello che lei, estremizzando quasi visto il contesto economico sociale attuale, dice, non fa una piega. In pratica però, considerando i prezzi elevati dei prodotti buoni e la realtà di una scarsa cultura alimentare in Italia, resta appunto solo teoria distaccata da una spiacevole realtà. Inoltre le dosi che lei ha indicato, se non erro, sono la soglia minima sotto cui non scendere, e non quella ottimale. Infine, tra le tante, si è dimenticato di inserire studi sull'endotelio, quindi sull'aterosclerosi, quindi sulla prevenzione cardiovascolare.
PS: gli studi universitari dovrebbero essere solo le fondamenta su cui poi elevarsi con formazioni parallele all'oramai superato dogma predominante della cosiddetta medicina tradizionale che è "curare (e non guarire) non l'individuo-la malattia, ma il sintomo".
Ovviamente non mi riferisco a lei, soprattutto perché non ho il piacere di conoscerla.
Bravissimo, grazie!
❤️
Grazie mille dottore ❤
☺️❤️
Grazie DOC sei il Top
☺️❤️
🤔🤔🤔🤔Dottore, assumo da molti anni tre grammi di Vitamina C al giorno oltre a grandi quantità di frutta e verdura cotta. Non so più cosa sia il mal di gola ed il raffreddore pur frequentando tutti i giorni la piscina e le docce degli spogliatoi. La mia attività fisica non è però rilevante ma molto moderata ed ho quasi 70 anni. Morirò?🤔🤔🤔
Grazie Dottore ❤
❤️
Grazie di cuore Dottore io e il mio compagno abbiamo visto il suo video e ci siamo appena iscritti siamo così felici di averla incontrata qui❤️❤️❤️ per favore, parlando sempre di verdure crude, potrebbe fare un video sui cavoletti di Bruxelles? Io cerco di farli mangiare al mio compagno perché so che sono protettivi addirittura dai tumori ma non riesco a convincerlo 🤣🤣🤣 e sinceramente non sono buonissimi ma se fosse vero che fanno così bene sarebbe utilissimo mangiarli ❤️ per favore può spiegarci se è vero che fanno.cosi bene? Grazie e complimenti per il suo meraviglioso canale ❤️
Potresti provare a farli al vapore e poi ripassarli in padella con burro/Margarina e un po' di grana/sostituto vegetale
Carissima, in futuro vorrei creare dei video dedicati agli alimenti ☺️ nel frattempo le anticipo che sono un ottimo alimento ma se proprio non piace ci sono alternative (broccoli, cavolfiori colorati, cavolo romano, ecc). Un’altra possibilità è tagliarli a piccoli quadratini da “disperdere” nell’insalata. Un caro saluto e buon appetito 😄
@@Elena-go5hp grazie ci proverò sei stata molto gentile ❤️❤️❤️ ti volevo rispondere ieri e poi mi sono dimenticats scusami ❤️❤️❤️ grazie mille
@@mattia.garutti.oncologo grazie Dottore ❤️❤️❤️❤️ ottimi consigli che bellissima idea i video dedicati❤️❤️❤️ ieri ho cotto una bisteccazza ma senza bruciarla però 🤣🤣🤣👍 buona giornata complimenti per la sua bravura ❤️❤️❤️❤️❤️
@@celestinaforte3778
Meglio un po’ troppa che troppo poca, ma non è certo miracolosa. È molto più complesso di così.
Grazie mille dottore
☺️❤️
Grazie doc, invece un implementazione di vitamine B in caso di stress da lavoro e stanchezza ecc può essere utile? Grazie
Meglio tramite alimenti 💪🏻☺️
Buongiorno Dottore,potrebbe parlare anche del collagene e acido alfa lipoico...da prendere come integratori,se davvero sono utili all'organismo?Grazie
Cara Roberta, certo, in futuro ho in programma anche degli approfondimenti sugli integratori ☺️
Salve dottore parlando di multivitaminico per chi non mangia abbastanza frutta e verdura ci puó stare? Per dare comunque un pieno di micronutrienti grazie
In caso di dieta sbilanciata il multivitaminico può avere una logica ma, potendo, darei assoluta priorità ai necessari aggiustamenti della dieta ☺️
Ciao dottore complimenti per i video. Le chiedo un informazione xké sono un nuotatore master mi alleno dalle 5/ 6 volte a settimana nei periodi di carico. Il nutrizionista mina consigliato 500mg dopo allenamento di vitamina c puo essere utile? La mia alimentazione e completa molto ricca di frutta e verdura perché mi piacciono. Grazie mille e complimenti
Caro Andrea, bisognerebbe valutare la tipologia di allenamenti che effettua e il rapporto rischi-benefici. Generalmente è sempre meglio privilegiare l’assunzione di vitamina C con la dieta, ma in caso di allenamenti davvero prolungati e intensi potrebbe essere considerabile. Un caro saluto e complimenti per l’impegno sportivo 💪🏻🌟
Grazie dottore,per questo video,si è spiegato molto bene 😊...le posso chiedere se in futuro può fare un video,sul tumore alla prostata,e chiarire quelle informazioni che girano sul web che dicono che i rapporti sessuali frequenti (o la masturbazione),prevengano il cancro alla prostata? ...su questo argomento c'è molta confusione,mi piacerebbe un chiarimento da lei ,che si spiega in modo chiaro e limpido...☺️💙
Caro Michele, grazie per il suggerimento ☺️❤️
Un kiwi al giorno è sufficiente?
Dottore assumevano vitamina c per prevenire raffreddore e devo dirle che effettivamente avevo beneficio in tal senso, purtroppo mi ha causato un calcolo renale di ossalato di calcio . E dopo il dolore tremendo di questo episodio non assumo più la vitamina c. Esiste una soluzione per evitare la formazione di calcoli ?grazie
Caro Francesco, purtroppo la vitamina C (soprattutto ad alte dosi) aumenta il rischio di calcoli 🙁 per questa ragione molto meglio un’assunzione adeguata attraverso la dieta 💪🏻 un caro saluto ☺️
E allora a sto punto non la prendo..che fregatura..questo non fa..l altro non fa e allora per cosa si prende..ma dai
Salve Dottore, le ho scritto su Instagram riguardo a questo argomento, mi piacerebbe discuterne con lei.
Grazie Dottore lei è speciale nella spiegazione grande 😊
❤️
Grazie infinite 🙏. È il periodo delle bacche di rosa canina ricchissime di vitamina C... domani ne raccoglierò un po' e farò una marmellata 💕
😁💪🏻
Io personalmente la consigli sempre in fatmacia, e ne parlo pure sui miei videio...secondo me è molto essenziale .
Qui non si tratta, di "secondo me",ma di ciò che dice la scienza medica... ...e negli ultimi anni,i vari integratori di vitamine, minerali o multivitaminici,hanno avuto una pubblicità esagerata,che promettevano "miracoli"... ... sicuramente chi li vende,ha tutto l'interesse a farlo ,ma andrebbero assunti solamente sotto indicazione medica,cosa che oggi non segue quasi nessuno...
Finalmente si fa chiarezza sulla vitamina C, perché adesso "vanno di moda" le megadosi, in quanto la teoria è che la vitamina C in eccesso viene eliminata. Secondo me invece non è proprio così. Anche io sono stata vittima del marketing spregiudicato
Parole da incorniciare 👏🏻👏🏻🌟
Ma è idrosolubile, la espelli con le urine, e da pure i benefici alla vescica nel transito. Non da accumulo. Questi son fatti, no opinioni.
@@alessandrozanatta9772 non è proprio così
Salve dottore molto interesssnte questo video sulla vitamina C, trovo giusto il fatto di assumerla tramite gli alimenti quali frutta fresca e verdure , mio marito in farmacia sconsiglia infatti l’uso spropositato che si fa purtroppo di integratori di vitamina c perché gli vengono troppo facilmente prescritti dai medici so perché magari ai bambini e ragazzi soprattutto non piace mangiare per niente le verdure o la frutta per cui se ne escono prescrivendo con troppa facilità gli integratori!
Complimenti per l’aver argomentato in modo sempre chiaro ed esaustivo 👍👏👏❤
Cara Vanessa, grazie a lei per la utile e saggia prospettiva 👏🏻👏🏻
15:46 Cioe'dai peperoni non si prende vit.C perche'li cuciniamo o se sostano troppo nel frigo o sui banchi di vendita😢
Mi risulta che le bacche di rosa canina ne abbiano di più dei frutti citati
Ma quindi..io che prendo il Multicentrum faccio male o bene?😅
Meglio assumere tutto con la dieta, potendo ☺️
@@mattia.garutti.oncologo io mangio bene e tutto, tutto equilibrato, verdura e frutta tutti i giorni ecc. Ecc. Pero il multi lo prendo lo stesso dici che faccio male? Cie mi fa effettivamente male al corpo o é solo inutile diciamo
Avevo smesso di prenderla x una settimana xchè dovevo ricomprarla e ho preso il covid
E riguardo al cancro la sua esposizione non ne ha fatto assolutamente cenno .La invito a parlare su questo argomento e l influenza della vitamina c riguardo alla patologia .
Caro Giovanni, trova il video qui: ruclips.net/video/fU_gSElQ7Mg/видео.htmlsi=TMpItSAz6-RaE_6G ☺️
Tutto è incontrarlo di tutto!??
8:25 potrebbero andar bene gli integratori di vitamina C anche per chi è molto stressato psicologicamente, oppure è solo per chi fa attività fisiche estreme?
Caro Francesco, grazie per la bellissima domanda 👏🏻🌟 i dati attuali sostengono (con le riserve dette nel video) solo attività fisica estrema ☺️
In quei casi si interviene sulla fonte dello stress mettendo fine alla resilienza e spingendo al cambiamento.
@@aceto_di_meme purtroppo non è sempre facile
Frutta e verdura appena raccolte e soprattutto crude, altrimenti ce n'è pochina di vitamina C.
😂 certo mi vedo io migliaia di persone, che so dal centro di Roma che si fiondano nei campi a raccogliere ...🤦🤣🤣
O crediamo che la distribuzione avvenga che so in 24 h? Boh non sono del settore ma fra frigoriferi e logistica la vedo dura..😋
❤
❤️
Sempre Fano così sempre prendono decumenta Fano fallo gracie
Uno, due, tre... ma Pauling... 😂😂😂
...il dottor Pauling ,(negli anni '70)parlava di mega dosi di vitamina C ,per via endovenosa... ...ma le ultime ricerche lo hanno smentito...
@@micheledadda4490già ma ormai il danno è fatto. Il mito della vitamina C è fuori controllo.
@@aceto_di_meme ,non solamente la vitamina C ,ma anche la "vitamina"D ,e altre molecole,spacciate per "miracolose"...
Tra due domeniche 🤭
Dentisti furbo cambiato denti per che no mi aceta io e andata per denti no per acetare lui gracie
Dipende tutto dalle dosi... 500 mg fan poco o nulla...
No mi interessa non è bisogna per ho innamorato da lei lui cie furbo
Quindi ho capito che la vitamina C serve a ben poco 😂
Ci sono rimasto male😅
Ho sempre preso integratori di vitamina C e praticamente non è servito a niente se non ha regalare soldi
ma perchè non parla in maniera rilassata..... non si può ascoltare.....