40 fokban a bringán?
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- 🚩
Szinte mindig furán néznek rám, ha 30 fok felett tekerni indulok. És minden alkalommal elmagyarázom, hogy a hegyen, az erdőben kellemesebb idő van. Ott sem fázok, de nincs olyan hőség, olyan kánikula, mert a városban.
🚩
Tetszettek a videóban lévő zenék?
Ha te is szeretnél a saját videóidhoz hasonlókat használni, akkor a linkre kattintva az Epidemic Sound oldalát 1 hónapig INGYEN használhatod.
share.epidemic...
🚩
Normális 40-C-ban. Jól fogyazt!
de azért ha hegyre teker az ember, ott egyszer fel is kell jutni, az meg azért elég nagy erőkifejtés (síkon tekerészéshez képest), ami ilyen melegben nem nagyon esik jól.
én pl. úgy szoktam vízzel kalkulálni, hogy nyáron fél óránként elfogy fél liter. így legjobb esetben is 2 óra alatt el kell jutni valami vízvételi lehetőségig. montizás közben ez azért igényel némi tervezést, meg helyismeretet.
Persze! Érdemes tudni, hogy adott napszakban melyik a hegy napos és melyik az árnyas oldala, hol vannak a források. Vagy völgyben fel, nyitottam részen le.
Célszerű ismert helyen tekerni ilyenkor.
Én úgy oldottam meg, hogy kimenekültem a Dolomitokba. Olyan 1500-1700 méteren elég kellemes az idő. Ott már a fázósabbaknak ajánlott melegebb öltözet.
Én kulacs helyett az ivózsákra esküszöm! 2 - 2,5 liter víz belefér, ami persze ugyanennyi kiló plusz, de inkább cipelek + 2 kilót, mint kockáztatom a kiszáradást, mert a forrásokra és főleg kék kutak hagyatkozni nem szerencsés. Plusz izotóniás ital, mert amit az ember ilyen melegben kiizzad, azt sima vízzel nehéz pótolni.
Versenyen nálam a 2 kulacs vált be. Egyikben víz, másikban iso.
Hétköznap gyakran csak "kenyéren és vizen" megyek. Az említett tekerésnél éppen volt nálam tablettás iso, de elfelejtettem ellőni. 😀
A közelben (Budai-hg, Pilis, Visegrádi-hg) ha egy kút vagy forrás nem működik, akkor még nincs gond, mert elég jól ismerem a lehetőségeket. Minden másra meg ott a... Közkutak app! 😀
Elso🎉
Sőt! Úgy emlkszem, hogy ez az első első a csatorna történetében! :)