아무도 안 알려주는 굽은 등, 라운드 숄더 체크 방법 | 굽은 등 운동 전에 꼭 보세요.

[@WorldPeaceKing]

많은 도움 됐습니다.
적어도 이 영상 기준으로는 라운드숄더는 아니네요
양쪽 모두 수월하게 끝까지 잘 닿습니다
하지만 요즘은 허리 때문에 골머리를 썩고 있답니다
몇년전 30대 후반에 양어깨 모두 오십견 왔을때 병원 갔더니 라운드숄더라고 하던데
최근 40대 초반 늦은 나이이지만 쇠질을 하면서 좀 나아졌나봅니다
조회수나 구독자수가 낮아서 클릭하게 망설여졌는데
컨텐츠들을 보니 의외로 제게 도움이 되는 꿀팁이 많네요
구독하겠습니다

[@서동비트레이너]

영상이 도움이 되셨다니 다행입니다^^
허리에 관련된 내용도 있으니 참고 해보시고 도움이 되면 좋겠습니다 :-)