Cómo desinflamar el juanete con una rutina de ejercicios
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios que nos podría ayudar a disminuir la inflamación del primer dedo del pies, si tu eres de las personas que suele poner en google o RUclips "cómo desinflamar el juanete o ejercicios para desinflamar el juanete" tal vez estos vídeos podrían ayudarte
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Muchas gracias..
Realmente sentí gran alivio.
Hola! Es la segunda vez que lo veo y estoy super encantada. MUCHAS GRACIAS. QUE PACIENCIA!
Excelente,gracias.DIOS lo bendiga
Gracias por sus enseñanzas.
Hola Julio, me encanta tus ejercicios. Tus puntos de vista son valiosos. Te sigo desde Naucalpan, Estado de México.
Gracias hice los ejercicios y me ayuda mucho...lo seguire haciendo.
Muchas gracias Julio excelente, me han echo muy bien los ejercicios
Muy bueno esos ejercicios gracia or la ayuda 🙏Dios lo bendiga
❤gracias, muy interesante! Los practicaré todos los días.
Muchas gracias fisio Julio!! Nos has ayudado a mi hija y a mí... 🤗 un montón.....
Muchas gracias por su explicación. Ya lo pongo en acción
Excelentes ejercicios. Sentí muy rico al hacerlos. Mil gracias.
Desde México, gracias por compartir!👍👏👏👏🇲🇽
Gracias doc como siempre ayudando al projimo de veras q estas bendecido grandemente
Gracias dr lo pondré en práctica me será de gran beneficio
Muchas gracias, lo pondre en practica,,,
Muchas gracias Ficio Julio Dios lo bendigab
Gracias Julio me han ayudado bastante tus ejercicios
Empezaré a hacer la rutina 👍🏻saludos desde Mexico 🇲🇽
Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde la Ciudad de México.
Gracias Fisio Jullio, pongo en práctica tus ejercicios
Hola, muchas gracias, qué gran alivio!! Saludos desde California!!
Gracias Fisio Julio,soy de Perú - son buenos los ejercicios.
Gracias! Son muy buenos!
Muchas gracias, Dios te bendiga
Exelente. Gracias por su compartir
Muy bueno, lo hice y me alivio mucho. Desde Venezuela
Gracias muy importante esos ejercicios pues estoy pasando por el tema de juanete empezaré a practicarlos
Relize el ejercicio junto con el. Me ayudó mucho
Gracias Fisio Julio, lo haré interdiario, gracias☺️
Gracias por ayudarnos.
Excelenta gracias muchas gracias
Buenísimo. Gracias.
Gracias por tus consejos
Gracias por compartir lo pondré en práctica
Gracias por compartir 🙏 bendiciones 😊 saludos desde México
Gracias los haré Dios t bendiga
Hola Julio,soy feliz con todos los ejercicios que nos haces favor de enseñar.
Muchas gracias y bendiciones para ti
Soy del estado de México, vallle de chalco
Excelente tu vídeo. Gracias.
Buenisimo gracias por el ejercicio❤
Gracias por compartir tus conocimientos. Abrazo¡¡¡
gracias, los estoy necesitando
Gracias por los ejercicios para los juanetes i los masajes para los pies yo tengo juanete en el pie derecho el dedo primero que dios me lo bendiga mucho i que se le habran puertas de bendiciones a usted i su familia
Excelente gracias.
Gracias Dr.
Muy bueno! Excelente!
Gracias por compartir
Muchas gracias por sus consejos , un saludo desde Guatemala.
Muy educativo los ejercicios
Hola soy de Costa Rica voy a empezar hacer estos ejercicios muy interesante lo veo espero me fincione ...... ya que esta molestia me esta empezando muchas gracias
Gracias Doctor
Gracias me ha relajado perfecto a mis pies sobre todo el del juanete
Gracias excelente..
Muchas gracias 🙂
Muchas gracias!!--x enseñarnos
Buenísimo!!
No sólo los explicas, sino además haces los ejercicios.
Muy claro.
Gracias, lo haré ❤
Gracias..por enseñar estos ejercicios,tengo juanete ,y sufro...!!!Voy a poner en práctica.Soy de Argentina,ciudad d Salta
Muy bueno gracias
Gracias julio me valió mucho los ejercicios, besos te escribo desde Paraguay.
Que buenos masajes grasias
Gracias doctor hago con usted los ejercicios,
Gracias por las recomendaciones .... Desde Venezuela
Muy buenas ,terapias para el juanete, siempre los hago, tengo buenos resultados,a comienzo hay dolor, pero se ha visto el resultado, porque he visto q el juanete va desapareciendo, gracias por sus videos y enseñanzas bendiciones
Exelente gracias
muchas gracias julio x este ejercicio yo sufru mucho de los juanete gracias desde BS As Argentina
Buenos días grasias megusta los ejersisios
Empecé hace tres años con los juanetes en los dos pies y la verdad nisiquiera sabía que era ésta tortura china hasta que fui con el dr quien me dijo que eran juanetes por usar tacones...solo me dió analgésicos, que ni los compré , ningún tratamiento ni fisioterapia...nada ! Hasta que hoy vi su magnifico video, muchisimas gracias empiezo a hacer los ejercicios ya me suscribi a su canal ¡Dios lo bendiga! (Haciendo zoom a a pantalla se ve mejor sus ejercicios)
Excelentes ejercicios, muchas gracias.
Gracias por su información de mucho provecho, Dios le bendiga 🙏. Saludos desde La Huerta Jalisco México.!!
Bendiciones amén
¡Muchas gracias, Julio, por esta rutina!
Buenas noches gracias por los ejercicios
Holaaa buen día fisio julio graciass por tu video, tengo juanete en pies derecho , llevo tiempo con dolor y muchos calambres Vzla 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ bendicionesssss 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por todo
Muchas gracias Juloi por los ejercicios. Estan muy buenos
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Hola. Soy de Chile. Muy buenos ejercicios.gracias
Muchas gracias Dr por este vídeo que Dios le bendiga desde Bolivia un abrazo a mi me ardia la parte del hueso del dedo gordo y despues note el juanete voy a seguir las recomendaciones
Muchas gracias
Grasias x los ejercicios
Excelentes recomendaciones
Gracias gracias gracias
Todos los días hago tus ejercicios tengo 76 años y he mejorado mucho
Gracias desde Chile
Gracias me sentí muy bien
Muchas gracias por compartir estos videos!! Son de gran ayuda. Dios te Bendiga enormemente!!
Muy AGRADECIDOSSSS
Gracias por sus videos, mira que he buscado videos para los juanetes y nunca lo había encontrado. Cuando vea el progreso te lo comento. Por el momento lo haré todos los días. Muchas gracias por estos ejercicios. Desde Cuba 🇨🇺 te sigo. Gracias jovencito.
Hola busca un video de un Doctor de medicina alternativa japonesa takasachi se llama el presenta un video donde hace unos ejercicios que son maravillosos soy cubana
Muchas gracias.
Saludos desde el Estado de México
Gracias saludos desde Chile.
Buenas tarde soy de URUGUAY empeze hoy con los egersisios muchas gracias
Graciasssss, necesitaba unos masajitos en mis juanetes, me vino muy bien!!!
Hola joben me encanto el mucho el ejercicio gracias mi nobre Oveida desde Colombia
Excelente !!!!
Ayyy te descubrí hoy, me ha encantado tu video, pues sufro de juanetes en los dos pies...ufff....muchasss gracias 🙂...
Hola hermoso me da mucho gusto ver tus vídeos x k la verdad yo tengo mucho tiempo con mis juantes y me dolían terrible pero hay la llevo desde k veo tus vídeos gracias y i dios te bendiga para k sigas subiendo estos vídeos k nos sirve mucho
Hola. Gracias por este video. Saludos desde Sonora, México. Bendiciones..
Saludos de Perú doc, gracias por la rutina 🥰
Gracias ❤
Gracias.
No entendí eñ.ejeecicio 2 boca abajo.
No percibí si eran círculos con los tobillos ó flexión y extención del pie.
Fabulosos ejercicios.
Hola! Fíjate que caminé con unas alpargatas de 6 cm por casi 2 horas, en la noche y al día siguiente me dolían mucho los dedos gordos, ví este video y se me ocurrió hacer los ejercicios y el masaje aún que no tengo juanes se me quitó maravillosamente el malestar por el dolor. Mil gracias por tus videos. Por cierto eres muy agradable. Te saludo desde Ciudad de México.
Un❤gracias
Gracias por los ejercisios tengo muchas promemas sirculatorios tilciade vnzla