4 طرق بسيطة للقضاء على القلق النفسي للأبد | علاج الضغط النفسي
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- ⊙ شكرا لك على المشاهدة. فعّل زر التنبيهات (🔔) لكي تصلك الفيديوهات الجديدة فوراً!
www.youtube.co...
-----------------------
معلومات وروابط وردت في هذا الفيديو:
-----------------------
** كتاب كيف تنجح قبل أن تبدأ سيكون متوفراً في معرض الشارقة الدولي للكتاب.
الفترة من 31 /10 2018 ولغاية 10/ 11 2018.
جناح دار شهرزاد للنشر والتوزيع / قاعة 3 جناح T 18.
1️⃣ يمكن شراء النسخة الورقية المطبوعة من كل أنحاء العالم من موقع جملون لبيع الكتب. يوفر الموقع خيار الدفع عن الاستلام ويمكنك التحقق من الموقع مباشرة فيما يتعلق بالتوصيل إلى مدينتك/بلدك. الرابط:
bit.ly/2h6zFD0
2️⃣ ويمكن شراء النسخة الإلكترونية من الموقع مباشرة حيث يمكنك تحميلها من الموقع فور إتمام عملية الشراء.
bit.ly/SuccessB...
ولإنه كثير سألوني عن الكتب الي بنصح فيها.. هذا رابط فيه أبرز كتبي المفضلة:
bit.ly/MyFavBooks
-----------------------
شاركنا في أكاديمية سائد يونس
-----------------------
احصل على كورس تدريبي مجاني أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. اشترك الآن من كل انحاء العالم عبر الرابط التالي:
courses.riyada...
-----------------------
تابعني في السوشيال ميديا
-----------------------
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Snapchat ➜ / saedyouness
Twitter ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/sae...
-----------------------
لنبقى على تواصل
----------------------
إذا حاب تتواصل معي عبر الإيميل:
hello@riyadah.org
وإذا حاب ترسل شيء في البريد العادي:
Saed Younes
P.O. Box: 954305
Postal code: 11954
Amman, Jordan
#سائد_يونس
#اصدقاء_سائد_يونس
الله يسعدكم ويوفقكم للخير والراحة والبهجة جميعاً 🙏
أهلاً ومرحباً بمتابعتكم لحسابي في سناب شات وإنستغرام.. روابط الإضافة المباشرة
✔ www.snapchat.com/add/saedyouness
✔ instagram.com/saedyouness
أطلب كتابي الجديد: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟" الآن لتحصل على هدية بقيمة 49 دولار. الطلب متاح من كل أنحاء العالم. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب من خلال هذا الرابط:
riyadah.org/book
اني كلش احبك انته شخص نحترم
الله يسعدك ويوفقك ويجزاك بالخير .. احلى لايك واشترك لعيونك انت راقي ومحترم وأخلاقك عالية ...👌✌👍🌹🌹
سائد اتمنى تسوي فيديو كيف ترفه في المذاكره و تسويها ممتعه 😊
ارجو ان اتنزل فيديو للشخصيه الحساسه
سوي تصويت علا البلدان اليي اتابعك
طريقة لحفظ القرآن
١-قلل المقدار
٢-أكثر من التكرار
٣-حافظ على الإستمرار
٤-أكثر من الإستغفار
إستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه❤❤❤
ألا بذكر الله تطمئن القلوب 😇
يالله
لا إله إلا الله والله أكبر 😍☝🏻♥️🌟
ياالله
يا والله
لا اله الا الله
1) الوعي.
2) دلل نفسك.
3) حاول ان تنظر الصورة الكبرى بدل من التفاصيل.
4) حرك جسمك لتتمكن من الاسترخاء فيما بعد.
شكرا الج
شكرا
شُڪراً ألچ 🫂🤎🤎
5) خذلك ريست
اللهم اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار اللهم امين يارب العالمين🌷🌺🌹🌹🌺🌺🌷💐💐💐
احسنتي للدعاة. الهم امين يارب العالمين
مُحِبَة لِخَاَلِقيِ امين يارب
من أصابه هم او ضيق فليتقرب إلى الله بالعمل الصالح والصلاه والقرآن يطمئن قلبه وتستكين حياته فهم أعظم اسباب راحه البال وطمأنينة القلب ❤
الله يحفظك ، عندي معاناة منذ سنوات ، والحمدلله تخلصت منها نهائيا بعد مشاهدتي لهذا الفيديو .
الله يسعدك دنيا وآخرة
طيب اذا عندي اذا افكر بشي سلبي شي اعاني منة اظل ارجف وتصير غثة بصدري بحيث اتكأب لايام وحتى اكل م اشتهي اكل مليت من هالحالة 😓😓 تعبت نفسيتي حتى اذا مشهد مؤثر مرات كلش اتأثر بي كلللش
أكثر إنسان فاهم عمق الإنسان العربي هو انت يا أستاذ ربي يزيدك نجاحات
ألا بذكر الله تطمئن القلوب لابد من اارجوع إلى القرآن الكريم . عندما تحس بنفسية مضطربة اقرأ و لو صفحة من كتاب الله
اغلب التعليقات للاخوان والاخوات ان هذا الموضوع جاء بوقته بس الموضوع مو اجا بوقته انما نحنا ابتعدنا عن الله فصار الوقت علينا صعب وصرنا بحاجه للعلاج النفسي ومثل ماقال الدكتور سائد صغر الصوره وشوفها من بعيد بتلاقي الامور هينه وبسيطه اللي معي لايك
اي والله صح بوركت أخي في الله
صح والله
شكررررا ع هذا الكلام ....فعلا كلامك كاعد اخذه واستفيد منه بصراحه ...عانيت تلك الفتره من القلق والتفكير الزائد...بس من شفت الفيديوات وسمعت كلامك ...عدت التوازن لتفكيري وصرت اكدر اتحكم بعقلي وافكاره...شكرا من القلب
هاي الفيديو يلي محتاجه بها الوقت😶
ث
شخصياً اعالج نفسي بالرياضة.من خلال تجربتي الرياضة هي السبيل الوحيد لمعالجة المشاكل النفسية.لا أدوية ولا دكتور ولا دروس نظرية كلو خزعبلات.
من شان الله كيف انا حامل وبعاني من نوبات خوووووف شديدة وخفقان شديد ساعدوني
@@user-su2el9gn5h
لتخافين من شيء تذكري دائماً حيجي البيبي وتلاعبي وطعمي ويضحكلك ، أقري من القُرأن علاج سبحان الله لتخفيف القلق والتوتر والله يكومج بالسلامه يا رب 🤎
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ
سلام عليكم استاذ موضوع جاء في وقته 👍👍
استاذ يونس،،، اعمل لنا حلقة عن،، التعامل مع الأشخاص الذين يقلدونك في شخصيتك ومع هذا ينتقدوننا
اجمل تحية من المغرب .
بدأت أتابعك عندما كانت عندي مقابلة عمل . واحسست بثوتر شديد . وبطريقتك بالتفسير ساعدتني بالسيطرة على الضغط الذي احسست بيه في دلك الحين. ومن تم صرت أتابعك لانه فعلا استفدت منك الكثير .
ننتظر منك المزيد من العطاء . وبالتوفيق ان شاء الله
صراحة طريقة الكلام مريحة جداً وافكار رائعة وجميل المرح والروح الحلوة الله يريح نفسيتنا واروحانا شكرا🙏🏻
اكتشفت القناه من ساعه وادمنتها ، كلامك جميل ادعو الله التوفيق
ارجوكم ادعو لي بالشفاء
فعلا أنت سائد ،،، إسم على مسمى ،،، أنا ناهد من مصر الحبيبة ،،، جزاك الله كل خير ،،، مواضيع راااائعة وعرض جذاب،،، شكرا جزيلا
لا راحة لمؤمن إلا عند لقاء ربه 💜💜
الله يا أستاذ سائد أجا الفيديو بوقته، كنت بعاني من ضغط نفسي قوي بسبب الظروف عائلية ودراسية ، وشكراً جزيلا لطرح الجميل للموضوع
وهل شفيتي ?!
بعد اربع سنوات كيف حالك حبيبتي 🌸🥺 انا الان مثلك
انا الان بأحسن حال اشتغلت عنفسي وعم عالج صدمات طفولة مع معالج وقررت ابلش اصنع الحياة الي بحبها بطلت ارضي ناس صرت اعمل تمارين تخفف التوتر والقلق متل اليوغا وتنفس العميق والتأمل والكتابة جدا بتريح العقل وبترتب الأفكار وعم مارس هواياتي
بركة الله فيك انك طبيب نفسي فعلا و بامتياز الله بارك فيك
يعطيك العافية يا استاذ سائد
وجهك يبشر بلخير
ما تاخذ دقيقة من وقتك:
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- اللهُ أكبر
- سُبحان الله و بحمدهِ
- سُبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوبُ إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
- لا إله إلا الله محمد رسول الله
انا اتابعك باهتمام واعتبرك صديق حقيقي واتمنى لك التوفيق شكرا
درس جدا رائع يعني جد رائع شي مو طبيعي يا سائد
اشكرك على هذه الدروس الجميلة
علمتني امور جدا رائعة ومفيدة
اخي يوسف شكرا جزيلا على جل الافكار التي تقدمها لنا في قالب بسيط و ناجح عمليا والشكر مجددا تحياتي لك
لولا البعد والمسافات لاتيتك يادكتور كل مشاكلي واوجاعي وما يحمله قلبي من اسرار انا متءكد انك انت هو طبيبي شكرا جزيلا استاذ والله داءما منور ووجهك كله نور تبارك الرحمان 💚😭💚😭💚😭😭
كل ماقلته حق وزيد عليها قراءة القران والصلاة جزاك الله خيرا أخي
متألق جداااا وغاية المتعة عند الاستماع لمواضيعك المتنووعة .شكراااا
واستمر😍❤💚💙💜💛
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاه والسلام يا ايها الذين امنو صلو عليه وسلمو تسليما
🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌺🌺🌷🌷🌷💐
اللهم صلي على سيدنا محمد الوصفي والوحي والرساله والحكمه وعلى اله وصحبه وسلم تسليما💞💜💔💕💖💓💘💝💘💗💛💚💖💕
مُحِبَة لِخَاَلِقيِ صلى الله عليه وسلم
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْحَلِيمُ الْكَرِيمُ ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
سُبْحَانَ اللَّهِ ، رَبِّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ ، وَرَبِّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
براك الله فيك جزاءك الله خيرا ، انت طبيب نفساني مشاء الله عليك ، انت تريح الأعصاب شكرا جزيلا
اسعد الله اوقاتك استاذ سائد من تفوق الى تفوق ان شاء الله وصحة وعافيه منشان القهوة🤗 اخوك غفران من سوريا❤🌷
اروع طريقه...انا اهدي لنفسي وادلل نفسي وافرح .... طريقه مجربتها .حتى لو تغير بسبط مثلا تغير قصة الشعر ....حقا فديو روعه
جزاك الله خيرا 👍
صدق على كلامك استاذ سائد صارت معي اجيت من الشغل تعبان رحت على حديقة ملاهي عمومية تمرجحت شوي حركت حالي حسيت ردتلي الروح من جديد
حصل معي هادا الشي مبارح
في الحقيقة انا متابع لكل مشاهير التمنية البشرية بالعربية والانجليزية و تفاجات بوجود حضرتك في بلدي وسمعت عن كتابك وطلبته بالامس اونلاين واتشوق لقرائته
شكرا جزيلا استاذ لأثارتك هذا الموضوع اصبح هم المجتمع احسنت استاذ احنا ما نكدر نغير مسؤولياتنا لكن بأستطاعتنا نغير طريقة تعاملنا مع الضغوط.
استاذ متى يوصل كتابك للعراق؟
الله يرضا عليك استاذ سائد، ان شاء الله رح جرب هذا الطريق و استفيد منه لأن انا عندي كتير قلق و افكار
جزاك الله خيرا انت حقا رائع لا تستسلم ابدا فأنت قدوة للكثير و انت مسلم جيد بارك الله فيك نحن في الجزائر نحبك جدا و نتكلم عنك كثيرا
اقسم بلله كلام هاذا الانسان ساعدني كثيييييييييييير بعد الله سبحانه وتعالى
برافو عليك يعطيك العافيه
انا فعلا عملت هيك بس انتابني شوية زهق وقله صبر لكن من تقدمي لهدفي عرفت اني ماشيه ع الطريق الصح ومع كلامك انشالله هكمل بوعي
رائع ، لو سمحت اعمل لنا فيديو عن كيفية التخلص من الغضب
صح والله التدقيق بالتفاصيل هو اللي وصلني لهذه الحالة من الضغط النفسي و حتى علاقاتي انخربت بسبب التدقيق ! اتمنى اتخلص من هالشي
أسأل الله ان اتغير لاني انسانه غارقه بالتفاصيل وعميقه وطول وقتي قلقه واحس اني افكر اكثر اكثر من اللازم ادعولي اتغير😞
نفس شي هال ارتحتي
شكرا لك كل اباحترام ع الفيديو اكثر من رائع كلو تفائل استمر يا مبدع
شكرا جزاك الله الف خير انا متتبعة جديدة من الجزائر شفت فيديوهاتك و عجبتي و كلامك يريح شكرا❤👍👍👍👍👌👌💪🌹🌹🌹🌹
ربي يحفظ ويبارك بعمرك استاذنا الغالي ولايحرمنا من نصائحك ياطيب
ادعولي بالشفاء رجاء
الله يشفيك
الله يشفيك ويعافيك
شبيك ؟
ما اجمل كيفية كلامك.!
موضوع مهم جدا يا سائد موفق دايما😊
يوفوريا تقدم تلخيص لاهم الكتب العالمية والعربية📚
انت اروع شخص بشوفو بحياتي ..الطاقة الأيجابية بتشع منك ..شكرا لأنك منحتني ياها..
بحبك يا اختي 💜💜💜
انا كنت اتحمل الضغوط ببساطه واثقه انها من الله وبعد ذاك استمتع فيها واعلم انها ستنتهي بعد شهر شهرين او سنه سنتين او حتى بعد عشرين سنه في النهايه ستنتهي وتصبح ذكرى من الماضي
وفي النهايه لا يكلف الله نفسا الى وسعها
كلمات قليلة وملهمه .
كل التقدير للطاقة الايجابية الي بالفيديو ، انتظار كل جديد تحياتي
شششكرا شكرا شكرا من قلب والله كنت امر بظروف واحس انها تافهه بس مااعرف اصيطر عليها حاسه بخوف وتوتر وقلق طول الوقت وكل شويا تزيد شكرا ع كلامك فعلاً انقذني وانعشني وكنت تكههه وانسحب من كل شي بسبب الضغط الله يسعدك ويرضى عنك دنيا واخره 😭❤️❤️❤️❤️
كلام جمييل استاذ الله يبارك فيه ❤
بارك الله فيك يا أستاذ سعد ، ما شاء الله عليك🐥🌱
بارك الله فيك، ونتمنى أن توجه نصائح نفسية لخطباء المساجد وأيمتها مباشرة للتخلص من الخوف والقلق والخجل والخوف وبارك الله فيك
دائما مبدع موفق بإذن الله ❤
شكرااااا جزيلا على عطائكم الدائم 🌹🌟🌹
شكرا سائد على هذا الفيديو 👍
شكرا على كلامك حليتلي مشكله وازمة كبيرة ❤
جزاك الله خيرآ .فيديو يستاهل مليون لايك
والله انا مريضة وتعبانه نفسيآ وجسديا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا ويشفي جميع المسلمين والمسلمات تجيني نوبات الهلع كثييير وخوف بدون سبب احس حالي شخصيتي تتغير وارجع ضعيفة مابعرف شو سبب
شوفي عمر المحمدي
ما شاء الله كلام رائع و طريقة شرح أروع ! وفقك الله أختكم من المغرب ❤
انت يا سائد يونس كعادتك رائع ❤
صلو على من بكى شوقا لرؤيتنا اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
الله يوفقك دوووم استاذ شوهالحيويه في الكلام شجعتني وزدت من ثقتي اكثر شكراااااا شكراااااا جنت محتاجه احد يكول هالكلام
شنو أفضل كتاب تحفيزي حتى اشتري؟🍃
الله عليك اصبت الوتر الحساس.... يسلم( تمك)
شكراا اخي سائد محبك من ليبيا
يا رب تحقق كلشي ببالك ويسعدك ويوفقك ❤️❤️❤️❤️شكرا كتييير الك استاذ❤️
كرر في نفسك هذا الكلام
أنا لست حزينا
أنا واثق بنفسي
أنا لست مكتئبا
حاول اقناع نفسك بأنك سعيد 😁
و ستصبح كذلك ☺
عقلك الباطني يستطيع تحقيق احلامك فقط ثق به و اقنعه بالشيئ الذي تريده
لأنه وعدك بذلك
هل يوما ما قلت أنك ستذهب للامتحان و سترسب ؟ و رسبت
هذا لأنك اقنعت عقلك بأنك سارسب و هو سيقوم بنسيان كل ما درسته و حفظته و لن تعرف الاجابة على اية سؤال
ان لم تفهم هذا الكلام فأنت في حالة صعبة جدا و حاول التقرب من الله
استغفر الله العظيم و اتوب اليه 👦
انا كنت في ضغط نفسي شديد لسنوات. عديده اصبت يتشنج حاد في رقبه سببلي دوخه قويه وعدم توازن انا الان مصابه بلهلع راجعت كتير دكاترا الدواء لا يفيدني اذا اكو طريقه للتخلص من هذا التشنج ودوخه يفيدني.
احسنت استاذ سائد ..مواضيع رائعة ومفيدة دائما.. ارجوك تتكلم عن الغيرة الشديدة والشك ماهو علاجها ..للاهمية ..مع جزيل الشكر
شكرا على هذا التفسير ،
انا اقول 5+5= 10
وانت تقول 7 + 3 =10
واهو يقول 6 + 4 = ١٠
الكل صح لكن بطرق مختلفه ....
اذا خالفتك لا يعني اني على خطاء ☁️☹️
👏👏👏👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
اذكرو الله ذكراً كثيراً واستغفرو الله كثيراً وصلو علي النبي صل الله عليه وسلم وسبحو الله كثيراً واحمدو الله علي كل شي ❤❤❤
إستاذ سائد يسعد مساك
أنا داني من سوريا وبشكرك من كل قلبي ع الفيديوهات الرائعة .بصراحة أنا عم إستفاد كتير
بتمنى تنتشر كتبك عنا بسوريا ويخلي كل الناس تستفاد
من كل قلبي بقلك شكرا كتير
وأنا من متابعينك بشكل دائم
لك تحياتي إستاذ
مبدع كالعاده🕊💕
كنت منضغطه من الجامعة لدرجة اليأس بس تطمنت شوي من كلامك
الله يعديك الصحة والعافية ويسعدك مثل ما اسعدتني
وااااو روعة والله جازاك الله خيرا
مثال الطبخ خدمني كتير ألف شكر
تم طلب الكتاب الكترونيآ الان شكرآ يا سائد انت هو الافضل
حياك الله،زادك الله من فضله و هدانا و اياكم سبل السلام
شكرا كثيرا كلامك كثير حلو و مريح .
كلام جميييييل جدا.. بس سؤال ماهو العمل اذاكان مجتمعك هو من يتسبب في الضغط النفسي..؟
شكرا سائد ربنا يبارك فيك وفي اسرتك ارتحت نفسيا بعد سماع كلامك 🙏🌹
أحلى شيء دلل نفسك .شكرا سائد يونس
جزاك الله خيرا انت كتلة من التفاؤل والسعادة
أحسنت يا استاذي بارك الله فيك وزادك الله علمأ وسعادة
اشكرك اخي سائد على هذه النصائح
كلامك جميل جدا
ولكن تطبيقه صعب هذا الي نحتاجه فعلا
الكيفيه
وليس الكلام فقط لاننا فعلا نعرف يقينا ان كلامك صح قبل تقوله مشكلتنا دائما بتطبيقها واقعيا.
شخصية جديرة بالاحترام، افكارك مفيدة وعملية.
انا من 🇩🇿الجزاير اتابعك واتابع دروسك التي تنفعني جزاك الله خيرا
فعلا مواضيعك جد مهمة و راااااائعة
فعلا كلامك حقيقي انا بعاني من الضغط النفسي من سنتين ودايما قلبي بيرجف وبتطلعلي حساسيه بجسمي من التوتر انا بحب التفاصيل وبحب التلتزام فالمواعيد وهدا سبب من الاسباب اني بدقق فالاشياء كثير كثير