٣ خطوات مضمونة للقضاء على القلق والتوتر بشكل فوري (مثبتة علمياً)
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2022
- إذا كنت تعيش حالة قلق وتوتر نفسي وتريد القضاء على القلق النفسي والتوتر بسرعة وبشكل دائم ؛ كي تصل إلى راحة البال.. طبق هذه الخطوات الثلاث..
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للثقة بالنفس" قم بزيارة الرابط التالي 👇
www.riyadah.org/confidence-gu...
للحصول على نسختك المجانية من "الدليل العملي للتعامل مع الشخصيات" قم بزيارة الرابط التالي 🔥
www.riyadah.org/free-personal...
------------------------------------
إذا كنت مؤثراً أو تطمح لأن تكون مؤثراً، سيكون هذا هو اهم كتاب تقرأه هذا العام! أحصل على نسختك اليوم من الموقع التالي
www.Saed1.com/
🌟محاضرة مجانية: حوّل شغفك إلى مصدر دخل مربح. سجّل الآن من الرابط التالي
saed.live/
تابعني في انستقرام
/ saedyouness
لو كنت مستعداً للانتقال للمرحلة التالية في حياتك ونجاحك.. أحصل اليوم على نسختك من كتاب: "كيف تنجح قبل أن تبدأ؟"، وستحصل أيضاً على هدية دورة مجانية أونلاين من أكاديمية سائد يونس.. مزيد من المعلومات ولطلب الكتاب على الرابط:
www.saedbook.com
// تابعني في السوشيال ميديا //
Facebook ➜ / drsaedyounes
Instagram ➜ / saedyouness
Telegram ➜ telegram.me/saedyouness
// لطلبات التعاون التدريبي والتجاري //
hello@riyadah.org
// أهلاً بكم في قناة سائد يونس على اليوتيوب //
أنا سائد، إنسان حر، أحيا بشغف وأقترب كل يوم من ذاتي خطوة.. شاركني رحلة الاكتشاف والاستكشاف. في هذه القناة نتحدث عن النجاح و عن السعادة، تطوير الذات، رياالأعمالمال وتنمية المهارات الشخصية.. باختصار: أي موضوع إيجابي يساعدنا على أن نكون أشخاصاً أفضل؛ لنحيا بشكل أفضل وأجمل ونستمتع بـ الحياة لأبعد حد.
#سائد_يونس 
Хобби
الصلاة هي علاج كل شي
الحمد لله رب العالمين اخي
معك حق عندما بدأت اصلي تغيرت حياتي كليا
من هاني رمزي
اكيييد اللهم صل على محمد وعلى ال محمد
هل تستطيع القول بأن الصلاة هي حل للقولون العصبي؟ او الحموضة؟ نعم الصلاة و القرآن يمنحان الطمأنينة لكن الأمراض النفسية مثل القلق المزمن هي كالأمراض الفسيولوجية بل و هي ايضا فسيولوجية (برمجة الخلايا العصبية في المخ بسبب صدمات في الطفولة, التربية الخ) و تحتاج الى الأخذ بالأسباب. ان كانت الصلاة هي الحل فلن يكون هناك أي انسان مصلي متدين يعاني من الاكتئاب أو القلق أو الوسواس، و هذا عكس الحقيقة التي نراها
يا اخي لا خطوات ولا هم يحزنون العلاج عن تجربة الصلاة الأذكار القرآن وخاصة سورة البقرة تعيش اسعد انسان
حافظ على صلاتك ..واقراء القران ..واضمن لك حياه سعيده بلا قلق ..ولا توتر !!
القلق والتوتر ما عنده علاقة بالدين بقرات القران او الصلاة
هاذا مرض جسدي نفس اي مرة ولازم تعالجة بي دكتور نفسي
مش كل الناس بتقتنع انو القرآن علاج لكل شي مع الاخذ بالاسباب
مع بعض@@user-qu3lj7eo3s
يا حبيبي انت بتتكلم عن الضيق النفسي والزعل والحزن. القلق والتوتر النفسي المزمن بيبقى مرض عضوي
فعلاً الاسلام متخلفين 😂😂
فعلا والله
الصلاة و ذكر الله اروع علاج كلشئ عن تجربة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(( اذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث : صدقة جارية
او علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له)) صحيح مسلم.
شكرا جزيلا أستاذ على هذا الموضوع مهم جداً
شكرا لانتاجك هالفيديو وباقي المحتوى. عم استفيد كتير 😃
مبدع مثل كل مرة استاذ سائد
كنت بحاجه ل ها الفيد شكرا جزيلا استاذي 👏😌
فيديو جميل ومفيد شكرأ من القلب
بارك الله. فيك استاذنا الغالي
صحان ماشاءالله
احسنت الاختيار ،،،،،،موظوع مهم ابزمن كله ظغوطات ....رائع استاذ ....محتوى فيديوهاتك مميز جدا
❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
شكرا شكرا جزيلا لك أستاذ فعلا بحاجة هالموضوع كثيرا💯✔
شكرا جزيلا استاذ سائد موضوع مفيد جدا
دكتور سائد احسنت النشر جزاك الله كل خير
فديو مهم جدا . كلنا دائما متوترين ويجب نتعلم نسيطر عليه
شكرًا لك موضوع جيد جدا
اشكراََ استاذ سائد يونس يتشرف هده فيديو جديد ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا الله ايحفظك 🤲🤲
تحياتي من المغرب 🇲🇦💐💐🌹🌹
الموضوع جميل استاذ سائد وفعلا النظر للضغط بشكل ايجابي يفي بالغرض هذه تجربتي مع الاكتئاب
شكرًا سائد ❤️
هذا الموضوع شائع جدا في هذا الوقت
شكرا جزيلا استاذ💜🕊
أفضل حلقة شاهدتها شكرا جزيلا أصبحت فرح و ذهب الثوثر الحمدلله.
حمااااص الفيديو رووعععه💟💟
موضوع جد مثير للاهتمام
لو سمحت استاذ سائد لو تحدثنا عن موضوع التركيز في الكلام عندما يتكلم الطرف الاخر و عدم ذهاب عقلك لبعيد 😔
اتمنى تتكلم عن الدراسة وعن اللي بس يبكون لان ما بيدرسوا ويضيعوا الوقت بدون فائدة اتمنى تتكلم بهذا الموضوع وعن الدراسة بشكل معمق
شكرا جزيلا استاذ سائد😳
دائما في القمة
ماشاءالله اليوم وشك منور اليوم انشالله ديما كده
من أروع الاشخاص المحفزين.. استمر
سعيد بتواصلك 🌼
شكرااااا لك استاذ كل ما أحضر فيديوهاتك ارتاح مع اني دائما انا تحت ضغط مع تربية الاولاد أحب ازرع في اولادي الثقة بالنفس والله شيء صعب
سائد ما اعرف انت تحس باللي موجود بداخلي صارلي شهر عايشه بحالة قلق وتوتر ولحد اخر لحظة رب العالمين ابداً مو عبث من خلاني اشترك بقناتك ..الحمدلله 💙
شكرا لك ❤️❤️❤️
احسنت بارك الله بيك
حلقة جميلة اسناذ سائد ولكن هنا تحدثت عن مشاعر قلق طبيعية لشخص منجز ولكنه يبالغ فيها ،، ارجو ان تحدثنا عن كيفية السيطرة على القلق الذي لا فائدة منه مثلا القلق الشديد من التأخر عن موعد ما او القلق من المرض او القلق من الاحراج عند وجود الضيوف او القلق من انطباع الاخرين عنك ، انتظر منك هذه الحلقة بفارغ الصبر وشكراً جزيلا 💚💚💚
🎉الله يرحم لك الوالدين❤❤❤
فديوهاتك مفيده جدا استمر
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
شكرا لك و جزاك الله خيرا اخي، كيوتوبرز و ام لولد من ذوي الاحتياجات الخاصة و مرض السكر تجدني متوثبة دائما لكن من اليوم سوف استعين بهذه الخطوات ان شاء الله تنفعني لدائم منح الجديد لمتابعيني و لاسرتي شكرا اخي
الايك قبل الفيديو دائما وابدآ لان متاكده كل فيديو بهاي القناه كنز
شكرا جزيلا 🌼
مو معقول شقد استفدت من فيدوهاتك وعم تصير معي مواقف اتصرف مثل ماقلت شكررررا الك واستمر بالنجاااااح
سعيد بتواصلك 🌼
شكرا جزيلا لك
حذاري أن تملّ من الصبر، فلو شاء لحقق لك مرادك في طرفة عين، هو لا تخفى عليه دموع رجائك، ولا زفرات همك، هو لا يعجزه إصلاح حالك وذاتك، لكنه يحب السائلين بإلحاح..، أليس هو القائل "إنِّي جزيتهم اليوم بما صبروا"
يارب طمن قلبي ❤
جزاك الله خيرا أستاذنا الفاضل ❤
الحمد لله كما هو اهله
شكرا جزيلا
افكار راءعة استاد كالعادة عندي ليك طلب من فضلك نريد حلقة عن كيفية نجتاز بنجاح مقابلة عمل انا بامس الحاجة لذالك وشكرا
اصدقني القول لما اسمع لمقاطعك والنظر لنور وجهك وابتسامتك الجذابة الساحرة واسلوبك الراقي وشرحك الراقي المبسط يذهب عليا التوتر والقلق شيءا فشيءا احبك في الله يادكتوري المفظل💚💐✌️🌹🌴🕊️
انتي راءع استاذ سايد
شكرا دكتور سائد تحياتي
شكرا لك
احسنت استاذ🌹
اكثر يوتيوبر استفيد منه ويعلمنا الاشياء يلي لازم نتعلمها 👌🏻 شكرا على وقتك وجهدك
شكرا لك 🙏🏻
بحبك سائد.... غيرت من شخصيتي كثيرر✨💫
جيد جدا واصل
بسبب هل فيديو حبيت القلق والتوتر الي كان عندي وكنت رافضته واقاومه شكرا لك👍🌸
دخيل قلبك ممتع انت
شكرا أستاذ
شكرا يا حبيبي
يااارررررب توووووففيقك
شكرا إلك
الفيديو اجه بوقته لان عندي متحانات نصف السنه 💔🙂 دعواتكم
كل التوفيق والنجاح يارب
اجه في وقته هالموضوع شكراً جزيلاً 🌺💚
شكرا كوتش سائد
شكرا الك أستاذ سائد ، موضوع الفيديو كتير حلو ومفيد وكنت بحاجة إليه كثيرا
اخي سائد مافي داعي تطلب لايك كبير 😅 لان قبل ما اشاهد الفيديو احط لايك😊🌹
شكرا يا استاذ يونس انسان مشجع اني تغيرت بسببك وبسب الله الذي ارسلك لنا
بفضل الله ثم بفضله
@@zcmo8629 ونعم بالله احستم لم انتبه وشكرا
الفيدوا بوقته نزل شكراً ياستاذ سائد ♥️
جزاك االله خير
ربي يوفقك ياعسل
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنو صلو عليه وسلمو تسليما ص
استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل على محمد وآل محمد
احسنت 😊😊
شكراا الكك
يا دكتور ارجوك تعمل فيديو تتكلم فيه عن المرأة التي لا تستطيع أن تنسى الجراح التي سببها زوجها
دعاء مستجاب بإذن اللّٰه :
يارب تمم لي أموري القادمه علي خير وبشرني بما أنتظره منك فأنت خير المبشرين ، اللهم أرح قلبي وهون علي ما أثقلني كتمانه وإسقني صبرا ، يارب اجعل كل ما دعيته لك سرا وجهرا تكتبه لي واقعا يفرح قلبي ، يارب إني وكلتك وأنت خير وكيل فدبر لي أمري فإني لا أحسن التدبير يا رب بحق سورة يس والبقرة ومحمد وآل عمران أن تُسعد قلب كل من دخل وحوقل فإنها رافعة نافعة دافعة وكنز من كنوز الجنة.
موج مرة من هنا🖤🥀
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم وصلي اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم ❤️
شكرا شكرا الفيديو يجنن 💜🇩🇿
سعيد بتواصلك 🌼
@@SaedYouness العفو
شكرا
شكرا على ومجهودك الممتع
فيديوهاتك كلها تهمني شكرا لك على كل ماقدمتو لنا ربي يكملك انشاء الله🇩🇿❤️
شكرااا
حتى يصعد التعليق ويشوفه رجائا لايك /استاذ سائد ممكن تسويلنه حلقه عن المشاعر انا عندي دمج الافكار بالمشاعر اناالاحض هذا لايتطرقون له الكثير
ان شاء الله
كلامك بيريحنااا😂❤
thanks a lot
يا هلا والله😍😍😍😍
جيييد استمرررر 👏🏻👏🏻
أستاذ سائد ياريت الموضوع القادم يكون عن الذكاء الاجتماعي
ان شاء الله
شكرا استاذ
فعلا كنت محتاجه لهذا ......تعلم جيدا وضعنا هلا و نسعى ان نستغل كل ما يحيط بنا لصالحنا بالرغم المثبطات و الجو السلبي و الناس السلبين المحيطين فينا ....الله يسر امورنا لما يحبه الله شكرا على توجيهاتك و انا نستغل هذا التوتر لصالحنا
طيب شو اسباب التعب اثناء التركيز لو سمحت اعطيني حل وعلاج تعبت من وسواس المرض
نريد جزء ثاني
4:38
حچيت الي بگلبي 💖✅
صفاء الذهن / النسيان
اصبت الأمس بنوبة هلع بسبب مرض وعلاج جرثومة المعدة نفسيتي جدا سيئة وهذا الفيديو ساعدني كثير في إنو احس نفسي أفضل جزاك الله خير
اخدت علاج ولا لا
حتى انا نفس شئ عندي جرثومة وقاعد أخذ علاج ثلاثي وحتى أنا عندي نفس اعراض اسمع قرآن كريم وصلي.
حتى انا عندي جرثومه المعده واخذ علاج وان شاء الله الشفاء لنا ولكم لاكن ابعدو عن اكل المطلعم
@@salmaibrahimdurban7844 الصراحة طلع ماعندي جرثومة طلع عندي نقص في فيتامين D3 نفس اعراض جرثومة لاكن فحصت مرة ثانية عن طريق براز ما طلع عندي جرثومة وعلاج تعبني سبت علاج بعد تسع ايام وحمد لله الحين تمام
انا متوطر لكي اكون افضل حقا
شكرا استاذ الله يوفقك على اسلوبك في الطرح
وتوصيل المعلومة بطريقة ممتعة .دمت عنوان
التميز إن شاء الله. 👍💚💚⚘
شكرا جزيلا سعيد لتواصلك🙏🏻
شكرا أستاذ على المعلومات القيمة 😊🌹💛💛💛
شكراً
@@SaedYouness 🌺🌺🌺
استاذ ياريت تسويلنه حلقه تتكلم بيهه عن التفكير المفرط وكيفيه التخلص منه لٱ كلش جاي يتعبني هل موضوع واكون ممنونه منك
متابعتك م̷ـــِْن العراق 🌹
موجود في ارشيف القناة
ابحث عن التفكير الزائد سائد يونس
١- متوتر لأن بدي روح اتقدم لوحدة
٢- ما فهمت امتلك القلق بعدين حبيت هالفكرة انا متوتر لأني بهتم
٣- هذا الشعور هو حماس ضروري لأداء جيد