Olahraga Mudah Cuma 5menit + Pemanasan Tanpa Istirahat, untuk Pemula

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @awisnupjoknew2022
    @awisnupjoknew2022 2 года назад +1

    Joging sehat

    • @BSuryadiChannel
      @BSuryadiChannel  2 года назад

      Biar makin sehat harus joging2 yang bebas asap kendaraan pak

  • @suryadepo1247
    @suryadepo1247 2 года назад +1

    Baru tau ternyata joging itu gak perlu ke jalan raya, pantes kmrn saya joging di jalan yg ramai pulang2 bengek. Makasih untuk tips jogingnya ya pak🙏

Следующие
Автовоспроизведение
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU11:425 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGUDunia Ade Rai
Просмотров 4,1 млн
Ternyata saya salah: OLAHRAGA TERBAIK @dr.tirtawatiwijaya.14:52Ternyata saya salah: OLAHRAGA TERBAIK @dr.tirtawatiwijaya.
Ternyata saya salah: OLAHRAGA TERBAIK @dr.tirtawatiwijaya.dr. Tirtawati Wijaya, S.E.
Просмотров 16 тыс.
Dokter Anti Obat Anti Rumah Sakit ft. Dr Hans Kristian, CSN, PN1 - Uncensored with Andini Effendi49:56Dokter Anti Obat Anti Rumah Sakit ft. Dr Hans Kristian, CSN, PN1 - Uncensored with Andini Effendi
Dokter Anti Obat Anti Rumah Sakit ft. Dr Hans Kristian, CSN, PN1 - Uncensored with Andini EffendiCauldron Content
Просмотров 570 тыс.
"My Minecraft World is Deleting Itself..."27:57"My Minecraft World is Deleting Itself..."
"My Minecraft World is Deleting Itself..."Wifies
Просмотров 571 тыс.
I Paid Off My MOMS HOUSE! *EMOTIONAL*19:14I Paid Off My MOMS HOUSE! *EMOTIONAL*
I Paid Off My MOMS HOUSE! *EMOTIONAL*Willito
Просмотров 138 тыс.
Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMA07:30Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMA
Tom Aspinall sees 'openings’ in Jon Jones’ game after watching UFC 309 | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 843 тыс.
The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #styling01:28The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #styling
The Dress I Wore On My First Date With Michael! | Carla Rockmore #fashion #grwm #stylingCarla Rockmore
Просмотров 60 тыс.
Terusan Thailand: Proyek Gila yang Bisa Memancing Perang dan Mengusir Ribuan Orang!9:41Terusan Thailand: Proyek Gila yang Bisa Memancing Perang dan Mengusir Ribuan Orang!
Terusan Thailand: Proyek Gila yang Bisa Memancing Perang dan Mengusir Ribuan Orang!Geografyi
Просмотров 1,2 млн
10 JENIS MAKANAN YANG TIDAK MENYEBABKAN LONJAKAN GULA DARAH15:1010 JENIS MAKANAN YANG TIDAK MENYEBABKAN LONJAKAN GULA DARAH
10 JENIS MAKANAN YANG TIDAK MENYEBABKAN LONJAKAN GULA DARAHDunia Ade Rai
Просмотров 44 тыс.
7 SIASAT BAKAR LEMAK TERBARU!30:237 SIASAT BAKAR LEMAK TERBARU!
7 SIASAT BAKAR LEMAK TERBARU!Dunia Ade Rai
Просмотров 87 тыс.
Cara menurunkan berat badan TANPA OLAHRAGA | pola makan ala mas ILHAM37:08Cara menurunkan berat badan TANPA OLAHRAGA | pola makan ala mas ILHAM
Cara menurunkan berat badan TANPA OLAHRAGA | pola makan ala mas ILHAMBodyFit By Bagus
Просмотров 2,6 млн
Tetap Tenang Jika Keinginan Atau Hajatmu Belum Terwujud | Filsafat Dr. Fahrudin Faiz26:21Tetap Tenang Jika Keinginan Atau Hajatmu Belum Terwujud | Filsafat Dr. Fahrudin Faiz
Tetap Tenang Jika Keinginan Atau Hajatmu Belum Terwujud | Filsafat Dr. Fahrudin FaizNUANSA OFFICIAL
Просмотров 32 тыс.
10 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGU33:3210 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGU
10 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGUDunia Ade Rai
Просмотров 2,4 млн
Stamina Menurun? Jangan Khawatir! Ini Solusinya untuk Usia Senior18:18Stamina Menurun? Jangan Khawatir! Ini Solusinya untuk Usia Senior
Stamina Menurun? Jangan Khawatir! Ini Solusinya untuk Usia Seniordr Ruly Rahadian
Просмотров 26 тыс.
Wow! Ternyata ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Ala Ade Rai !!18:33Wow! Ternyata ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Ala Ade Rai !!
Wow! Ternyata ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Ala Ade Rai !!Sabrina Chairunnisa
Просмотров 1,4 млн
Anda akan berhenti masturbasi setelah anda mengetahui ini | filosofi stoikisme27:07Anda akan berhenti masturbasi setelah anda mengetahui ini | filosofi stoikisme
Anda akan berhenti masturbasi setelah anda mengetahui ini | filosofi stoikismeWisdom esentia
Просмотров 76 тыс.
БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильм2:24:24БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильм
БОЕВИК «МЕЧ, РАЗЯЩИЙ ВРАГОВ»! ВОЖДЬ ЗАВОЕВАВШИЙ МНОЖЕСТВО ЗЕМЕЛЬ! Тыгын Дархан! Русский фильмNon-Stop Film
Просмотров 1,6 млн
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS08:46ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESSSlivkiShow
Просмотров 971 тыс.
топ 3 способа не застрять в туалете самолета 😄 мой тг «хей! это марьяна!»00:35топ 3 способа не застрять в туалете самолета 😄 мой тг «хей! это марьяна!»
топ 3 способа не застрять в туалете самолета 😄 мой тг «хей! это марьяна!»Maryana Lokel
Просмотров 996 тыс.
Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchez00:12Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchez
Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchezteam Sanchez
Просмотров 414 тыс.
ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ26:15ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ
ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВЛиса Рулит
Просмотров 259 тыс.
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia08:31Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussia
Comedy Club: Офисный квадробер | Демис Карибидис, Марина Кравец, Денис Дорохов @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 1,1 млн
ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.202421:37ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.2024
ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.2024Военные Сводки
Просмотров 1,1 млн
Helpful Tips and Tools. DIY Steel Spring Making Tool #shorts #diy #tips #tools00:16Helpful Tips and Tools. DIY Steel Spring Making Tool #shorts #diy #tips #tools
Helpful Tips and Tools. DIY Steel Spring Making Tool #shorts #diy #tips #toolsTips Workshop
Просмотров 6 млн