過敏性腸症候群の治し方について腸の専門医が徹底解説

[@ごりらの精霊]

陰山先生、
いつも役に立つ動画ばかりですが、今回のはまさに永久保存版版ですね！本当にありがとう御座います。感謝しかないです！♡🙏

[@ちゃんむー-j2o]

私は若い頃からの便秘体質に加え、今は糖尿病の薬の副作用で常に便秘です。過去に市販のセンナが主成分のお茶を飲むと溜まった便が出てスッキリするのですが医師からは止められました。クセになりそれなしでは出せなくなるという理由で納得しました。最近は巷で良いとされている腸活の中で（正しいかどうかはわかりません）最近試したのが「にがり」、次に「イヌリン」を一日の摂取量を守って取り入れてみたところ、これらもすぐに便通には効きました。料理に混ぜたり飲み物に入れたりとお手軽なので続けようとしたところ、摂取量を守っているのにどちらも最終的には下痢になってしまいます。おかげで常に便秘だった私は下痢の頻度が多くなり、飲食が恐ろしくなってしまいました。腸内環境を整えたくて毎日ビオスリーも飲んでいます。下痢はひとたびお腹がギュルっと鳴ったら腹痛と共に5〜6回トイレに通い固形を出して、最後に水溶便となるのがお決まりのパターン…そのあとは楽になります。そんなわけで、どうしたものか悩んでおりました。先生の今回の動画、実践してみます。長文すみません。

[@ミチ-z1o]

コロナワクチン後、過敏性腸症候群が悪化しました。下痢型です。酷い時はコロネル飲んで最初は良くなるのですが、2週間飲み続けたあたりから腹痛が起きます。薬の副作用かもしれません。ですのでその後薬飲むのはやめてしまいます。その繰り返しで数年たちました。食事療法の低フォドマップも並行して試していますがなかなか思うようには治りません。小麦粉取るのはやめました。食べれる物が減ってしまい毎日同じような物しか摂取してません。ワクチン摂取したのを後悔です。

[@トリッキーシャンキー]

きっかけは豆乳を飲むことからなんだと思いますが乳糖不耐症なのか、下痢が止まらなくなりおならも。慢性的で困ってました。そして、ある時高カカオチョコレート95％を食べるようにしたら、ピタリと治まってしまいました。カカオのミネラルなのか食物繊維なのかわかりませんがこんなこともあるのだとびっくりです。

[@biena8491]

お腹が痛いと言っていますが、過敏性肛門症候群です。いつもガスが肛門をノックします。腸カメラで原因が見つからず薬も効きません。

[@vzc00020]

いつもありがとうございます。アサヒの乳酸菌ＣＰ２３０５を飲み始めて下痢型が落ち着いています。2日のみ忘れると下痢が戻ります。さらなる安定を求めて先生の今回の動画、実践してみます。

[@one478ify]

いつもありがとうございます。ところでED薬の常用についてはSIBOや過敏性腸症候群に影響あるのでしょうか？

[@saveanimals3031]

音楽のボリュームが大きすぎて先生のお声が聞き取りにくいです。BGMは不必要かと思います。

[@石原陽三]

音楽がうるさいです😭