30 MIN CARDIO at HOME, NO JUMPING, BEGINNER-FRIENDLY

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 42

  • @fongfongpatt8962
    @fongfongpatt8962 26 дней назад

    ออกตามหลายคลิปมากเลยค่ะ ชอบมากๆ รู้สึกเห็นผลจริงค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับคลิปฟรีทุกคลิปเลยค่ะ❤❤

  • @นาฏชินานาง
    @นาฏชินานาง 9 дней назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @เยาวภาศิริประภา

    ได้เหงื่อย เสื้อเปียกทั้งตัวคะ .....โค้ชทำให้ดูช้าช้าได้ดีมากคะ สำหรับรุ่น สว.คะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  8 месяцев назад

      🥰🙆‍♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
      onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit

  • @pantipsupradit1315
    @pantipsupradit1315 9 месяцев назад

    ชอบมากเลยค่ะ ตอนแรกนึกว่าชิวๆ ไปๆมาๆเหงื่อแตก

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      สู้ค่ะ 💪💪💪 ใครเม้นคลิปจะได้สิทธ์เข้าคอร์สฟรีในแอพ tata dailyfit กติกาให้แชร์คลิปนี้แคปเม้นนี้ทักมาน๊า Line: @tatadailyfit บอกได้รับเสนอสิทธิ์เฉพาะบุคคลจากเม้นต์ยูทูปน๊า

  • @hellowbeby
    @hellowbeby 8 месяцев назад

    ขอบคุณมากๆนะคะ ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  8 месяцев назад

      ยิยดีค่ะ ปรึกษาการออกกำลังกายหรืออาหาร แอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะตอนนี้มรแจก Ebook สูตรลับการทานฟรีด้วยค่ะ🥰

  • @wilawanboonperm400
    @wilawanboonperm400 8 месяцев назад

    ❤❤❤ชอบคลิปแบบนี้ค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  8 месяцев назад

      รอติดตามคลิปใหม่ๆเลยค่ะ💕

  • @lyftama5741
    @lyftama5741 9 месяцев назад

    สนุกมากค่ะ เหงื่อโชกเลย

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @yorongklung
    @yorongklung 9 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะ ชอบมาก❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @nitchareesroipla4200
    @nitchareesroipla4200 9 месяцев назад

    ขอบคุณมากๆค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @sirinapasarikij2882
    @sirinapasarikij2882 9 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะโค้ช

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @tonyjominpapean4334
    @tonyjominpapean4334 9 месяцев назад +1

    วันนี้เป็นอีกหนึ่งว้นที่มีความสุขกับการได้ออกกำลังกายกับครูต้า😊คลิปนี้สุดยอดออกไปฟังเพลงไปเพลินมากเหงื่อค่อยๆซึมมาเรื่อยๆโดนสุดๆไปเลย Love Love นะค๊ะครู🥰🥰

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      🥰🙆‍♀️ ดีใจม๊าก ฝากก๊อปข้อความมารีวิวให้ต้าในแอพ Tata DailyFit ด้วยน๊า ขอ5ดาวให้พวกเราที่พยายามทำสื่อด้วยนะคะ
      onelink.to/tatadailyfit ตอนนี้มีโปรเทรนฟรีอยู่แค่ส่งรีวิว+แคปภาพ + ทักไลน์มา @tatadailyfit

  • @catmartens
    @catmartens 7 месяцев назад

    thank

  • @chapatta4238
    @chapatta4238 7 месяцев назад

    Day 1 completed
    Day 2

  • @emmyohoh505
    @emmyohoh505 9 месяцев назад

    ขอบคุณ​ค่ะ​โค้ช ปวดร้าวก้นและต้นขาเลยค่ะ😂😂😂😅😅❤❤👍👍👍

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊

  • @CkaiKu
    @CkaiKu 9 месяцев назад

    โค้ชต้าสวยมากรอยยิ้มก็สวยแถมรักยิ้มให้ทุกคลิปทำตามสนุกมากเหงื่อไหลซึมออกดีชอบๆ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад

      ทำทุกวันกระชับแน่ ฝากติดตามคลิปใหม่ๆด้วยนะคะ

  • @Rainbow-t6m
    @Rainbow-t6m 7 месяцев назад

    สนใจสมัครโปรแกรมคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  7 месяцев назад

      แคปที่คอมเมนต์แล้วแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ส่งมาได้เลยนะคะ🥰

  • @catmartens
    @catmartens 3 месяца назад

    😀

  • @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น

    สวัสดีจ้าน้องต้า❤วันนี้พี่มาออกกำลังกายด้วยจ้า😍เข่ายังไม่หายดีแต่คลิปนี้มีหลายท่าที่ทําได้👍เยี่ยมมากจ้า❤ 31:34

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  9 месяцев назад +1

      เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊

    • @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น
      @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น 9 месяцев назад

      @@TataDailyFit ขอบคุณมากๆๆๆด้วยจากใจจ้าน้องต้า🙏❤️🥰

  • @อังกูรสุนิศทรามาศ

    มีท่ายืน อย่างเดียว ไหม

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  8 месяцев назад

      มีค่า ลองเสริชในช่องได้เลยน๊า

  • @catmartens
    @catmartens 6 месяцев назад

  • @catmartens
    @catmartens 8 месяцев назад

  • @catmartens
    @catmartens 8 месяцев назад

  • @catmartens
    @catmartens 9 месяцев назад

  • @catmartens
    @catmartens 9 месяцев назад

  • @เยาวภาศิริประภา

    ชอบมากคะ....ขอขอบคุณมากคะ