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Amei as orientações!
É imprescindível essas orientações para nós que somos iniciantes no Crossfit.
💪🏻💪🏻
Ótimas dicas 👏👏👏👏Costumo usar muito esse da parede mas sem encostar na parede e usando dois alteres de 2kg em cada mão, Pra mim é ótimo antes dos treinos pesado.
Israel Alves show! Ótimo pra fortalecer o manguito rotador, não deixe de fazer. Abraço
Resposta esdrúxula. Eu não preciso de vídeo motivacional. Eu preciso de orientação para fazer o exercício corretamente.Simples Assim.
Amei as orientações!
É imprescindível essas orientações para nós que somos iniciantes no Crossfit.
💪🏻💪🏻
Ótimas dicas 👏👏👏👏
Costumo usar muito esse da parede mas sem encostar na parede e usando dois alteres de 2kg em cada mão, Pra mim é ótimo antes dos treinos pesado.
Israel Alves show! Ótimo pra fortalecer o manguito rotador, não deixe de fazer. Abraço
Resposta esdrúxula. Eu não preciso de vídeo motivacional. Eu preciso de orientação para fazer o exercício corretamente.
Simples Assim.