#01 Hatha Yoga für deine Hüften | gesund und fit mit Yoga | Fitness Challenge | Level 1-2

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 28

  • @AhmadKhalil03
    @AhmadKhalil03 6 месяцев назад +1

    Vielen herzlichen Dank

  • @irispenno
    @irispenno 3 года назад +2

    Guten Morgen an alle Teilnehmer 🙋‍♀️.
    Vielen Dank für dieses Video, liebe Nicole ☘

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +1

      Hallo Iris, super Aktion! Ich bin gespannt wie dir die anderen Videos gefallen 😊

  • @AhmadKhalil03
    @AhmadKhalil03 2 месяца назад

    Vielen herzlichen Dank 🎉

  • @annetteschmidt3846
    @annetteschmidt3846 3 года назад +3

    Die Idee, liebe Nicole, deine neueren Videos mit Level auszuweisen finde ich prima! Danke, hilft mir sehr zu Orientierung!

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +1

      Danke Annette für deine Rückmeldung! 🌸 Ich werde das mit den Level bei behalten, sofern es natürlich von Bedeutung ist. Wenn nichts dort steht, wie beim Yin Yoga, dann ist es natürlich für alle geeignet (weitere Hinweise stehen oft in der Beschreibung). Viel Spaß weiterhin 🙏

  • @NEULANDYOGA
    @NEULANDYOGA 3 года назад +3

    Sehr angenehme Klasse!! Danke dir und alles Gute weiterhin fuer deine Reise hier auf RUclips. You got this, girl!

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +2

      Hallo 🙋‍♀️, danke für dein Kommentar! Die Reise ist unglaublich spannend und aufregend! Ich bin zuversichtlich auf die Zukunft! Ich habe mir auch deinen Kanal angesehen und finde es toll, wie du arbeitest! 🙏 Weiter so! Lebst du im schönen Canada?

    • @NEULANDYOGA
      @NEULANDYOGA 3 года назад +1

      @@NicoleReiher Danke fuer das Kompliment! Ja, ich lebe und arbeite in Kanada. 🇨🇦 👋🏼

  • @steffifranz2310
    @steffifranz2310 3 года назад +2

    Es war super toll Nicole... vielen lieben Dank.

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +2

      Danke liebe Steffi! Und mega cool, dass du mit machst 😎💪

  • @daniirockt6367
    @daniirockt6367 3 года назад +2

    Danke für das tolle Set :)

  • @friedagamma9967
    @friedagamma9967 3 года назад +3

    Schön wars, danke, freu mich schon auf die nächsten Videos! :-D

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад

      Danke Frieda! Das kannst du! 😉 es wird auch mal kniffeliger 🙌🌸

  • @sissymiksch1364
    @sissymiksch1364 3 года назад +1

    So schön ....... wieder mal ein toller Start in den Tag mit dir.

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад

      Liebe Sissy - toll, dass du immer mit mir in den Tag startest! Hast du die 4-Wochen Fit mit Yoga Challenge schon gemacht? :-) Die wäre was für dich 🌸

  • @anjastaroske5611
    @anjastaroske5611 3 года назад +2

    Danke für diesen tollen Auftakt, liebe Nicole! 😊

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад

      Wohooo und los geht die Challenge 🥳 🧘‍♀️ 💪

  • @user-cj1jk9dc3e
    @user-cj1jk9dc3e 3 года назад +2

    Vielen Dank für dieses Video. Ich sitze durchaus 10 Stunden pro Tag am Schreibtisch und ich kann nicht ewig zur Physiotherapie gehen. Diese Übungen haben mir sehr gut getan.

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +2

      Hallo 🙋‍♀️ Yoga kann für den Körper sehr gut sein und natürlich auch die Gesundheit fördern! Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast und deinen „Office-Alltag“ etwas abschütteln kannst. Namaste 🙏

  • @elab.5411
    @elab.5411 3 года назад +2

    Liebe Nicole, ich habe seit einem Jahr große Probleme mit meinem linken Bein, und zwar extrem beim Beugen und Treppensteigen. Ich war beim Orthopäden , bei der Krankengymnastik - aber nichts hilft so recht. Dann kam mir der Gedanke, ich versuche es mal mit Yoga ... und da bin ich auf Dich gestoßen. Deine Art hat mir sofort gefallen und seit ca. 2,5 Wochen praktiziere ich mit Deinen Videos Yoga. Wenn man bedenkt, dass ich vor kurzem nicht in den Fersensitz kam und wenn ich da war, nicht mehr raus und heute fast schon schmerzfrei dieses Video mitmachen kann, dann freue ich mich so sehr darüber. Es sieht bestimmt noch seltsam aus, aber ich bin glücklich über die Fortschritte und habe trotz allem sogar Spaß dabei. Das wollte ich Dir einfach mal sagen und danke für Deine Videos sagen. Wenn meine Schmerzen noch besser werden, könnte ich mir auch einen Kurs vorstellen - aber noch bin ich noch nicht so weit. Liebe Grüße und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du weiterhin viel Erfolg mit Deinem Kanal hast.

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад +2

      Hallo Ela, ich bin super dankbar für deinen Kommentar! 🙏 Das was du beschreibst, bedeutet sehr sehr viel für mich. Ich freue mich riesig, dass ich dir mit deinem Knie eine gute Hilfe sein kann.
      Bis zum nächsten mal 👋 und alles Gute weiterhin 🌸

  • @markuspatzer4454
    @markuspatzer4454 3 года назад +1

    Danke , war wieder sehr schön 👏

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад

      Danke Markus und toll, dass du auch bei der Challenge mit machst 🥳

  • @irusu.komorebi
    @irusu.komorebi 2 месяца назад

    Lieben Dank für deine Videos, die Übungen und auch wie du sie zeigst und dazu sprichst, motivieren mich dran zu bleiben. Hast du die Bauchmuskeln nur durch Yoga bekommen?

  • @1denialuna
    @1denialuna 3 года назад +1

    Hallo und guten Abend,
    meine Befürchtung, dass meine 61 Jahre alten Bänder und Sehnen bei dieser Übung reißen, hat sich g-s-d nicht bewahrheitet... 🙏😉
    Morgen wieder, tolle Yogaeinheit... 💪😃

    • @NicoleReiher
      @NicoleReiher  3 года назад

      Hallo, phew 😅 das freut mich aber, dass du die Stunde genießen konntest 😊 Viel Spaß weiterhin mit meinen Videos 🌸