தொப்பையை குறைக்க இந்த உடற்பயிற்சிகள் செய்தாலே போதும்..!

Contact Number - 9342224659
9489107457
CLASSES ADMISSION - In progress
TNUSRB(SI & PC), DEFENCE(NAVY, AIRFORCE, COAST GUARD), SSC(GD)
➡ அட்மிஷன் மற்றும் வகுப்புகள் நடைபெறுகிறது..
➡ ஆண், பெண் இருபாலருக்கும் உணவு மற்றும் தங்குமிடம் வசதி உள்ளது.
➡ வாரம் தோறும் மூன்று தேர்வுகள் நடத்தப்படும்.
➡ எழுத்துதேர்வு பயிற்சி வகுப்பு நேரம் - 9.00AM to 5.00PM
➡ உடற்தகுதி பயிற்சி வகுப்பு நேரம் -6.00AM to 7.30AM ; 5.15PM to 7.00PM
➡ஞாயிறு விடுமுறை கிடையாது.
For Admission contact,
7*Star Academy,
Thadikkarankonam,
Kanniyakumari - 629851
Contact Number - 9342224659
9489107457
Email ID - [e-mail]

[@akoramoorthir1704]

இளம் வயதில் உங்களின் பொறுப்பான பயிற்சி மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@maheswariduraisamy5369]

Gym இல்லாமல் வீட்டீலேயே செய்ய அருமையான விளக்கங்களுடன் வீடியோ தந்ததற்கு நன்றி, வாழ்த்துக்கள் சார்.

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@seenikadher8076]

Sir unga kita wrk out panravanga elarum slima tha irukunga. Fat ta ulavangalnala ipadi pana mudiuma.

[@ரகுபதி-ன7ற]

தமிழில் தெளிவான விளக்கம் கொடுத்து, பயிற்சி அளிக்கும் உங்களுக்கு நன்றிகள் ஐயா

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@trendingtamila5122]

​@@7staracademy356❤❤❤❤❤❤❤😊.

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@askarali5330]

​@@7staracademy356❤🎉

[@RajivGandhi-r5z]

நல்ல முறையில் பயிற்சி நடத்தி மக்கள் வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான வாழா உத்தமம் மிக மிக மிக நன்றி 🙏🙏🙏

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@yogachchandiransathasivam9222]

அருமையாக நல்ல விளங்கங்களுடன் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்கும் பயிற்சியை காட்டீனீர்கள்.இந்த பயிற்சியை எல்லோரும் செய்தால் உங்கள் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும்.

[@kathirvelkathirvel5591]

பயிற்சி அருமையானதாகபயனுள்ளதாகஉள்ளது.வாழ்த்துக்கள்

[@miketamil]

நான் செய்து பார்த்தேன்! நல்ல பலன் கிடைக்கிறது!! நல்ல பயனுள்ளதாக இருக்கிறது!!! மிகவும் சிறப்பு! வாழ்த்துகள்!.

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@gaanamugil4721]

👏👏👏👌👌 அருமை அருமை 👌👌👌 தெளிவான விளக்கம் தெளிவான பயிற்சி உபயோகமான தகவல்... மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏🙏🤝

[@kennadystalin7356]

ஐயா அருமையான பதிவு இதில் தொப்பை உள்ளவர்கள் பயிற்சி செய்து இருந்தால் சிறப்பாக இருக்கும்

[@veluchamy8473]

வாழ்த்துக்கள், உங்கள் பணிசிறக்க,மென்மேலும் ஊக்கம்பெற்று மற்றவர்களுக்கு ஊக்கம் கொடுத்து இளையசமுதாயத்திற்கு வழிகாட்ட எல்லாம்வல்ல இயற்கையை வணங்குகிறேன்.

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@pveerachamy3383]

நல்ல அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர் வாழ்த்துக்கள்

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@saravanasamyp257]

அருமை அருமை ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@KathiresanKathiresan-yq9so]

மிக நல்ல எளிமையாக சொல்லித் தருகிறீர்கள் ..
உங்களுடைய அறிவுரை எல்லோருக்கும் தேவைப்படுகிறது வாழ்த்துக்கள்.

[@7staracademy356]

Thanks

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@jagadeesanjagan1600]

தமிழ் விளக்கம் அருமை வாழ்த்துக்கள் சகோதரா ❤

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@elangovanar]

​@@7staracademy356hello sir

[@7staracademy356]

Solunga

[@jagadeesanjagan1600]

@@7staracademy356 puriyala

[@selvaprakash5859]

மிக அருமையான விளக்கம் 🙏

[@ezhilanu9334]

I know all but you are teaching very friendly. 👍👍👍🎉

[@கல்வியில்இனிமை]

உங்கள் உடற்பயிற்சி அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி 🎉🎉

[@devaraj7927]

நன்கு தெளிவாக புரியும் படி பயிற்சி அளித்தமைக்கு நன்றி ஐயா

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@Jayaram_Venkatachalam]

நல்ல விளக்கம் நண்பரே. மிக்க நன்றி ✌👌🤝👍💪😄🙏

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@dushyanthrajchennai8576]

அருமையான பயிற்சி

[@muthoomuthoo4210]

அன்பு சகோதரர் அவர்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள் தங்கள் பயிற்சியை பார்த்தேன் அற்புதமாக விளக்கம் தருகின்றீர்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ளும் படியாக உள்ளது தங்களுக்கு நன்றி

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@askarali5330]

விலாசம் தெரிவிக்கவும் சேர்வதற்கு நன்றி ஐயா

[@7staracademy356]

Call me 9342224659

[@PalaniSamyyt24]

சூப்பர் மாஸ்டர் வாழ்த்துக்கள் 🌹

[@devarajan1358]

அருமையான பதிவு.. பலன் அளிக்கவல்ல சரியான முறையான பயிற்சி 👏

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@marteenjoseph7582]

முதல்ல உங்களுக்கு நன்றி ய சொல்லிக்கிறேன் ஏன்னா நான் பல ஆயிரம் செலவுகள் செய்தும் பயன்பாடுகள் இல்லை நீங்கள் தந்துள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் வயிற்று பகுதியை குரைக்கும் உடல் பயிற்சி நல்ல பலன்களை தருகிறது இதற்காக அருமை அண்ணனுக்கு தம்பியின் வாழ்த்துக்கள்

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@Myworld-chakku]

வாழ்த்துக்கள். 🎉❤
மாஸ்டர் டவுசரை மொட்டிக்கு மேல்வரை பயன் படுத்தினால் சிறப்பு

[@7staracademy356]

Mathikuran sir

[@roseyrose8390]

Arumaiyana vilakkam 💐💐💐👍

[@joeljeyadurai5295]

Sir neega solldra workout panna samma effective va iruku.apadiya chest and shoulder workout ku video potinga na romba nalla irukum❤️

[@7staracademy356]

Kandipa poduran

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@vkarthikeyan7975]

உங்கள் சேவை தொடரட்டும் மிக எளிய முறையில் அனைவருக்கும் ஆரோக்கியத்தை பரிசு அளிக்கிறீர்கள் நன்றி 🙏🙏🙏🌹🌹😊👍

[@7staracademy356]

Thanks

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@thirunavukarasupalanichamy5387]

அருமையான பதிவு. வாழ்த்துக்கள் 👍

[@venkatesanp6722]

மிக அருமையான பதிவு நன்றி..

[@rajeshmuthukumar7566]

அருமையான விளக்கம் 😊

[@PavikshaPaviksha-s4k]

Nan follow panren sir unga workout ellame rombo bayanulladha irukku sir nalla easy ah um irukku sir nanri

[@7staracademy356]

Thanks

[@kumarannataraj7253]

அருமை வாழ்த்துக்கள் அண்ணா

[@prasathkannan2830]

Unga videos nala eruku stomach reduce panna aana enoru aluku yarum varamatangq

[@sulthanalavutheen5589]

👌👌👌👌 நல்ல புரியுற மாதிரி சொன்னேங்க சூப்பர்

[@MohamedNizam-dd5sz]

ரொம்ப நல்ல பதிவு

[@ravinath871]

Payanulla arumaiyana payirchi thankyou brother valzhga valamudan

[@7staracademy356]

Thanks

[@JerlinBoniface]

Sir thank you... Very very useful exercise..... Indha exercise regularah pannum podhu food enna yedukanum... Endha food avoid pannuga sir....

[@7staracademy356]

Call me 9342224659

[@சொல்லமறந்தகதை-த2ண]

வாழ்த்துகள் நண்பரே

[@Vijayasurya1225]

Sir. This is not one of the best but THE BEST free hand workout exercise possible. I recommend everybody to save this video or download it to your save list watch it over and over again until you have learnt everything.

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@klndollar]

What a Brilliant Master !
I will share this all my friends

[@mohamedmubarak3807]

Bro Your Teaching Excellent 👌👌👌

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@elangovanselvaraj6689]

வரும் நிகழ்வுகளில் உங்கள் நிகழ்ச்சி அருமை மற்றும் அர்ப்பனிப்பு உபயேரகம்

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@thenkasikaran6745]

நன்றாக விளக்கம் கொடுக்கிறீர்கள் நன்றி ப்ரோ

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@asmohammedmubarek8183]

மாஸ்டர் சூப்பர் 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@zfarmohammedAzfar]

Vd save pannitan . .tom la iruthu regular ah Pannura ,😊

[@7staracademy356]

All the best

[@spydeygaming9239]

மிக அருமையான

[@karunanidhi9795]

அருமையான வீடியோ சார்

[@shekarbaapi9894]

Nanri nanbaaa thamila pesi solli tharinga tns
Naan welinadula job seyran bro so thaniya dan panna mudium pakkathula frinds kedayathu
Thaniya panna kudiya mari oru videos podunga

[@7staracademy356]

Thanks. Next vedio la solluran

[@SachinSachin-yv9yi]

s நானும் try pandre நன்றி சார்

[@Heartyboy107]

Bro u missing one... Recovery day or rest day solunga.. evlvu nal rest edukanum.. plz solunga

[@milton.d237]

அருமை நன்பா ❤

[@udaya.2012]

வாழ்த்துகள்

[@stuntesakki]

இளைஞர்களுக்கு முக்கியமான பதிவு

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@ElangoElango-s2q]

Neenga god really ❤

[@7staracademy356]

Thanks

[@floralf3508]

அருமையான விளக்கம். நன்றி!

[@dhanasekarmurugesan5539]

Thank you very much sir. You are a great trainer. Explanation was simple and very good.

[@7staracademy356]

Thanks

[@saisumithasrim1833]

Very excellent 👍

[@rengans9043]

❤நன்றி மாஸ்டர்

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@vickykamal731]

❤அருமை சார்

[@bakiyarajraj8643]

Very good training sir

[@zfarmohammedAzfar]

Hip ... Thigh kammi aga vd podunga pls bro

[@eliyasdgl]

Excellent Coach...

[@askbytessolutions3209]

love handles are the worst bro.. 😢😢😢 Very hard to reduce. take years to reduce completely.. please make dedicated video for love handles..

[@7staracademy356]

Will upload soon..

[@Rajansuriya143]

Tq sir அருமை ❤

[@westy153]

Superb sir, thanks for the efforts to you & ur team ❤❤❤😊

[@vishwaraj267]

kandippaga seiyapogiren nandringa

[@midnightfoodies8147]

Very good sir ... Thenk you for this wonderful content...... plzz kindly Solo va without partner abdomen fat koraika exercise sollunga sir

[@7staracademy356]

Kandipa

[@shekarbaapi9894]

Full bodykum theayana mari thaniya panna kudiya oru video podunga bro pls

[@7staracademy356]

Kandipa

[@velmuruganvelmurugan3571]

❤❤❤❤❤ superb sir

[@vigyboss2797]

Super... Nanum try panuran sir.

[@7staracademy356]

Ok ok

[@rsakunthala7905]

Super 👍👍👍🙏🙏

[@swaminathangunasekaran5067]

This is strengthening exercises for the abdomen to
the athletes .Not for reducing abdomen fat. Abdomen fat will be reduced by diat and continuous aerobic exercise like walking, joging ,running, swiming and cycling.😮

[@7staracademy356]

Ok sir

[@MathanAmutharasa]

I am from srilanka. I follow your exercise thanks a lot

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@tamilarasut8413]

இன்று முதல் நான் பயிற்சி தெடங்கிவிட்டேன்

[@7staracademy356]

All the best

[@nsimmanuvel]

நன்றிகள் பல❤

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@subramaniamkms9317]

Thank you so much Mr Master sir.Really a wonderful exercise. I will follow this exercise. ( K.m.subrahmaniam, high Court Advocate)

[@7staracademy356]

WELCOME SIR

[@indumathir757]

Very good and clear explanation. Thank you

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@arulkutty5242]

👋

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/qdFqgYKWlUo/видео.htmlsi=Y9v63vrTy8kTev3E

[@murugesansivam1973]

Excellent Training bro

[@sankarsubramanian-n2n]

Alternative excercise without dependency sollunga

[@prasanthps4180]

Coach 💯 💪

[@sivalingamsenthooran7550]

Super.. very good explanation Master 🧡

[@7staracademy356]

Thanks

[@saravanank4984]

அருமை

[@mohamedishaq6811]

Pinnadi vdo la amputu perum ulappuranga master...

[@perumalvenkatesan5732]

அருமையான பயிற்சி நன்றி

[@7staracademy356]

நன்றி

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@vetrichakra8888]

Sir easy a 5 mins excise sollunka eanna heavy back pain irkku sir eanakku

[@7staracademy356]

Ok ok

[@vinothv2572]

Sir
Very very useful
Thanks

[@sengair.velmurukan3693]

Great Sir...Congrats ❤

[@rathinavelsadhasivam2761]

Very excellent sir

[@velusona1586]

அருமை bro

[@suganthisankar474]

Ladies pannalama
Melvayiru kuraiya excercise sollunga

[@7staracademy356]

Call me 9342224659

[@johnsongregori5120]

நன்றி தலைவரே

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@sudharsemma9278]

Super sir,but yarum ellama eapdi pandrathu, sir my, weight 88,kg sir over weight sir please sollunga sir

[@7staracademy356]

Next vedio la solluran

[@kanifathimakanifathima5855]

Ok bro காலையில் எத்தனை மணிக்கு ஜிம் செய்தால் நல்லா இருக்கும் அதையும் கொஞ்சம் சொல்லுங்கள் bro

[@7staracademy356]

Mor 6.30am

[@enfeildkamal1196]

Watching 2024… excellent video🙏👍

[@7staracademy356]

Thanks

[@venkatgopi1666]

Eppo erukkura pasanga kettu pokama erukka oorukku 1 master entha mari eruntha pothum pasanga life nalla erukkum master brother ungalukku en vazthu vanakkam

[@7staracademy356]

Thanks

[@micmohan82]

Thanks for RUclips algorithms

[@gnanaprasanth9842]

வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க நலமுடன் 🎉🎉🎉. 13/07/23. 9:02pm. Guten Tag. Donnertag 🎉🎉🎉.

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/GatRsoSrOck/видео.html

[@Greenred-e5c]

Thanks for this video
Very useful video

[@7staracademy356]

ruclips.net/video/8xetn_7z_TM/видео.htmlsi=CJEGneyMIzeZYgkJ