Gracias por ayudarme en abrirme de piernas yo antes podía cuando tenia 5 años en la escuela por que una niña se me vino en mis dos piernas gracias a Dios no me fracture y no estaba en balec te quiero mucho cuidate y recuerda que eres el mejor entrenador de la historia 💗🥺
Hola Juanfe. En poco tiempo empiezo mi carrera como Bailarín Profesional y gracias a tus vídeos e mejorado mi flexibilidad de tocar mis rodillas ya llegó hasta el suelo. Muchas gracias saludos desde Colombia 🇨🇴
Llevo años intentándolo ya que sólo me salen los splits y juro que esto me ayuda bastante, mil gracias Juanfe, soy tu fan, te sigo hace bastante en tik tok pero por aquí no hace mucho y la verdad es que tienes un muy buen canal:)
Día 1 entrenando a ver cuánto tardó en abrirme de piernas. Me abro unos 120 grados espero dentro de poco poder venir y decir ya me abro de piernas muchas gracias
Hola muy útil Este video yevo cuatro días practicando tengo una duda es normal que truenen las articulaciones del entrepiernas gracias te la rifas 👌chingón
Literal acabo de logras mi spagat gracias a ti a las 10 de la noche jsjsjsjsjsjss No soy bailarina pero estoy en porras y estos ejercicios me ayudan mucho
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No soy bailarina ni mucho menos, pero practico taekwondo y estos ejercicios me ayudan mucho, muchas gracias! 😍
X2:")
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Gracias por ayudarme en abrirme de piernas yo antes podía cuando tenia 5 años en la escuela por que una niña se me vino en mis dos piernas gracias a Dios no me fracture y no estaba en balec te quiero mucho cuidate y recuerda que eres el mejor entrenador de la historia 💗🥺
Hola Juanfe.
En poco tiempo empiezo mi carrera como Bailarín Profesional y gracias a tus vídeos e mejorado mi flexibilidad de tocar mis rodillas ya llegó hasta el suelo. Muchas gracias saludos desde Colombia 🇨🇴
Que llegue mi nariz a la rodilla??? No llega 😫😫😫 ando bien oxidada, me quiebro😅
Pero a darle🤸 con paciencia y perseverancia😉
Correcto
Yo tampoco puedo pero a darle hay que tener muchísima paciencia
Bueno, voy a intentar hacerlo y después te cuento.
Me gustó mucho tu canal.
Desde Uruguay.
Yyyyy?
Estoy con tus clases gracias ya casi llegó al suelo con mi esplip
Juanfe Castro ya llegué mi espli y me sale te amó juanfe grasias tu me ayudaste te quiero saludos ❤️❤️❤️❤️👍
Yo estoy apundo de llegar al suelo casi 😆
Tengo una semana viéndote, y la verdad estoy encantado me ha servido de mucho, saludos desde Guadalajara México y mucho éxito!!
No soy de tener redes sociales. Así que desconozco tus redes. Pero desde que vi el canal me gusto porque bailas y eso llena. Gracias por tus videos.
Gracias por enseñarnos a abrirnos💜❤💜🌼🌸🌼
Tienes razón, hoy lo hice por primera vez.y lo haré las veces que sean posibles para lograrlo
Sige asi jej😅
Sin duda que eres el mejor juanfe.... te amoo😍😍❤
Llevo años intentándolo ya que sólo me salen los splits y juro que esto me ayuda bastante, mil gracias Juanfe, soy tu fan, te sigo hace bastante en tik tok pero por aquí no hace mucho y la verdad es que tienes un muy buen canal:)
me pasa al reves, el split me cuesta y este no, pero igualmente quiero mejorar
El mejor bailarín del mundo❤ me ayudas mucho en el baile muchas gracias te amoo❤❤❤
gracias mia! que bueno que te sirva :3
@@JuanFeCastro Siii me sirve un montón gracias
Muchas gracias lo estaré practicando 🙃
Amo tus vídeos de flexibilidad los hago apenas los subes
te amoooooo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hay dioss hice la mitad del video no daba mas jaja la proxima lo intento😂
Que padre ya lo hice me encantó te amo y yo te sigo en tik Tok
Lo intente y es mas complicado de lo q parece😁😰😁
Eres el mejor Gracias a tus videos hago ejercicio
Hermosa la clase juanfe gracias ❤
gracias melu!
Me encantas , si me han funcionado muchísimo tus vídeos
Gracias por todas tus clases Juanfe
Eres el mejor youtuber y tiktoker😍♥️
gracias mich! te quierooo
@@JuanFeCastro yo también Juanfe😍😍
Puedes enseñar a hacer el pino o invertida como le digas pls me ayudarias un monton💞.
Pd: me encantó el video ya me sale el spagat.
Primera te amo mucho juanfe el mejor ❤️✨❤️
y yo a tiii
Hola yo no soy muy flexible y pues e intentado los ejercicios para abrirme y no llego pero e mejorado llevo una semana y gracias a tu vídeo e mejorado
Vi los vídeos al llegar al final.
Y las empezaré a practicar muchas gracias Juanfe
Ameee el vídeo voy a hacerlo🤩
ERES EL MEJOR!!
Vine del tiktok eres el mejor y seras grande.
Me sirven mucho tus vídeos ya que por la cuarentena eh perdido flexibilidad
Sentí que me doble toda, pero ya llevo 3 días y me gusta mucho esta rutina Grax
vine del tik tok jsjsj💖
bienvenidaaaa
@@JuanFeCastro ya no me duele mucho al hacer tus ejercicios de flexibilidad 😃😃😊😊
yo lo ise una ves y no senti nada de dolor porque solo me relaje y respire profundo y me abri a lu oltimo tengo 11 años👍👍👍buen video👍👍👍👍
GRACIAS POR EL VIDEO :3 ♥️
Me encantó
Vengo de tik tok y de verdad me ayudas mucho ya que apenas estoy empezando a bailar se podría decir que de manera más profesional 💖💖💫
Te conocí gracias a tik tok y ahora te amo ,💓💓💓💓
Te amoo amo tus vídeos ❤️❤️❤️
Día 1 entrenando a ver cuánto tardó en abrirme de piernas. Me abro unos 120 grados espero dentro de poco poder venir y decir ya me abro de piernas muchas gracias
Q paso al final?
Lo he conseguido
En cuento tiempo?
@@latiendadeltodoydetodos7761en un año, pero yo ya llevo 2 y aún no puedo
ME SIRVIOOOO ESTOY LLORANDO DE VERDAD POR QUE ES MI SUEÑOO😢😭😭
Me encanto el video te amo
Me encantan tus coreos y tus clases♥
eres el mejorrr❤❤👌
hola!! gracias!
Te amooo juanfe
Holis me encantan tus videos
gracias maria!!
Hola Juanfe me gusta tu outfit que usas para clase❤ súper!
Weón! Cómo mrd pides que me relaje si me dueleee????😭😭😭
No te creas, yo te amo. Gracias❤
Ya conseguiste flexionar bien o no
Se pueden hacer esos ejercicios con displacia de caderas y problemas a la columna vertebral?
Eso duele se siente que te vas a romper algo pero te amo 💋💖💖💝 y dame un corazón plisssss
Yo buscando si funciona y los demás contado historias :v
Si funciona
y te lo
digo porque entre
a un curso de ballett y husaban los mismos ejercicios
@@miche6428 Ya ahora ya pude pero fue por otros ejercicios que ví en tik tok igual solo me faltaba poco este video nomás lo ví como una vez xd
Hola Juan lo logre soy hombre admito que fue difícil al principio
Hola muy útil Este video yevo cuatro días practicando tengo una duda es normal que truenen las articulaciones del entrepiernas gracias te la rifas 👌chingón
Me encanta tus videos
Quien viene de tik tok?😂
gracias ariana!!
Yo jsjs
Yo vengo de tik tok
Vine de tiktok i lofe youuu
❤
bienvenidaaaa
Holi gracias por ayudarme
Wou me encanto 😍😍✨
gracias euge!!!
Me encanto
gracias a ti puedo abrirme mas de piernas un poquito mas
Soy Nuevo 😎👌
Muy Buena Tu Clase
Nuevo Suscriptor + Un Likazo 😊
Una pregunta? Yo tengo problemas con las caderas, tengo una más arriba que la otra. Esto me ayudaría o me afectaría más ?
Que!! Ustedes debieron verme en plie en segunda/ con releve wow en ese momento sentí que mi alma dejaba mi cuerpo jajajaja
Literal acabo de logras mi spagat gracias a ti a las 10 de la noche jsjsjsjsjsjss
No soy bailarina pero estoy en porras y estos ejercicios me ayudan mucho
Hola me encanto el video si me sirvió solo una cosa podrías hacer un video de como hacer la vuelta de carro porfa
Juanfe no pude estar en el estreno porque estoy preparando las cosas para mi cumple q es este domingo
WoW!!😱 Las personas que salieron en lo último 😅 increíble
No a las clases virtuales llegó tan temprano 🤪
Juanse no pude hacerlo, soy un poco tiesa, pero estubo super los ejercicios saludos 🥰
Juanfe!! Es normal que me duelan las caderas en el último egercicio?
En cuanto tiempo se ven los resultados?
Soy tu fan soy de peru
En cuanto tiempo consigo esa flexibilidad
muy buenoo
gracias dominique!
Hola juanfe, vengo de tu tik tok ☺️❤️
Estube apunto de llorar pero no me rendi y sigi solo me falta bajar un poquito
Te amo
Xoxo esos videos del final me hicieron sentir re re oxidado
Tu puedes hacer una clase cada semana por yutube
Dia 1: no pude abrirme de piernas, y me dolia mucho al hacer los estiramientos, se q funcionara, volvere a editar esto cuando pueda abrirme de piernas
Y???
De tik tok te amo 😘👑✨
Hola te amo
Buen videooo ❤❤estoy segura que pronto podre abrirme de piernas😢😢
Pude llegar al final
Hola te amo ...💕
Holi vengo de tik tok te amo 💗🥺
Comentario número 76. Saluditosss Juanfeeeee💕
Hola te sigo en tiktok
Crackkkkkkkkk ahhhhh
Lo ago cada día i ya se abrirme de piernas
Hola juanfe 🥺
Te amo mucho🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰
y yo a tiii
❤❤❤
Casi lo logro🥺👊
Amo tus tik tok 😖😖
No soy profesional en eso y si pude
Wow
Se que no voy a poder el primer dia pero se que con tu ayuda lo voy a poder muchar gracias ❤❤❤
Dia 1
Hola me das corazón
HOLA!
llegue tarde!,pero valio la pena si lo pude siendo niño de 11 años😉
Cuando nos abrimos y poníamos los codos y la frente casi lloro 😛q