자기 전 10분 명상, 자연의 소리 I 불면증 완화 I 끌어당김

자려고 누우면 낮에 거슬렸던 누군가의 말, 어떠한 고민과 생각이 꼬리를 물고 잠이 잘 안올때가 있죠
(그럴때 핸드폰 보면 아니됩니다. 악순환의 시작..!)
걱정은 흘려보내고 내 잠재의식을 바꿔 부와 풍요로움을 끌어당기는 자기 전 10분 명상이에요
뒤에는 자연 소리로 만들었으니
모두 편안하게 숙면하길 바라요 ! 🌙