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휴작가 HYU YOGA
Южная Корея
Добавлен 23 ноя 2022
Yoga & Meditation I For your healthy and better life.
임산부 체중관리 I 체력 강화 요가 I Pregnant Yoga
임신 중기, 안정기 이후 체력을 강화할 수 있는 루틴입니다.
체중 관리도 신경 써야 하는 임신 안정기, 육아, 순산을 위한 체력 강화 루틴이에요 :) 베이직한 동작들로 임산부가 아닌 분들도 하실 수 있습니다. 힘들면 꼭 쉬어가세요🙂
제가 사용하는 요가 블럭은 아래 링크입니다 :)
▶ 빨강+초록 각 1개씩 2개: link.coupang.com/a/bTpENq
It is a routine that can strengthen your physical strength after mid-pregnancy and stabilization.
Pregnant women's weight management, physical fitness routine for childcare and birth :)
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나와의 관계, 자존감 회복 명상 I 10 min Meditation
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9월 월간 명상 주제는 #자존감 #비교감정 으로 인한 나와의 관계 회복 명상입니다 :) 명상치유 에세이, 휴 살았다 🔗예스24 : url.kr/bogx56 🔗교보문고 : url.kr/la7npm 🔗알라딘 : url.kr/yg8mr4 💌Mail｜ryne_e@naver.com
태교여행 성지, 사이판에서 몰디브처럼 가능? Pregnant Saipan Travel
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태교여행, 아이동반 여행으로 많이 찾는 사이판! 어떨까요? 좋아요 댓글 사랑❤️ - 📌숙소정보: m.blog.naver.com/ryne_e/223540810705 📌투어정보: m.blog.naver.com/ryne_e/223536207879
임신중기 I 30분 골반, 전신붓기관리 I Pregnant Yoga
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퉁퉁 붓고 다리도 저리기 쉬운 임신기 상체부터 골반, 하체를 집중으로 전신을 딥스트레팅 하는 요가입니다. 임신 중반기 이후 추천드리며, 산모 컨디션에 맞추어, 따라하다가 무리가 오면 쉬어가시길 바랍니다 :) 임신기가 아닌 경우에도 하실 수 있습니다. For pregnant women who are prone to swelling, this is yoga that deepens the entire body from the upper body to the lower body. It is recommended after the middle of pregnancy, and I hope you don't overdo it according to your personal condition. :) also it’s...
입맛 돌아온 임산부 훠궈먹방 I China food.💩🌶️
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훠궈를 계기로 입맛 찾은 임산부 먹방과 이모저모.. 중국에서 훠궈 먹을 땐 참고하세요 ^_^ #pregnantyoga #pregnancy #브이로그 #pregnantvlog
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터키 친구랑 중국 한국 거리에 가봤어요. 임신 황금기 오는 데, 또다른 것이 오는..😂 - 🔗Blog｜blog.naver.com/ryne_e 🔗Instagram｜@myryne_e 💌휴, 살았다: m.yes24.com/Goods/Detail/124832408
엄마가 되는 속마음, 임산부 요가 Pregnant Yoga
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환절기라 그런지 몸살기운도 있고, 기분이 좋지않은 일도 있던 하루였습니다..! 휴작가님 채널이 문득 떠올라서 들어왔는데, 이렇게 반가운 명상을 업로드해주셨네요☺️ 덕분에 오랜만에 저녁명상을 했어요! 하루 중 가장 편안히 숨쉴수 있던 12분이었습니다. 구독자분들의 의견 반영해주셔서 감사합니다🙏 작가님도 행복한 저녁 보내셨으면 합니다~!
환절기 감기 조심하시구 하루 중 편안한 시간이었다니 도움되셨다니 감사합니다 ^_^
사이판인지 몰디브인지 모르겠네요 😂
휴작가님 명상을 종종 하면서 도움 받고 있는데, 오늘은 파아란 사이판 뷰로 대리만족 할 수 있었어요ㅎㅎ 사이판 가본적이 없었는데 자연에서 멍때리기 최고일거 같아요 태교에 도움되셨길 바라요 :)
따뜻한 마음, 댓글 감사합니다 :)
바다빛이 에머랄드같아요 저래서 해외여행 가는거구나
아기 낳고 바다 가고싶었는데 뷰 너무 예뻐요 ❤😂 대신 힐링하고 갑니다아
@@정유정-o4l 아기랑 같이 가도 좋겠어요오오오 👼🏻💕
2:57 정말 잘 어울리시네요 배가 2주 사이에 나온거 넘 신기해요
금방나오네요~🙂↕️
훠궈가 정말 맛나보이네요~~😂
린아 배가 그새 많이 나왔에 울럭키가 잘자라고 있구나 둘다 너무 장하다❤
@@이러나저러나똑같다 넘 고마워유 예쁜 이모..❤️❤️
와 임신 18주차신데도 임산부 아닌줄.. 임신 10주때보다 더 날씬해지심 ㄷㄷ
곧 변화합니다…😂 기다려주세요😄
얼마 전에 휴작가님 채널을 알게 됐습니다:) 오늘 2번째로 가이드 명상 아침에 들었어요! 편안하고 위로가 되고 또 힘이 납니다~ 감사합니다😊
@@_bloomer8739 제가 더 힘나는 댓글 넘 감사합니다. 앞으로 좋은 영상 잘 올려보겠습니다 평안한 날 들 보내세요 😊🤍
진짜 잘생기심.. ❤
@@알몸 감사합니다 잘생긴 아이가 나오면 좋겠어요😄
임산부가 너무 이쁜거 아닌가요?😍😍 아들맘 환영입니당🎉🎉🎉🎉
@@eypark79 이뿐 아들맘 감사합니다❤️❤️
아들 🎉
아들 축하드립니다 ~😊
아들 축하드려요ㅎㅎ🎉 비슷한시기라 너무 공감됩니다.
@@juneh2792 우와 정말요? 축하드려요🩵
아직은 날씬하시네용 😊
@@leemr.4575 네 점점 변화할거에요..^^ !
럭키야 건강하게 만나자 😊😊 애프터눈티 너무 멋나보여요 !!
감사합니다 반짝맘✨❤
임산부 레깅스 이뻐요😮
@@juneh2792 예쁘게 봐주셔서 감사합니다🥰
임산부 요가 올려주셔서 너무 감사합니다~❤너무 도움되고 개운해요😊
@@juneh2792 힘나는 댓글 감사합니다 더 건강하시길❤️❤️
당연히 올려도 상관없죠 당시에는 큰 걱정이였지만 좋은 결과가 나왔으니 지나고보면 아 맞다 그때 그랬었지 😅ㅎㅎ 웃고 지나갈수 있으니까요
@@leemr.4575 감사합니다🙏🙏
검사 잘 나와서 다행입니다~😀
@@seonggonmoon3503 네 감사합니다😌💕
영상 잘 보고있습니다~항상 건강하세요
@@juneh2792 감사합니다🙏☺️
임신 초기땐 비행기 안타는게 좋습니다 안정기때까진 참기로
네 감사합니다☺️
말 잘 안통하는 병원에서 고생많으셨습니다 ~😅
@@seonggonmoon3503 감사합니다😂
좋은 스트레칭 동작 감사합니다 😊
화면이랑 가까워서 좋네여
눈바디 계속 올려주세요 임산부보다 배나온 나..😅
축하🎉 드려요
@@won4367 감사합니다😄
임신 축하드려요 🎉 어떤영상부터 임신중에 운동하신 영상이신가용?
@@leemr.4575 감사합니다🥰 임산부 루틴도 올릴게요 :)
패션모델 같이 생기셨네요 구도 좋고 예뻐요
칭찬 감사합니다!
내면을 치유하고 단단히 하는 명상, 힐링에세이 를 썼습니다. 📗<휴, 살았다> : m.yes24.com/Goods/Detail/124832408
서울가는 KtX에서 명상을 하다니~ㅎㅎ 너무 좋네요. 심호흡도하고 나의 내면을 돌볼수있어서 좋아요.
도움되셨다니 넘 감사합니다😊😊🙏
어!! 기차안에서 명상하는거 진짜 좋아요 전 목적지 없이 기차 타고 명상 하기도해요
@@raaaani22 좋은 방법 알려주셔서 감사합니다~😊
감사합니다 😊
Sexy
wow babe
so sexy
최고의 폼롤러😂