MIKE TYSON, El Secreto De Sus Musculos | Logralo Así!
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- Опубликовано: 27 янв 2024
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Deberías decir bien las cosas. De cajón que el se chuzaba, esteroides. Soy preparador físico y entrenador de kickboxing certificado.
Aunque era muy grande nunca fue un gran peso pesado, el mismo dijo que pesaba de 97 a 99 kilos seguramente sera porque era muy bajo para su división
Es que hay gente que aun cree que la calistenia no da volumen muscular. Yo no sé si se dopaba Tyson, es probable que sí, y ese volumen de entrenamiento es demasiado elevado para no lesionarse sumándole un entrenamiento de boxeo de élite como él hacía. Pero si, el entrenamiento con peso corporal puede dar mucho más volumen del que la gente suele pensar. Además, es ideal hacer muchisimas sentadillas con el peso corporal para el boxeo, ya que es extremadamente importante que se sienta muy sencillo hacer esquives agachando las rodillas, y desplazamientos. Si haces sentadillas con mucho peso estimulas las fibras lentas. Tyson era tan bueno haciendo cabeceos por esa grandiosa fuerza de piernas sobre su peso corporal, para él era sencillo estar todo el rato cabeceando y agachandose, y esto en gran parte es gracias a tantísimas sentadillas con su propio peso a velocidad rápida que él hacía, aparte de por ese gran maestro que tenía y esa actitud de acero puro. Se sabe que cuando salió de la cárcel se puso a hacer pesas porque muchos boxeadores empezaron a usarlas y él quería verse muy musculado, él mismo lo explica en una entrevista
El cuerpo de Tyson se nace así o es imposible,por eso es mas fuerte, porque el cuerpo está equilibrado de fábrica
ni cagando hace 500 fondos ni los mister olimpia hacen eso
Chaval no tienes ni idea, eso que acabas de decir de los 50 fondos al dia y etc te lo has sacado de la manga. Literalmente eso es lo que te pone google nada mas buscar su entrenamineto. No te has calentado ni un poco la cabeza en buscar su entrenamiento. Antes de que te rias del comentario, existe un libro de sus memorias y además por si fuera poco en ninguna entrevista con el o su entrenador decia lo que has dicho en el video.
Efe porque se jodio la espalda 😥
Excelente vídeo, en lo personal creo que Damato dijo eso para hacerlo ver como un súper hombre, pero Mike hacia ejercicios de calistenia básicos y el gran volumen era por los esteroides (sus trapecios tienen más carne que mis bíceps jaja). Últimamente me ha llamado la atención el powerlifting ¿Crees que se puedan toman elementos de sus entrenamientos para complementar las artes marciales?
Tomy Morrison también tenía ese cuerpo.
Aunque Tyson tenia una genética de élite, yo no creo que fuera 100% natural, pero aun asi era un mounstro.
Gracias bro, no sabes cuanto tiempo busque está respuesta. Demasiado agradecida, encerio. 🤧
Gracias y si opino que las pases ayudan a un boxeador tenemos que hacer ésto funcional
El entrenamiento de Mike nos demuestra que no sólo era boxeador: era un atleta.
Gracias bro eres el mejor🥊🔥
Holaaa muy interesante tu explicación no la tenia es excelente. Saludos 👋
justo lo que estaba buscando, muchas gracias!
me gustaría que hicieras un video en donde generes una rutina de gym o de pesas qué complemente a las mma, me refiero a una rutina de 1 semana, con ejercicios de velocidad, acondicionamiento, fuerza, etc, ya que he probado muchas rutinas en el gym qué complemente con mis entrenamientos de MMA y no he visto mejoras, por eso me gustaría tener un rutina desde el punto de vista de un profesional como tú, por cierto, excelente video, nuevo suscriptor 🫡
los ejercicios con tu propio peso, como dominadas, paralelas, y resistencia cardiovascular que me lo recomendó un maestro de sambo ucraniano, me dijo no hagas pesas, mejor hacer los ejercicios mencionados gimnasia, la recuperación es más rápida que hacerlos con peso, hacer las pesas es para la playa o para el instagram.
Yo quiero intentar la rutina de Salvador sanchez para mejorar mi boxeo...
Muy bien la interpretación de aquellos profesores que tienen poco conocimiento sobre el tema de las pesas.