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달리는것도 중요하지만 쉴때는 쉬어주는것도 마라톤만큼 중요하죵ㅎㅎ😊😊날씨가 아직은 좋아성 뛰기에는 괜찮은것 같아용^^😶🌫️😶🌫️오늘하루도 즐거운하루 보내세용!!아빠달려님 늘 홧팅입니당ㅎㅎ
네 조금 추운감이 있지만 그래도 아직은 괜찮네요. 응원감사합니다😊😊 항상 화이팅입니다👍👍
카보로딩 떡 날씨 진통제^^ 기억하겠습니다ㅎ양산마라톤 화이팅입니다
진통제는 뺄 수 있으면 빼는게 좋구요😅😅 응원 감사합니다😁😁
건강관리 잘 하시구요~~~쉴때를 아는 아빠달려님^^~전 어제 시즌오프대회 서울YMCA하프(01:25:53)PB갱신 하고 2024마무리 했습니다. 저번주 부터 동계마일리지 늘리고 있구요~늘 응원 합니다🎉
PB정말 축하드립니다👏👏 이제 정말 서브3가 눈앞이시네요. 항상 응원합니다. 화이팅 하십시요😁😁
와우.. 서울동마 3시간18분 목표.. 저랑 똑같네요 ㅎ양산에서도 뵐수 있을지도 모르겠네요.카보로딩, 수분섭취 감사합니다 ^ ^
@@youngsan72 네 우리 할 수 있습니다💪💪 양산에서 뵙겠습니다😁😁
양산 마라톤 응원드립니다 😊 부상조심하세요😮
네 감사합니다😊😊
왜 새 글이 안올라했는대 그런 일이 있어구만요건강관리 잘 하시어 롱 런 기대합니다 ㅡ
네 감사합니다 롱런 해보겠습니다💪💪
카보로딩 포카리로딩 마일리지 이세가지 저두해서 대국마 준비해보겠습니다!!아빠들 가즈아!!!!
@하은짱_아빠달려 하은짱 서브3가즈아~😁😁 응원합니다 화이팅하자구요👍👍
양산 화이팅입니다!😊😊
아빠달려~ 화이팅!!!!
@@송윤호-m9f 감사합니다😁😁
기다렸습니다~^^ 일주일 쉬셨군요 ㅎㅎ 양산 대회에서 뵙겠습니다~ 아빠달려님 화이팅입니다!!
@@KimKiWon 감사합니다 기원님😁😁 양산에서 만나요🖐🖐
부상조심하시구 양산대회 화이팅입니다 ~~^^
오랜만이네요~~푹 쉬셧다니 다행입니다저도 지난달에 풀코스 완주 이후로 일주일을 쭉 쉰적이 있엇거든요ㅠ 근데 그때 나이키 런클럽 어플의 50주 연속 달리기 기록이 깨져서 살짝 멘붕 왔던 기억이 나네요 ㅋ 오늘은 운동동기부여 좀 받앗으니 간단히 조깅 좀 하고 하루를 마무리 해야겠습니다~~
그건게 깨져버리면 참 아쉽죠. 그거 때문에 억지로 달리기도 하니까요😅😅 그치만 다시 하면 되니까 큰 의미는 두지말자구요. 화이팅 입니다😁😁
아빠달려님 영상 잘 보고 있습니다~ 저도 포항에서 뛰고 있는데요, 오늘 영상에서 뛰신 코스 어딘지 알 수 있을까요??😊
@@잉배-i5n 저기는 경주시 강동면 입니다. 강동 하나로마트에 주차하시면 바로앞이 강변이거든요. 오른쪽으로 가면 양동마을, 왼쪽으로 가시면 효자동으로 가실 수 있습니다. 요즘 가장 좋아하는 코스입니다😁😁
반갑습니다!아빠달려~화이팅^^
@@moonkyuseop 감사합니다😁😁
양산마라톤때 인사드릴께염
@@Tv-cs7id 넵 양산에서 뵙겠습니다😁
오빠 달료
감사합니다😊😊
달리는것도 중요하지만 쉴때는 쉬어주는것도 마라톤만큼 중요하죵ㅎㅎ😊😊날씨가 아직은 좋아성 뛰기에는 괜찮은것 같아용^^😶🌫️😶🌫️오늘하루도 즐거운하루 보내세용!!아빠달려님 늘 홧팅입니당ㅎㅎ
네 조금 추운감이 있지만 그래도 아직은 괜찮네요. 응원감사합니다😊😊 항상 화이팅입니다👍👍
카보로딩 떡 날씨 진통제^^
기억하겠습니다ㅎ
양산마라톤 화이팅입니다
진통제는 뺄 수 있으면 빼는게 좋구요😅😅
응원 감사합니다😁😁
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늘 응원 합니다🎉
PB정말 축하드립니다👏👏 이제 정말 서브3가 눈앞이시네요. 항상 응원합니다. 화이팅 하십시요😁😁
와우.. 서울동마 3시간18분 목표.. 저랑 똑같네요 ㅎ
양산에서도 뵐수 있을지도 모르겠네요.
카보로딩, 수분섭취 감사합니다 ^ ^
@@youngsan72 네 우리 할 수 있습니다💪💪 양산에서 뵙겠습니다😁😁
양산 마라톤 응원드립니다 😊 부상조심하세요😮
네 감사합니다😊😊
왜 새 글이 안올라했는대 그런 일이 있어구만요
건강관리 잘 하시어 롱 런 기대합니다 ㅡ
네 감사합니다 롱런 해보겠습니다💪💪
카보로딩 포카리로딩 마일리지 이세가지 저두해서 대국마 준비해보겠습니다!!아빠들 가즈아!!!!
@하은짱_아빠달려 하은짱 서브3가즈아~😁😁 응원합니다 화이팅하자구요👍👍
양산 화이팅입니다!😊😊
네 감사합니다😊😊
아빠달려~ 화이팅!!!!
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기다렸습니다~^^ 일주일 쉬셨군요 ㅎㅎ 양산 대회에서 뵙겠습니다~ 아빠달려님 화이팅입니다!!
@@KimKiWon 감사합니다 기원님😁😁 양산에서 만나요🖐🖐
부상조심하시구 양산대회 화이팅입니다 ~~^^
네 감사합니다😊😊
오랜만이네요~~푹 쉬셧다니 다행입니다
저도 지난달에 풀코스 완주 이후로 일주일을 쭉 쉰적이 있엇거든요ㅠ 근데 그때 나이키 런클럽 어플의 50주 연속 달리기 기록이 깨져서 살짝 멘붕 왔던 기억이 나네요 ㅋ 오늘은 운동동기부여 좀 받앗으니 간단히 조깅 좀 하고 하루를 마무리 해야겠습니다~~
그건게 깨져버리면 참 아쉽죠. 그거 때문에 억지로 달리기도 하니까요😅😅 그치만 다시 하면 되니까 큰 의미는 두지말자구요. 화이팅 입니다😁😁
아빠달려님 영상 잘 보고 있습니다~ 저도 포항에서 뛰고 있는데요, 오늘 영상에서 뛰신 코스 어딘지 알 수 있을까요??😊
@@잉배-i5n 저기는 경주시 강동면 입니다. 강동 하나로마트에 주차하시면 바로앞이 강변이거든요. 오른쪽으로 가면 양동마을, 왼쪽으로 가시면 효자동으로 가실 수 있습니다. 요즘 가장 좋아하는 코스입니다😁😁
반갑습니다!아빠달려~화이팅^^
@@moonkyuseop 감사합니다😁😁
양산마라톤때 인사드릴께염
@@Tv-cs7id 넵 양산에서 뵙겠습니다😁
오빠 달료
감사합니다😊😊