Mise en forme GLOBALE, à faire chaque matin pour bien commencer la journée! 😀
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- Опубликовано: 27 май 2024
- Voici une nouvelle vidéo de la série des mises forme globale, des programmes longue durée pour prendre soin du haut et du bas du corps. Des exercices pour tous qu'on peut (et qu'on doit) adapter à ses propres capacités.
Ces programmes de mise en forme globale seront publiés quelques fois par année.
N'hésitez pas à me laisser vos commentaires!
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
Merci pour vos démonstrations et vos conseils judicieux...
J'avais décidé de ne pas faire d'exercices ce matin😊 vous m'avez déjoué. Je suis beaucoup mieux que lorsque je me suis levée. Merci! Bonne journée à vous
un gros merci, je suis avec vous chaque matin.
Un grand merci pour ces exercices précieux et très efficaces . Salutations ! ❤❤
Avec plaisir, @rachidrachida4437!
Vraiment GRAND MERCI
Plus d'informations sur mon approche globale en santé, dans mon plus récent livre, par ici: www.denisfortier.ca
Un grand merci❤
Avec plaisir, @fatnaelqanai3021!
❤
"à faire chaque matin" Je suis inquiet car il y a en tout 4 Mises en forme globale, au total un programme de 174 mn, presque 3 heures chaque matin ! Je suppose que vous voulez dire qu'il faudrait réaliser chaque matin un de ces quatre programmes ?
Je pense qu'il faut choisir, celui adapté à notre besoin et à notre situation physique...