【スキンストレッチ】スキンストレッチで背中のケアしてみた

サッカーやって背中痛めたのでスキンストレッチでケアしてみました。
可動域の変化を見てもらえると思います。
そしてこんな簡単で結果出るってわかってもらえると思います。