Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente
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- Опубликовано: 16 ноя 2024
- Aquí tienes una propuesta práctica que te va ayudar a salir de la ansiedad y de situaciones angustiosas a través de la conexión con el presente.
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#angustia #ansiedad #mindfulness
Gracias Elena, hace poco que te veo y me gustas mucho la paz que transmites . ❤
Me ha gustado mucho éste tema. MUY interesante la felicito y voy a seguir con usted gracias!!
Helena yo te escucho y me siento mejor y con seguridad dios te puso en mi vida te doy las gracias x tu ayuda mira yo te mando bendiciones de illinois USA
@@franciscomartinez9877 ❤️❤️
Te he descubierto hace muy poquito y me encantas, me pongo mejor con tus consejos,, bendiciones para ti,,,
Eres estupenda, gracias por divulgar , ayudas mucho
Fantástico. Muchas gracias. Dios te bendiga por tu aporte.
Eres un angel, tus videos han calmado mi ansiedad por primera vez en mi vida como nunca nadie lo había conseguido. ❤
Me alegro ♥️
Me encanta este canal!!! Lo descubrí hace poquito, es genial como decís las cosas súper claras para comprenderlas! 🥰 muchas gracias!!
@@milagrosdib6513 Me alegro 🥰
Gracias Helena,me interesa lo de poner en práctica los sentidos para volver al presenre, lo voy a practicar
¡Genial! Adelante 😊
Yo ahora estoy muy arriba con la ansiedad, con mucha taquicardia e intento seguir tus consejos
@@anavillegaslopez601 Echa un vistazo al canal porque hay muchos recursos que te ayudarán con la ansiedad 😉
Día 10 la semana escuchando
Me gusta mucho
Gracias, helena, me ha sido muy útil!!🎉🎉
Me alegro 🙂
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Tan valuable como todo lo que nos comparte, abrazos 💖 gracias👏🏻👍🏻
Excelente vale la pena escucharlo
¡Gracias! 🥰
Muchas gracias 👏 eres la mejor me encanta escucharle
Gracias, Jenny 🥰
Hola, soy nuevo con este tema de la ansiedad , escuche el post y lo voy a poner en practica porque quiero salir adelante.
Gracias.
Gracias por tu aportación, de corazón.
Muchísimas gracias!!, muy útil y completo.
Muchísimas gracias
Muy buen tema
Muy bueno
¡Gracias!
Eres la mejor
🥰🥰
Todo empezó cuando dos veces me echaron del mismo trabajo , me estalló la tiroides y hay empezó mi pesadilla , por favor ayúdame
Hola Dra. Helena. Muy agradecida, me han encantado las enseñanzas de traer nuestra mente al presente, lo hice y me sentí muy bien, fue muy agradable. Lo seguiré practicando.
¡Me alegro! 🥰
Hola , Helena , tengo ansiedad, me mandaron tafil , antidepresivo , nose como salir de esto , cada 6 horas me pongo , vivo en un callejón sin salida, me da miedo dejar el tafil ya una vez lo pasé muy mal con otra parecida, que hacer?
Me diagnosticaron trastorno de ansiedad y depresión quería preguntar si a alguien más le pasa que da bradicardia es decir que sus latidos se bajan a menos de 55 por minuto
Hace un tiempo que te sigo yo tengo ansiedad y depresión estoy tomando antidepresivos pero no mejoró llevo muchos años tomándonos pero llevo un tiempo que estoy peor no se que hacer me puedes decir algo estoy desesperada gtacias
Porfavor si alguien me puede responder, sera por la ansiedad? Que no puedo levantarme por las mañanas siento muchos mareos, y sueño exesivo, no puedo tener una vida normal porfavor quisiera saber si puede ser por la ansiedad o tendre otro problema realmente no se que hacer
Helena yo te escucho y me siento mejor y con seguridad dios te puso en mi vida te doy las gracias x tu ayuda mira yo te mando bendiciones de illinois USA
Excelente vale la pena escucharlo