Aprende a Escuchar a Tu Cuerpo 🙌

Te propongo aprender a escuchar el cuerpo, saber qué está pasando en tu experiencia interna (emociones, sensaciones y pensamientos) y encontrar la seguridad para conectar contigo mismo.
Es importante acercarnos a lo que sentimos y saber qué necesitamos realmente en cada momento.
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#psicologia #escuchar #cuerpo #mindfulness

[@helenapsicoguias]

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[@napassig]

Qué suerte escucharte cuando más lo necesitamos. Gracias x anclarnos al presente ❤️

[@mariaantonietagonzalezmira8547]

Muchas gracias ☺️ bendiciones 🙏

[@elitripitarifeno5065]

Excelente video !! Súper interesante !! Mil gracias y un saludo afectuoso !! ❤

[@NelidaCarrasco-io2ss]

Gracias 🙏

[@angelcobos5320]

Elena yo no es que no tenga un dolor fisico , gracias a Dios, sino un malestar interior y no saber que es . Muchos pensamientos , muchos recuerdos pasados imagenes passdas y pensamientos anticipatorios.el dia que me encuentro bien despues de 40 años con ansiedad me encuentro raro. Y Pienso que algo malo va a venir. Si creyese en los brujos , pensaria que tu lo eres porque reflejas todo lo que vivo y siento.en tus videos. Silo tengo que agradecerte todo lo que comunicas en tus videos. Ojala pueda ir a Madrid y poder comocerte .Gracias gracias y gracias

[@helenapsicoguias]

@@angelcobos5320 Hola, Ángel. Gracias por compartir. Me alegro que los vídeos te estén ayudando. Por si todavía no lo escuchas, te recomiendo mi podcast "PsicoGuías" en iVoox 😉 ❤️

[@angelcobos5320]

@@helenapsicoguias los sigo elena jiii

[@bernardolavin7941]

Considero útil y valiosa esta información. Muchas gracias 🙏😊

[@helenapsicoguias]

Me alegro 🙂

[@angelcobos5320]

Gracias Helena. Que buen video. Eres muy auténtica. Transmite mucha información y confianza en muy poco tiempo gracias.

[@helenapsicoguias]

¡Gracias por tu comentario! 😍

[@elsa7521]

Información muy valiosa ❤ gracias

[@helenapsicoguias]

Me alegro 🥰

[@SegoviaSally]

Gracias Helena, como siempre tan especial con nosotr@s ❤❤❤

[@helenapsicoguias]

Gracias a ti por escuchar 🥰♥️