Estou sem rede social a mais ou menos 2 meses, pela minha saúde mental, rede social é muito bom, mas tbm adoece... Assim que decidir voltar irei fazer o detox digital, obrigada Clau! 😊
Hoje, porque me determinei a só ver as redes sociais após as 08h e só o que é mais importante, consigo ficar menos, mas ainda preciso melhorar e me desconectar de mais distrações.
Entendi cau, obg, eu fico o dia todo, e eu percebi que tô perdendo a memória pq e tanta informação que eu fico doidinha!!!! No fim do dia me esqueço do que fiz as vezes
Reconheço que perdi o controle nos últimos dias, aguardando respostas, notícias... Acaba que me pego olhando o celular a cada instante, isso me fez perder muito tempo, mas vou mudar.
Vai em definições, notificações de APP. Em alguns aparelhos são diferentes. Podem ir direto em APP e notificações de APP. De qualquer forma se não encontrar, procure na lupa do seu celular "notificação de APP"
Estou sem rede social a mais ou menos 2 meses, pela minha saúde mental, rede social é muito bom, mas tbm adoece... Assim que decidir voltar irei fazer o detox digital, obrigada Clau! 😊
Hoje, porque me determinei a só ver as redes sociais após as 08h e só o que é mais importante, consigo ficar menos, mas ainda preciso melhorar e me desconectar de mais distrações.
Entendi cau, obg, eu fico o dia todo, e eu percebi que tô perdendo a memória pq e tanta informação que eu fico doidinha!!!! No fim do dia me esqueço do que fiz as vezes
Isso tem me assustado muito, não lembrar de coisas que acabei de ler, parece que não to absorvendo nada
Gostei vou fazer isso esse final de semana
Reconheço que perdi o controle nos últimos dias, aguardando respostas, notícias... Acaba que me pego olhando o celular a cada instante, isso me fez perder muito tempo, mas vou mudar.
estou lutando com o uso do celular, mas sempre é tempo de retomar.
Ótimo,vou colocar as dicas em prática❤
Que vídeo extraordinário❤❤❤❤❤
Amei o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Como desativar as notificações so de algumas coisas?
Vai em definições, notificações de APP. Em alguns aparelhos são diferentes. Podem ir direto em APP e notificações de APP. De qualquer forma se não encontrar, procure na lupa do seu celular "notificação de APP"
❤
Quero ter uma rotina mais produtiva
Primeiraaaa❤