Bora levantar a #sorveteiromaldito no Twitter kkk. Brincadeiras a parte se o vídeo tiver boa aceitação devo trazer mais conteúdos deste estilo para o canal.
muito bom parabéns, eu tenho 41 anos comecei na academia com 39 anos mudou minha vida, acompanho varios canais pra aprender, renato cariane, victor lelis, leo stronda, continue assim passei a te admirar muito mais.
Imagina ele erguendo os pesos na academia e assim que ele termina a série, ele derruba os pesos no chão e grita "TIBUUUM!!!" quando ele joga God of War? KKKKKKKKKKKKKKK
A vida do cara que tem como cuidar mais da saúde é outro nivel ... Intervalo de 1 minuto em cada exercício, essa técnica de 1 minuto quem descobriu sozinho tocando no próprio corpo .... É da grande lenda viva Arnold!!! Parabéns agora o próximo passo é ganhar massa magra e ir queimando o peso que ganhou !!!
@@vitormarques9501 tem que ser rápido, fez uma vez, espera depois vai e faz de novo. Quando chega próximo do shape você grita ti bum. Victor executa e tá perto do shape: Shape tava daora mas não gritou ti bum: Cérebro do Victor: AAAAAAH, PUTA QUE PARIU, TAVA APERTANDO O BOTÃO MANO.
vitao, eu te apoio a cuidar muito bem da sua saúde mesmo meu velho, voce é foda mano, e é a linha que liga eu, na minha correria do meu dia a dia com minha infância, através do seuus jogos e suas game play, não só comigo mas como todo inscrito que te segue e acompanha seu trabalho, obeigado mano!
Isso ai.... Victor sempre jogando fazendo as lives más cuidando da saúde ao mesmo tempo. Eu faço alguns exercícios em casa pq ir pra academia está tenso ainda.
Bacana. Uma coisa que eu comecei a fazer há alguns anos foi correr. No começo eu não aguentava correr, só caminhava. Depois de alguns meses comecei a caminhar 4 minutos e correr 1 minuto. Fazia isso durante meia hora. Ao passar do tempo comecei a aumentar o tempo de corrida e diminuir caminhada. Ex: 2 min corrida, 3 caminhada, 3 min corrida, 2 caminhada, fazendo sempre durante meia hora. Até que um belo dia meti 30 minutos a 10 km. Dai pra frente comecei a correr em provas de rua, 5 km, 10 km, 16km e uma meia maratona (21km). Quando terminei essa última fiquei até emocionado. Eu pesava 114kg, hoje peso 89kg e busco massa muscular e definição. Hoje consigo manter um ritmo confortável de 12km, pace de 5' - percorro 1km a cada 5 min. E estou subindo esse ritmo aos poucos. A corrida foi uma aliada, mas a musculação e alimentação ajudaram bastante. Achem alguma coisa que gostem e se movimentem. Luta, musculação dança, corrida, natação, mas sejam consistentes. É uma baita mudança de vida. Procurem vídeos do Leandro Twin e Gabriel Arones sobre dieta flexível. Ajuda bastante tbm.
Cara que video bacana. Acompanho a tempos o canal e todo video desse formato fora dos games, que mostra seu dia a dia ou mais focado em vc como Victor, é MUITO bom mesmo. É sempre bom ver mais de quem a gente admira, tbm treino por Hobby e só bora vitão que o shape ta vindo
Muito bom sempre estar com o corpo em movimento, também estava muito sedentário e entrei numa academia tem uns 3 meses. Recomendo a tu o canal do Renato Cariani aprendi muito treino com ele e vários macetes. Abç!!!
pô Vitão, traz mais conteúdo sobre treino. Seria daora alguns treinos na praça porque é mais acessível e incentiva a molecada a sair do sedentarismo, grande abraço!
Gostei muito do tema do vídeo, a gente que joga videogame acaba caindo no sedentarismo e nem se dá conta, daí mostrando sua rotina talvez você motive o povo a ir atrás e mudar de vida também, seria um bom incentivo! Boa sorte na caminhada, ^-^/
Aí sim mano, meu feedback é que você continue com esses vídeos de treinos, fazer exercícios é sempre bom e pode ter gente precisando de algumas dicas aí pra seguir pelo menos um treino básico Como já comentaram aqui, agora sim o Victor fica KRATOS kkkk
Até que enfim foi postado o treino do Kratos. Espero também o vídeo de manuseio das Lâminas do Caos, pois são muito pesadas e não consigo fazer o giro com elas.
Parabéns msm vitão. Vou até voltar a treinar por conta desse vídeo, ter quase 90kg e fazer esses exercícios na paralela não é fácil msm, Você é brabo msm 😎
Vitão, gostei pacas dos seus treinos. Já faço academia à 2 anos, mas já tinha passado por várias outras academias antes, treinar em casa comigo não rola, prefiro na academia. Faz mais videos assim mano, abração.
Não só de jogo vive o homem, aí é literalmente fazendo jus ao nome “Victor Kratos” muito bom mano, eu tinha parado de treinar e esse vídeo me de um ótimo incentivo, vou tentar começar amanhã novamente!
Mano curti muito o vídeo, cara tá de parabéns, Mano além de ser um bom produtor de bons conteúdos , ainda da incentivo à se cuida em fazer exercícios físicos, show Mano so sucesso ! Traz uma game play de the last2 tbm catxorru
Eu particularmente gostei desse novo tipo de conteúdo. Eu na verdade estou usando o perfil da minha mãe, mas assim como você Victor sou gamer e também curto esse mundo fitness/musculação. Tem o meu total apoio e aprovação caso você queira fazer mais vídeos com esse conteúdo!!! 💪😎
Bora levantar a #sorveteiromaldito no Twitter kkk.
Brincadeiras a parte se o vídeo tiver boa aceitação
devo trazer mais conteúdos deste estilo para o canal.
Ei victor isso é calistenia
tem que treinar as pernas, se não fica igual aqueles caras da casquinha de sorvete
Vitão e aquela caixa do sekiro?
muito bom parabéns, eu tenho 41 anos comecei na academia com 39 anos mudou minha vida, acompanho varios canais pra aprender, renato cariane, victor lelis, leo stronda, continue assim passei a te admirar muito mais.
bora por o shape do Kratos até o gow ragnarok vitao
BORA BOTAR O SHAPE! FOCO
Tap@rra kkkkk, olha quem tá aqui
E o conteúdo? Uai?
Lelis assistindo o Vitor? Por essa eu não espera. Chama ele pra mandar um treino na tua academia, crossover seria demais
Monstrão mito!!
não acredito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
MONSTRO
Só falta tu virar maromba agr lucas kkkkkk
Olha qm está aq, o canal q têm o melhor conteúdo de God!
Guia da platina / Detonado: Como ficar bombado kkkkkk
Imagina ele erguendo os pesos na academia e assim que ele termina a série, ele derruba os pesos no chão e grita "TIBUUUM!!!" quando ele joga God of War? KKKKKKKKKKKKKKK
Salve máfia a guia de platina de hoje na vdd e guia de academia
Tipo isso kkkkkk
Real, esse guia eu seguiria fácil
@@thelonewolf70x7 1 2 3, pá pá e BUUUUM
*Vitão maromba postando treino:*
- Só acredito vendo
*notificação aparece e eu vejo*
- Não acredito kkkk
Agora sim ele vai virar o Victor KRATOS
kkkkk
crl vdd kkkk
Kkkkkkkkk fato
A vida do cara que tem como cuidar mais da saúde é outro nivel ...
Intervalo de 1 minuto em cada exercício, essa técnica de 1 minuto quem descobriu sozinho tocando no próprio corpo ....
É da grande lenda viva Arnold!!!
Parabéns agora o próximo passo é ganhar massa magra e ir queimando o peso que ganhou !!!
Fazer exercício é sempre bom,ainda mais nóis Games que passamos muitas horas parados, valeu Victor bom lncentivo.
Bom incentivo*
@@caionathan7677 vai corrigir a mãe
@@LUCAS-cr6vr vai estudar rapaz
@@Filligrau vai fazer seu pet 5 meu fi
@@LUCAS-cr6vr escreveu errado, doa a qm doer
Vitão, não to muito a fim de fazer essa speed run não, manda um glith ai pra gente de como ganhar 10cm de braço em uma semana ksksks tmj
Faz o glitch do Kratos nadador e pula 6 meses a frente quando se for ver, já vai tá BLINDÃO
O glith é o seguinte: enantato de testosterona, acetato de trembolona, enantato de dianabol, boldenona e Deca.
@@vitormarques9501 tem que ser rápido, fez uma vez, espera depois vai e faz de novo. Quando chega próximo do shape você grita ti bum.
Victor executa e tá perto do shape:
Shape tava daora mas não gritou ti bum:
Cérebro do Victor: AAAAAAH, PUTA QUE PARIU, TAVA APERTANDO O BOTÃO MANO.
Vitao faz 2 meses que faço calistemia
E vendo vc fazer paralelas tbm me deu um grande orgulho e admiração
Vc é foda!
Mano traz mais vídeos dos seus treinos aqui para o canal, tenho certeza que a galera vai curtir, ta ficando grande hein!
Mano me inspirou, tô sem grana pra a academia, e vendo aqui vc fazer esses exercícios me motivou
"Aqui é bodybuilder porra !!!!" Victor oficialmente Kratos !!!
vc merece ganhar o ps5 cara vc é humilde cara torço por vc assim como o dm ,brksredu,max ,davy jhones,o lucas parabéns sucesso guerreiro vencedor
Muito da hora essa sua iniciativa, mesmo não sendo profissional da área essa sua vontade de colaborar com os outros é admirável meu amigo. Parabéns!
Isso aí mano ,quebrando o esteriótipo de que todo gamer é sedentário:)
vitao, eu te apoio a cuidar muito bem da sua saúde mesmo meu velho, voce é foda mano, e é a linha que liga eu, na minha correria do meu dia a dia com minha infância, através do seuus jogos e suas game play, não só comigo mas como todo inscrito que te segue e acompanha seu trabalho, obeigado mano!
Victor tá querendo virar o Kratos mesmo. Trincadão.
Faz mais vitão pfv eu te amo caraaaa vc é tipo um pai pra min, todo sucesso do mundo pra vc ❤
TA PORRAAAAAAAAAAAAAAAA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NUNCA PENSEI Q VERIA O VICTOR BOMBADO!! ISSO FOI SENSACIONALLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Isso ai....
Victor sempre jogando fazendo as lives más cuidando da saúde ao mesmo tempo.
Eu faço alguns exercícios em casa pq ir pra academia está tenso ainda.
Bacana. Uma coisa que eu comecei a fazer há alguns anos foi correr.
No começo eu não aguentava correr, só caminhava. Depois de alguns meses comecei a caminhar 4 minutos e correr 1 minuto. Fazia isso durante meia hora.
Ao passar do tempo comecei a aumentar o tempo de corrida e diminuir caminhada. Ex: 2 min corrida, 3 caminhada, 3 min corrida, 2 caminhada, fazendo sempre durante meia hora.
Até que um belo dia meti 30 minutos a 10 km. Dai pra frente comecei a correr em provas de rua, 5 km, 10 km, 16km e uma meia maratona (21km). Quando terminei essa última fiquei até emocionado.
Eu pesava 114kg, hoje peso 89kg e busco massa muscular e definição.
Hoje consigo manter um ritmo confortável de 12km, pace de 5' - percorro 1km a cada 5 min. E estou subindo esse ritmo aos poucos.
A corrida foi uma aliada, mas a musculação e alimentação ajudaram bastante.
Achem alguma coisa que gostem e se movimentem. Luta, musculação dança, corrida, natação, mas sejam consistentes. É uma baita mudança de vida. Procurem vídeos do Leandro Twin e Gabriel Arones sobre dieta flexível. Ajuda bastante tbm.
É isso aí vitao a uns anos atrás você era bem franzino você agora tá bem robusto tá marombado mesmo
Cara se é orgulho de se ver. 🖒 faz caminhada ajuda bastante também
Pior vitor vc engordo te conheço já algum tempo e tava assitindo esses dias a série de gow 4 100% tu tava bem magro, fico feliz q vc esta se cuidando
Boa Victor além de RUclipsr ainda cuida da sua saúde e super importante isso aí abraços,continue assim,Tmj!
Trás mas vídeos assim vitão, é muito legal...
Cara brabo, honrando os gamers tem o meu respeito
Esse vídeo foi bem da hora. Também voltei a treinar pelos mesmos motivos.
Um verdadeiro monstro esse Victor!!
Um conteudo que nunca pensei ver aqui mas eu gostei mt! Pode trazer mais
Ta saindo da jaula o mostroooo , o cara ainda treina de puma disck slk sou fã da pessoa certa slk 🖤❤
Que daora ver o Victor treinar, que coisa linda
Cara que video bacana. Acompanho a tempos o canal e todo video desse formato fora dos games, que mostra seu dia a dia ou mais focado em vc como Victor, é MUITO bom mesmo. É sempre bom ver mais de quem a gente admira, tbm treino por Hobby e só bora vitão que o shape ta vindo
Trás mais conteúdo assim vitão, ficou muito massa o vídeo kk
Muito bom sempre estar com o corpo em movimento, também estava muito sedentário e entrei numa academia tem uns 3 meses. Recomendo a tu o canal do Renato Cariani aprendi muito treino com ele e vários macetes. Abç!!!
quero mt que continue esses conteudos, muito massa victor
Projeto Vitao Maromba! 💪🏻
pô Vitão, traz mais conteúdo sobre treino. Seria daora alguns treinos na praça porque é mais acessível e incentiva a molecada a sair do sedentarismo, grande abraço!
Parabéns cara isso ai !
Foco e muito força de vontade bora meter o SHAPE!!!!!
caramba, nem sabia q vc treinava, parabéns mano muito sucesso, bora buscar o shape do kratos
Muito bom cara, certeza que postando essas vídeos tu vai motivar alguém...
Gostei muito do tema do vídeo, a gente que joga videogame acaba caindo no sedentarismo e nem se dá conta, daí mostrando sua rotina talvez você motive o povo a ir atrás e mudar de vida também, seria um bom incentivo!
Boa sorte na caminhada, ^-^/
Muito bom Victor é um incentivo pra nós pode trazer mais vídeos assim
Boa Vitão trás mais vídeos sim, eu comecei agora também na academia tô partindo pro meu terceiro mês
Top Vitão, também treino na minha casa, musculação é vida, saúde, bem estar e qualidade de vida fora que ajuda na autoestima
Aí sim mano, meu feedback é que você continue com esses vídeos de treinos, fazer exercícios é sempre bom e pode ter gente precisando de algumas dicas aí pra seguir pelo menos um treino básico
Como já comentaram aqui, agora sim o Victor fica KRATOS kkkk
gosto tanto de ti como pessoa que não importa o conteudo que vou assistir meu bom tmj
Vitão monstro!!! Muito massa ver esse lado esportista da lenda do god of war.
Até que enfim foi postado o treino do Kratos. Espero também o vídeo de manuseio das Lâminas do Caos, pois são muito pesadas e não consigo fazer o giro com elas.
gostei pra caramba desse estilo de conteúdo
Parabéns msm vitão. Vou até voltar a treinar por conta desse vídeo, ter quase 90kg e fazer esses exercícios na paralela não é fácil msm, Você é brabo msm 😎
vitão focado top demais , tbm to no foco
Ficou muito top Victor, vamo pra cima !! Faz mais vídeos sim
Slk vitao, tô treinando desde o começo do ano já ganhei muita massa muscular, parabéns pelo ótimo conteúdo 👍🏻
Gostei muito desse estilo de vídeo Victor top
Vitão, gostei pacas dos seus treinos.
Já faço academia à 2 anos, mas já tinha passado por várias outras academias antes, treinar em casa comigo não rola, prefiro na academia. Faz mais videos assim mano, abração.
Não só de jogo vive o homem, aí é literalmente fazendo jus ao nome “Victor Kratos” muito bom mano, eu tinha parado de treinar e esse vídeo me de um ótimo incentivo, vou tentar começar amanhã novamente!
Muito foda mano, continua evoluindo e mostrando sua evolução aqui no canal
boa vitao! treinava a vera antes também mas a quarentena largou usguri sedentário. agora com o verão chegando vou tentar voltar a ativa
Virou minha inspiração Viktor
Boa Vitão conteúdo diferenciado... Canal foda!
Vitão tá com um braço legal, acho que pode inspirar uma galera a começar a se exercitar. Eu apoio mais conteúdo assim
Mt bom esse tipo de conteúdo continua que e sucesso vitão
Foda demais um vídeo assim, até mesmo para mostra que você não vive só de jogo.
curti muito
Tinha percebido que ele tinha voltado a ficar mais definido kkk lembro da época do "Braço maromba do Victor kratos". Ótimo vídeo manow como sempre
Boa vitão, trás mais esse tipo de conteúdo pro canal...
Video massa vitão, é daora ver conteúdo diferenciado no canal
Ai sim Vitão, boaa tem q incentivar esse pessoal a treinar, msm sendo em casa
Victor é dos nossos caramba # calistenia da guerra
antes dessa pandemia eu treinava todos os dias, agora q deu uma calmada nesse corona, eu to sem animo pra volta
Eu também faço meu treino em casa. Fiquei um tempo desempregado e me adaptei a treina em casa é gostei.
Tamo junto Vitão!
Vitão faz o detonado no modo Titan pra nós, e mais pra frente faz o guia da platina fácil
Aí sim, Vitão!! Curti muito o vídeo, por mim pode continuar.
Esse tipo de conteúdo é top tbm Victor, traz mais!
So eu que acho muito foda quando ela fala "Salve máfia"
👊
Boa vitão, bora bota o shape, força mano tmj !!!!
Olokooooo Vitao monstro , tambem tenho um "shape " só desses instrumentos de praça mesmo funciona
Loko de mais mano!!! Agente que gosta de uma jogatina as vezes esquece um pouco do nosso corpo
Só dale vitao vamos fortalecer sempre
É sempre fazer exercícios cara super importante
Mano curti muito o vídeo, cara tá de parabéns, Mano além de ser um bom produtor de bons conteúdos , ainda da incentivo à se cuida em fazer exercícios físicos, show Mano so sucesso ! Traz uma game play de the last2 tbm catxorru
Blindao . Te amo Vitor sucesso pra você
MEUS PARABÉNS VITÃO FORÇA AI
Traz mais vídeos assim Vitão e massa ver como vc faz e traz também o antes eo depois
Gostei de ver em Vitão, bora fica monstro
Kratos : finalmente um oponete digno,NOSSA BATALHA SERA MAIS DO QUE LENDARIA!!!
Brabo demais, daqui a pouco já vai estar falando GAROTO
E bom ne vitão sempre fazer uns exercícios neh vitão cuidar e saúde 😉😉
e vitão sempre firme e forte
Isso aí mano, cuidar da saúde.
videos assim são sempre bons de se ver, vou ate começar a treinar dnv tambem kkkkk
o brabo e isso ai victor so foco mano tmj
Botando o shape pra enfrentar o Thor no Ragnarok
Top demais Victor !!!!!
faz mais videos assim de vlog, a glr vai gosta
Melhor Games de Todos os Tempos
Eu particularmente gostei desse novo tipo de conteúdo. Eu na verdade estou usando o perfil da minha mãe, mas assim como você Victor sou gamer e também curto esse mundo fitness/musculação. Tem o meu total apoio e aprovação caso você queira fazer mais vídeos com esse conteúdo!!! 💪😎
É isso aí Vitão, daqui a pouco eu também vou correr, nós Games parados não dá não.
Ae sim vitao, +5 pontinhos de força e +3 de destreza 😂