Aprenda como desinflamar seu intestino
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- Опубликовано: 23 дек 2024
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Está sofrendo com inchaço abdominal? Nesta aula, te apresento dicas práticas e eficazes para desinflamar seu intestino de forma natural. Descubra quais alimentos ajudam a reduzir a inflamação, quais hábitos você deve evitar e como ter uma digestão mais leve e saudável. Não perca!
Vou te mostrar:
Os principais causadores da inflamação intestinal: Descubra quais alimentos e hábitos podem estar prejudicando sua saúde intestinal.
Alimentos anti-inflamatórios: Aprenda quais alimentos podem te ajudar a reduzir a inflamação e desinchar a barriga.
Receitas deliciosas e nutritivas: Prepare refeições saborosas e que fazem bem para o seu intestino.
O pudim de chia é a opção perfeita para cuidar do seu corpo enquanto desfruta de um doce saudável. Vamos compartilhar essa receita juntos? 😋🌱
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia em flocos grossos;
1 colher de sopa de chia;
Fruta de sua preferência;
1 colher de café de mel orgânico (opcional)
Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Novas aulas todas as quartas e sábados.
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Acompanho você sempre graças a isso eu estou muitobem Tenho 86 anos Sou pré Diabética mas está bemcontrolado obrigado Um beijO
Reduzido a dor nos joelhos
Boa noite😘♥️♥️♥️🌹🙏🏼🙏🏼
Boa noite doutora Gisele acho suas aulas incríveis
Boa tarde dra gisela estou comendo 3 maçãs cozida por dia maravilhoso ❤❤❤❤
Boa noite. Estou sempre acompanhando suas lives. Estou aprende do muito. Estou tomando suco farmacia e hoje comi a batata yacon e gostei muito com a salada
Tenho refluxo ate atinge as cordas vocais vivo com rouquidao. Obrigada Dr Gisela por toda orientacao.
Dra. Gisela é possível liquidificar, coar e congelar porções do suco da cove, para utilizar no suco farmácia com a maçã, pela manhã? Também tem algum problema usar água morna pra fazer o suco? Aqui no sul está muito frio para tomar gelado pela manhã. É possível? Obrigada pela atenção.
Boa noite abençoada dona Gisele
Amei a aula! Obrigada
Muito obrigada ❤❤
Boa noite Dra.Gisele!
Amei as dicas , vou usar a maçã cozida. ❤
Grata pelas dicas ❤
Muto bom tudo que passa AMO 😅
Muito bom!Muito obrigada Dr Gisela
Boa noite dra❤❤❤❤❤
Boa Noite 🌙
Boa noite, Doutora. 👏👏👏
Boa noite 🎉 doutora 🎉
Boa noite dra
Boa noite Doutora 🌺
Boa noite Dra. Linda
Boa noite 🌃😴
Boa noite
Boa noite linda
Outro beijo!
Após remoção de Vesícula tenho alguns momentos de diarréia. As vezes nao sei que fazer.
Doutora tenho uma dúvida.Tu disse que pra não comer alimentos embalados do supermercado por uma semana, então não posso comer feijão,arroz integral e azeite de olivia?
Ela disse p não comer nada d industrialisado.
Ou seja nada embalado, bolacha pães, imbuídos, processados etc.
Muito obrigado pelo esclarecimento @@lourdesfraga8287
Boa noite, estou a assistir de Portugal. Fiz uma cirurgia bariatrica há 2 meses e desde então o intestino não funciona de modo nenhum … a chia ainda não está autorizada na minha alimentação. Será que tem alguma outra dica q possa ajudar-me sff
Boa noite Dra.Gisele!
Boa noite