Yoga • Programme Débutant • Eveil du Corps | Jour 1

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 571

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  4 года назад +55

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    Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏

    • @minayamna8613
      @minayamna8613 3 года назад +5

      Vous méritez amplement et inconditionnellement notre appui et notre soutien pour les magnifiques séances de yoga que vous dispensez avec professionnalisme, gaieté et grâce. Continuez ainsi Arianne. Sachez que vous nous procurez de la paix intérieure et de la sérénité pour lesquelles je vous remercie.
      Mina du Maroc 😘

    • @ludoviclaforga4181
      @ludoviclaforga4181 3 года назад

      Je.
      Il y’a

    • @ludoviclaforga4181
      @ludoviclaforga4181 3 года назад

      Je s ´.
      C.
      2
      ,
      ! 1. Ça.

    • @ludoviclaforga4181
      @ludoviclaforga4181 3 года назад

      K.

    • @emiliakembilamayambandumbo650
      @emiliakembilamayambandumbo650 2 года назад

      9

  • @martinecarton6411
    @martinecarton6411 4 года назад +135

    Heureux ceux qui commencent le yoga avec Ariane, parce qu'ils vont faire un long et beau voyage. Bonne semaine !

    • @agnesagnes565
      @agnesagnes565 4 года назад +2

      J'aurais aimé écrire votre beau commentaire!

    • @martinecarton6411
      @martinecarton6411 4 года назад +4

      @@agnesagnes565 Merci ! J'ai commencé le yoga avec Ariane sur RUclips en février 2019 et je lui suis toujours fidèle.

    • @thanhkaren4411
      @thanhkaren4411 4 года назад +3

      C'est la meilleure

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 года назад +6

      Vous êtes trop mignons! 😍😍😍

    • @rafouroulyn4364
      @rafouroulyn4364 4 года назад

      Merci

  • @BabyBooBii
    @BabyBooBii 5 дней назад

    Il y a 4 ans, je faisais mon premier cours de Yoga en suivant ce défis. 4 ans après, je suis deretours sur cette chaîne, en espérant être plus régulière! Toujours un plaisir!

  • @evehassold3943
    @evehassold3943 4 года назад +54

    Je suis complètement débutante. Je cherchais un premier cours de yoga et je suis tombée sur cette vidéo. Agréablement surprise, cette séance m'a fait un bien fou! Hâte de continuer.

  • @pelagiemace6579
    @pelagiemace6579 3 года назад +2

    Dans le tourment d'aujourd'hui (je suis aide-soignante non vaccinée 😊, en réflexion). J'ai pris ma décision de me remettre au yoga, 10 ans plus tard et 20 kilos de plus ! Cette séance m'a fait un bien fou. J'ai laissé mon tapis en place, j'y retourne quand je veux. Merci ❤️ namaste 🙏

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      Super ! Bon courage avec ce questionnement et le stress que cela doit générer.

  • @RrVvMusic
    @RrVvMusic Год назад

    Mon osthéo m'a rappelé que je faisais du yoga, il y a un temps
    ..... quel couillon d'avoir arrêté 🙃..... mais quel plaisir d'y revenir en ta charmante compagnie
    Merci pour ta pédagogie et ton sourire 🤗

  • @Sodjiva5733
    @Sodjiva5733 Год назад

    Bonjour à vous coach yogiste 🤗🤩🙏✨et à vous tous et toutes les yogis 🙏✨ j'ai commencé ce matin et j'adore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩je vais faire cette première séance jusqu'à dimanche et ainsi de suite 🙏✨ MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO 💝✨🙏NAMASTE 🙏✨

  • @julieantkowiak8952
    @julieantkowiak8952 2 года назад +1

    Merci pour cette première séance. Agréable et très accessible elle ma
    Fait un bien fou
    J’ai hâte de continuer.
    Merci encore

  • @sylviedurand-poveda4372
    @sylviedurand-poveda4372 2 месяца назад

    Un grand Merci pour ce partage. Je suis débutante dans le yoga et vos explications sont formidables. C'est mon moment de détente rien que pour moi. Que du bonheur 😊🧘

  • @vivianecauseret9556
    @vivianecauseret9556 Год назад +1

    Un grand merci à vous Ariane ❤❤❤

  • @isabellemenez5704
    @isabellemenez5704 4 месяца назад

    Un grand merci pour ce moment de paix et de détente dont j'avais vraiment besoin 💜

  • @marieberthelin6820
    @marieberthelin6820 4 месяца назад

    Un grand merci Ariane pour toutes tes vidéos c'est un grand soutien pour moi au quotidien
    🙏✨ Namasté

  • @beatricedoron7691
    @beatricedoron7691 Год назад +1

    Tout à fait l'énergie que je chercher...MERCIIII !!!🎉😊💕🙏🏼

  • @jpapillon9899
    @jpapillon9899 Год назад

    Séance très douce allant parfaitement à un corps en souffrance non débutant. Ralentir le rythme ça fait du bien même en yoga. Merci 🙏🏻 ❤

  • @sandrineroussel1079
    @sandrineroussel1079 3 года назад +3

    Totalement débutante, je me suis sentie à l'aise. Merci pour ce bon moment que je compte rien recommencer. Ca fait beaucoup de bien. Merci

  • @catherinedreumont9662
    @catherinedreumont9662 9 месяцев назад

    Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour la séance de yoga d'aujourd'hui.🙏 Après une période prolongée sans activité physique en raison d'un épuisement professionnel, cette séance s'est révélée être une aide précieuse pour reprendre le sport. J'ai ressenti une connexion nouvelle avec mon corps, une écoute différente qui m'a permis de percevoir les bienfaits des étirements et des mouvements, notamment ceux que vous avez évoqués en parlant d'asanas. 👌
    Déjà, je constate des résultats concrets, et je suis convaincue que les étirements et mouvements continus renforceront mes muscles et accroîtront ma flexibilité à long terme. Les techniques de respiration profonde et de méditation ont également joué un rôle essentiel dans la pacification de mon système nerveux. Une pratique régulière de ces techniques pourrait contribuer à réduire le stress et l'anxiété, ce qui représente pour moi une perspective prometteuse. ☺
    Les postures inversées et les respirations profondes effectuées pendant la séance semblent également susceptibles de stimuler mon système immunitaire en favorisant la circulation lymphatique. J'entrevois déjà les bienfaits potentiels à long terme sur ma circulation sanguine et l'oxygénation de mon corps, entraînant une augmentation d'énergie et de vitalité, deux éléments dont j'ai grandement besoin. 💯
    En tant que personne souffrant de fibromyalgie, j'espère que cette pratique régulière du yoga contribuera à soulager les douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations et des muscles. Je suis impatiente de participer à la deuxième séance demain, consciente que la régularité de la pratique sera un facteur clé pour tirer le maximum de bénéfices de cette expérience enrichissante. Merci encore pour cette opportunité de prendre soin de mon bien-être physique et mental. 💝

  • @holimione4341
    @holimione4341 4 года назад +19

    bonjour et merci pour tout ce que tu fais.. Je retrouve ici "l'esprit yoga" , l'importance de la respiration, quelques postures douces d’éveil et une belle relaxation finale..
    Merci !
    a bientôt pour la suite ! :-)

  • @fannyatallah1175
    @fannyatallah1175 12 дней назад

    Un très grand merci Ariane pour vos enseignements. Jusque là je piochais aléatoirement les cours ; je viens de démarrer un cycle débutant et c'est encore autre chose, cette rigueur et ce fil conducteur permettent un travail global du corps et du coeur plus en profondeur ; encore merci et bravo pour votre travail et partage. Bien sûr, je ferai une contribution sur tipee. Belle journée, Fanny

  • @Sodjiva5733
    @Sodjiva5733 11 месяцев назад

    3 ème jour avec la séance " jour 1 " j'adore, j'hadère et c'est plus que validé 🤩🙏✨🤗 merci beaucoup Ariane 💖🙏✨

  • @emmagallego3721
    @emmagallego3721 3 года назад

    Bonjour Ariane! Apres une loooongue pause je te retrouve avec un plaisir immense. Merci, merci, merci pour ce nouveau cours parfait pour une reprise!

  • @maryrobin529
    @maryrobin529 Год назад +1

    Juste un mot Merci ❤ ! Je cherchais une séance accessible et ce n'est pas chose facile avec les autres vidéos j'étais perdue avec les explications et dépitée par la difficulté des exercices simple... là tout est clair, simple et limpide et vous pensez à proposer des alternatives pour les exercices ce qui permet à chacun de pouvoir y arriver. Alors encore merci !

  • @catherinetricart5100
    @catherinetricart5100 2 года назад +1

    Merci je vous est découvert par ma belle fille et ca fait un bien fou merci a vous

  • @jamilaaitbouh4648
    @jamilaaitbouh4648 3 года назад

    Un Grand Merci à vous, votre séance de yoga m'a apporté beaucoup de bien, OM MANI PEME
    HOUNG

  • @silviafernandez5504
    @silviafernandez5504 9 месяцев назад

    Merci à vous, après quelques années sans faire de sport (covid et grossesse) j ai décidé de reprendre le yoga avec votre programme 7 jours. Première séance. J ai adoré. Merci

  • @dominiquedewit1743
    @dominiquedewit1743 3 года назад +1

    merci pour ce premier cours, cela fait un bien fou!

  • @pcamille6301
    @pcamille6301 Год назад +2

    J’ai essayé des cours de yoga sur le net de nombreuse fois ! Mais je dois dire que je n’avais jamais autant aimé ! Je cherche à reconnecter avec mon corps ! Un grand merci à toi Ariane ! J’ai hâte de faire les prochaines séances❤

  • @cocotita8610
    @cocotita8610 2 года назад +1

    Je viens de terminer le défi 7 jours mais je laisse mon petit commentaire ici à l'intention de ceux qui hésitent encore à se lancer. Allez-y, Ariane est une super coach qui prend le temps de nous amener progressivement à pratiquer correctement cette discipline avec douceur et bienveillance. J'ai pris un plaisir fou à suivre ce programme et j'enchaîne dès demain avec les autres vidéos pour débutants. J'avais pratiqué le yoga il y a quelques années sans persévérer, dans une salle bondée et à une heure très contraignante pour moi. Mais, cette année c'est décidé, fini les cours surpeuplés et les horaires imposés ! Les séances sont au rythme que je choisis, mon coach, c'est Ariane, et je lui mets en place dès maintenant une petite contribution mensuelle sur Tipee... largement méritée !

    • @psycholutin6252
      @psycholutin6252 2 года назад +1

      je viens tout juste de commencer aussi, je viens de finir la première avec comme toi des essais cahotique et non suivis. cette première séance m'a bcp détendu et j'ai vraiment envie de faire l'intégralité et de suivre les autre vidéos
      Bon voyage en terre du yoga ☀️🙏

  • @PaulineStarkk
    @PaulineStarkk Год назад

    Bonjour,
    Je viens de faire la première séance, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après tout le stress que j'ai eu aujourd'hui.
    Vous êtes très apaisante et vos explications sont super.
    Merci beaucoup, je vais continuer.

  • @carolinebertrand3980
    @carolinebertrand3980 3 года назад

    Très mal au dos il y a 15 jours. J ai comparé beaucoup de sites sur le yoga. J ai choisi Ariane. Grand soulagement. Sa douceur de voix, son sourire bienveillant, pas trop de messages, sa musique, les exercices eux mêmes, très progressifs et sans forcer le font un bien fou ! Je n y croyais pas ! Un très grand merci !

  • @decamposvera7291
    @decamposvera7291 3 года назад +1

    merci pour ce cours magnifique avec sagesse et le vrais esprits de yoga. je vous remercie et bientôt quand ma situation seras mieux je vous mettrais ma contribution

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      Pensez avant tout à prendre soin de vous ! 😘😘

  • @christinebouffard4109
    @christinebouffard4109 Год назад

    Merci merci merci.... Heureuse de reprendre avec vous âpre de longs mois sans pratique ! C'était parfait

  • @chrysteller6263
    @chrysteller6263 4 года назад

    Cela fait plus de 2 ans que j’ai commencé le yoga , pour la 1ere fois je trouve enfin une personne qui me convient , c’est le 2 eme jour et j’ai de suite adoré , 🙏 merci vous êtes au top , votre façon d’aborder le yoga 🧘🏻‍♀️ j’adore 🥰

  • @ThaoLe-ol8hc
    @ThaoLe-ol8hc 2 года назад

    Merci beaucoup Ariane, je profite des vacances pour suivre votre programme. J'ai passé un très beau moment.

  • @marielinetoesca4027
    @marielinetoesca4027 4 года назад

    Premier jour du défit pour moi , même si je ne suis pas débutante et que je suis tes cours depuis longtemps!!!!
    Juste un mot à dire, MERCI, car je suis tes cours avec toujours autant de plaisir !!!! RDV jour 2 !!!!Namasté Ariane 🐞🐞🐝🏝💛💚🙏🙏🙏

  • @mz7849
    @mz7849 8 месяцев назад

    Tu es genial, merci de nous avoir offert ce beau petit moment de détente.

  • @thomasoudart
    @thomasoudart 2 года назад

    Merci Ariane - je le remets au yoga après 2 ans d’arrêt - quel bonheur grâce à vous

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Super ! Bienvenue à nouveau sur votre tapis ! 😘

  • @virginiedeleberghe5987
    @virginiedeleberghe5987 3 года назад

    J'avais déjà un peu tenté le yoga ... avec ces vidéos débutant je re découvre ! Quel plaisir ! J'adore : c'est au bon rythme, bien expliqué ... j'adhère ❤

  • @nbalakersking2231
    @nbalakersking2231 2 года назад

    Super séance pour me remettre au yoga après plusieurs semaines de pause. Merci Namaste Arianne

  • @cecilecoolen47
    @cecilecoolen47 2 года назад

    Merci pour ces vi🥰déos... je me remaets au yoga à 58 ans et c'est parfait

  • @22claudius
    @22claudius 2 года назад

    J'ai beaucoup apprécié ce premier cours ! c'était une tentative après une opération de la hanche qui me laisse avec encore de nombreuses douleurs mais j'ai réussi à faire quasiment tout et ça m'a fait beaucoup de bien ! merci !

  • @laetitiagentili8786
    @laetitiagentili8786 3 года назад

    Je reprends le yoga après 1 an d'arrêt. Cette séance est juste parfaite ! Merci Ariane, j''adore ton énergie, ta bienveillance, ta voix.

  • @corinnegenevaz9597
    @corinnegenevaz9597 3 года назад

    Merci Ariane je ne suis pas débutante ,mais j'ai beaucoup apprécié ce moment très agréable et toujour très bien expliqué.
    avec le sourire et bienveillance .

  • @catherinemoreau4053
    @catherinemoreau4053 2 года назад

    Je viens de faire cette séance après des années sans pratiquer elle est très bien. Merci beaucoup

  • @koklikorouge5348
    @koklikorouge5348 Год назад

    👍1er cours aujourd'hui, je suis ravie. Svāgata 💌

  • @marylinelosser4688
    @marylinelosser4688 3 года назад

    Quel bonheur de vous découvrir.
    Vos video sont très enrichissante et rempli de bienveillance ❤
    Namasté 🙏

  • @MrJalibi
    @MrJalibi 2 года назад

    Merci pour tout l'amour que tu transmets

  • @martinejanssens6479
    @martinejanssens6479 3 года назад

    je suis débutante Ariane et cette séance ma fais un bien fou physiquement et spirituellement . j aspire demain pour la séance 2. Namasté

  • @featherswrites8686
    @featherswrites8686 2 года назад

    Pour les personnes, comme moi, atteintes de fibromyalgie et qui sont très raides, c'est parfait !
    J'ai adoré, je me sens trop bien !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci pour ce joli retour, super heureuse de pouvoir vous soulager ainsi !

  • @arnaudgeulin8431
    @arnaudgeulin8431 4 года назад

    Merci pour ce cours débutant. Je pense qu'il est vraiment adapté à mon inexpérience dans le yoga. Je vais essayer de faire toutes les séances sur une semaine. Votre voix est douce et apaisante. Vous avez une très bonne pédagogie et vos explications sont claires et précises. Vous m'avez donné confiance dans mes capacités à pratiquer le yoga. Pourtant j'avais de nombreux freins comme ma souplesse et mon impatience. Encore merci à vous. Je suis sûr que vous faites beaucoup de bien à de nombreuses personnes grâce à votre chaine.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 года назад +1

      Merci pour ce commentaire élogieux! Je suis très heureuse de vous avoir "convaincu"! 😉 Belle route sur le chemin du yoga!

  • @lydianicoloso9898
    @lydianicoloso9898 4 года назад

    Je suis heureuse d'avoir trouver cette vidéo. Je débute dans le yoga et je trouve la vidéo très bien expliquée. Les postures sont claire. Et la voix d'Ariane est apaisante. Merci d'avoir fait à vous Ariane

  • @GlobTrottGirl
    @GlobTrottGirl 4 года назад

    merci infiniment vous me sauvez la vie sur bien des plans. je découvre le yoga j'ai commencé avec d'autres de vos séances. et celles ci est superbe en reconnexion avec son corps et les bases. ma respirations se libère et mes noeuds émotionnels se dissolvent. soyez bénie !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 года назад

      J'en suis ravie! Merci pour ce joli retour!

  • @alyciapayet5980
    @alyciapayet5980 2 года назад

    Bonjour Ariane, merci beaucoup pour cette séance, je comprends mieux le Yoga et grâce à toi je le pratique
    pleinement et avec Amour. Merci encore, surtout pour la fin de la séance, qui m'aide à lâcher prise 💗🌸

  • @anabelleduponcheel3334
    @anabelleduponcheel3334 2 года назад

    Première séance, aujourd'hui, un vrai plaisir merci beaucoup. C'est là qu'on sent les tensions et mauvaises postures habituelles.
    Hâte de poursuive avec vous
    Juste merci

  • @maurinesoalhat5670
    @maurinesoalhat5670 3 года назад

    Je commence tous juste le yoga et je regarde votre chaîne, votre voix et tellement apaisante et de ce que je vois sur d'autre vidéo vous expliqué super bien les choses 🙏😊

  • @veroniquedenis1459
    @veroniquedenis1459 4 года назад +13

    Merci Ariane pour ce nouveau défi yoga que j'attendais avec impatience 😉Même si je ne suis pas débutante en yoga, C’est toujours un plaisir de suivre tes cours !! Namasté 🙏 😻

  • @morganejourdain7871
    @morganejourdain7871 3 года назад

    Merci pour cette séance, merci pour la joie et la bonne humeur qui a traversé mon écran. Une séance facile pour commencer à prendre du temps pour son corps et son esprit. Je ne pensais pas être touchée à ce point 😌

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      Sois la bienvenue alors ! ;) Belle continuation à toi et n'hésite pas à me poser tes questions dans les commentaires si tu en as !

  • @sophielonguemard2569
    @sophielonguemard2569 4 года назад

    Merci beaucoup Ariane. C'est un vrai bonheur que de suivre vos cours, donnés avec qualité et bienveillance.

  • @phoenixotaku11
    @phoenixotaku11 3 года назад

    Bonjour Ariane, j'ai décidée de me mettre au yoga et ta vidéo m'a vraiment fait apprécier celui-ci ! Je crois que c'est réellement la chose dont j'avais besoin en ce moment dans ma vie, pour le recentrer sur moi même et aussi sur ce qui m'entoure. Namaste 🙏🏻

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      Génial ! Bienvenue sur ce chemin ! 😘

  • @marinec7275
    @marinec7275 4 года назад

    Bonjour Ariane,
    Je voulais débuter le yoga depuis longtemps mais je ne trouvais pas mon bonheur, je crois avoir enfin trouvé ce qu'il me fallait sur cette chaîne. Vous êtes claire et apaisante, vos séances ne sont que relaxation et bonheur ! Merci beaucoup 🌅

  • @franckbernard3577
    @franckbernard3577 2 года назад

    Merci beaucoup pour ces vidéos qui m’ont réconcilié avec le yoga et avec mon corps.

  • @Lucia.Lumiere
    @Lucia.Lumiere 3 года назад

    Jamais fait de yoga , j adore vos explications précises.

  • @Little1994horse
    @Little1994horse 3 года назад +5

    Je viens tous juste de terminer cette séance et je vous remercie grandement pour cette vidéo :)

  • @MrJalibi
    @MrJalibi 2 года назад

    J'amorce la quatrième semaine à reprendre ce programme et à chaque reprise j'apprend du nouveau. J'en ai pour une vie à vous suivre! Mille mercis Ariane pour ce beau partage de vos connaissances.

  • @sebastientoledo3107
    @sebastientoledo3107 3 года назад

    Très inspirant et relaxant ! mouvements accessibles pour tout âge.

  • @maevadepoot7483
    @maevadepoot7483 4 года назад +1

    Je commence demain matin ! Je cherchais un support pour commencer car je n'en ai jamais fais, et cette vidéo m'a satisfaite 😊🙏

  • @nanavanghelle7541
    @nanavanghelle7541 Год назад

    Bonjour Ariane. C'est mon 1er jour aujourd'hui je ne connaissais pas le yoga. Et merci de votre séance. Vous êtes sensationnelle. Je suis totalement apaisée. Bonne journée

  • @Jeanne-Darc.8291
    @Jeanne-Darc.8291 Год назад

    ❤❤❤je suis débutante, j'ai beaucoup aimé votre façon d'enseigner ❤❤❤ MERCI

  • @nathalex89
    @nathalex89 5 месяцев назад

    Quelle douceur, j'adore et merci, vous êtes super!

  • @christellebeauducel8577
    @christellebeauducel8577 3 года назад

    C'est vraiment ce que je cherchais. Merci !

  • @Bloomydaily
    @Bloomydaily 4 года назад

    Je suis fan de vos vidéos pour "débutants" nouvelle saison , elles m'apportent un bien-être et un apaisement "fou" ...Merci..

  • @meilirnina5892
    @meilirnina5892 Год назад

    Merci pour ce cours qui est très accessible même pour une personne en surpoids, cela me redonne confiance pour continuer cette pratique. Encore merci tout plein.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Год назад

      Super ! 🤗 Bienvenue sur le chemin du yoga !

  • @hevie07
    @hevie07 11 месяцев назад

    Merci pour cette séance.
    Meilleurs vœux pour cette nouvelle année.

  • @Stephanie_Pnt
    @Stephanie_Pnt 9 месяцев назад

    Merci pour vos vidéos, je me sens vraiment accompagné par votre bienveillance pendant les séances :)

  • @garinmarieclaude6293
    @garinmarieclaude6293 Год назад

    Merci beaucoup pour cette séance , je suis ravie . Un grand merci.

  • @Celiecover
    @Celiecover Год назад

    Vous êtes formidable. Je débute le yoga et je cherchais un cours débutant. La séance de relaxation à la fin a réussi à me vider l'esprit de l'agitation de la journée. C'est la première fois que mon cerveau réussi à se mettre en off aussi longtemps.
    Merci infiniment pour ces cours !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Год назад

      Super ! Je suis ravie de lire que cette séance vous a donné envie de vous lancer ! 🤗

  • @martinegeorge2592
    @martinegeorge2592 4 года назад

    merci merci Ariane pour ces moments de douceur .... j'ai fait ta connaissance au moment du confinement et depuis je suis assidue et je ne te quitte pas . Tu es la meilleure et m'apporte beaucoup de sérénité .... namasté ! 🙏 🌞

  • @marieboyer-joly634
    @marieboyer-joly634 Год назад

    merci beaucoup ! séance très adaptée même si on débute, très bien expliqué, bravo et encore merci !

  • @gerarddv2053
    @gerarddv2053 4 года назад

    Pour les débutants mais pas seulement, c'est toujours bien de revenir aux fondamentaux... (par exemple, je me suis rendu compte grâce à votre commentaire que sur les torsions, j'avais tendance à laisser filer les genoux de l'autre côté au lieu de les stabiliser vers le haut... et ce n'est pas du tout pareil...) Merci Ariane pour ces séances toujours bien conçues :-)

  • @joseegauthier1050
    @joseegauthier1050 3 года назад

    J’ai beaucoup apprécié votre empathie et la clarté de vos explications, Ariane. Une séance à la fois accessible et bienfaisante. Un seul bémol: la « musique » lors de la relaxation que j’ai plutôt ressentie comme un bruit incommodant. Votre voix se suffit à elle-même. Namasté!

  • @brunoanania8932
    @brunoanania8932 4 года назад

    Merci pour se cours je suis débutant pour le yoga sa fait 13ans que je pratique la gym postural du dos merci merci 🙏🙏

  • @fredericdebastos7788
    @fredericdebastos7788 4 года назад +1

    Ma première séance de Yoga. J'y ai trouvé du bien-être, de l'apaisement et une irrépressible envie de continuer le voyage.

  • @mariechristinemeicher5059
    @mariechristinemeicher5059 3 года назад

    Après une triple facture jambe cheville j'ai des séquelles qui limite mes mouvements, ces séances son parfaites pour reprendre le yoga sans douleurs! Un grand merci !

  • @eliizap
    @eliizap 3 месяца назад

    Je commence l'aventure Yoga avec vous. Une premiere seance tres douce et qui fait beaucoup de bien. Je ne commente jamais d'habitude les videos RUclips, mais je tenais a vous dire Merci

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 месяца назад

      Merci d'avoir franchi le pas sous cette vidéo ! J'espère que cela vous donnera envie de continuer ! ☺️

  • @khadichou1234
    @khadichou1234 2 года назад

    Merci 💫 infiniment 🙏chère Ariane

  • @dugardinnathalie2924
    @dugardinnathalie2924 4 года назад

    Bonjour et merci pour votre chaîne sur le Yoga que je viens de découvrir et adopter grâce à votre programme pour grand débutant que je suis 🙏

  • @EmmaRozier9
    @EmmaRozier9 4 года назад

    Après un mois sans pratiquer, et tout un tas de choses vécues, voilà qui est parfait, et qui fait énormément de bien !
    Merci Ariane.

  • @kalikalinka1250
    @kalikalinka1250 2 года назад

    Bonjour et merci pour cette séance de yoga ...quand ça fait longtemps que l'on a rien fait ..c'est un éveil en douceur. La relaxation un pur régal. Je m'abonne

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci à vous 😊 Et bienvenue sur ma chaîne ! 😘

  • @melinaclair7296
    @melinaclair7296 3 года назад

    Je commence avec vous ces séances et ça m apporte beaucoup.
    Merci pour ces leçons ... Je continuerai les séances demain !

  • @soazicdubuisson404
    @soazicdubuisson404 3 года назад

    Merci infiniment je trouve enfin un yoga adapté à ma pathologie au niveau de la hanche suite à un accident je vais tellement mieux en a peine quelques jours !! j’ai commencé par la séance 0, puis j’ai fais la 0 et 1 aujourd’hui je fais la 1 et 2 jusqu’à 7 ensuite chaque jour je choisirais 2 séances jusqu’à être alaise avec chaque posture et ensuite je continuerais avec tous vos autres programmes, en tout cas merci pour cet agréable moment partagé avec vous.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      En voilà un joli programme ! ;) Super ! Et beau cheminement à toi !

  • @marionlecoffre8725
    @marionlecoffre8725 4 года назад

    Mille fois merci pour ces vidéos qui m aident à reprendre en douceur avec mon surpoids 🙏🙏🙏🙏

  • @petitchat0
    @petitchat0 3 года назад

    Première séance débutant terminée avec bonheur! Hâte d'être à demain, et après-demain et... Je vais passer une belle journée, bien ancrée dans le présent. Merci

  • @francelheureux2048
    @francelheureux2048 4 года назад

    Je cherchais un cours de yoga sur internet et je viens, grâce à vous, de découvrir une merveille! Je souffre de fibromyalgie mais j'ai été en mesure de suivre toute la séance sans mal. Un grand merci et j'ai hâte à demain pour la suite.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 года назад

      Super! :) Sois la bienvenue sur le chemin du Yoga!

  • @catherinegodefroy1094
    @catherinegodefroy1094 Год назад

    Bonjour Ariane, cela fait pas mal de temps que je cherchais à me lancer dans le Yoga pour retrouver en parti la souplesse que j'ai perdu avec le temps et enfin je vous ai trouvé, quel bonheur !
    Vous prenez le temps d' expliquer calmement les choses car beaucoup de coach parle trop vite et je n'arrivais pas à assimiler ce que l'on me demandait, du coup j'abandonnais, d'espéré. Jai effectué la première séance du yoga débutant et j'ai réussi à faire et comprendre les postures. Vous avez trouvé en moi une nouvelle adepte, je me suis abonnée et je vais continuer à suivre vos cours régulièrement. Un grand MERCI à vous.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Год назад

      Merci Catherine ! Ravie que mes cours de yoga vous conviennent et vous donnent envie de développer votre pratique !

  • @sylviem5177
    @sylviem5177 2 года назад

    Je suis le programme "Septembre 2022" et j'ai eu beaucoup de plaisir à suivre cette séance pour débutants. Elle permet aux pratiquants plus "avancés" de se recentrer, de se reconnecter... Merci Ariane pour ce beau programme de rentrée 2022 ! 🥰

  • @simplementclaire3560
    @simplementclaire3560 Год назад

    Merci pour cette belle pratique qui m’a fait beaucoup de bien 🙏❤

  • @patriciazanini3021
    @patriciazanini3021 3 года назад

    Merci Ariane. j ai vraiment adoré cette approche. Namaste

  • @David_Croireentoi
    @David_Croireentoi Год назад

    Merci beaucoup pour ce 1er cours qui est une découverte très agréable du Yoga pour moi 🙏

  • @laurasauve1663
    @laurasauve1663 Год назад

    Bonjour Ariane,
    Débutante archi débutante même, cette première leçon m'a requinquer et vraiment merci pour votre vidéo. Hâte d'être a demain pour le jour 2 merci beaucoup belle fin de journée 🤗🌞👌🏼

  • @evelyneeybert55
    @evelyneeybert55 4 года назад

    Idéal pour me mettre au yoga je suis vraiment ravie, je recommanderai votre chaîne autour de moi, j'ai beaucoup apprécié la séance ainsi que votre douceur et bienveillance. On ressent une authenticité que j'avais du mal à trouver ailleurs! Je vous souhaite le meilleur et vous remercie encore!

  • @virginiebarthes9978
    @virginiebarthes9978 4 года назад +11

    Merci Ariane 🙏 Je ne suis pas débutante mais ça fait du bien de reprendre les bases et de faire une séance toute douce 💕 Namasté

    • @eliotrope1
      @eliotrope1 3 года назад

      Bonjour Virginie, j'ai fais cours debutant dans un groupe a 2019. A cause du Covid le groupe de yoga c'est arrete. J'espère reprendre avec Ariane