EPICONDILITIS o codo de tenista 🎾 Tratamientos

¿Alguna vez te ha dolido la parte lateral del codo? Si además tienes un trabajo en el que solicites mucho esa musculatura o te gusten deportes de raqueta, puede que tengas un inicio de epicondilitis o codo de tenista.
En el vídeo veras algunas formas que tenemos de aliviar los síntomas y tratar la epicondilalgia lateral del codo.
Como el resto de lesiones de los tendones el trabajo activo es una de las mejores formas de tratarlo. Te dejo unos ejercicios para que tengas una referencia pero no olvides que tu como paciente necesitas unos que vaya acorde a tus capacidades y necesidades.
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