3 เทคนิค ลดพุง | หมอทีม
HTML-код
- Опубликовано: 30 ноя 2018
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com/shop/book/1b9e...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com/Shop/BookInfo?...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.page365.net/
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
dr.teamclinic2017@gmail.com
![[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/KDNA9DZ0p4U/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] ที่นี่ที่แรก ปู - หาญส์ พูดถึงมหากาพย์หนี้สิ้น I คนดังนั่งเคลียร์ I 10 ก.ค.67](/img/tr.png)
ถ้ารักลูกต้องทำตัวเองให้แข็งแรง ..แก่แล้วจะได้ไม่ป่วย.. ลูกจะได้ไม่ต้องลำบากเพื่อมาดูแลเรา ..ถ้าไม่มีลูก..อย่างน้อยไม่ทำตัวเองลำบากเพราะโรค เพราะไม่แข็งแรง
ขอบคุณหมอทีมค่ะ
เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากเลยครับ 🎉🎉🎉
ใช่ค่ะคุณแม่ก็พูดแบบนี้แหล่ะค่ะ
เห็นด้วยเลยคะ
🙏🙏🙏ขอบคุณคะจะทำตามคะและเห็นด้วยอย่างยิ่ง😍💖
เห็นด้วยที่สุดเพราะตัวเราก็ทำเหมือนกัน
อนุโมทนาบุญกับหมอด้วยครับ ขอให้ทุกๆท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรง
ขอบคุณหมอมากครับ สำหรับความรู้
และความปราถนาดี
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ
ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆค่ะ
ที่แบ่งปันความรู้ให้เสมอ😍😍😍
ชมคลิปไปพร้อมปั่นจักรยาน
เพลินและได้ความรู้ ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
👍👍เพิ่งจะเข้ามาดู..!! ชื่นชมชอบมากค่ะ 🌷🌷 ขอบคุณนะคะกับสาระสำคัญที่ดี 💐💐
ขอบพระคุณมากนะคะคุณหมอ เรื่องจริงค่ะมีพุงเพราะ มีปัญหากับท้องอืดต้องทานมะขามทุกวัน ตามรายการจะเดินและ แขม่วท้อง
ชอบการอธิบายของหมอทีมค่ะ,ขอบคุณมากมายค่ะ🌹👍😊
ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะ
ขอพระเจ้าอวยพระพรอย่างเต็มล้นอาเมนค่ะ🙏🙏🙏👑👑👑👑👑👑👑
ขอบคุณมากค่ะ ละเอียดชัดเจนและเป็นประโยชนมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
กับเทคนิคดีๆ ชอบมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ทุกอย่างค่ะ
ขอขอบคุณคลิปดีๆนะคะ คุณหมอทีม 🙏🌹😊 สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ และขอสุขสันต์วันปีใหม่ล่วงหน้านะครับ
คุณหมอคือแรงบันดาลใจค่ะ💪💪👍🌷
ฟังหมอทีมแล้วมีประโยชน์มาก
ขอบพระคุณคุณหมอทีมมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณมากคะ ดูจากสวิสเซอร์แลนด์
ไม่ลดก็ไม่เป็นไรแต่อยากสุขภาพดี
ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะมีกำลังลดต่อไป
ุคุณหมอน่ารักอธิบายเข้าใจดี่ะ
จริงค่ะหมอทีมออกกำลังกายคุมอาหาร เพื่ออยากสุขภาพดี น้ำหนักลดเป็นผลพลอยได้การได้ติดตามหมอทีมแล้วไม่เครียดดีค่ะแนะนำดีมากเลย
ชอบคะ.เข้าใจง่าย..ขอบคุณคะความรู้ดีดี..เรา40ทำแบบที่หมอพูดนี้พอได้.ทำง่ายไม่ทำร้ายร่างกาย.เพราะเข่าไม่ดี
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอที่แชร์ความรู้ มีประโยชน์มากๆค่ะ
😊😊😊😊😊
ชอบดูคลิปต่างๆของคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ
หมอจิตใจดี น่ารักจังเลย ขอบคุณที่มีใจช่วยเหลือพวกเราเสมอ
😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ/❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍
สวัสดีครับคุณหมอ ผมเพิ่งเข้ามาติดตามคุณหมอ มีเพื่อนแนะนำมาดูคลิปของคุณหมอ ผมเล่นออกกำลังกายมาก็นานแล้ว อาจจะผิดๆถูกๆซึ่งทำให้ได้ผลที่ยังไม่ค่อยพอใจ มาดูคลิปคุณหมอแล้ว อธิบายได้เข้าใจง่ายมากครับ ขอบคุณความรู้ดีๆแบบนี้ครับคุณหมอ จะลองทำตาม
ขอบคุณความรู้ที่คุณหมอแนะนำครับ
ขอชมป้าอายุ57แล้ว
การดูแลสุขภาพทำไม่สม่ำเสมอ
แต่พอมาเจอคลิปคุณหมอทำให้
อยากมีสุขภาพดีขึ้นไม่ต้องผอม
ขอบคุณมากๆดีมากๆ
ขอให้คุณหมอแบ่งปั่นไปเรื่อยๆค่ะ
คลิปนี้ ฟังสนุกมากคะคุณหมอ ได้ความรู้หลากหลายเลย ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณเจ้าการติดตามนะครับ
ชอบความละเอียด ความคิดแทนคนฟัง ความใส่ใจรายละเอียด ขอบคุณจริงๆ ติดตามฟังอยู่คะ
ใช่ค่ะหมอลงรายละเอียดดีมาก/เข้าใจง่ายอยากทำตามเลย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เข้าใจง่ายค่ะที่คุณหมอแนะนำ
😊😊😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ (ชอบมากตรงเรื่องวิญญานนี่แหละคะ)👍👍
✌✌✌
ขอบคุณค่ะ ดีมากเลยค่ะ
ดีมากเลยค่า เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณๆค่า กับสิ่งดีๆที่มอบไห้ได้รับรู้ 👍
ยินดีครับ😁😁😁😁😁
มีประโยชน์มากคุณหมอ ขอบคุณ มากๆ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
คลิปหมอทีมคุ้มค่ามากเลย ดูเทคนิคลดพุง ได้ลดแขนลดสะโพกมาด้วย ขอบพระคุณมากกกค่ะ
ยินดีด้วยนะครับ
ขอบคุณมากคุณหมอ ความรู้ดีๆ จะนำไปทำดู
😌
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมาก มีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามครับ
หมออธิบายดีมาก ส่งต่อให้เพื่อนร่วมชมแล้วค่ะ 🙏
😄😄😄😄😊😊😊😊
อนุโมทนาสาธุ.ในคำให้กำลังใจคะคุณหมอ❤
ขอบพระคุณสำหรับการติดตามครับ
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับคุณหมอ ฟังเกือบชั่วโมงแต่ไม่เบื่อ
😊😊😊😊😊
จริงค่ะ คุณหมอบอกให้ถูกวิธี ขนาดคุณหมอไม่ได้แสดงท่าเลย ยังเข้าใจ
ชอบค่ะหมอน่ารัก..พูดฟังเข้าใจง่าย..ลดอ้วน..กับลดน้ำหนักไม่เหมือนกัน..พยายามฟังไปเรื่อยๆหลายคลิปค่ะจะพยายามดูไปเรื่อยๆค่ะ..ส่วนตัวจะค่อยๆทำตามคุณหมอค่ะแต่คงต้องใช้เวลานานค่ะ..อายุค่อนข้างเยอะ..ต้นขาใหญ่..พุงเยอะมีแต่ไขมันค่ะค่ะ
🙂
ตอนนี้ตื่นมาต้องเปิดมาดูคุณหมอตลอดเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ❤️ มีประโยชน์มากๆ เป็นคลังความรู้
😊😊😊😊😊😄
ขอบคุณ คะ คุณ หมอ 👍👍👍
คุณหมอค่ะ ขอบคุณมากชุดที่ใส่ไม่ได้ กลับมาใส่ได้แล้ว แต่ตอนนี้ยังไม่เช็คนำ้หนัก มีความสุขมากในเวลาออกกำลังกาย มีึวามสุขในเวลาที่ได้คิดเมนูใหม่ๆที่ทำด้วยใข่ ชีวิตแฮปปี้มาก ต่อไปก็จะนำสิ่งเหล่านี้ไปช่วยคนมีอายุ คนป่วยที่เกิดสาเหตุจากนำ้หนักเกิน ขอบคุณพระเจ้าที่ประทานคุณหมอไห้เรา
ขอแสดงความยินดีด้วยนะครับ ที่หุ่นดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นไปพร้อมๆกัน
ขอให้คุณหมอเจริญๆเถิดค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ขอบพระคุณสำหรับคำอวยพรครับ
ละเอียดและได้ความรู้ครับ หมอทีมอธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณจากใจครับ สำหรับความรู้❤👍😊😊😊😊
ขอบคุณนะครับสำหรับการติดตาม
หน้าตอบคะ กินอะไรถึงจะเพิ่มไขมันที่หน้าได้คะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย
ยินดีครับ
ชอบความคิดคำพูดคุณหมอมากค่ะ🤗🤗
ขอบคุณมากนะครับสำหรับการติดตาม และคำชม
คุณหมอน่ารักมาก ตอบทุกคำถามเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูล ลดน้ำหนักได้ก็เพราะคุณหมอนี้แหละคะ
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะคะ
จะไปลองค่ะ ได้ประโยชน์มาก
ถ้าชอบแนวลดความอ้วน + ชะลอวัย + กินครบ 3 มื้อ
ผมมากกว่า 162 คลิป ที่ช่วยคุณได้ 🔻
ruclips.net/p/PLuPMD6vvz5tu92YSHk-QNu--6HohyxEsX
คิดถึงเคล็ดลับดีๆ คุณหมอคะ 👍
😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ...พระเจ้าอวยพรค่ะ
ขอพระเจ้าอวยพรนะครับ
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอผมทำตามครับ
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะครับ..ยิ่งสนุกยิ่งเห็นผลเร็ว 😁
ถ้าได้สัดส่วนเจ๋งๆ รบกวนถ่ายรูป Before After มาเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆใน Facebook " นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "
m.facebook.com/BYC.fanpage/?locale2=th_TH
ผมและเพื่อนๆอีกหลายแสนคน รอกำลังใจจาก คุณอยู่
ดีมาก. ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ
ขอบคุณคุณหมอทีมมากเลยค่ะ
ลดเร็วมากค่ะเข้ามาดูคุนหมอยังไม่ถึงเดีอนแล้วทำตามกินข้าวเช้าเที่ยงตอนเย็นไม่ไม่กินค่ะ กินเบียร์ทุกวันคีอกินมานานแล้ว เล่นอูลาอูบเช้าครึ่งชั่วโมง เย็นครึ่งชั่วโมงหรีออาจมากกว่านั้นตอนนี้หุ่นดีสวยมากดีใจมากๆ 54 ปีแตสาวๆอาย ฮิๆๆๆ
ป้าออกกำลังกาย ทุกวันตอนเช้าวันละ 10 นาทีค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก คุณหมอทีมค่ะ
😊😊😊😊
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ทำคลิปดีๆมีประโยชน์มีความรู้ค่ะ กำลังจะถามอยู่ว่าหลังออกกำงังกายบางครั้งทำไมถึงหาว😁ได้คำตอบแล้ว พยายามย้อนดูคลิปคุณหมอ ดูแล้วมีกำลังใจมากๆค่ะ อยากได้สุขภาพดีๆค่ะ Fc.England kaa😉
ขอบคุณสำหรับการติดตามจากประเทศอังกฤษนะครับ
ติดตาม & พูดคุยกับหมอทีมออนไลน์ได้ที่: m.facebook.com/BYC.fanpage
หรือ
Instagram : dr.team.official
ชอบมากค่ะ คุณหมอ สาระดีมากเข้าใจง่ายและทำง่ายกับชีวิตประจำวัน ติดตามตลอดค่ะ
😄😊😊
ขอบคุณค่ะ🙆🙏💙
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะค่ะ ที่แนะนำวิธีการลดน้ำหนักได้อย่างเข้าใจง่ายมากๆและเอาไปใช้ในวิถีชีวิตจริงค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณ คุณหมอ มากๆคะ
😄😄😄😄😊
หนูเป็นคนออกกำลังกายตอนเย็น แล้วนอนไม่ค่อยหลับอันนี้จริงค่ะ
ชอบและทำตามที่หมอแนะนำมา1ปีแล้วครับ...ชอบครับ..สายกลาง..ไม่เครียดเกิน..อายุมากขึ้นน่าจะทำต่อได้เรื่อยๆ..มีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวัน..ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับการติดตามมาตลอด 1 ปีนะครับ
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์ค่ะ
ขอบคุณความรุ้ดีๆค่ะคุนหมอ..เปนคนโครงใหญ่ เจ้าเนื้อ อ้วนง่าย ชอบกินแป้ง(ข้าว หนมปัง ของทอด)😭ยิ่งลูก2 ยิ่งท้อเลยค่ะ
เริ่มจาก 3 รู้ เพื่อลดความอ้วนได้เร็ว
ดูคลิปเต็ม กดลิ้ง
ruclips.net/video/ngjt8TYuH1g/видео.html
1. รู้เขา
2. รู้เรา
3. รู้จริง
คุณหมอวาดรูปเก่งค่ะ
เข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำชมครับ
จากอิตาลีค่ะ ติดตามคุณหมอมาสามสัปดาห์แล้วค่ะ ขอบคุณความรู้ค่ะ อยากผอมหุ่นสวย สุขภาพดี
ขอบคุณสำหรับการติดตามจากอิตาลีนะครับ
ชอบคุณหมอพูดเรื่องฝ่ายวิณญานค่ะ..เห็นภาพเลยอะ 👍
😊😊😊😊😊😊😊😄😁
อธิบายพร้อมมีภาพวาดประกอบเข้าใจง่ายขึ้นมากๆเลยคะ ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆคะ
😊😊😊😊😄
เป็นเหมือนกันค่ะ เช้าท้องแฟบ เห็นกล้ามนิดๆด้วย แต่ตกบ่ายพุงออกเพราะทานอาหารปริมาณมากทุกมื้อเลยค่ะ :(
คุณหมอน่ารักดีใจดีจังค่ะ
😄😊😊😊😊😊
ขอบคุณากฯเลยคะคุณหมอ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากๆๆค่ะคุณหมอ
ยินดีครับ
ทำตามคำแนะนำของคุณหมอ มา2 เดือน ตอนนี้เริ่มไม่มีเหนียง แต่พุงใต้สะดือยังป่องค่ะ (ดูน่ารัก) จะลองทำตามคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ😬
😊😊😊😊😄
ขอบคุนมากๆๆคะคุณหมอ
❤️❤️❤️
ขอบคุณ คุณหมอมากๆครับ
✌✌✌
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ชอบค่ะ อธิบายละเอียดมาก
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
ถ้าอ้วนจากกสรฉรดยาคุม ลดยากไหมค่ะ พอดี ออกกำลัง ยุแล้ว หลังผ่าตักก้น้ำหนักขึ้นและ ออกกำลังกายไม่ได้มา1ปี ลด1เดือนเเล้ว แต่ไม่ลงค่ะ แค่กระชับ
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
😊😊😊😊
คุณหมอสอนดีมากค่ะ และเป็นคนมองบวก ฟังแล้วและคิดตามแล้วรู้สึกเออใช่ มีความสุขอ่ะ... ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ👍👍👍
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะครับ..ยิ่งสนุกยิ่งเห็นผลเร็ว 😁
ถ้าได้สัดส่วนเจ๋งๆ รบกวนถ่ายรูป Before After มาเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆใน Facebook " นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "
m.facebook.com/BYC.fanpage/?locale2=th_TH
ผมและเพื่อนๆอีกหลายแสนคน รอกำลังใจจาก คุณอยู่
นั่งเฉยๆก็ผอมได้ by หมอทีม ได้เลยค่ะคุณหมอ ตอนนี้จาก60.7 ลงมา56.7 แล้วค่ะ ภายใน20วัน... แล้วจะมาอัพเดตนะค่ะ👍👍👍
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับรีวิวครับ
อยากบอกว่ามีความสุขมากๆๆกับการลดน้ำหนักและออกกำลังกายค่ะ สุดยอดไปเลย ความสุขที่ไม่สามารถบรรยายให้ใครฟังได้ เดี๋ยวเขาหาว่าเราบ้าและเว่อร์ค่ะ😁😁😁😁
สวัสดีคะคุณหมอคนเก่ง แค่หัวข้อเริ่มต้น มันใช่เลยคะ มีไขมัน จากการกินเยอะๆๆ เกิดอาการอ้วนมีไขมันที่พุงเยอะมากๆๆๆและไม่เคยออกกำลังการที่เน้นการออกกำลังกายที่พุงโดยเฉพาะ ตอนนี้ได้เทคนิคแล้ว เราจะจำกัดมันให้หายไปด้วยเทคนิดที่คุณหมอแนะนำ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉😁😄😊
ขอบคุณทุกถ้อยคำของคุณหมอลุงนิจนำไปปฏิบัติแล้วได้ผลเกินคาดไม่กังวลสุขภาพแล้วมีกำลังใจสู้งานขึ้นอีกเยอะลุงขออวยพรคุณหมอแม่แต่ความเจริญยิ่งยืนนาน
ขอบคุณคะ
😊😊😊😊😊😊
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
✌
ขอบคุนมากคะคุนหมอ
😊😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะมีข้อมูลดีๆแยอะเลย
ปกติจะเดินแล้วฟังคลิปคุณหมอ ฟังมา3 รอบแล้ว วันนี้เดินข้าลงแล้วดูคุณหมอด้วย ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ🙏👍
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะครับ..ยิ่งสนุกยิ่งเห็นผลเร็ว 😁
ถ้าได้สัดส่วนเจ๋งๆ รบกวนถ่ายรูป Before After มาเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆใน Facebook " นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "
m.facebook.com/BYC.fanpage/?locale2=th_TH
ผมและเพื่อนๆอีกหลายแสนคน รอกำลังใจจาก คุณอยู่
ทุกครั้งที่ฟังแล้วดูคลิปคุณหมอไปด้วย จะเข้าใจได้ง่ายๆ มีทั้งคำแนะนำและรูปภาพประกอบ👍👍
ขอบคุณคุณหมอที่ตอบกลับคะ ส่วนตัวขี้เกียจมาก!! แต่ขอบคลิปคุณหมอ ทำตามได้ แอบมีขี้เกียจบ้าง!! แต่ยังไม่ถึงกับหยุดที่จะตื่นเข้ามาเดิน👍 รักคุณหมอทีมคะ👍👍
ขอให้สนุกกับการลดความอ้วนนะครับ..ยิ่งสนุกยิ่งเห็นผลเร็ว 😁
ถ้าได้สัดส่วนเจ๋งๆ รบกวนถ่ายรูป Before After มาเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆใน Facebook " นั่งเฉยๆก็ผอมได้ "
m.facebook.com/BYC.fanpage/?locale2=th_TH
ผมและเพื่อนๆอีกหลายแสนคน รอกำลังใจจาก คุณอยู่
ทำตามคุณหมอแน่นำอยู่คะ ลดหน้าท่องและอย่างคื่นอีกด้วยคะ ขอบคุณคะคุณหมอ
🎊🎊🎊🎊🎊🎊😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ วันนี้คุณหมอบรรยายมาที่รพ. เราด้วยแต่ไม่ได้เข้าไปฟัง เสียดายจัง แต่ก็จะตามดูทุกคลิปนะคะ
ปีหน้าท่าน ผอ.จะเชิญมาอีก 1 รอบครับประมาณเดือนกุมภาพันธ์ 2563
@@DrTeamChannel ดีจังค่ะ ถ้ามีโอกาสคงได้ฟังคุณหมอบรรยายนะคะ
เวลาเล่นซิกอัปให้เอาแผ่นเหล็กหนักๆมาวางใส่ไว้บ่นหน้าท้องน้อยตอนเล่นด้วย มันจะช่วยได้มากคะ
ใช่เลยค่ะ เอวคอดเเต่พุงป่องค่ะพยามทำอย่างที่คุณหมอบอกเลยค่ะ แพล็งบ้างซิดอับครึ่งตัวอย่างที่คุณหมอบอกบ้างแต่ตอนนี้ยังต้องคุมอาหารอยู่อ่ะคะ เช้าๆเดินเป็นชั่วโมงสองชั่วโมงอยู่เหมือนกันเป็นงานประจำอ่ะค่ะ
😄😄😄😄😄😊😊😊😊😊
ผมเพิ่งผ่านมาเห็นคลิปคุณหมอ..ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ สาธุ สาธุ
ถ้าชอบแนวลดความอ้วน + ชะลอวัย + กินครบ 3 มื้อ
ผมมากกว่า 200 คลิป ที่ช่วยคุณได้ 🔻
ruclips.net/p/PLuPMD6vvz5tu92YSHk-QNu--6HohyxEsX
ขอบคุณค่ะ
หวัดดีค่ะคุณหมอ
หลังจากDay21 ก็ยังออกกำลังกายเหมือนเดิมค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ ซึ่งให้ความรู้มากมายค่ะ
ถ้าคุณหมอมีเวลาอยากให้คุณหมอช่วยดูcomment ใต้คลิปในDay21ด้วยนะคะ
🎉🎉🎉🎉😁😄😊 ok