『宇宙兄弟』『ドラゴン桜』編集者・佐渡島庸平の“睡眠への異常なこだわり”【やめてよかった悪習慣#4】

[@tomokitaniguchi4276]

佐渡島さんだ！
佐渡島さんのチャンネルではあまりみないハイテンションだ笑
ですが、体力が大事なのはいつも語られているのでホッとしました

[@oldmanpar3636]

インタビュアーの人、別に駄目って訳じゃないけど、渡辺さんのインタビュースキルが高いから比較しちゃうよねー。

[@長谷川コマチ]

ちょーどフィットビット先週くらいから持ち始めてて、お酒飲まないから毎日同じような数値で本当にデータ正確？って思ってたけどあってるんだ
良かった、見て良かった安心

[@ああ-d4d5x]

「睡眠への異常なこだわり」が悪習慣なのかと誤解して見たら真逆だったw
自身のパフォーマンスを最大に引き出している人は皆、睡眠を大事にしてますね。
ワイはショートスリーパーや！って自己暗示かけてる人を見ると悲しくなる。

[@iiii-crypto]

睡眠器具の信憑性もわかる動画でした

[@吉峰聡]

睡眠の質は私も向上させたいんですが、昔2000円位で買った激安スマートウォッチを使ったら腕に違和感を感じ過ぎて睡眠の邪魔になったんですよね。でも、アマゾンなんかは購入したものを数週間以内なら返品出来るのを思い出したので、早速真似してみて合わなかったら返品するのが良さそう。

[@WaraiMirai]

Fitbitほしい！買おう！ってなりました！
ありがとうございます😊
(私もお酒辞めました！少しずつさらに健康について考えていけたらと思います)

[@アイリスなな]

お酒そもそも飲まないし、飲み物はノンカフェインのみです😊どうなんだろー。機会があればやってみよ。

[@tubeyoutube3157]

うおー、酒は飲みたいっ！

[@moomoo7025]

めっちゃ納得！自分なりに勘づいてたけど、やっぱそうなんやー

[@carabiners4831]

寝よう思って準備すればするほど寝れなくなるから困る。笑

[@恋熊]

ポケモンスリープ初めて知った！
試してみようっと♪

[@辻浩紀-m5o]

Polarも自律神経測ってくれるのでおすすめですよ

[@神咲ナオ]

聞いてる人の笑い声が気になる

[@パッシュ]

同感です。嫌いとかではなくて、自分も気をつけよう。

[@hebitigo]

面白い

[@山形くんさん山形ラーメン部]

会社のおっさんで、こんな人がいます。
「酒は飲まねぇとダメだ！」
時代遅れですね。
睡眠に関する対談が実現すると良いですね。

[@更新無]

飲酒はついついしてしまう、、、難しいですね。

[@あい-h6y6r]

3:00二つの眠りのやつ

[@yz_adkeykk]

佐渡島さんが普通に真面目に話してるのに、インタビュア？がハハハハと意味不明な高笑いしててちょっち不快･･･

[@生涯学習-f1i]

笑い声言うほど不快か？生きづらくない？

[@kkh8247]

こだわりすぎで草

[@ジェノサイド]

そんな笑うとこあるか？わ😂

[@あぶぉくぁでゅ]

これを夜中の４時にみてる私を怒ってくれ