6 tegn på at du trenger en hvilepraksis

Meld deg på nyhetsbrevet vårt her:
www.nordicmahayoga.com
Yogapraksisen handler om å finne balanse mellom aktivitet og hvile, mellom «ha» og «tha», mellom «prana» og «apana» Allikevel ser vi hos mange av våre elever at det er lettere å komme igang med en aktiv praksis enn med en hvilepraksis. Vi ser også at mye av praksisen som undervises på yogastudioer og treningssentre i Norge fokuserer mest på det aktive aspektet av yogaen. Dette er igjen en refleksjon av samfunnet vi lever i, «på-samfunnet» der hvilen nærmest ikke finner sted.
Hvis du stagnerer i praksisen eller i livet, kan det være et tegn på at du trenger å balansere opp aktivitet med hvile. I denne episoden snakker vi om de 6 viktigste tegnene som tyder på at du trenger en hvilepraksis.

[@erlendtre4437]

❤

[@YogaRadet]

💕❤️💕

[@MartheMagery]