Тренировка по кикбоксингу 3. Кикбоксинг тренировки самостоятельно
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- #кикбоксинг #тренеррома #тренировка
00:00 Начало
00:27 Разминка
00:37 Отработка удара по печени рукой
00:55 Отработка Лоу кика
02:00 Отработка удара коленом
03:57 Отработка на мешке
08:10 Упражнение на выносливость
09:00 Заключительная часть
09:43 Растяжка
Рома, спасибо за такие видео,для меня актуально,вахтовым методом работаю,отрабатываю на месяц на работе,потом закрепляю уже дома в зале 😊
Отличный подход. Умно!
Такой формат отличный! Не думал записать тренировку со своими учениками?
Это будет очень жалко выглядеть скорее всего. Сейчас я пытаюсь работать на себя и в группах у меня по 2-3 человека, все иностранцы и далеко не атлеты. Плюс немногие согласятся чтобы их выкладывали в Ютубе
Если бы в России, с учениками которые на соревнованиях участвуют это круто, по-любому бы делал. Но это всё дела минувших лет