Como definir as COSTAS - Remada Curvada
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- Опубликовано: 8 окт 2021
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Aprenda como definir as costas com a remada curvada 
Хобби
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Sou chata demais quando estou treinando, executar o exercício com a postura correta. É isso estou aprendendo muito com seus vídeos, pois, na academia os professores nem ligam.
Vdd, se não tiver personal a gente se estrepa
Verdade demaais, passam por vc,vê q esta fazendo errado e n param p te corrigir
"professores"
Eu tbm, as vezes sinto que minha postura não não correta porém eu fico sem saber eu nem pergunto para os professores mais, eles nem ligam
Siiim , por isso voltei a treinar em casa com o apoio da personal
Com a yoga,aprendi a escutar meu corpo,é maravilhoso sentir o músculo certo trabalhando.
Parabéns pelo seu trabalho e muito obrigado pelas dicas de como executar os exercícios com a técnica correta,👏👏👏😃👍 tem mim ajudado bastante nos meus treinos..
Amo fazer esse exercício, faço com 20kg de cada lado =) musculação é vida! 😃
Que mulher didática!!
Amei, tudo de bom obrigada 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amei a dica ❤❤❤
Amei a dica! Muito obrigada
Perfeitaaaaaaa! Gratidão 💖
Ensinou muito bem 👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente explicação, obrigada!
Suas dicas é top demais
A melhor explicação do RUclips.
Obrigada, Tay
Maravilhosa!
Que explicação boa, obrigado!
Essa linda mulher é... expert👏🏻👏🏻
Estou adorando os vídeos!!! Parabéns!!!
Postura é tudo 💕
muito bem.explicando.
Sempre suuuper didática!!!!! Valeu, Tay!!!!
Meu....vc é muito top pra explicar....brigadão !!!
Obrigado pela explicação
Detalhes que faz toda diferença vc ensina aqui 👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Adorei vou fazer no proximo treinl, obrigada pela dica
Muito bom! Obrigada
Explicação super detalhada.
Rápido e prático sem enrolação!
Já esclareceu todas minhas dúvidas ! Obrigado .
Você salva demais com seus vídeos! Parabéns pelo seu trabalho!
Obrigado thay professora show importantissima estas dicas 👏👏📖✏👏✔
Vc está de parabéns esplica muito bem ameiiiiii vc
Amo muito seus vídeos ❣️. Tenho aprendido muito com vc.
mulher eu te amo!! kkk esclareceu demais minhas dúvidas.
Obrigado professora.
Muito bacana! Não imaginava que fosse um exercício tão bom! Valeu!!
Vou incluir no meu treino. ♥️
Amei esse vídeo, faz um vídeo só sobre exercicios para costa e ombro.
Isso é a pura verdade, eu também treino em uma academia, e os professores não estão nem aí
Vc é muito eficiente estou tentando usar no dia a dia 🌹
Parabéns vc arrasa nas explicações. Vai direto o que interessa.
Adoro suas dicas, já treino há 4 anos e com seus vídeos tenho aprendido muito, gratidão 🥰
Pelo amor de DeUs!! Explica muito bemmm...perfeito!!!
Muito bom treino pra as costas,tenho muitas gordurinhas muito obrigada
Estou amando os seus vídeos, está me ajudando muito.🌻🌻
Obrigada 😃
Adoreiiiiii 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 assisto todos os seus videos antes de ir pra academia fazer meu treino
Valeu! obrigado!
Tay perfeito estou voltando para academia colocarei em prática de novo porque já usava suas informações
Primeiro exercício do treino de amanhã, agora sim vou fazer certinho, obrigada Tay por ensinar tão bem 😘
Estou aprendendo muito com seus vídeos, pois treino em casa. Muito obrigada!
Oi minha divã. Adorei à sua dica bjs.
Bom dia ! Acompanhando e fazendo aqui de Nova York
Gostei demais!
Estou adorando seus vídeos
Me deu ânimo pra treinar
Muito obrigada!
Aprendendo a fazer o movimento de forma eficiente
Oi Tay amo treino de superior, por mim faria todos os dias mas sei que não pode. Parabéns como sempre arrasando. Top.
Bom dia ! Acompanho e fazendo aqui de Nova York
Eitaaaa,obg ,pode trazer vejo todos ,Vc é minha personal na acadêmica, eu levo o celular
Esse exercício faz parte do meu treino , porém sempre fiz errado 😟😟.agora nao errarei mais !!
#GRATIDÃO querida professora 😘
Você é muito maravilhosa 🥺🥺🥺🥺🥺❤❤❤
Bom dia tay ótimo sábado pra você
200k Parabéns!!!
Amo suas explicações, estou colocando em prática. Gratidão.
Excelentes vídeos . Parabéns Tay. Dá pra fazer no banco também. Inclinado com a barriga pra baixo.
Seus vídeos são sensacionais, assisti 1 e que me fez assisti a outro e a outro... Quero começar a treinar em casa (sem tempo e recursos p academia) e estava procurando dicas de exercícios e achei seu canal, com certeza ganhou uma seguidora. Muito bem explicado e exemplificado. Ótimo trabalho
Achei o seu vídeo, pois está semana eu fiz está remada curvada e estou com dores, sou iniciante 🙏🙏🙏 consegui começar. Agora vou segui todas as suas aulas 😉😉😉, obrigada pelo carinho 😊😊
Adoro fazer isso
Muito bom 👏👏👏🙏🙏
E aí blz guria !
A pegada faz todo o sentido no desenvolvimento do exercício !
Aqui Porto Alegre,RS Brasil.
Abração, valeu pelas dicas.
Hoje comentei com o professor sobre trocar o halter pra barra, só de olho se ele daria as mesmas instruções que vc kkkkk deu certo! Ficando animada com o treino de superior!
Sensacional pro.
Maravilha!!
Gratidão 🙏💜
Treino novo já venho pra cá kk😊
Adorei
Amo
Eu seeempre tive esta dúvida da pegada com a palma da mão voltada para baixo ou para cima. Hj tirei a dúvida com vc. Obrigadíssima!
Demais tay 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤
Maravilha 🤩
Adoro. Vai direto ao ponto!A maioria enrola tanto,fala tanta coisa desnecessária,q desisto de assistir!Essa menina é maravilhosa!
Bom dia Tay, excelente dica de treino, pra mim vc é à melhor
Gostei muito eficiente
Amei😍😍😍😍👏👏👏👏
Ótima explicação, sempre sigo a risca!
Obrigada Tay
Obrigada você
Me gustan los ejercicios con muy bien
Top 👏🏻💪🏻
Pode ser feito tbém com corda na máquina .
Obrigado mocinha
Menina sabida danada 😘😘😘
Thay faz um treino pra diminuir a gordura dos quadris 😆
Massa 🏋️
Beleza.
Vejo muitas pessoas fazendo com os braços bem pra frente.
Ensina as variações da puxada de costas ou frente e que músculos elas ativam. Tem algum exercício para fortalecer o músculo bem do meio da costas.
Estou fazendo esse exercício, um lado por vez e com o joelho apoiado no banco.
Sempre tenho dúvida na execução.
Muito bon
Show de bola Tay. Dicas excelentes. Curiosamente, a remada curvada era um exercício que eu já tive muita dificuldade pra ativar as costas de maneira correta. Melhorei bastante.
B
Nunca desista dos seus sonhos, Mesmo que não seja fácil, "Mas nunca desista dele". 🙏🏻😘
Tay ajuda a sumir com as gorduras das costas.?
Show
Maravilhosa
EXISTEM PROFISSIONAIS QUE QUEREM DINHEIRO,E TEM OS QUE REALMENTE VALEM O DINHEIRO
Boa