Agradezco al algoritmo que me haya mostrado este video. Por los datos que tengo y mis sensaciones es muy preciso lo que indica. Practicare en rodillo para ver resultados el fin de semana. Gracias por compartir el conocimiento.
Gracias por la explicación, me podrian recomendar algun reloj que emita algun sonido cuando el ritmo cardiaco no esta en la zona donde estamos trabajando?
Hola casi todos los garmin te dan esa opcion aunq debe haber marcas mas economicas q tambien lo tengan como huawei, en ese puedes conectar un audifono al reloj y te va dando reportes y alarmas q tu mismo configuras.
@@pillipi522 yo tengo el huawei GT2E y en el puedo poner musica en su memoria interna y conectar audifinos por bluetooth, al tener los audifonos puedo configurar dentro de la app del reloj las alertas que nesecito y escucharlas en los audifonos aun cuando suena la musica , no estoy seguro de si puede recibir o no una banda pues uso la myzone conectada al ciclo-computador y no al reloj. date una pasada por los review de huawei y de amazfit, estas marcas tienen mucha compatibilidad con otros dispositivos bluetooth. Saludos
Me diagnosticaron falla paroxistica supera ventricular benigna hace años pero baje mas de 10 klg y cas se perdió, aquí donde vivo no hacen cirujias de aurerizacion de la falla, pregunto si tengo riesgo como ciclista o al contrario me beneficia pues tengo el corazón vrecido y mi pulsación no es muy alta
Mi hermano, si vale la pena comprar la banda de frecuencia ya que los valores no son en tiempo real? Osea el corazón se demora un minuto mas o menos en mostrar la frecuencia que tenia hace un minuto
Te muestra las pulsaciones que llevarías en un minuto si tú corazón siguiera latiendo a esa misma velocidad osea multiplica la cantidad de veces que late en 1 minuto
el umbral anaerobico se calcula con un test de esfuerzo (mascara de gases, etc) o solamente cuando empezas a sentirte con falta de oxigeno mientras haces la actividad, una vez que empezas a sentir eso te fijas en tu computador a la velocidad q vas. por ejemplo vas a 30km/h al momento que subes la velocidad y te cuesta... esees tu umbral
Agradezco al algoritmo que me haya mostrado este video. Por los datos que tengo y mis sensaciones es muy preciso lo que indica.
Practicare en rodillo para ver resultados el fin de semana. Gracias por compartir el conocimiento.
Muy claro, por fin se de que se trata esto de la frecuencia cardíaca
Excelente, breve, claro y conciso. 👍🏻
muy buen video , mejor imposible , ya me he enterado de una vez , gracias , un saludo
Buen vídeo.
Ahora si se de que se trata, y como podemos sacar provecho. Gracias
Esto es muy importante
Buenas tardes una pregunta que relación uso en la zona 2 piñón corona
Gracias
Gracias por la explicación, me podrian recomendar algun reloj que emita algun sonido cuando el ritmo cardiaco no esta en la zona donde estamos trabajando?
Hola casi todos los garmin te dan esa opcion aunq debe haber marcas mas economicas q tambien lo tengan como huawei, en ese puedes conectar un audifono al reloj y te va dando reportes y alarmas q tu mismo configuras.
@@AxlFirst como cual huaweii...y quizá q se le pueda adaptar banda pectoral
@@pillipi522 yo tengo el huawei GT2E y en el puedo poner musica en su memoria interna y conectar audifinos por bluetooth, al tener los audifonos puedo configurar dentro de la app del reloj las alertas que nesecito y escucharlas en los audifonos aun cuando suena la musica , no estoy seguro de si puede recibir o no una banda pues uso la myzone conectada al ciclo-computador y no al reloj. date una pasada por los review de huawei y de amazfit, estas marcas tienen mucha compatibilidad con otros dispositivos bluetooth. Saludos
Mas claro no puede ser. Muchas gracias
Excelente explicacion
Buenas info, muchas gracias!
Hola 👋, una pregunta cómo saber cual es mi porcentaje de frecuencia cardíaca cómo saber si voy a un cincuenta o a un noventa por ciento?
Me diagnosticaron falla paroxistica supera ventricular benigna hace años pero baje mas de 10 klg y cas se perdió, aquí donde vivo no hacen cirujias de aurerizacion de la falla, pregunto si tengo riesgo como ciclista o al contrario me beneficia pues tengo el corazón vrecido y mi pulsación no es muy alta
Muy bien video. Sigan así
No entiendo los porcentajes que dice amigo cómo saber a cuántas pulsaciones es ese 60 % y el 90 como podemos saber
como es el ejercicio de los 5 minutos?
Muy bueno.
hola. que tal? como se hace el test de los 5 min para saber la frecuencia cardíaca máxima? gracias y felicitaciones...
Como explica en el video, le das a máxima cadencia durante 5 minutos y tomás el valor más alto de esa sesión.
Mi hermano, si vale la pena comprar la banda de frecuencia ya que los valores no son en tiempo real? Osea el corazón se demora un minuto mas o menos en mostrar la frecuencia que tenia hace un minuto
Te muestra las pulsaciones que llevarías en un minuto si tú corazón siguiera latiendo a esa misma velocidad osea multiplica la cantidad de veces que late en 1 minuto
hola ,la frecuencia cardiaca maxima se puede subir?
si pero para que quieres infartarte
Querrás decir mejorar ?
Se hace de 5’ porque es en rodillo ? Porque en campo es más tiempo !
Y el umbral anaeróbico, como se calcula?
el umbral anaerobico se calcula con un test de esfuerzo (mascara de gases, etc) o solamente cuando empezas a sentirte con falta de oxigeno mientras haces la actividad, una vez que empezas a sentir eso te fijas en tu computador a la velocidad q vas. por ejemplo vas a 30km/h al momento que subes la velocidad y te cuesta... esees tu umbral
Consulta, cuántas pedaladas darás entre un 70 y 80%de Fc
Eso dependerá de varios factores por ejemple: un individuo puede llegar a mi misma fc con menos pedaleadas o a la inversa.
Envase es de la gaseosa. Se dice con base 👍🏻
Buen video, aunque una corrección no se dice "en base de" es "con base"
Oscar Callejas Buee jaja
No pues...