Syndrome métabolique = résistance à l’insuline ? Les 5 symptômes qui permettent de comprendre !
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- Опубликовано: 9 окт 2022
- Le syndrome métabolique, vous connaissez ?
… Ou vous en avez entendu parler ?
⇒ Le syndrome métabolique regroupe plusieurs symptômes en lien avec des troubles du métabolisme… Et, contrairement au soi-disant « mauvais cholestérol », le syndrome métabolique, lui, est vraiment la cause de maladies cardio-vasculaires graves, et aussi de certains cancers, de démences et autres maladies neurodégénératives, d’arthrose et d’inflammation chronique, de diabète, d’obésité, etc.
Bref, les troubles métaboliques sous-jacents sont les vrais coupables de l’apparition de ces « maladies de civilisation ».
Et ce syndrome métabolique est sous-tendu par un excès d’insuline, qu’on appelle hyperinsulinisme… vous savez, cet excès d’insuline dont nous parlons régulièrement dans nos vidéos !
Mais, depuis quelques temps, certains essayent d’expliquer cet hyperinsulinisme - et le syndrome métabolique qu’il provoque - par un phénomène appelé « résistance à l’insuline »… Certes, ce n’est pas complètement faux pour certains des symptômes du syndrome métabolique, qui sont majorés par une résistance à l’insuline… mais cette résistance est induite par… l’excès d’insuline !
Or, cela est très important, car des laboratoires pharmaceutiques mal intentionnés essayent d’inverser cause (hyperinsulinisme) et conséquence (insulinorésistance) … pour vous vendre de nouvelles pilules ! Celles-ci étant destinées à diminuer l’insulinorésistance.
Attention, c’est aux causes du syndrome métabolique - et donc aux causes de l’excès d’insuline - qu’il faut s’attaquer si l’on veut vraiment renverser cette situation métabolique dangereuse.
Syndrome métabolique, hyperinsulinisme, résistance à l’insuline : je vous explique tout en cinq symptômes !
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![[AVS] Comprendre la résistance à l'insuline et comment l’inverser ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/NDlWAYVKR00/mqdefault.jpg)
Points clés:
1. Le syndrome métabolique est la base de nombreuses maladies et est lié à l'insuline.
2. La résistance à l'insuline émerge depuis quelques décennies et est liée à l'insuline.
3. L'insuline est indispensable pour stocker les graisses dans les cellules graisseuses.
4. Les régimes pauvres en sucre visent à réduire les taux d'insuline et le stockage des graisses.
5. L'hyperinsulinisme, une augmentation des taux d'insuline, peut entraîner :
- Accumulation de graisse
- Augmentation du tour de taille
- Pression artérielle élevée
- Augmentation de la glycémie
- Diminution du HDL (le "bon" cholestérol)
6. Ces symptômes sont liés à l'insulino-résistance et à l'excès de consommation de glucides.
7. Le syndrome métabolique est la manifestation directe de l'hyperinsulinisme, causé par une consommation excessive de glucides.
8. La résistance à l'insuline est une conséquence de l'hyperinsulinisme et contribue aux symptômes du syndrome métabolique.
🔸 Le syndrome métabolique est à la base de nombreuses maladies et est très lié à l'insuline.
🔸 La résistance à l'insuline émerge depuis quelques décennies et est liée à l'insuline, mais il y a encore des discussions sur sa similitude ou sa différence par rapport au syndrome métabolique.
Il est important de comprendre que l'insuline est indispensable pour stocker les graisses dans les cellules graisseuses. Sans insuline, le stockage des graisses est limité. Les régimes pauvres en sucre visent à diminuer les taux d'insuline pour réduire le stockage des graisses.
L'hyperinsulinisme, une augmentation des taux d'insuline, peut entraîner divers problèmes, notamment l'accumulation de graisse, l'augmentation du tour de taille, une pression artérielle élevée, une augmentation de la glycémie et une diminution du HDL (le "bon" cholestérol). Ces symptômes sont liés à l'insulino-résistance et à l'excès de consommation de glucides.
En résumé, le syndrome métabolique est la manifestation directe de l'hyperinsulinisme, qui est causé par une consommation excessive de glucides. La résistance à l'insuline est une conséquence de l'hyperinsulinisme et contribue aux symptômes du syndrome métabolique.
Et donc, vous conseillez de voter pour Alain Suline ? 🤔
Et la toxicose maladie infantile potentiellement mortelle....du nourrisson.... séquelles à l'âge adulte :
Diabète
Obésité
Syndrome métabolique
Problèmes cardiaques.
Mon cas ...en plus d'une sur exposition à des injections de cortisone.... facteur déclenchant le diabète type 2 😢
Tous les nutritionnistes, diététiciens et médecins généralistes devraient montrer cette vidéo aux patients. J'ai perdu du poids seulement quand j'ai compris ce mécanisme !
Diabétique type 2 j’ai déclenché une acidose lactose due au Glucophage que j’ai arrêté. Je suis sans traitement depuis 3 ans, uniquement en surveillant l’espacement des repas/collations 3h30 / 4h pour éviter l’hypoglycémie
ressentie à partir de 08
Gliquee=5.97
Où est le danger ?
Félicitations 🎉
j'ai en continu des envies de sucre, caféines, manger, soif, etc..... et j'ai pris beaucoup de poids. Qu'avez vous supprimez dans votre alimentation ? que mangez vous de bon ?
je suis en maladie depuis 7 ans avec des problèmes de sucres. Grande soif, peau très sèche, j'en passe. J'ai fait le test 2h du glucose à l'hopital, ma glycémie était bonne, mais après 2h mon insuline n'a pas diminué, mon médecin n'a pas su m'aider. Dans toutes mes prises de sang, on m'a dit "c'est cool monsieur, votre HDL est très très bas". Incroyable, je vois votre vidéo et j'ai peut-être enfin une explication à mes soucis de santé ............. Pour les médecins si la glycémie est bonne, ils ne regardent pas plus loin.
Bonjour, vidéo très clair que je viens de découvrir (avec +1 abonnement 😊) j'ai 49 ans j'ai pesé jusqu'à 146 kg pour 1m80 avec pour coupable le sucre diabète type 1 et 2. J'ai changé tous en terme d'alimentation depuis un an. Je vie désormais sans sucre ou presque (j'ai conservé riz/pates/patate et les fruits naturels, j'ai supprimé tous sucre raffiné) je mange le moins possible d'aliments transformé en fesant gaffe aux sucres cachés, je fait un jeûne intermittent en ayant supprimé le petit dej. La je suis descendu à 123 kg et je peut maintenant enchaîner avec la remise au sport (marche, piscine, musculation) ps: la muscu c'est important pour perdre du gras.
En fonctionnant comme ça, j'arrive à gérer mon diabète sans médoc.
Formidable ; peut être ajouter des symptômes / faim, malaise etc et leurs significations ! Merci
Merci pour ces explications détaillées et très claires. J’ai toutefois 2 questions : 1- lorsqu’on est insulinorésistant, et qu’on prend de l’insuline, cela permet de diminuer la glycémie mais en revanche, le glucose est transformé en TG qui sont stockés dans les cellules. Du coup on alimente l’insulinoresistance. 2- je suis diabète type 2 depuis 1998, et c’est un cardiologue qui a évoqué le syndrome métabolique il y a deux ans pour mon cas, même pas l’un de mes innombrables diabèto. Pourquoi ne le traite t’on pas dans sa globalité avec les 5 critères ? 👏👏👏👏
Merci pour ce format interactif de la transmission de l'information médicale. Je prèfère les dessins au tableau que les power point pré-fabriqués, où l'info arrive en bloc et où parole et images sont déconnectées. En tant que patient, la video me permet d'aller et venir dans le déroulé. Les liens vers des capsules plus précises sur des sujets annexes facilitent l'absorption du sujet traité. Le temps complet de la démonstration, env 20 min, est idéal. Ca se place facilement lors de la préparation des repas par ex.
Votre voix est claire et bien posée, vous faites l'effort de bien articuler et de laisser des temps de pause dans le transfert de l'info. C'est agréable de voir des vocations s'exprimer. Merci beaucoup
Bonjour, je suis concerné par cette vidéo. Le sucre est une addiction. Il est difficile, voir "parfois" impossible de s'en passer. Vos explications sont intéressante et claires.
Merci pour ces explications, Boris ! J'ai pu mieux décoder les résultats de ma prise de sang ... ☺
Dire que tant de personnes font la chasse au gras animal et aux produits animaux en général, surtout la viande - et la viande rouge !!! (ils ont été matraqués et ça a fonctionné !).
Parfait 👍 Oui, hélas, ils ont été lobotomisés…
Bonjour, le format est top. Cependant le tableau est filmé de trop loin et vos notes sont difficilement visibles même si vos explications sont très claires . Un grand merci à vous.
Merci pour votre vidéo, très , très bien expliqué. Bravo ! Le problème de notre époque ce qu’on mange trop souvent et on ne mange pas les bonnes alimentations. Je suis d’accord avec vous, faut manger la bonne graisse car cela ne transforme pas en glucose.
Pour garder ma santé, je mange 1 repas par jour. Je ne mange plus de glucides et sucre ( régime Keto ). J’ai réduit l’inflammation, c’est à dire mes doigts me faisait plus mal et mes avant bras. Ma vie a complètement changé, plus d’envie de sucre et l’énergie d’enfer🤩
Le régime cétogène a un énorme succès aux États Unis pour inverser la résistance à l’insuline.
Super vidéo, merci. Perso, ça ne me dérangerai pas que vous alliez encore plus loin dans les explications. Notamment sur ce qui se passe au niveau du foie.
Merci. Ok j’en ferai une plus ciblée sur le foie
@ oui super idée, merci.
Vos vidéos sont si interressante qu on aimerait en savoir plus et plus de détails encore. Merci beaucoup. Je viens de découvrir vos vidéos hyper intéressantes
@ a@
Bonjour
Magnifique et très explicite bravo 👍
Super. On veut absolument que je prenne des statines car trop de ldl et trop de triglycérides. J'ai refusé les statines et ai décidé de réduire drastiquement le sucre et de faire du sport ( marche et renforcement musculaire). Et ça marche ! Un an plus tard, mes triglycerides sont dans la norme... et on continue à insister pour que je prenne des statines car le ldl reste trop élevé, grrr...
Osef du ldl
Bonjour Boris !
Merci pour les videos ou votre bienveillance essaye de nous faire comprendre que notre santé est primordiale !
Je me rappelle un dicton populaire !
Il ne faut pas creuser sa tombe avec sa cuillère !
C'est bien ! vous nous apprenez à piocher dans les bonnes matiéres !
En fait c'est un cocktail bizarre qui se passe dans notre corps, entre l'alimentation, la respiration,la métabolisation...
Une phrase me revient :
Notre corps est la victime innocente de notre comportement alimentaire .
Je ne peux que vous encourager à poursuivre !
Merci pour cette vidéo très instructive. En regardant cela, je crois bien avoir les cinq symptômes mentionnés. Ce que je ne comprends pas, je suis en cétogène depuis 6 mois donc diminution des glucides en dessous de 20 g par jour, en majorité viandes rouges et graisses animales et par le fait même, mes triglycérides ont augmenté et mon cholestérol HDL a diminué. C.i.e 4.52mml/l pour les triglycérides et ,69mml/l pour le HDL. Mon bilan sanguin a été fait 5mois après le début du régime. Comme j’ai une génétique d’hypertriglycidémie, je voulais voir avec ce régime comment je réagirais. Peut-être que ça prend plus de temps à se stabiliser. L’an dernier avec une régime végétalien tout était dans les normales mais je n’avais pas de satiété et j’avais toujours froid et pas beaucoup d’énergie. Est-ce un problème d’assimilation? Ça me fait peur quand vous dites qu’un taux de HDL anormalement bas peut-être très dangereux. En espérant que vous pourrez me répondre.
vidéo d'utilité publique de nos jours ,merci
Une présentation ABSOLUMENT claire et de toutes évidences est le fruit d'une réflexion ancrée sur une connaissance maîtrisée de l'essentiel et surtout le résultat d'une préoccupation manifestement fondamentale, soit: le développement d'une compréhension suffisante chez l'être humain de son propre fonctionnement métabolique et de là, du développement d'une autonomie responsable.
Bravo ! C'est NÉCESSAIRE
( Québec, Canada)
Oui, bien le format, merci.
Superbes explications
Je suis agricultrice ( et non une scientifique, intellectuelle) donc j'ai dû voir et revoir votre vidéo pour bien comprendre .
Mais super, très bonnes explications 😊
Bonjour, merci. Était-ce compréhensible ?
Merci beaucoup pour vos explications très claires. Le cerveau a bien imprimé votre dessin. Excellente idée!
Merci, format très intéressant!
Une video de grande utilité publique merci !
A Partager sans retenue !
Super vidéo, c'est la meilleure explication que j'ai pu avoir. Encore merci
Super vidéo et très bien le format. Continuez, Merci beaucoup
Très bien expliqué.
Pour une fois j'ai réussi à comprendre le phénomène de la résistance à l'insuline par les cellules. C'est très bien illustré ( le wagon surchargé)
Merci
Il serait bien utile pour nous, pauvres pêcheurs, que vous ayez un webinair avec d'autres confrères, avec qui vous avez quelques "accrocs", je pense au Dr Mouton par exemple.
Vous allez exploser le taux d'audience, même si ce n'est pas le but recherché !
Vous êtes tous convaincants , les uns et les autres !
Ce serait une bonne résolution que de confronter vos points de vue , pour faire avancer vos objectifs : la bonne santé de vos patients !
Merci de m'avoir lu !
Très clair. J'en apprends beaucoup. Merci pour votre travail.
Super Boris, vous avez vraiment un don pour la vulgarisation. Très appréciable pour les personnes comme moi qui on un très petit bagage scientifique.
Merci. Vos vidéos sont vraiment très intéressantes et très bien expliquées
Magnifique video merci a vs si seulement tt le monde pouvait ecouter et comprendre cela
Merci docteur pour toutes ces informations c'est libérateur bonne continuation
Merci! Merci! Merci! c'est vraiment ce que je cherchais.. c'est profond! c'est clair! Ca chasse toutes les confusions.. faites-nous beaucoup de vidéos de ce genre..😊
Une vidéo très claire et précieuse pour améliorer notre santé. Merci 🙏🏾
Génial ! super ! merci beaucoup c'est super clair. Je vais pourvoir montrer et expliquer plus clairement aussi à mon entourage.
merci docteur pour cette claire explication vous êtes le meilleur
MERCI TRÈS BONNE EXPLICATION COMPRÉENSIBLE.
Dr ce petit résumé a été pour moi une illumination. Simple, clair et concis. Merci
Très belle découverte très complète j'ai appris beaucoup de choses
Merci beaucoup
Merci pour cette vidéo très complète et très claire. Je suis concernée par tous ces points 😢 donc il était très important pour moi de comprendre. Merci 🙏
C'est très clair.
Merci pour cette vidéo.
Bonjour,
Parfaitement bien expliqué de manière facile et compréhensible par tous. Raisonnement logique progressif, bien simplifié et détaillé.
Merci infiniment
video tres interessante et tres claire. un Grand Merci . merci de nous en faire plus
Merci Boris pour cette vidéo très très bien vulgarisée!
🐨Bravo🐰Felicitations🐬 de remettre en cause toutes nos "évidences "
Merci, c'etait claire comme explication, j'aimerai voir plus de details sur les prochaines videos😊
Une excellente video. Très très claire merci beaucoup !!
Très très clair docteur. Merci
À la fin une petite recap des aliments à manger et à éviter serait très cool, même si je sais que cela dépend un peu de chacun. Continuer vous êtes entrain de bâtir un meilleur avenir pour tous
Éviter les produits transformés
excellente video dans le fond et la forme, merci beaucoup
😄
Super intéressant ! Je m'abonne !! Merci !!
Merci, très clair et pédagogique. Ça me fait réviser mes stages de Naturopathie 😊
Merci mille fois c est extraordinaire, pourquoi les médecins ne sont pas plus pédagogues, ils pourraient sauver des vies
Parce qu'ils perdraient leurs clients...
Pédagogues et ...honnêtes
Combien en sont encore à vouloir fourguer absolument leurs statines à tous ceux qui dépassent les limites contemporaines des taux de cholestérol acceptables ?
La médecine n'est plus qu'une activité économique comme les autres
Il faudrait déjà que les médecins soient aptes à conseiller l'alimentation.... très rares... Aucune formation dans ce sens...et peu d'intérêt...
Très pédagogique! Je mabonne! 👍
Magnifique le format, avec plus de détails pour contrer le syndrome. Merci.
C'est parfait, j'ai ENFIN compris ma résistance à l'insuline 🎉
Excellent , merci Docteur pour toutes ces informations.
Passionnant ! De la connaissance qui permet d'expliquer a nos proches notre approche alimentaire ! Merci 😊
Bonjour,
Merci pour cette excellente vidéo et ses excellentes explications qui me permettent de connaître la raison pour laquelle mon ma glycémie est très haute, la raison pour laquelle mes triglycérides sont très haute ainsi que le HDL est bas.
Dernièrement j'ai été hospitalisé à cause d'un accident. Ma glycémie était très haute 404. Ils m'ont mis 6u d'insuline rapide. Résultat : 435.
Ils m'ont mis 10u, résultat 485.
En fait en 1 ½ jour j'ai eu plus de 40u d'insuline rapide. Je suis monté a plus de 550.
Depuis que je suis rentrée à la maison la glycémie est redescendu. Pas à la normale mais elle est a 300. Si elle descend vers 200 j'ai les symptômes d'hypoglycémie.
Bonne continuation 🌳
Merci c est génial comme explications et très didactique !
Excellent travail, merci pour tous doc
🙏🙏🙏 très compréhensif, enfin je comprends mieux mon problème de moi vous êtes merveilleux 🙏🙏🙏
Superbe vidéo. Pour ma part j’avais trouvé ces infos dans des vidéos anglophones…je suis ravie de trouver vos vidéos qui vont me permettre de partager avec mes amis francophones.
Passionnant. Merci Boris😊
Ce Dr.explique très bien,merci
Merci pour ces informations précieuses.
Honnêtement c tres bien expliqué. Merci beaucoup.
Très bonne vidéo. Pédagogique! Bravo pour tout ce travail
Très claire, Merci pour vos efforts
Merci infiniment pour cette vidéo très instructive.
Parfait, merci à vous pour votre travail.
Encore une vidéo hyper intéressante , très bien expliquée ... Merci beaucoup pour toutes ces vidéos de qualité !😍
super clair et bien détaillé et bien expliqué....merci..
Excellentes explications ! Les causes expliquées, la partie scientifique est parfaitement claire, intéressante et suffisante ! Merci pour cette vision rarement abordée dans les vidéos mainstream
Explication claire et intéressante avec démonstration au tableau et surtout une conclusion concise :attention à l'excès des sucres et a la diminution excessive de la consommation de la viande rouge bien grasse... je like et je partage ❤
Extrêmement interessant, et tres comprehensible, meme si je potasse le sujet depuis un moment, merci,
C'est vraiment clair, merci beaucoup.
Merci beaucoup pour cette très bonne analyse et ces explications
J en redemande 👍
super , j'adore très bonne présentation d'un sujet compliqué ,rendu compréhensible bravo hight level
Bonjour
Excellent vidéo très claire et explicite
Merci beaucoup
Les explications sont claires limpides même et concises.
Merci merci merci.
J'aimerai que vous sachiez à quel point vous nous aidez.
La compréhension des mécanismes nous fait réfléchir lorsque nous sommes sédentaires et lorsque nous mangeons.
Alors merci beaucoup ❤
C'est hyper clair, merci
Bravo tres bien expliqué
Merci
Passionnant !!! Merci infiniment 🙏
Merci c'est la 1ere fois que je vois une vidéo aussi bien faite bravo👍👍👍
Merci
Très clair merci 🙏
J’ai retenu le moins de glucides le plus de graisse et protéines animales
C est bien expliqué. Bravo. Et merci beaucoup.
Un grand merci pour ce cours et explications merveilleuses tres claires et utiles. Non c edt pas compliqué c edt tres compréhensible au contraire, je vous remercie beaucoup pour cela
Merci, très bon travail🎉
Contraint pour percevoir la video sans regarder le tableau auxiliaire,j ai compris aisément grâce à votre PEDAGOGIE éminemment refllechie et structuree et digne à inspirer les professeurs de lycée dans leur travail ! Merci.
Merci pour cette excellente explication,en effet très nécessaire.
Très interessant ! Mais un peu compliqué a comprendre. 😊😮mais je vous suis et admire! Depuis Espagne Alicante
Très clair et plus pédagogique merci
Merci, super vidéo 👍👍👍
Quelle belle surprise ce retour Boris, j'aime beaucoup ce format et les explications détaillées. Si j'entreprends quelque chose d'aussi important, comme modifier mon alimentation, j'ai besoin d'y trouver un sens. Là, je suis comblée et plein d'autres sujets m'intéressent. Alors, si vous en avez en réserve et la patience de nous expliquer, ce serait formidable ! Un grand merci !
Merci Éliane. Oui, on va en tourner une prochaine bientôt 😁
😊
Merci vos explications sont très claires
Super vidéo à reregarder.
Super intéressant, merci beaucoup 👍🏻
Merci pour cette vidéo particulièrement instructive. Comprendre les mécanismes est réellement un plus.
Juste dommage que le calcul du périmètre abdominal annoncé n'ait pas eu lieu finalement (moins que ça m'ait échappé auquel cas je vous pris de bien vouloir m'en excuser).
Merci pour ce cours très clair et instructif.
Excellente vidéo, merci beaucoup pour ces explications très claires. A ma connaissance, l'homocysteine est le marqueur de l'oxydation du cholestérol. En Allemagne ou aux US par exemple, on le dose systématiquement quand on suspecte une hypercholestérolémie associée à un syndrome métabolique. De même pour l'IR ( insulin resistance) ils réalisent un test HOMA, très pertinent apparemment. Êtes-vous d'accord avec cela? Dans votre vidéo vous indiquez comment mesurer le Périmètre Abdominal et la taille du sujet afin d'avoir un marqueur et un outil de réflexion. Sauf erreur de ma part , toujours possible hélas 😉😅, je n'ai pas entendu cette info. Ce serait intéressant en effet de l'avoir. En tout cas, chapeau pour vos vidéos, en espérant qu'elles convainquent mes amis vegans.... Encore merci !
Bien adapté ! Merci
Vous expliquer tellement bien merci 🙏