Vitamin E วิตามินอี ตัวช่วยสำคัญในการบำรุงผิว by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast] [Sub Thai]

ทำความรู้จักกับ วิตามินอี พร้อมรู้ถึงคุณประโยชน์มากมายของวิตามินอี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี และยีนที่เกี่ยวข้องกับวิตามินอี
📌 โดย นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ
🏨 ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก จำกัด BDMS Wellness Clinic
🏢 นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
คลิปคุณหมอแอมป์ไม่เปิดรับรายได้ จึงไม่มีโฆษณาคั่น สามารถกดติดตามช่องได้เลยค่ะ
drampCopyright 2023
ออกอากาศเมื่อ วันที่ 4 กรกฎาคม 66 เวลา 12.00 น.
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
🎥✨ตอนที่ เกี่ยวข้องกับวิตามิน ✨
ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์
• 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิ...
ตอน วิตามิน กินอย่างไรดี by หมอแอมป์
• วิตามิน กินอย่างไรดี b...
ตอน วิตามิน ยาอายุวัฒนะในยุคดิจิทัล จริงหรือไม่? by หมอแอมป์
• วิตามิน ยาอายุวัฒนะในย...
Reference:
1.Borel P, Desmarchelier C. Genetic variations involved in vitamin E status. International journal of molecular sciences. 2016 Dec;17(12):2094.
2.Akbari M, Ostadmohammadi V, Lankarani KB, Tabrizi R, Kolahdooz F, Khatibi SR, Asemi Z. The effects of alpha-lipoic acid supplementation on glucose control and lipid profiles among patients with metabolic diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Metabolism. 2018 Oct 1;87:56-69.
3.Skibska B, Goraca A. The protective effect of lipoic acid on selected cardiovascular diseases caused by age-related oxidative stress. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2015 Jan 1;2015.
4.Saboori S, Falahi E, Eslampour E, Khosroshahi MZ, Rad EY. Effects of alpha-lipoic acid supplementation on C-reactive protein level: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. 2018 Aug 1;28(8):779-86.
5.Sherif S, Bendas ER, Badawy S. The clinical efficacy of cosmeceutical application of liquid crystalline nanostructured dispersions of alpha lipoic acid as anti-wrinkle. European Journal of Pharmaceutics and Biopharmaceutics. 2014 Feb 1;86(2):251-9.
6.Matsugo S, Bito T, Konishi T. Photochemical stability of lipoic acid and its impact on skin ageing. Free radical research. 2011 Aug 1;45(8):918-24.
7.Stephens TJ, Sigler ML, Hino PD, Le Moigne A, Dispensa L. A Randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial evaluating an oral anti-aging skin care supplement for treating photodamaged skin. The Journal of clinical and aesthetic dermatology. 2016 Apr;9(4):25.
#วิตามินอี
#หมอแอมป์ #สุขภาพดีกับหมอแอมป์ #คลิปหมอแอมป์ #DrAmpTeam #สุขภาพดีอายุ100ปีคุณก็มีได้ #กินดีอยู่นานคือของขวัญชีวิต #เคล็ดลับชะลอวัยห่างไกลโรค

[@siripornsangtavee]

ขอบคุณคุณหมอแอมป์และทีมงานที่ให้ความรู้เรื่องวิตามินE คุณหมออธิบายอย่างละเอียด,ชัดเจนและจนมองเห็นภาพขอบคุณคะจากผู้สูงวัย

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอแอมป์ค่ะ ฟังแล้วมีประโยชน์มากค่ะ🙏🏼

[@จุฑามาศปริโส]

สวัสดีค่ะคุณหมอ รอติดตามรายการดีๆ มีประโยชน์มากมายค่ะ💗🌺🌺

[@Siriupsorn]

อาหารประเภทไหนมีวิตามินอีสูง ??
กลุ่มถั่ว,เมล็ดธัญพืช
-เมล็ดทานตะวัน
-ถั่วอัลมอนด์
-ถั่วเฮเซลนัท
-ถั่วลิสง
-เมล็ดฟักทอง
-เม็ดมะม่วงหิมพานต์
กลุ่มพืชผักผลไม้
-อาโวคาโด
-ผักโขม
-คะน้า
-กีวี
-พริกหวาน
-หน่อไม้ฝรั่ง
กลุ่มสัตว์
-ปลาน้ำลึก อยู่ในน้ำหนาวๆ เช่น ปลาเทราท์ ปลาแซลมอน ปลาทู
💙 💙 💙

[@aprilputtharaksa1548]

ขอบคุณคะ❤

[@gggrompo7018]

❤️❤️❤️❤️💌💪🏼

[@Siriupsorn]

ขอบคุณค่ะ🙏💙

[@timthong-om9263]

สวัสดีค่ะคุณหมอแอมคิดถึงค้า❤❤❤❤

[@ทวีสินวงศ์พรม-ฏ2ช]

ขอบคุณคัพ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์ และทีมงานนะคะ😊🙏🏻✨❤️💕💕

[@samruailakhamsorn1650]

สวัสดี​มีความสุข​สุขภาพ​แข็งแรง​อารมณ์ดี​และ​เป็น​แบ่งปัน​ความรู้​ต่างๆ​ ​ขอบพระคุณ​ค่ะคุณ​หมอ​แอมป์, เอฟซีค่ะ

[@Hnuhri]

❤🙏ขอบคุณมากกค่ะ

[@anupongsarnpinij3589]

ขอบคุณครับ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ🙏🏻✨❤️

[@สยุมพรพงษ์พานิช]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@logisianchannel9941]

ทานคู่กับวิตามินชีได้ไหมคะ

[@DrAmpTeam]

รับประทานคู่กับวิตามินซีได้ค่ะ อย่างไรก็ตามแนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือเภสัชกรก่อนการรับประทานยาหรืออาหารเสริมทุกชนิดนะคะ

[@pirasakmahawong4614]

มีโรคประจำตัวไขมันในเลือดความดันและหัวใจทานวิตตามินได้มั้ยค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะรับประทานได้นะคะแต่ควรต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรนะคะ เนื่องจากวิตามินแต่ละชนิดแต่ละยี่ห้อมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันนะคะ 😊❤️

[@sasithornvongchaichinsri4804]

E ,fish oilช่วยป้องกันเกิดลิ่มเลือดมั้ยคะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ วิตามินอี และ Fish oil มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด anticoagulant ดังนั้นควรต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการรับประทานนะคะ 😊🙏🏻

[@เรารักสเปอร์ส-บ2ธ]

กินคู่กับ,วิตามินคิว10ได้ไหมค่ะ

[@DrAmpTeam]

สามารถรับประทานร่วมกันได้ค่ะ แต่ในปริมาณโดส แนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันก่อนนะคะ😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ศิริมาสเตฟาน]

65ปีกินดีไหมค่ะ

[@DrAmpTeam]

กินได้ค่ะแต่ยังไงก็ตามควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกรนะคะ 😊🙏🏻

[@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร]

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆคุณหมอแอมป์และทีมงาน👍👍👍

[@ปทุมมาเขียวหลํา-ส2น]

วิตมิน อี กินรวมกับบีรวมได้มั้ยค่ะ

[@DrAmpTeam]

ทานร่วมกันได้นะคะ อย่างไรก็ตามแนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือเภสัชกรก่อนการรับประทานยาหรืออาหารเสริมทุกชนิด นะคะเพื่อความปลอดภัยค่ะ 😊❤️❤️❤️

[@nraughmongpdr5386]

หวัดดีครับคุณหมอ

[@柏娜雅]

สวัสดีค่ะคุณหมอ
นะย้านะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับวิตมินE
รักนับถือคุณหมอมาก้ลยค่ะ
TANANYA 💌

[@thai.tv.you.]

👍👍🙏🙏🙏👆👆👆

[@towneynewby7185]

*PromoSM* 🤪

[@กรภัทร์โพยนอก]

วิตามินEควรกินตอนไหนคะ

[@DrAmpTeam]

ขึ้นอยู่กับ ชนิด และส่วนประกอบของแต่ละผลิตภัณฑ์ด้วยนะคะ แนะนำปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรับประทานนะคะ😊🙏🏻❤️