저는 키 164에 50kg 근육 없는 저질 몸매의 성인으로 20년 살았어요. 체중변화는 거의 없이요. 그러다 팔 골절로 뼈 붙인다는 명분으로 과잉영양으로 58kg를 찍고 싸이클을 중고로 들여 3주간 6킬로를 빼고 1년째 52킬로 정도를 유지하고 있어요. 여전히 근력없는 저질 몸매이구요. 10년전 싸이클로 일시적으로 찐 살 5킬로를 뺀적이 있어서 1년전 재시도했고 체중감량은 성공을 한 샘인데요, 근력이 없는 몸에 아픈 곳까지 있는 총체적 난국의 불량 몸입니다. 여고때 부터 허리디스크가 심했고 20년 넘게 허리쪽 무리하면 아프구요, 1년전에 어깨 힘줄이 찢어졌는데 회전근 파열이라는데 어깨나 팔 운동이 안되고 있는 상태죠.. 저는 지니님 구독하고 영상들 보면서 제가 본 몸중에 가장 워너비라고 해야되나..암튼 그렇습니다. 특히 허벅지, 팔, 어깨 근육이 가장 부러운데 허리 통증과 어깨 통증 때문에 그림의 떡처럼 보고 부러워만 하고 있네요. 싸이클 타는걸 참 좋아해서 추가로 감량을 5킬로 정도 더 하고 근육운동으로 체중을 조금 더 올릴까 하는데 이게 맞는 생각인지도 모르겠구요.. 피티 받아 본 적도 없고 코로나로 가 볼 생각도 못하고 있어요. 하체비만형이라 스키니진 한번 입어 보는게 소원입니다. 넋두리가 길었구요, 지니님 멋있어요.
워너비 언니 항상 응원해요😇 잡것들 악플 무시하세유❤
와 바디체크 하실 때 진짜 감탄 …..
몸은 거짓말 안합니다!
얼마나 열심히 노력했는지 몸이 말해주고 있군요!
멋집니다!
불족발에 맥주마시면서 봤습니다..
감사합니다
매운 거 못 먹어서 슬퍼요ㅠㅠ
저 언니영상보고 운동시작했어요!!항상 잘보있어요!
무례한 댓글들이 많이 보여서 슬프네요 ㅠ ..
대단쓰 .... 진짜 승리자 ... 심지어 이뻐요 ! 홀리
언니 근데 뭔가 점점 더 빠지는데 오늘은 혈색이 안 좋아보여요
다이어트 쪽으로 정말 존경하지만 언니 건강도 꼭 잘 챙기셨으면 좋겠어요🙈
제가 화장을 안해서이랄까....!? ㅎㅎㅎ 전 제 건강이 항상 0순위입니다 ㅋㅋㅋ 걱정마세용!! 전 정말 살 빼려고 노력을 안 하는 사람이라 ㅎㅎ!! 일 좀 적당히 할게요~
@@LikeJini 아하 유독 볼이 헬쓱해보여 그랬나봐요 건강 잘 챙기시는데 제가 괜한 걱정을...ㅎㅎ
항상 파이팅이요!!😘
늘 좋은 하루가 되시길 바랍니다❤
(댓 남겨주셔서 감사합니다🙇♀️)
역시 누님 오늘도 멋있으십니다
와 1등이다 ♡"♡
+ 와 마지막에 복근 진짜 멋있어요😭
땡큐합니다용❤❤
하 이거 유튜브 킬때마다 떠있어서 2주만에 봤는데
미안해 ai야..
여러분! 땀복입고 힘들게 운동하는 거 보다 편안하고 시원한 옷 입고 운동 더 하는 게 다이어트에 더 도움이 됩니다! 여름에 땀 흘리며 운동한다고 살 더 빠지는 거 아니에요~
저는 키 164에 50kg 근육 없는 저질 몸매의 성인으로 20년 살았어요. 체중변화는 거의 없이요. 그러다 팔 골절로 뼈 붙인다는 명분으로 과잉영양으로 58kg를 찍고
싸이클을 중고로 들여 3주간 6킬로를 빼고 1년째 52킬로 정도를 유지하고 있어요. 여전히 근력없는 저질 몸매이구요. 10년전 싸이클로 일시적으로 찐 살 5킬로를 뺀적이 있어서 1년전 재시도했고 체중감량은 성공을 한 샘인데요,
근력이 없는 몸에 아픈 곳까지 있는
총체적 난국의 불량 몸입니다.
여고때 부터 허리디스크가 심했고
20년 넘게 허리쪽 무리하면 아프구요,
1년전에 어깨 힘줄이 찢어졌는데 회전근 파열이라는데 어깨나 팔 운동이 안되고 있는 상태죠..
저는 지니님 구독하고 영상들 보면서 제가 본 몸중에 가장 워너비라고 해야되나..암튼 그렇습니다.
특히 허벅지, 팔, 어깨 근육이 가장 부러운데 허리 통증과 어깨 통증 때문에 그림의 떡처럼 보고 부러워만 하고 있네요.
싸이클 타는걸 참 좋아해서 추가로 감량을 5킬로 정도 더 하고
근육운동으로 체중을 조금 더 올릴까 하는데
이게 맞는 생각인지도 모르겠구요..
피티 받아 본 적도 없고
코로나로 가 볼 생각도 못하고 있어요.
하체비만형이라 스키니진 한번 입어 보는게 소원입니다.
넋두리가 길었구요,
지니님 멋있어요.
Lots of hard work and dedication in this video.
Good for you.
지니님! 히팅크림 뭐 쓰시는지 궁금합니다 ㅠㅠㅠ
안녕하세요!! 홈트하실 때 거울붙어있는 가구? 는 어떤건가용?
존경해요... 그냥 얼굴이.. 많이.. 힘내세여
예전보다 생기가 떨어지셔서 걱정됩니다... 다이어트 동기부여 할 때 지니님 영상 자주 봤었는데 말이죠
이게 다 닭가슴살 때문..그래서 이제 더이상 안 먹어요 ㅋㅋㅋ 저랑 안 맞네요 닭가슴살
언니 영상 잘 보고있습니당 ㅎㅎ
실내싸이클 정보가 궁금해요 어느 회사거에요?
FR150 네이버에 검색하시면 나와요!
Thank you for English subs! I enjoy watching your videos, I always learn a lot from you and it motivates me to work out haha 🤣
하비에 싸이클 좋아요 ? 다욧일년했는데 아직 다리에 셀룰라이트에 덜렁거려서 ㅠ 너무 고민이에요 ㅠ
멋지네요
언니 혹시 매트 어디껀지 알수잇을까요 홈트에 너무 좋아보여요!
건강한 형제들 에서 구매했어요!!
Whats the name of the 'Heating Lotion' you are using? :O
아르기닌 알약으로도 있슴다ㅎㅎ
땀복 어디껀가요?
히팅크림 정보도 주셔요~?
제 자체제작 상품 입니다!! ㅎㅎ 어센다 용!!
구입은 어케 하나요?
@@자전거-i1p www.jiniitem.com/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000139 입니다~! 상하의 따로 구매 가능합니다!!
5:00 오른쪽 뒤에 있는 기계 혹시 태닝 기계인가요 ...??????
운동은 먹방처럼 영상으로만 보시는게 정신건강에 이롭습니다. 구독과 좋아요는 손목과 검지손가락 운동에 탁월합니다.
와 땀이...햇반가져와! 츄릅
헐..저희집이 좌식자전거라서 다이어트랑 멀다고 생각했는데 좌식타시네요..저도 열심히 집에서 자전거 타겠습니당ㅋ
땀복 어디서 구매햇나용?
자체 제작 상품 입니다! 어센다요 ㅎㅎ!!
@@LikeJini 오홍!감사합니다!(*°▽°*) 영상 잘보고있어요 항상 건강챙기면서 오늘도 즐거운 하루보내세요( ̳• ·̫ • ̳)
바르시는 히팅 크림 어디꺼인가요?ㅠㅠㅠ 저도 유산소 하는데 땀이 많이 안 나서요!!
제대로 안해서 안나는 거에요 ㅎ
이상형 입니다.
땀복 브랜드 이름 좀요!
더보기란에 링크 잇네용
땀복은 오히려 운동능력을 저하시킵니다
선수들이 급하게 감량 하는것 아님 필요없음
웜업용으로는 나쁘지않음
저는 유산소 때 웜업용으로 잘 사용 중입니다 ㅎㅎ 본인의 운동 목적에 따라 잘 활용하면 좋은 제품이라고 생각해요~
Could you please tell me how to make the body fat so low?
Does the heating cream really work?
sweating more does not mean you will lose more weight.
뭔가 탄수화물을 너무 적게 드시는것 같음...
탄수화물 많이 먹지는 못하는 거 같아요 ㅎㅎㅎ 좋아하는 것만 잘 먹네용 ㅎㅎㅂ
뭐하는 분이신가요?
대기중////~~~
땀... 오히려 좋아
전생에 발키리 였을 듯
썸네일 똥싼줄 알았어요
혹시 자전거 층간소음은 어떤가요???
헬스 클럽용 사이클이어서 소음이 거의 없습니다!
제 맥시멀리스트 영상에 소음 관련 내용이 나와있어요😀
저는 은성꺼타는데 가정용이예요. 무소음이예요.저소음도 아니고 무소음이요.
@@eun007 혹시 은성 어떤제품인지 알 수있을가요
@@hello_c30 제가 영상하나 찍어서 방금 올렸어요.제이름 클릭하면 영상 두개 올라와있을겁니다. 하나는 저번에 밤에 찍은건데 멈춘게없어서 방금 새벽1시인데 멈춘거랑 달리는거 다 찍어봤어요..조용해서 거실 어항물소리 외 안납니다.은성v 501입니다. 저는 사춘기 아이도 살뺄겸 티비보면서 설렁설렁 타라고 좌식했는데 검색해보니 같은라인 입식은 v301인듯 합니다. 대부분 운동용으로 입식을 주로하시더라구요. 좌식은 무릎에 무리가 안가긴해요. 좌식은 힘도 덜들거든요..살빼는거랑 거리가 멀다고생각했는데 여기 지니님 땀복입고 좌식 타는거보니 저도 열심히 타볼까싶네요ㅋ 아마 실내자전거는 다른브랜드들도 소리가 안날껍니다. 다른브랜드들도 비교해보면서 사세요~
슴가는 언니꺼인가요?? 솔직히 너무 궁금해요 살을 많이 빼신분같은데.. 저 여자에요
@@임플루언서-b8b 어떤 부분이 무례한가요?,
@@임플루언서-b8b 고도비만에서 다이어트하고 유지하는중이라는데 가슴이 크고 이뻐서 물어본거에요 남자면 그야말로 무례한거니 여자라고 밝히고요. 운동 유투브 하면서 그정도는 답변 해줄만하지 않나요?? 가슴 수술여부가 감정 상할만큼의 일인지는 모르겠어요 당사자 아니신거 같은데 영상 역주행 하시고요 . 저는 궁금해서 영상 살펴보니 채널 주인이 했다고 하시네요 . 페미 조심하시고요 ㅋㅋ
동양인인데 가슴만 살이 안빠지면 수술이죠 뭐;;
ㅋㅋㅋ수술했어요 ^^ 여러번 얘기했슴다 괜찮아여 뭐 궁금할 수 있죠 ✌🏼✌🏼
미드 수술인듯
맞음 ✌🏼
좀 웃으시지....무표정하면 화난거 같아요....미소라도 보이면 더 이뻐보일듯해서요....^^
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂이모지로라도 대신 웃을게요 😃😃😃😃😃😃 진지한 말할 때는 웃음이 안나오네용 ㅋㅋㅋ 무표정하면 화난 거 같다는 얘긴 많이 들어요 ㅎㅎ
@@LikeJini 화난거 같지 않아요!! 꼭 미소를 보여야 한다고 생각 안해용 영상 너무 잘 보고 있습니다 응원해요 지니님!! 몸매 너무 부럽습니당 (이런 댓글 하나하나 마음에 담아두지 마셔용!)
이뻐보이려고 방긋방긋 웃어야 하나요ㅎ 제 눈에는 무표정이 화난 것처럼 보이진 않네요 노력하시는 모습 그대로 충분히 이쁘고 대단하셔요!
@@jeanneh.j5735 네 옳은말씀이십니다. (부끄)
살아오면서 느낀건데요.....제아무리 못생겼거나 험악한인상을 가지신분들도 활짝웃으실떄 보면 얼마나 보기좋던지.....그게 떠올라서 그랬어요....