@@полномочныйпредставитель-ц2ч Это уж твоя задача как всё успевать. Тебе дают эффективные упражнения и будь за это благодарен. Антон доктор, а не политик.
@@полномочныйпредставитель-ц2ч Вы спасибо забыли сказать человеку,который Вам помогает восстановить здоровье. Вместо этого начали "опять за рыбу деньги".Для чего здесь обсуждать,какая у нас ужасная жизнь ,политику вплетаете... Нет выхода только из гроба.Так что не нойте,господа!??
Какие ценные упражнения! Антон, вы просто гений! Одна проблема, как изучить и не забыть упр-ия. Все средства для физ-ры есть. Спасибо, Антон, какой молодчина здоровья и удачи те бе и твоим близким.
Спасибо, что хоть в ютюб что то даёт. Без таких профессиональных роликов люди у которых нет денег на платные услуги подыхали бы в жутких мучениях, проклиная весь Минздрав.
АНТОН - ВЫ НАШЕ СЧАСТЬЕ,НАШЕ ЗДОРОВЬЕ,НАША НАДЕЖДА, ПОСЛАННЫЙ БОГОМ С НЕБЕС НА ПРЕКРАСНУЮ ЗЕМЛЮ,ТВОРИТЬ СВОЮ МИССИЮ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА !!! ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ И ВСЕЛЮБОВЬ,ДОРОГОЙ ДОКТОР,ВАМ. ОТ ВСЕХ НАС! БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ,ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ!!! ВАМ И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ЛЮБВИ,ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ, ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ НА НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЗЕМЛЕ МАТУШКЕ ВОЛШЕБНОЙ И ЧУДЕСНОЙ ГАЙЕ,ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ!!! ВСЕМ ЛЮБВИ! ВСЕЗ ЛЮБЛЮ!
Ни в одном фитнес центре подобной информации не дают. Делаешь,делаешь упражнения ,а результат почти нулевой,да ещё и травмы зачастую случаются. А здесь все ясно и понятно,что и почему и какие последствия. Как здорово 👍, что я случайно попала на ваш канал и осталась. И посмеяться можно от души и серьёзно позаниматься. Спасибо!
Какой же умничка наш доктор!!! Так доходчиво и скрупулёзно объясняет,что становится понятными все упражнения.Огромная благодарность и поклон Вам доктор!
Антон, очень Вам благодарна!!!! Ведь в настоящее время доктора продают информацию! Врачи превратились в менеджеров, а Вы рассказываете нам все совершенно бесплатно! Я оооочень удивлена (приятно). И ещё раз благодарю Вас!!!!
Скажите, пожалуйста, упражнения Антона эффективны и после 50 лет? Опытный пожилой ортопед несколько лет назад ещё утверждал мне, что после 45 лет уже ничего не исправишь и ничего не разовьешь, бесполезно уже работать над осанкой или мышечным корсетом.
Опытный в распространении старческого маразма? Нет ни одного исследования про его ложь про 45 лет - это понять хватит и м и н и м а л ь н о г о критического мышления
@@Albina_Rebirth здравствуйте! Ни когда не поздно начинать делать! Бубновский хорошо показывает, на женщинах, которым 70-80 лет! А если есть желание, то можно в любом возрасте начинать, понятно, если Вы ни чем не занимались всю жизнь, то конечно тяжело будет сначала, но потом пойдет!😂
@@Albina_Rebirth Доброго времени Алла! Прочтите книгу, автор Микулин Александр Александрови́ч "Активное долголетие* На примере собственной жизни, после тяжелых болезней, не только восстановился, а ещё и развился физически и читал лекции студентам в 80 летнем возрасте. Будем откровенны, лекарства и лечение очень выгодная индустрия. А то,что преподносит Антон считаю абсолютно правильным и полезным. Всех благ Вам и здоровья!
Добрейших вечеров! Как слышу это из ваших уст, доктор, валик прыгает мне под спину, массажный мячик под ноги, и я не успеваю понять, как начинаю вместе с Вами делать эти бесценные упражнения.
Вы мой кумир!8лет головные боли,врачи,уколы таблетки,куча денег потратил!начал смотреть вас и делать упражнения!стал чувствовать себя на 10 лет моложе!!!спасибо огромное!побольше бы таких людей как вы !!!!
Спасибо доктор. Как только начал растягивать эти мышцы захотелось бегать по утрам, девушки стали засматриваться. На работе повысили зарплату и мне стало весело на душе. Спасибо.
Как хочется быть красивым, богатым, здоровым и веселым! И для этого нужно совсем немного - делать упражнения Антона! Главное, никакого тренажера, никакого спортзала! Вставай и делай! 👏👏👏👌👌👌🙏🙏🙏 Спасибо Вам большое!
Спасибо Доктор за помощь по нашему здоровью. Большинство людей перестали доверять врачам и только Вы наша надежда. Здоровья Вам и удачи и успехов в жизни.
Здоровья, здоровья, здоровья Вам Антон, исполнения всех желаний. Вы спасли пол человечества-- остальные просто ещё не видели. Будьте счастливы!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как здорово, что есть такой целитель как Антон, вот эти упражнения с мячиком на продавливание тригеров в мышцах бедра, никогда бы сама не додумалась, а как только сделала -стали уходить боли из ног, даже из головы, вот что значит правильное лечение, а то ходим по врачам, платим большие деньги, в итоге денег ноль и толку ноль целых ноль десятых. Большая благодарность Антону - человеку с Большой буквы! ❤❤❤
Просмотрела видеоролик, в душе закралась надежда, что можно вернуться к нормальной ходьбе как прежде. С палочкой для опоры ходить стыдно, отвечать на вопросы почему и что так.Спасибо, что даёте надежду на выход из сложившейся ситуации !!!!!
Спасибо. Это действительно помогает. Только делать надо. Я так улучшила состояние тазобедренных суставов. Про мяч я знала. Но не делала. А теперь постоянно стараюсь выполнять. Мне даже стало легче дышать.
Сынок! А добрый час Бог послал тебя мне в помощь. Почувствовала, что скрючиваюсь и растерялась. Но с такой путеводной звездой, как ты, вновь обрела веру в эффективность упражнений. Здоровья тебе и успехов в твоем благородном труде. Благодарствую!
Уважаемый Антон Алексеев, огромное спасибо вам за безкорыстную профессиональную помощь! Вы замечательный Специалист и Человек! Господи, спасибо тебе за прекрасных Настоящих Людей!
Смотрю упражнения и мысленно представляю, делаю . Уже понимаешь и чувствуешь эффективность. Каждое упражнения это проблема 99.9 людей,это сборка от Антона
Спасибо большое вам ,Антон. Для нас пенсионеров ваша наука бесценна...Будем исполнять и повторять ваши уроки...Безграничная вам благодарность.. От всей души желаю вам крепкого здоровья и всех земных благ!!!!❤❤❤
Дорогой доктор,вы просто чудо,так доступно и безвозмездно обучать нас простых людей,мы уже забыли такое отношение медиков к нам,побольше таких специалистов,а главное душевных идобрых,дай Бог вам удачи здоровья благополучия счастья.
Я уже закончила этот комплект. Скажу я вам, прошла через боль, через синяки, но восстановила себя все мышцы. На это ушел у меня один год! Теперь бегаю!
Привет из Сочи. Доктор вы ежедневно у меня . Смотрю и пересматриваю ваши видео. Много поняла и делаю для шейн остехонд. Спасибо. Будьте и вы здоровы! Обнимашки!
Огромная благодарность за полезную информацию и прекрасное настроение. Ваши упражнения - это возможность восстановить своё здоровье и радоваться каждому новому дню и встрече с вами. Всех БЛАГ Добрым Людям.
Отличная подача материала с объяснением, как и почему нужно делать так и не иначе. Для тех людей, что ловят причинно-следственных связи. От этого рождается Доверие к доктору и Вера в себя, что все у нас получится, если мы вместе! Спасибо, Антон!
11:29 Растяжка верхней части живота 15:43 Упражнение для ходьбы 18:01 Подвздошно-поясничная мышца 20:19 Задняя поверхность бедра 24:39 Икроножная и камбаловидная
Спасибо за понятные разъяснения и за то, что все это можно делать дома, без специальных тренажеров. Это здорово! Ведь не у всех есть возможность ходить в зал. Здоровья и удачи Вам, Антон!
Большое спасибо за вашу щедрость!!! Если вас конспектировать и применять на практике, то можно получить образование по анатомии и кинетике мышц лучше, чем в каком-либо вузе. Вы настоящий врач, потому что ваша цель не опустошить карманы своих пациентов, а научить людей правильно жить.
Снова рада Вас видеть и слышать Антон Владимирович! Я как представительница " нового среднего возраста" присоединяюсь к добрым и положительным комментариям в Ваш адрес. С нетерпением ждем новых роликов у Ютуб приемников. ВЫ наш свет в окошке.
Антон, спасибо вам за то, что вы с такой любовью разобрались в чудесной конструкции человеческого тела! И вы пользуетесь самой сложной конструкцией во вселенной(как считают учёные), своим мозгом! И ваша любовь к людям, которым вы помогаете, делает вас тем, кем хочет Вас видеть вш любящий ТВОРЕЦ. ПРОДОЛЖАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ, В САМОМ ЛУЧШЕМ ЗНАЧЕНИИ ЭТОГО СЛОВА.
Власть для исцеления болезней , это . Дар. Божий 😅ему . Трудом праведным он врачует людей, мы, верой принимаем его л😮егкиеи доступные упражнения . Ждать будут делать все, чтобы мои ноги утвердились на, жизненной, дороге .
Доктор от ТвОрца!!! Никаких врачей /рвачей...Только слушаем настоящего профессионала и выполняем правильно упражнения. Фарма отдыхает нервно в сторонке. Никаких пожертвований тем, кто нас убивает и никак не может добить до конца. Хрен у них получится....когда есть такие замечательные люди, как Антон Алексеев и здравомыслие. Всем вам благ, Антон. Быть добру!
Умница! Действительно пришло время, когда человек обязан заниматься собой. Многие стараются, пытаются. Но не уверены, что выполняют правильно. Вы прекрасная подсказка для всех. Когда человек сам себе может помочь. Удачи Вам во всем и ваших начинаниях. Вас действительно направила вселенная для исцеления людей И все кто заслуживает выздоровления попадают на ваш сайт. Наверное это ВАША МИССИЯ.
Антон, огромное Человеческое спасибо❤️ попала на ваш канал в нужный момент, в нужный час🙏невероятно, что в наше время , когда все на потоке коммерции, есть Человеки с божественным воплощением « да возлюби ближнего твоего как самого себя»…❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Как мы без Вас жили всё это время, Антон? Этот ролик прямо подан для решения моих сегодняшних нужд 🙏👍👏! Вы добрый волшебник ♥️ Здоровья и счастья Вам!!!
Столько лет я искала, как избавиться от сутулости и суметь согнуться в пояснице. Неужели нашла! Огромная Вам благодарность за Вашу доброту! Здоровья Вам и долгих лет счастливой жизни!❤
Дорогой Антон! Большое вам спасибо за такой обширный и насыщенный выпуск, где вы постарались максимально осветить самое важное, доступно и профессионально. Здоровья вам, благополучия.
Доброго-предоброго вечОра! С утра в прошлом ( до зеленой линии) побывала, сейчас ниже проработала, состояние радости и лёгкости Вы мне обеспечили! Волшебные валики заменила бутылками с водой! Работают отлично! Антон, искренняя благодарность, низкий поклон!!! Теперь, благодаря Вам, могу это сделать легко!!!🤗
СКАЖИТЕ МНЕ, ГДЕ ТАКИЕ МУЖЧИНЫ ОБИТАЮТ? УМНЫЕ, КРАСИВЫЕ, ВЕСЕЛЫЕ, НАСТОЯЩИЕ! ДА ЕЩЁ ПРЕКРАСНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ!
в колледже где делают тренажёры 🤣
@@АликаС-п7у И в Чебоксарах !!!
@@УльянаЛенина-ь8и
а вы живёте в Чебоксарах, как и доктор?
Только знайте, женат, есть сын-школьник!
На ютубе или в законном браке с другими женщинами😂
Не отвлекайтесь, делайте упражнения!
Люди !!Ставьте лайки! Доктор тратит на нас свое драгоценное время!
Между первым и вторым утверждением логическая пропасть.
Спасибо огромное! Очень правильные и эффективные упражнения. Доктор от бога!!!
И делится бесценной информацией. Не доктор а кладезь.
Ставим !!!!!!
@@CheshkovAnton Они и не связаны в логический мостик.
Вы Прекрасный не только Человек но и ДОКТОР
Господи! Спасибо вам большое! Не верю своим глазам! Неужели я смотрю это!? Да ещё и бесплатно!
Бесподобный наш Антон Алексеев!!!
Красивый, профессиональный доктор ❤
Неужели я всё это смотрю бесплатно??? Антон, огромная благодарность! вы просто делаете целое поколение людей более здоровым ❤
100 долл за просмотр снято с вашей карты
Спасибо огромное, за этот ролик!
@@specop6783 а если карты нет?
@@Леонид-цыган Всё просто. У кого нет карты нет и интернета.
Перейдите по ссылке - там за деньги и за доступ к вашим данным 😄😄😄
Огромная благодарность доктору Антону за показательные упражнения для здоровья
@@полномочныйпредставитель-ц2ч БрЭд несешь,но да ладно
@@полномочныйпредставитель-ц2ч Это уж твоя задача как всё успевать. Тебе дают эффективные упражнения и будь за это благодарен. Антон доктор, а не политик.
@@полномочныйпредставитель-ц2ч странные люди,это ваше здоровье,это вам надо а не кому то, а надо это вам или нет это уж вам решать а не докторам
@@полномочныйпредставитель-ц2ч Вы спасибо забыли сказать человеку,который Вам помогает восстановить здоровье.
Вместо этого начали "опять за рыбу деньги".Для чего здесь обсуждать,какая у нас ужасная жизнь ,политику вплетаете...
Нет выхода только из гроба.Так что не нойте,господа!??
@@полномочныйпредставитель-ц2ч будьте оптимистом, а не пессимистом. Не надо быть нытиком.
Дорогой доктор Антон!!! Вы ЗОЛОТОЙ человек и врач!!! СПАСИБО за то, что Вы у нас есть!!!
Какие ценные упражнения! Антон, вы просто гений! Одна проблема, как изучить и не забыть упр-ия. Все средства для физ-ры есть. Спасибо, Антон, какой молодчина здоровья и удачи те
бе и твоим близким.
Спасибо
@@МарияПетрушина-ц1ы Чтобы не забыть, можно сохранить! Создайте плейлист,всё нужное туда и... "будет Вам удача"!
@@МарияПетрушина-ц1ы изучить - это сразу же попробовать. Не забыть - значит сохранить их. Я, к примеру, сохраняю на ватсапе у одной подружки. 🤣
@@СергейШашин-ц6ы а я вот не знаю, как создать плейлист? Куда-то сохраняла, потом открыла, а ничего там нет😞🤔
Как я завидую жителям г. Чебоксары! У вас есть такой бесценный доктор! Берегите его!!!❤
Завидовать нечему там приём дорогой. Всё берём здесь
Спасибо, что хоть в ютюб что то даёт. Без таких профессиональных роликов люди у которых нет денег на платные услуги подыхали бы в жутких мучениях, проклиная весь Минздрав.
При многолетнем опыте спортивном,. за профилактику фиброза бесконечный лайк очень полезный и ценный канал Спасибо этому доктору люди Будьте благодарны
АНТОН - ВЫ НАШЕ СЧАСТЬЕ,НАШЕ ЗДОРОВЬЕ,НАША НАДЕЖДА, ПОСЛАННЫЙ
БОГОМ С НЕБЕС НА ПРЕКРАСНУЮ ЗЕМЛЮ,ТВОРИТЬ СВОЮ МИССИЮ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА !!!
ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ И ВСЕЛЮБОВЬ,ДОРОГОЙ ДОКТОР,ВАМ. ОТ ВСЕХ НАС!
БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ,ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ!!!
ВАМ И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ЛЮБВИ,ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ, ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ НА НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЗЕМЛЕ МАТУШКЕ ВОЛШЕБНОЙ И ЧУДЕСНОЙ ГАЙЕ,ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ!!!
ВСЕМ ЛЮБВИ!
ВСЕЗ ЛЮБЛЮ!
Ни в одном фитнес центре подобной информации не дают. Делаешь,делаешь упражнения ,а результат почти нулевой,да ещё и травмы зачастую случаются. А здесь все ясно и понятно,что и почему и какие последствия. Как здорово 👍, что я случайно попала на ваш канал и осталась. И посмеяться можно от души и серьёзно позаниматься. Спасибо!
Фитнес не про здоровье, клубы это бизнес, сама там страдаю 😂
Не ходите к ним ,навредят.
Антон - это не про фитнес...не стоит сравнивать. Ибо он всегда после фитнеса, но здоровья ради.
Так это же врач, а не неучи делающие бизнес на бездельниках
Для лечения нужно в залы ЛФК идти.
Какой же умничка наш доктор!!! Так доходчиво и скрупулёзно объясняет,что становится понятными все упражнения.Огромная благодарность и поклон Вам доктор!
Доктор вы найдобрейший спасибо большое за помощь.
Ещё и с юмором)
@@ВладимирПстов здравствуйте Антон! Действительно вы замечательный доктор и очень скурпулезный . Благодарим и а вашу заботу о нашем здоровье
Антон, очень Вам благодарна!!!! Ведь в настоящее время доктора продают информацию! Врачи превратились в менеджеров, а Вы рассказываете нам все совершенно бесплатно! Я оооочень удивлена (приятно). И ещё раз благодарю Вас!!!!
Доктор, вы чудо.!!! Огромное вам спасибо!!!
Боже,как хорошо,что вы есть. Мы ,молодые пенсионеры с удовольствием Вас смотрим.Благодарим Вас и удач во всём 👍
Скажите, пожалуйста, упражнения Антона эффективны и после 50 лет?
Опытный пожилой ортопед несколько лет назад ещё утверждал мне, что после 45 лет уже ничего не исправишь и ничего не разовьешь, бесполезно уже работать над осанкой или мышечным корсетом.
@@Albina_Rebirth не делайте ничего
Опытный в распространении старческого маразма? Нет ни одного исследования про его ложь про 45 лет - это понять хватит и м и н и м а л ь н о г о критического мышления
@@Albina_Rebirth здравствуйте! Ни когда не поздно начинать делать!
Бубновский хорошо показывает, на женщинах, которым 70-80 лет! А если есть желание, то можно в любом возрасте начинать, понятно, если Вы ни чем не занимались всю жизнь, то конечно тяжело будет сначала, но потом пойдет!😂
@@Albina_Rebirth Доброго времени Алла! Прочтите книгу, автор Микулин Александр Александрови́ч "Активное долголетие* На примере собственной жизни, после тяжелых болезней, не только восстановился, а ещё и развился физически и читал лекции студентам в 80 летнем возрасте. Будем откровенны, лекарства и лечение очень выгодная индустрия. А то,что преподносит Антон считаю абсолютно правильным и полезным. Всех благ Вам и здоровья!
Комментарий нужен и я его оставляю, а что добавить? Разве что очередной раз похвалить Антона и выказать уважение за Такой Труд!!!)
Обожаю этого парня. Вернул меня в настоящее. Спасибо!
И я!!
🙉
Интересно, он женатый или холост?
@@ольгаВепренцева-п4п а если третий вариант?))
@@konskons74 он гей?
Считаю ,возраст еще позволяет быть энергичной, но ноги не дают. Поэтому, главное, не ленится. Бог в помощь ! Антону благодарность !
Добрейших вечеров! Как слышу это из ваших уст, доктор, валик прыгает мне под спину, массажный мячик под ноги, и я не успеваю понять, как начинаю вместе с Вами делать эти бесценные упражнения.
Вы мой кумир!8лет головные боли,врачи,уколы таблетки,куча денег потратил!начал смотреть вас и делать упражнения!стал чувствовать себя на 10 лет моложе!!!спасибо огромное!побольше бы таких людей как вы !!!!
@@АликаС-п7уДенису с пенсионерами?Его девушки,ещё в школу ходят.🤣
@@АликаС-п7у Не,я не про Антона.Я про того парня,на комментарий которого вы написали,свой комментарий.😀
Здравствуйте! Дорогой доктор Антон, благодарю Вас сердечно за Ваши уроки и желаю Вам крепчайшего здоровья и счастливого долгожительства!
🎉
🎉😂
Абалдеть. То что надо. Умно. Чётко ясно и понятно. Много роликов пересмотрел у других. Антон вы лучший. Уверен с этим выводом не поспоришь. Уважение
Вы явно льстите 😃😃😃
Спасибо доктор. Как только начал растягивать эти мышцы захотелось бегать по утрам, девушки стали засматриваться. На работе повысили зарплату и мне стало весело на душе. Спасибо.
😂
Супер))!!!
👍👍👍
😂👏👏👏👏
😅
Живут в Чувашии , прекрасный народ , с юмором
Спасибо вашему папе и маме, что родили такого замечального целителя для нас😊❤❤❤
Антон Дай Бог тебе Несокрушимого Здоровья!!!,ты людям Добро Делаешь!!!Молодец!!!
Это бесценно! Здоровья и добра этому замечательному Человеку и Врачу!
Как хочется быть красивым, богатым, здоровым и веселым! И для этого нужно совсем немного - делать упражнения Антона! Главное, никакого тренажера, никакого спортзала! Вставай и делай! 👏👏👏👌👌👌🙏🙏🙏 Спасибо Вам большое!
Для этого нужно познать смысл жизни, научиться любить, отказаться от эгоизма и гордыни, делиться талантами.
@@valtsvch3082 Браво! Золотые слова! Благодарим!
@@КисуняшкаКошечкинаОсталось полюбить себя и исполнять упражнения.
За этот ролик поставила бы миллион лайков с солнечного Кыргызстана!!! Браво, др Алексеев !!!👏👏👏🇰🇬
Благодарность от всего сердца за ваш благородный труд!
Спасибо Доктор за помощь по нашему здоровью. Большинство людей перестали доверять врачам и только Вы наша надежда. Здоровья Вам и удачи и успехов в жизни.
О, "добрейшие вечера"
Благодарю, Вас
Вы - доктор с большой буквы 🙏🙏🙏
Здоровья, здоровья, здоровья Вам Антон, исполнения всех желаний. Вы спасли пол человечества-- остальные просто ещё не видели. Будьте счастливы!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как здорово, что есть такой целитель как Антон, вот эти упражнения с мячиком на продавливание тригеров в мышцах бедра, никогда бы сама не додумалась, а как только сделала -стали уходить боли из ног, даже из головы, вот что значит правильное лечение, а то ходим по врачам, платим большие деньги, в итоге денег ноль и толку ноль целых ноль десятых. Большая благодарность Антону - человеку с Большой буквы! ❤❤❤
Просмотрела видеоролик, в душе закралась надежда, что можно вернуться к нормальной ходьбе как прежде. С палочкой для опоры ходить стыдно, отвечать на вопросы почему и что так.Спасибо, что даёте надежду на выход из сложившейся ситуации !!!!!
Спасибо. Это действительно помогает. Только делать надо. Я так улучшила состояние тазобедренных суставов. Про мяч я знала. Но не делала. А теперь постоянно стараюсь выполнять. Мне даже стало легче дышать.
Сынок! А добрый час Бог послал тебя мне в помощь. Почувствовала, что скрючиваюсь и растерялась. Но с такой путеводной звездой, как ты, вновь обрела веру в эффективность упражнений.
Здоровья тебе и успехов в твоем благородном труде. Благодарствую!
Доктор ! Какой вы добрый к нам !! Спасибо за ваше к нам внимание !!
Уважаемый Антон Алексеев, огромное спасибо вам за безкорыстную профессиональную помощь! Вы замечательный Специалист и Человек! Господи, спасибо тебе за прекрасных Настоящих Людей!
Спасибо большое Вам за помощь людям. Ваши видео очень полезные и необходимое.
Спасибо,вы гений,один из лучших каналов о здоровье
Смотрю упражнения и мысленно представляю, делаю . Уже понимаешь и чувствуешь эффективность. Каждое упражнения это проблема 99.9 людей,это сборка от Антона
Спасибо большое вам ,Антон. Для нас пенсионеров ваша наука бесценна...Будем исполнять и повторять ваши уроки...Безграничная вам благодарность.. От всей души желаю вам крепкого здоровья и всех земных благ!!!!❤❤❤
Благодарю,Антон! Долгих лет счастливой жизни Вам и вашей семье! Вы очень светлый человек!
Можно делать ваши упражнения при строже коренных и тазобедренного суставов.? Ноги почти не ходят, делаю с болью и не все.
❤❤❤😊
Дорогой доктор,вы просто чудо,так доступно и безвозмездно обучать нас простых людей,мы уже забыли такое отношение медиков к нам,побольше таких специалистов,а главное душевных идобрых,дай Бог вам удачи здоровья благополучия счастья.
Ну Вы молодец. Доступ к закрытым файлам! Секретным. Достояние древних ! Манускрипты и видео полный доступ к каждой мышце. Веселимся и радуемся
На есть, пить, спать и прочие жизненные хотелки времени НЕТ! только проработка мышц! помереть красивым есть шанс!
Хава нагила!
Благодарю Вас!
Спаситель хомо сапиенс!!!
Я уже закончила этот комплект.
Скажу я вам, прошла через боль, через синяки, но восстановила себя все мышцы.
На это ушел у меня один год! Теперь бегаю!
Привет из Сочи.
Доктор вы ежедневно у меня . Смотрю и пересматриваю ваши видео. Много поняла и делаю для шейн остехонд. Спасибо. Будьте и вы здоровы!
Обнимашки!
Есть в мире хорошие люди,
Дающие сердцу приют.
Не те, что мечтают о чуде,
А те - что его создают.
Спасибо, Вам!!!!
Превеликая благодарность!
Ой, Антон, и богатым тоже??? Обалдеть!!! Я вам сразу миллион отдам. Вы-милый, умный и добрый человек.
Антон просто огонь , глядя на него жизнь наполнена , у меня улыбка не сходит с уст весь эфир , такой умничка 👍 , всего вам хорошего ))
Добрейших вечеров дорогой друг Антон!
Огромная благодарность за полезную информацию и прекрасное настроение. Ваши упражнения - это возможность восстановить своё здоровье и радоваться каждому новому дню и встрече с вами. Всех БЛАГ Добрым Людям.
Антон, безграничное вам спасибо за подробное разъяснение, за то, что делитесь упражнениями для здоровья!
Супер упражнения!Спасибо огромное!Столько умной информациии!!!Спасибо,доктор!!!
Низкий поклон, Вам Антон, за Вашу щедрость и заботу!
Отличная подача материала с объяснением, как и почему нужно делать так и не иначе. Для тех людей, что ловят причинно-следственных связи. От этого рождается Доверие к доктору и Вера в себя, что все у нас получится, если мы вместе! Спасибо, Антон!
11:29 Растяжка верхней части живота
15:43 Упражнение для ходьбы
18:01 Подвздошно-поясничная мышца
20:19 Задняя поверхность бедра
24:39 Икроножная и камбаловидная
Это упражнения на Бусти?
@@ИринаСельцова-ж1ч это ссылки на это видео для более удобного поиска, на бусти пока не пока не покупал но собираюсь
Наскй йсбар
Спасибо ❤️
Святой человек 🧍♂️
Дорогой доктор! Как же Вам благодарны! Долгих,счастливых,дней жизни и всяческих благ вам ивашим близким!🙏🥰
Какой же вы магнит?
Очень сильный.
Благодарю за ваши драгоценные, нужные советы, за ваш юмор
Спасибо,дорогой и любимый наш доктор!
Спасибо за понятные разъяснения и за то, что все это можно делать дома, без специальных тренажеров. Это здорово! Ведь не у всех есть возможность ходить в зал. Здоровья и удачи Вам, Антон!
И не факт,что в зале будете правильно заниматься, я там такое наблюдаю, жуть. как калечат людей тренеры, я бы их гнала п...ной метлой.
Чудесно, спасибо большое доктор 👋👋💪🙏
СпасибоАнтон
Не все упражнения получаются.Руки не сслушаются , шея тоже
Мне много лет.Не все записала.Думаю будут повторения.Спасибо
Благодарю Вас , будем заниматься, тренировать, растягиваться , релаксироваться и восстанавливать позвоночник
Если существуют посланцы от Бога, то Антон один из них ! И самый ЛУЧШИЙ! Спасибо, Антон! Божеской помощи вам во всей вашей жизни!
Время позднее 22 с., а желание - выполнить такие спокойные, заботливые упражнения.
Класс! Спасибо, доктор!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Вы истинно ЦЕЛИТЕЛЬ!!! ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Не устаю писать комментарии к каждому видео...
Хочется говорить много добрых слов вам, Антон, за доброту и щедрость вашей Души!
Спасибо
Спасибо большое за прекрасное видео ролик доступно пунятно очень полезное после инсульта заниматься дома благодарююю🙏💕👍🤗💐
Антон, благодарю за советы очень доходчиво!
Потрясающе,Доктор!
Сама по себе Ваша методика передачи знаний, обучения уникальна
А юмор Ваш- отдельная тема восхищения
Спасибо, Доктор!❤
Антон, красавчик.
Здоровья тебе и твоей семье!
Сил тебе и благоразумие!
Светлого тебе жизненного пути!
Большое спасибо за вашу щедрость!!! Если вас конспектировать и применять на практике, то можно получить образование по анатомии и кинетике мышц лучше, чем в каком-либо вузе. Вы настоящий врач, потому что ваша цель не опустошить карманы своих пациентов, а научить людей правильно жить.
Спасибо огромное за Ваши знания, за помощь людям!!
Снова рада Вас видеть и слышать Антон Владимирович! Я как представительница " нового среднего возраста" присоединяюсь к добрым и положительным комментариям в Ваш адрес. С нетерпением ждем новых роликов у Ютуб приемников. ВЫ наш свет в окошке.
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений!!!
Процветания и благополучия вам во всем!!!
Добрейших вечеров Антон.🙌
Благодарю, Вас добрейший Человек , за Ваш труд !!!
Антон, спасибо вам за то, что вы с такой любовью разобрались в чудесной конструкции человеческого тела! И вы пользуетесь самой сложной конструкцией во вселенной(как считают учёные), своим мозгом! И ваша любовь к людям, которым вы помогаете, делает вас тем, кем хочет Вас видеть вш любящий ТВОРЕЦ.
ПРОДОЛЖАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ, В САМОМ ЛУЧШЕМ ЗНАЧЕНИИ ЭТОГО СЛОВА.
Власть для исцеления болезней , это . Дар. Божий 😅ему . Трудом праведным он врачует людей, мы, верой принимаем его л😮егкиеи доступные упражнения . Ждать будут делать все, чтобы мои ноги утвердились на, жизненной, дороге .
Кот в мешке не покупаю. Не ясно о чем речь идет!
❤❤❤😊
Ясно то, что своим телом надо заниматься. Благодарим , ВАС, доктор !!!
@@aldonab990?
Доктор Антон, большая вам благодарность за все ваши видео! Всё понятно, доходчиво!
Доктор от ТвОрца!!!
Никаких врачей /рвачей...Только слушаем настоящего профессионала и выполняем правильно упражнения.
Фарма отдыхает нервно в сторонке.
Никаких пожертвований тем, кто нас убивает и никак не может добить до конца. Хрен у них получится....когда есть такие замечательные люди, как Антон Алексеев и здравомыслие. Всем вам благ, Антон. Быть добру!
❤❤❤❤❤спасибо
Умница! Действительно пришло время, когда человек обязан заниматься собой. Многие стараются, пытаются. Но не уверены, что выполняют правильно. Вы прекрасная подсказка для всех. Когда человек сам себе может помочь. Удачи Вам во всем и ваших начинаниях. Вас действительно направила вселенная для исцеления людей И все кто заслуживает выздоровления попадают на ваш сайт. Наверное это ВАША МИССИЯ.
Антон, огромное Человеческое спасибо❤️ попала на ваш канал в нужный момент, в нужный час🙏невероятно, что в наше время , когда все на потоке коммерции, есть Человеки с божественным воплощением « да возлюби ближнего твоего как самого себя»…❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Помогло?
Надеемся, с большой благодарностью за Ваш дар любить людей с таким тихим юмором!❤
Антон, все упражнения очень помогают жить и радоваться жизни! Низкий Вам поклон за помощь людям! ❤️🙏🙏🙏
Спасибо Вам, дорогой наш чудесный доктор! Особая благодарность за те уроки, которые были недоступны! Действительно очень рады!
Не могли бы вы дать название первой части ,не могу найти
@@татьянаивашкевич-х3д Видео называется "Эти мышцы запрещено растягивать каждому"
Как мы без Вас жили всё это время, Антон? Этот ролик прямо подан для решения моих сегодняшних нужд 🙏👍👏! Вы добрый волшебник ♥️ Здоровья и счастья Вам!!!
Благодарю вас, доктор!
Решили?
Какой ВЫ МОЛОДЕЦ!!! Без лишних слов и движений!!! Все по делу!!! Срочно ПОДПИСАЛАСЬ!!! БЛАГОДАРЮ!!!
@@natalirevutskaya1371БЛАГОДАРЮ за информацию.
Здоровья докторзамечательномуспасибо огромное!!❤❤❤
Благодарим!!!!!! Антон!!!! Огромное спасибо!!! Вы наш УЧ И Т Е Л Ь!!!!
Спасибо Вам огромное за ваш труд. Храни Вас Господь, храни Богородица, храните Ангелы, храните Архангелы.
Ура! Благодарствую, доктор, поздравляю себя и всех нас с победой над недугами.
Привет из Солнечного берега, Испания! Огромная благодарность вам Доктор за помощь людям💯👍💕
Как долго ждала эти упражнения, спасибо, доктор!
Смотрю и выполняю упражнения с удовольствием-благодарю доктор👍😊🤗
Любимый наш Доктор, огромная благодарность за Ваш труд!!!
Здравия Вам и благополучия!
Столько лет я искала, как избавиться от сутулости и суметь согнуться в пояснице. Неужели нашла! Огромная Вам благодарность за Вашу доброту! Здоровья Вам и долгих лет счастливой жизни!❤
Дорогой Антон!
Большое вам спасибо за такой обширный и насыщенный выпуск, где вы постарались максимально осветить самое важное, доступно и профессионально. Здоровья вам, благополучия.
Мне кажется, что впервые в жизни я выпрямила спину и мне удобно оставаться без напряжения в этом положении, чудеса! Спасибо!
Доктор, вы-асс! Просто, доступно, спасательный круг для нас. Спасибо, учитель.
Умница вы наш,тысячу лайков вам!!!
Ой,ну как же приятно смотреть Ваши"уроки" ! Так "тепло" , "по домашнему" обьясняете !!!Спасибо огромное !!!❤
Спасибо. Наконец-то хоть кто-то объяснил, почему одни упражнения на пресс не помогают.
С благодарностью смотрю ваши уроки.
Спасибо за полезные консультации!
Благодарю, отличное видео 👍🤝🙌
Дякую дуже. Ви молодець, що так доступно і правильно навчаєте. Це важливо. Хай Бог благословить вас.
Благодарю Вас Антон за ваш труд!!! Самого доброго, человеческого счастья Вам и вашей семье 💕💕💕
Благодарю,дай вам Бог здоровья,кто отдает- тот получает!!!!
Доброго-предоброго вечОра!
С утра в прошлом ( до зеленой линии) побывала, сейчас ниже проработала, состояние радости и лёгкости Вы мне обеспечили!
Волшебные валики заменила бутылками с водой! Работают отлично! Антон, искренняя благодарность, низкий поклон!!! Теперь, благодаря Вам, могу это сделать легко!!!🤗
я скалку взяла, она не гнется, а значит не будет смещения позвонков
Ой не могу, обожаю его! Это видео не смотрите, идите то посмотрите и возвращайтесь!¯\_(ツ)_/¯
Док' спасибо Вам,❤❤😘😘
Дорогой Доктор,Вы самый ЛУЧШИЙ ДОКТОР! БЛАГОДАРИМ ВАС ,ЗА ТО,ЧТО ВЫ НАС ЕСТЬ И УЧИТЕ НАС БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!