Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- Heute erwartet euch ein runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Diese Routine eignet sich ganz wunderbar für alle die viel Sitzen und zu Verspannungen im oberen Rücken und Schulterbereich neigen und sich nach der Arbeit etwas gutes tun wollen!
Aufgenommen habe ich das ganze für euch am Flughafen Wien. Eine Begrüßung konnte ich leider nicht drehen, da es zu laut war ;)
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
amzn.to/2n4BayW *
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : / madymorrison
Facebook: / morrison.mady
Blog: www.madymorriso...
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Endlich mal ein Yoga Video wo man nicht ständig schauen muss was man tun soll, damit man es versteht. Super erklärt, dankeschön! :)
Danke für dein tolles Kompliment liebe Tara
Tara Denise sehe ich genauso.
Ich mache jetzt seit einigen Tagen Yoga. Gestern hatte ich plötzlich den Nacken verrenkt und gerade beim Sonnengruß merkte ich, dass das Schulterblatt auf der selben Seite das gleiche Problem hat. Soll ich jetzt weiter machen mit Yoga oder lieber pausieren? Ich mache es sehr gerne und würde ungern pausieren...
Anna Cava Ich wuerde ein paar Tage reine Dehnübungen machen. Bis sich das ganze beruhigt hat. :)
Stimmt, das finde ich auch immer richtig großartig! Es gibt einfach Posen bei denen man gerade schwer auf den Bildschirm gucken kann, aber dank der guten Erklärungen ist das gar nicht nötig😁
Mady sagt „entspann dich“ während ich versuche nicht umzukippen 🙈😂
Same here 😂👋
Also same 😂😅
Haha 😂
Ja, 😂 hahaha
HAHAH🕊🙏🏼🤍
Als Mama hat man leider so gut wie nie Feierabend 😬 Meine Dreijährige Tochter hat mitgemacht und hatte viel Spaß 😃👍🏼 „Warum liegt die Frau so komisch? warum hat sie keine Socken an? Mama du hast nicht die gleiche Matte....“
Liebe Grüße von uns beiden 💓🧘♀️
"Mama, dir Frau kommt viel weiter runter als du, du machst das falsch" 😂
Meine Tochter ist eineinhalb und benutzt mich währenddessen als Klettergerüst.. 😉
🤣👍🤣👍🤣👍🤣👍
😂👍
😅👍
Bitte bald einen Teil 2 💞 mein absoluter Lieblings-Flow: einfach so eine tolle Kombi aus Stretching, Mini-Training und Entspannung!
Schön, dass dir die Einheit so gut gefällt. Einen zweiten After Work Flow gibt es bestimmt ganz bald wieder :-)
Genauso sehe ich das auch
Auch mein absoluter Lieblingsflow ❤️
Obwohls schon ein älterer Flow ist, passt er perfekt zur jetzigen Situation! Nach einem ganzen Tag Online-Vorlesungen hab ich das echt gebraucht! 🌞 DANKE Mady! ❤️
Genau so geht es mir auch, der Flow ist toll
Liebe Mady, Deine Bewegungen sind wunderbar flüssig, besonders wichtig und gut finde ich Deine ruhigen und präzisen Anleitungen. Mach weiter so 😊 herzliche Grüße, Sonni
Vielen lieben Dank für dein positives Feedback. Ganz herzliche Grüße zurück, Mady
Besonders gefällt mir bei deinen Yogavideos, dass du alles sehr gut erklärst und auch die Asanas mit Sätzen wie "einfach loslassen, alles ist ok, so wie es gerade ist". Du hast eine sehr angenehme Stimme. Ich mag deine Videos wirklich sehr! Vielen Dank!
Liebe Mady, ich mag zwar auch deine schon etwas älteren Videos doch man merkt doch sehr, wie du dich positiv weiterentwickelt hast. Die neueren strahlen mehr Ruhe aus... schwierig zu erklären aber man spürt, dass du mit dir im reinen bist. Deine positive Ausstrahlung, deine Liebe und mentale Stärke kommen direkt über den Bildschirm zu uns nach Hause. 🙏♥️ Danke für alles was du bist und was du und gibst! 🥰
Das ist einfach meine Lieblingssession für den Abend. Die perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Solche Flows darfs gerne öfter geben!
Immer noch einer meiner Lieblingsflows. Mag das Tempo sehr!
Ich würde den "gefällt mir"- Button noch häufiger drücken! Ich liebe diesen Flow und er ist in der Tat, nach der Arbeit unfassbar wohltuend!! Danke Mady❤
Es ist schön, dass man durch deine Monatspläne auch wieder auf alte Schätze stößt, die man vergessen hat 😊
Das Video ist schon etwas älter aber ich hoffe dass Du das trotzdem noch liest 🙃 Ich möchte mich bei Dir vom ganzen Herzen bedanken ❤️ Danke für Deine Mühe die Videos für uns zu machen, danke dass Du sie uns kostenlos zur Verfügung stellst, danke für die lieben Worte und deine Wärme. Und in der jetzigen Zeit... Danke dass du mich jeden Tag für eine knappe Stunde aus dem Corona-Alltag, dem Prüfungsstress und dem ganzen restlichen Wahnsinn holst und mir möglich machst, mir Zeit für mich selbst zu nehmen und mich wieder mit mir zu verbinden ❤️ DANKE MADY ❤️
Ich liebe dieses Video! Egal wie gestresst man vom Tag ist, wenn ich meine viertel Stunde mit Mady auf der Yoga Matte habe, gehts mir danach einfach gut.
Vielen Dank! So schaff ich nicht nur einen entspannten Feierabend, sondern auch eine entspannte Teildienstpause.
Gerne. Freut mich, dass du es sogar in Pause einbaust. Grüße, Mady
Mady! so toll dass du deine Videos for free hier öffentlich stellst! Vielen lieben Dank!
Vielen DAnk für dieses Video! Ich habe zwar nicht alles hinbekommen als anfänger, aber meine Knochen fühlen sich nach dem harten Arbeitstag wirklich besser an.
Danke!
Gerne du Liebe. Das macht nichts, dass nicht direkt alles geklappt. Das nächste mal wird es sich schon anders anfühlen. Schön aber, dass du Dich trotzdem besser fühlst.
Mady, ich mach deine Übungen nun schon seit 4 Wochen immer wieder mal zum runter kommen und um dieser schrecklichen Büro-Haltung entgegen zu wirken. Es hilft einfach nur und ich staune, wie schnell man sich danach wirklich gelockert und entspannt fühlt. Tausend Dank für deine Mühe diese Trainingseinheiten zu erstellen! Martin
Ich LIEBE LIEBE LIEBE deine Rücken-Videos. Egal wie totmüde ich bin nach der Arbeit (10 Stunden am PC sitzen...), ich mache JEDEN Abend eins deiner Rückenfreundlichen Videos und ich merk bei jeder Bewegung, wie der Stress und Spannungen abfallen und es mir besser geht. Und schlafen kann ich danach auch viel besser. Vielen Dank! Vor allem dieses mag ich am liebsten, weil es nicht zu lang ist und einen gut streckt, nachdem man ganzen Tag kaum dazu kam sich zu bewegen. Rettest mir echt mein Leben!
Hallo du Liebe. Ich danke Dir für dein liebes und ausführliches Kompliment. Schön, dass es Dir nach den Videos so gut geht und du direkt entspannen kannst. Kennst du schon das hier.ruclips.net/video/_i32hVOPlTA/видео.html Das ist eine ruhige Abendsequenz. Vielleicht hast du ja mal Lust hier rein zu schauen. Lieber Gruß, Mady
Liebe diesen Flow einfach :) er tut meinem Oberkörper richtig gut, hat so eine schöne Dynamik und die perfekte Länge für einen Yoga-Quickie nach der Arbeit.
Habe schon viele Übungen mit Dir durchlaufen, aber dieser schöne, wohltuende after work flow war mir nicht bekannt. Hat sehr gut getan! 🧘♂️🧘♀️
Mady..danke dir. Vielen Dank. Ich übunge jeden Tag wann ich vpn mein Job nach Hause komme. Deine Yoga Klasse fühlen mich mit Positive Energie. Ich empfähle deine Videos zu meine Freunde.
Und nun auch als After work genutzt 😍 vielen Dank liebe Mady. Ich mache schon seit vielen Jahren mit dir Yoga und nun - nachdem ich mir nun auch endlich eine YOGA Matte zugelegt habe, kann ich es nicht mehr lassen! Nun gehört es einfach dazu, und ich liebe es. Es sorgt dafür dass ich bei mir selbst ankomme und ich muss niemandem genügen. Danke für deine Worte auch zwischen den Videos! Zwischen dem ganzen Prüfungsstress ist das unglaublich wohltuend einen Ort gefunden zu haben, an dem man immer wieder zurück kehren kann ❤️
Herrlich nach einem anstrengenden Büroarbeitstag..... vielen Dank dafür, liebe Mady
Das freut mich liebe Suse. Gerne doch
Mit Abstand mein allerliebster After work flow, jedes Mal nach einem stressigen Tag am Schreibtisch tut mir diese Yogaeinheit unglaublich gut!!
Als blutiger Anfaenger fand ich die erste Haelfte gut, aber sobald es in den herabschauenden Hund ging usw., konnte ich die Uebungen nicht mehr nachmachen. Also als absoluter Anfaenger empfand ich das teilweise als etwas zu schwierig leider. :( Aber natuerlich generell ein ganz tolles Video!
Ich muss immer wieder feststellen, dass dies mein Lieblingsvideo von dir ist und das Video was von der Zeit und den Bewegungen mir am Besten an einem stressigen Tag hilft! Danke hierfür :)
Einer meiner absoluten Favoriten, dabei löst sich so viel im Körper. Er fühlt sich warm und fluide an.
Vielen Dank, ich mache schon lange jeden Tag online Yoga. Deine Stunden finde ich besonders schön und ich kann sie auch mit 68 Jahren noch voll genießen.
Hallo liebe Ruth. Toll, dass du mit 68 Yoga und meine Videos machst. Ich freue mich. Danke für dein liebes Kommentar.
Es gibt für mich nichts schöneres nach dem ganzen Arbeitstag als diesen Flow. Eine Wohltat... Mandy, danke dir!
Liebe Mady, ich liebe diesen Flow - könntest du noch eine längere Variante davon drehen? Quasi ein After-Homeoffice-Corona-Flow? :)
Das wäre toll!
Liebe Mady, danke auch für diese Yoga-Einheit. Es ist toll, dass man für sich immer das passende findet, was einem gerade gut tut und man nach einem stressigen Tag braucht. Vielen Dank! NAMASTE :-)
Bin gerade so froh, dich hier entdeckt zu haben! So lange schon möchte ich Yoga mehr in meinen Alltag einbauen und scheitere immer wieder krachend. Mit dir wird das jetzt wohl möglich...präzise Anleitung, guter Flow, Yoga-Einheiten, die für mich Anfänger total passend von der Länge her sind. Dankeschön! :-)
Mache ja jetzt seit anderthalb Monaten Yoga mit dir. Habe diese Einheit hier zum Teil ganz zu Anfang gemacht und dachte nur puuh.. Schwierig und fordernd. Nach anderthalb Monaten diversen Flows von dir mache ich den hier heute nach langem mal wieder und.. Läuft wie Butter. Das ist n tolles Gefühl ❤️ Danke Mady, dass Du uns mit deinen Videos bereicherst. :)
Perfekter Ausklang Abend nach der Arbeit. Man spürt förmlich die Muskeln wieder einrasten, die durch die Computerarbeit so schlecht benutzt werden. Dankeschön!
Liebe Mady! Du hast mein Leben verändert. Also eigentlich war es Yoga und eigentlich gibt es noch viele andere Yogavideos im weiten, weiten RUclips. Aber ich habe mich nun einmal für dich entschieden und wollte dir hiermit Danken. Für die Liebe die du durch den Bildschirm schickst, für deine selbst einen Bewungsmuffel wie mich motivierenden Worte und vorallem
...hups!... :D ... Für deine Existenz!!! Liebe Grüße
Winnie
Danke liebe Mady
Ich bin Anfänger und schaue mir seit zwei Monaten jeden Morgen Ihre Videos an und mache mit. Es ist das erste Mal, dass ich mich mit Yoga sehr wohl fühle, der Grund dafür sind Sie💖
Liebe Mady, ich liebe Dein Yoga und Deine besondere Art. Du beruhigst und begeisterst. Es ist wunderbar machbar. Dadurch habe ich die jahrelangen Schmerzen nun wieder ganz los gekriegt. Ich genieße jeden Flow. Herzlichen Dank Anna
Meine Gedanken zum Schluss: Die Bewegungen taten so gut und waren einfach eine Wohltat für meinen verspannten Rücken und Schultern! Dankeschön!
Vielen Dank für das Video. Vor allem der letzte Satz, nimm mit was dir gut getan hat, ist sehr schön.
Das freut mich Du Liebe.
Deine Yoga Videos bringen mich immer total runter.. ich spüre meinen Körper und die Bewegungen tuen so gut! Dadurch das heute ein Sturm war, hatte ich leider kaum Bewegung. Ich konnte in der Mittagspause leider nicht spazieren gehen.. und jetzt dieses Video .. Einfach unglaublich angenehm!
Was für eine wohltuende Einheit, die mich wie auf Knopfdruck abschalten lässt. Danke Mady!
Vielen Dank für diese tollen Yogasessions. Ich liebe diese Zeiten ganz für mich. schutz und geborgenheit
Es ist so kurzweilig ... ich liebe diese YOGAEINHEITEN!!! DANKE MADY! NAMASTE!!
Bester Yoga Flow, um sich zu kräftigen und gleichzeitig runterzukommen. Danke Mady😚
Diese liegende Drehung ist mein persönlicher Game Changer. Danke Mady! Das hilft in der Corona Zeit mit dem vielen Stubenhocken und Online-Veranstaltungen sehr! :)
Mein liebster Flow 🤩 schon sooo oft gemacht 🥰 danke für die ganze Mühe so tolle und kostenlose Videos zu machen!
Am Anfang hab ich geweint, am Ende waren alle Gedanken und Zweifel weg. Danke ❤️
Hallo Mandy! Ich habe vor ein paar Wochen mit Yoga angefangen. Erst habe ich mir dein Video mit Meditation angeschaut. Danach fühlte ich mich auf jeden Fall besser. Jeden Tag mehr... dann hatte ich plötzlich etwas Zeit, Zeit für mich! Nun nutze ich meine Mittagspause für deine tollen Yoga Übungen. Ich danke Dir!
Upsi, da hat sich wohl mit der Autokorrektur ein N eingeschlichen ;-P. Schön, dass du so fleißig Yoga machst. Toll, dass du auch so Zeit für Dich findest und es Dir gut gehen lassen kannst. Hab noch ganz viel Spaß und Freude. Lieber Gruß, Mady
Das war jetzt genau das Richtige. Lag schon im Bett,aber dachte eine abschließende kleine Yogarunde wäre noch schön. Das tat so gut. Ich bin total entspannt. 🧘♀️🧘♀️🧘♀️💛💛💛
Liebe Mady, ich konnte Yoga bisher nichts abgewinnen. Durch dich hat sich mir eine ganz neue Welt geöffnet. Die Übungen sind für mich leistbar, auch wenn ich Anfängerin bin und es noch nicht alles perfekt ist.Ich fühle mich sehr beschwingt und entspannt nach den Übungen. Hoffentlich bleibst du uns recht lange erhalten.
Vielen Dank für deine grandiosen Yoga-Sequenzen. Ich liebe deine ruhige und positive Art. Und tatsächlich versuche ich, jeden Tag mindestens eine Yoga Einheit zu machen. Seitdem geht es mir nicht nur körperlich besser, ich bin auch ruhiger im Arbeitsalltag. Der Ehrgeiz ist geweckt und irgendwann werden meine Bewegungen hoffentlich auch ähnlich toll aussehen, wie deine. 1000 Dank und Namaste.
Mache jetzt schon seit wenigen Wochen deine Videos. Bin absolute Anfängerin im Yoga. Aber es ist toll. Hab das Video heute zum ersten Mal gemacht und bin immer wieder erstaunt, wie einen die vermeintlich einfachsten Übungen so aus dem Gleichgewicht bringen. Aber bin sicher, dass sich das schnell verbessern wird. Macht mit Dir echt super viel Spaß und liebe die Entspannung dabei. :)
Ganz ganz wunderbar um Verspannungen zu lösen - eine Wohltat! Tausend Dank dafür (und all die anderen tollen Videos und Sequenzen)!! 🙏
Es ist immer wieder schön, ein vertrautes Winken oder Namaste oder Küsschen zu verteilen. Als wäre Mady in meinem Wohnzimmer 😊
Seit der Januar Challenge hat sich so viel bei mir getan 🙏🏼♥️
War heute länger wandern, mit viel Gewicht auf dem Rücken und dachte, das sei sicherlich eine entspannte Einheit. Habe dann gemerkt, dass es doch auch fordernd ist, aber habe sie gut hinbekommen. Und war dann so überrascht, als ich die Einordnung in "fitte Anfänger und Mittelstufe" gesehen habe. Vor einem Monat hätte ich das nie so gut geschafft 🧘🏻🙌🏼🤩
Immer wieder wunderbar, um mich zwischendurch einmal durchzubewegen und runter zu kommen! Toller Flow mit Dehnung und Kräftigung und großartiger mentaler und körperlicher Wirkung in so kurzer Zeit! Danke, Mady - auch für deine vielen anderen tollen Videos die mich zum Yoga gebracht haben und mich inzwischen seit Jahren wohltuend begleiten !
Einmal alles durch bewegt. Perfekt fürs Reingleiten in den Feierabend. Danke.
Ein wunderbarer Flow für zwischendurch. Ich mag deine Videos sehr gerne. 👍😊
Ich finde es schön, dass du diesen angenehmen Flow am Flughafen aufgenommen hast. Das zeigt indirekt, dass man Yoga vielerorts machen kann, auch beim Warten am Bahnhof, Hafen und Flughafen oder der Bushaltestelle auf dem Lande, wo der nächste Bus vielleicht erst in 1-3 Stunden kommt.
Erstens. Du bist toll.
Zweitens. Du bist toll.
Drittens. Ganz genau. Man muss nicht immer hinschauen. Du führst so unglaublich gut durch die Session 👍🏻.
Viertens. Mama! Die Drehung nach der Sphinx 🤦🏻♂️...schön wenn man über sich selbst lachen kann. Ich war der Meinung ich bin flexibler 🤷🏻♂️
Dankeschön...immer wieder 😊🙏🏻🔱🧘🏻♂️🏵️
Liebe Mady, es wäre so wundervoll, wenn du mehr "Abendroutinen" aufnehmen würdest, da ich täglich morgens und abends deine Videos nutze, aber es gefühlt zu wenig videos für die Abenroutinen gibt. ...aber wenn es nach mir ging gäbe es nur noch deine videos auf youtube für Yoga. Ich liebe deine Stimme, deine Worte und deine Anleitung so sehr. Danke für alles was du mir hierbei schenkst....
Liebe Mady, vielen Dank für deine tollen Yoga-und Workoutvideos. Mit dir fällt es mir leicht meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Lässt sich immer gut in den Alltag einbringen. Bin ein Fan von dir ;) Dankeschön
Das war toll! Am Abend vor dem zu Bett gehen genau das richtige ☺️ Danke liebe Mady ❤️
Freut mich.
Ich hab diese Übungen alternativ zum eigentlichen neuen Time to shine Flow gemacht weil der andere mir doch aktuell zu viel ist.🤰 Ich fand diesen hier wieder super. Hatte den gar nicht mehr auf dem Schirm.
Eine Wohltat für den Rücken. ⭐⭐⭐⭐⭐
Danke liebe Mady für diesen tollen Flow, genau das richtige nach einem langen Tag im Büro um wieder durchatmen zu können!
Schön, dass er Dir gefallen und geholfen hat-
Schon älter das Video, aber total aktuell!! Hat wieder wirklich gut getan...Verspannungen und Ärger wie weggepustet...schön müde und entspannt...Gute Nacht und DANKE!!!
Danke danke danke! Dieser flow hilft mir nach einem körperlich und mental anstrengenden Tag auf der Arbeit wieder Ruhe zu finden und Kraft zu tanken! Gerne mehr davon 🤗
Ach liebe Mady, was für ein schöner Flow! Habe ihn auch direkt nach dem Aufstehen gemacht, mein Rücken hat bei der Drehung gegen Ende 8 Mal geknackst, aber jetzt fühlt er sich an wie eine Flauschewolke! Ich hab Skoliose und dementsprechend ist mein kompletter Rücken ein einziger Betonklotz, aber gerade fühle ich mich wieder halbwegs menschlich haha :D Danke dir
Wow, gleich 8 mal!? Flauschewolke find ich toll :-). Schön, dass es Dir hilft, ich freue mich.
Hab auch Skoliose und seit einiger Zeit starke Verspannungen im Rücken und vorallem beim rechten Schulterblatt... Hat jemand Übungen dafür ?
Dankeschön! 🙏🏼 Bei der liegenden Drehung hat es mal schön geknackst überall. 😃Schön, wenn die Knoten sich lösen! 😁
Liebe Mady, seit einem Jahr begleiten mich deine Videos. Seien es nun Workouts, oder Yogaeinheiten wie diese. Wie soll ich nun in Worten fassen wie wundervoll ich Dich und Deine Videos finde? Beherrschte ich auch die Sprache der Engel oder die des grössten Dichters, es wäre nicht genug. Du bist eine solch wunderschöne Frau und ich liebe es Dir zuzuschauen und es nachzumachen. In tiefster Dankbarkeit und Begeisterung grüsse ich Dich herzlichst aus der Schweiz ♡
Ich liebe diesen Flow. Ich mache ihn tatsächlich jeden Tag und ich finde du hast die perfekte Kombination von Kraft, Dehnung und Entspannung in diesen Flow gepackt. Ich danke dir sehr!
Das freut mich :-). Wow jeden Tag!? Du bist ja richtig fleißig
Das ist der perfekte Flow für den Feierabend! vor allem wenn man viel sitzt. Er ist so lösend und entspannend, mein Rücken fühlt sich danach immer sehr glücklich :)
Der Adler hat meinem oberen Rücken soooooo gut getan! Danke ❤
Liebste Mady, seit der Corona Auszeit bin ich jeden Morgen mit deinen Videos Verbunden. Dieser Flow gab auch heute so viel Innere Kraft, Motivation und Selbstliebe💕 vielen lieben Dank für diese Wunderbaren Videos☀️
Danke dass du mit deinen Yoga Einheiten meinem Tag immer wieder die Krone aufsetzt!!
Du bist eine gute Lehrerin, werde versuchen DIr zu folgen. Vielen herzlichen Dank!
Vielen Dank liebe Silke. Freut mich dass es Dir gefällt.
Diese Yogaeinheit ist eine meiner liebsten von dir. Ich mache sie schon seit Jahren und immer wieder ist es so wohltuend ❤
Ich mach so viel Yin Yoga, dass ich ein schlechts Gewissen habe, weil ich so "faul" bin. Aber nach Feierabend bin ich immer so angespannt im Kopf und das Loslassen tut so gut. Jetzt ist man auch noch den ganzen Tag zu Hause im Home Office in dieser verrückten Corona Zeit... Diese Sequenz hat sehr gut getan, und ich hab sogar bissl was für die Körperspannung getan, yeah🤗 Danke😁
Mady, ich liebe, liebe, liebe dein After Work Yoga. Ich mach es morgens, wenn ich verspannt bin oder nach einem stressigen Arbeitstag. Danach habe ich 0,0 Verspannungen mehr, bin komplett entspannt und glücklich. Danke, dass du so super Videos machst!
Vielen Dank für dein süßes Feedback liebe Kira. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß und Entspannung auf deiner Yogamatte.
Die Welt und das Leben sind einfach mit dir schöner :)
Nach einem langen stehendem Arbeitstag genau das richtige! Es tat sooo gut!!! 😊👍
Ich liebe es, mit Dir Yoga zu praktizieren!!! Danke!!! 😘
Eine der besten Yoga-Einheiten, die ich je hatte...danke!
Die Kombination aus guten Übungen, guter Erklärung und angenehmer Stimme machts. Vielen Dank für das gute Gefühl und einen gesunden Körper! Ich bin schon ein bissi beweglicher geworden 😉
Liebe Mady,
danke für deine qualitativ hochwertigen und extrem wertvollen Videos! Mittlerweile wüsste ich gar nicht mehr, was ich ohne dich und deine Videos machen soll.
Ich würde mir noch ein zweites, längeres "after work" Video wünschen - das gefällt mir wirklich super!
Liebe Grüße
Nur 17 min. Und danach fühlt man sich gleich viel besser. Vielen Dank dafür. Bei mir haben sich gleich ein paar Blockaden gelößt. Mady du bist Sensationell
Wunderbar deine Anleitungen genau das richtige nach 9 Stunden Home Office
Das Beste war, als bei der Drehung am Ende mein Rücken richtig schön geknackt hat, sodass ich schmerzfrei einschlafen konnte 😍
Ganz viel Knacksen im Rücken am Ende in der ersten Drehung. Jetzt fühlt sich mein Rücken sehr viel besser an. Den Flow mache ich jetzt öfters!! Danke schön. :*
Da haben sich wohl ein paar Blockaden verabschiedet. ;-)
Wie toll, dass ich bei dir immer wieder neue, tolle Yoga Einheiten entdecken kann, auch Videos von vor 3 Jahren! Echt gutes Set, das ich gerne auch morgens mache. Auch schön zu sehen, wie sehr du dein Angebot erweitert hast, gewachsen bist und deine "Fans" wachsen mit. Danke dir sehr, liebe Mady. Namaste 💚
Das beste After Work Yoga, was ich je ausprobiert habe! ❤️ ich dachte Mady Morrisson sei nur so ein Hype, aber ich bin ganz begeistert! 🤩
Das hat unglaublich gut getan nach dem ganzen Tag nur sitzen unter Anspannung. Und deine Stimme ist so beruhigend ❤️
Diese Bewegungen haben mich sehr ausgeglichen und zufrieden gemacht🙏😇🥰
Hat bei mir wie Magie gewirkt. Genau die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung zum Feierabend :)
Nach Jahren mal wieder über diese Einheit "gestolpert". Welch wunderbare Wohltat nach einem anstrengenden Montag. Vielen lieben Dank :-)
Liebe Mady, Deine Videos sind wirklich wunderbar und ich freue mich jeden Abend auf meine kleine Auszeit. Sehr angenehm ist die genaue Anleitung, nach einigen Videos weiss ich sofort was und wie ich es machen muss, so kann man Yoga geniessen. Ich arbeite mich langsam voran. Ein großes Plus ist auch Deine ruhige und positive Ausstrahlung, ich habe Deinen Kanal schon mehrfach empfohlen!
Wunderbar. Habe die Session gerade eben (Januar 2022) entdeckt und genau dass habe ich heute Abend gebraucht. Vielen Dank dafür.
Du bist die einzige RUclipsrin die bei der ich bisher alle Videos gelikt hab :D Du bist so authentisch, ruhig und strahlst eine Klarheit aus die wirklich gut tut! Danke :)
Ich hatte heute den ganzen Tag über im Büro Kälte in mir, vor allem kalte Hände und Füße😝. Und nach dieser Yogaeinheit ist alles warm und der Kopf frei!🙃 Danke👐🏻
Ja, der Winter kann schonmal für kalte Füße und Hände sorgen. Aber nun sind sie ha wieder warm liebe Anne. Und danach noch ein Tässchen Tee ;-)
wunderbar nach einem langen Tag auf der Arbeit. Danke, Mady.