Sağlıklı beslenmenin 14 kısayolu
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2025
- Sadece “insana dair” bitmek bilmeyen bilgi ve bilgelik arayış yolculuğumda, özel konuklarımız, kanal aboneleriyle etkileşimli sohbetlerimiz, müzik çalışmalarımla ilgili güncel paylaşımlarım ve daha nice sürpriz içerikler için kanalımı takip etmeyi, bildirimleri açmayı lütfen unutmayınız.. Buralar çok yeşillenecek!
Abone Olmak İçin Tıklayın:
► bit.ly/46BxvQl
Ayrıca diğer sosyal mecralarıma da beklerim:
► İnstagram: / sinancanan
► Twitter: x.com/SinanCanan
► Linkedin : / sinancanan
► Tiktok: / profscanan
Ve Sinan Canan sosyal medya hesaplarına dair tüm öneri, görüş ve istekleriniz için; sm@acikbeyin.com adresine yazabilirsiniz.
#sinancanan #beslenme #zayıflama #diyet #ketojenik #beyin #stres #insanınfabrikaayarları #sağlıklıbeslenme #kiloverme #vegan #kişiselgelişim #vejetaryen
üstad , süper zamanlama video için bu arada , i.f.a eseriniz buğün elime ulaştı heyecanla akşamı bekliyorum emeginiz için ömrünüze bereket diliyorum .
Emeklerinize sağlık Hocam mükemmel bir çalışma❤❤❤❤
Sağolun varolun hocam. İyi ki varsınız.
Hocam İFA KİTABI mükemmel bir kitap. Elinize sağlık 👍💯
Yeni kanal açmış hocam. Şimdi gördüm. Takipliyorum.
Allah razı olsun Sinan Hocam
Teşekkürler Sinan hocam
Ağzına sağlık hocam çok teşekkür ederim ❤❤❤❤
Et haftada 1 hariç bence - Karataylı göre de - en az 5 yemeli ,tüm dediklerinize katlıyorum ❤❤
Teşekkürler Hocam Emeğinize yüreğinize sağlık
Teşekkür ederiz 🙏🏽
Çok teşekkürler hocam.
Can hocam teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık iyiki varsınız ❤❤❤
ev ortamında kitaptan okuyarak format güzel olmuş
Eline aldığı bir kitapla sizi kandırmayı başarmış demek ki.
6:02 SoruYorum'da bir videonuzda açlık halinin bazı hastalıklardan bizi koruyabilir demiştiniz. Çok etkilenmiştim. Bahsettiğim video "SoruYorum - Aç Kalmak Beyni Besler mi?"
Bana Bak Gözlüklü Sinanmısın Nesin Bilmiyorum Bak Ben Sağlıklı Olmak İstemiyorum Kimse Beni Oraya Sokamaz Ben Hiç Türkiye Seyretmedim
Teşekkürler
Hocam teşekkür ederim ben normalde çok yiyen biri değilim ama kullandığım ilaçlar iştahımı çok açıyor tavsiyelerinize mutlaka uyacağım
Teşekkür ederim.
Teşekkür ederim
Hocam bilginize ve anlatım kalitenize hayranım ama yüksek lisanlı bir beslenme uzmanı olarak verilen bilgilerin hepsinin bilimsel olmadığını üzülerek söylemek istiyorum, belki bu konuların hepsiyle ilgili son 5 yılda yapılan metaanlizler incelenerek daha sağlıklı bilgilere ulaşabilir 😊🙏
Bilmediği konularda konuşmakta sinan canan üstüne yoktur.Geçen bir videosunda hamburgere ucuz demişti, dünyadan haberi yok.Bu videoda da yağ tüketiminden korkmayın diyor.Bu mantıkla önümüze gelen her türlü yağı istediğimiz kadar yeriz.
@@Birinsan7363 bildiği alanı olan konular için bir şey diyemiyorum ama beslenme benim alanım olduğu için yanlış olduğu çok aşikar bilgiler vermiş ve pek tabii ki yağdan korkmayın demek de aynı şekilde oldukça yanlış, Sinan Hoca’nın biraz araştırma yaparak bu yanlış yaklaşımı düzeltmesini umuyorum, çok fazla insan onu dinleyip, verdiği bilgilerin tamamen doğru olduğunu düşünüyor çünkü 😕👎
@@esmay.1251 Herşeyi bildiğini sanan, aslında hiçbir şey bilmiyordur.
Mesela hangi bilgiler yanlış hocam?
Geçen gün komşu gunune davet etti.Dikkat ettim hepsi gayet enerjikti lahmacunlari kurabiyeleri nasıl yediler .Sonra dikkat ettimki hepsi uykulu gibi ölü ölü konuşuyor.Ben düşük karbon hid keto bess.cahilitet devri geldi bana çünkü bana takıntılı siniz dediler güldüm onlara
Onlar seni sorgulamış, sende izlediğin videoları sorgulayacaksın.Bir kişi veya düşünceye bağlanıp körü körüne inanmayacaksın.
Hayvan cesedi yenek sağlıksız ve ürkütücü bir eylem..
Kesinlikle + bir de asla kimseyi kınamayacaksın çünkü mutlaka aynısını yapacaksın kınadığının, ister karma densin ister ilâhi adâlet ama böyle. @@Birinsan7363
*çok haklı fakat;4 yıl kustum nedeni gastroparazi(mide tembelliği)dendi pil takalım dediler istemedim kolonoskopide bağırsağım delik ve iltihaplı tedavisi yok dediler bağırsağın yavaş olduğu için mideni yavaşlatıyor kusuyorsun dendi tesadüf dışarıdan serotonin alınca kusmam yok fakat hapımı içmezsem yine çıkıyor 1 yıldır en düşük antidepresanı günde 3 kez almaktayım 60 mg buda bana uyku yapıyor aşağı tükürsem sakal,yukarı tükürsen bıyık bağırsağımdaki zımba şeklindeki delik ile iltihap nasıl geçer?şuan ilaçlı1 yıl oldu 5 yıldır savaşıyorum aç kalmayı da denedim olmadı*
Hocam sizde keto kafasini onayliyordunuz yanlismi hatirladimki❤ ben yolunuzdayim ne derseniz o
Gilbert sendromunun tedavisi var mı
Sinan hocam kitap elinize ancak bu kadar yakışır
Yüreğinize sağlık
Sinan bey, fitness sporuyla uğraşıyorum. Kaslarımın toparlanması için günde en az 120 gram protein tüketmem gerekiyor. Dolayısıyla her gün et yemem gerekiyor. Bu konu için yapabileceğim bi şey var mı?
Levis Hamilton ve bir ton sporcu vegan besleniyor performans artıyor ve çoğu şampiyon..
De Michael Greger Dr Murat Kinikoglu ve Suat Erus takip edebilirsiniz..
Hcm, Türkülerimize dahi konu olmamışmı "sabahın yemişi bir tane Elma" 😊
Merhabalar lifli kıdalar yeşillikler her zaman iyi gelmiyor. Sibo ibs hastalığı zamani lifli ve çiğ kıdalar aşırı kaz yapıyor.
Evet annemde sibo başlangıcı var, elma rahatsız ediyor.
sabahları kahvaltıdan önce meyve yemek ayurvedada var. eğer yemeklerin üzerine meyve yersek fermente olur bu da gaz ve şişkinlik yapabilirmiş, meyveden optimum faydayı açken alıyormuşuz. Sinan Canan bildiğim bilgiyi de doğrulamş oldu.
Gerçek Hamburger yedikten dört saat sonr açık zinde hissediyorum
👍
Hocam senin aradığın sorunun cevabı
Herkes hayattan ne anladığını yazsın
Sonra oturalım konuşalım
Boşuna kafa yorma beynindeki
Sorulara sorunun cevabını dediğimde saklı
Devreleri zorlama boşa
Bana Bak Birdaha Benim Yanıma Yaklaşmıyorsun Anladımı Lan Beni
Ayrica kan grubu mevzusuna da girmişsiniz,ben ab pozitifim hocam,bu denkleme göre de %50 yokum,o halde bütün giderlerimin %50 iskontolu olmasını istiyorum,ne olur bana ses olun hocam!!
👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏
💙🙏
Hocam evde yapılan hamburger çöp gıda degıldır
Adam biyolog psikolog diyetisyen nörolog adam her şey yani herbokolog .s😊
Ben Seyretmedim Çünkü Sevmiyorum O Diziyi O Dizilerden Nefret Ederim Ben Ben Birdaha Dizi Seyretmek İstemiyorum Anladımı Lan Beni Gözlüklü
Ekmek ve bakliyat kesildiğinde kas kaybı oluyor deniliyor🤔
Kaslardaki glikojen depolari bosalir kaslar kaybolmaz
Olan Bana Bak Ne Anlatıyorsun Sen Sıkıysa Yüzümüde Anlat Hadi Anlat Ne Oldu Korktumu Ya Korkmadın Değilmi He Korkmadın
Hocam elmaya ayvaya künefe gibi dediniz ya videoyu kapatıp gidiyorum
Künefeci ye mi😆
Tam olarak öyle demedi aslında ağır bir yemek sonrasının ardından meyve tüketmek ile künefe tüketmek benzer şeyler dedi ikisininde şeker oranı yüksek ve bunlar karaciğere fazla geliyor dedi yani meyve sağlıklı tatlıdır ama tabi ki doğru oranda ve zamanda demek istedi en azından ben böyle anladım :)
Hocam siz genetik bilimci,antropolog falan mı oldunuz,turk ırkının var olup olmadığı falan tartışılıyor diyorsunuz,bu mantıkla ben %75 insanım demek ki vergimi de,bir mekana gittiğimde gelen hesabı da,bütün faturalarımi da %25 iskontolu istiyorum,bana yardımcı olun bana ses olun,sonuçta ben %25 yokum hocam!!
ne diyon m k .. bi ya r a . anlamadim
Hocam teşekkürle çok faydalı bilgiler.
Bendeniz vegan besleniyorum. Çok sağlıklıyım. Kilo fazlam yok, kas yapım kuvvetli, hiç yorulmuyorum, uykum düzenli. Hayvansal gıda hiç yemiyorum , bence onlar gıda değil zaten. Örneğin ineğin sütü, kendi yavrusu içindir, insan için değil. Hayvan dostlarımızı rahat bıraksak keşke herkes vegan olsa 🙃
Hayvanlar mal köle yiyecek değildir. #etcinayettir
Sen Diamond denen şarlatana neden sürekli haklısın diyorsun. Diamond şarlatanı tabi sen gibi Müslümanları çok sever tabi herkes sen gibi Müslüman olsun ister.
Minetdarim😊
❤
🙏
M
Ne alaka doktor musun
Herseyin uzmanı,Antropolog,ırkbilimci,Biyolog,kimyager,doktor ,astrofizik ,tarih ,coğrafya her halttan anlayan adam
Aynı içeriği daha önce paylaşmamış mıydınız
Bu zati muhteremin çok daha dişe dokunur soylemleri vardı.farklı baskisacilariyla bambaska ufuklar aciyordu.niye trendlere düstnz a mübarek.bu anlattiklariniz zibilyon kere anlatildi zaten.
Bu abimiz hala yogurt diyor , kemik suyu diyor. Hic birseyden haberi yok
Neyden haberi yok onu da yazsana reis, sende mi bilmiyorsun?
@@madum1919 Google diye birşey var elinin altında bak.
Sana bunu anlatmak uzun sürer.
1. Yogurt ve mikrobiata ya bak
2. Kemik suyu ve içerisin de toksik ne var bı araştır.
@@madum1919 biraz Google araştırması yap , beslenme konusun da öneri veren kişinin vücudunun haline bak ?
biz sizi bilimin yolundan gitiğiniz için takip ediyorduk maalesef sahte bilimciler tufanına siz de kapılmışsınız kusura bakmayın hocam takipten çıkıyorum yorum ve duygu katmadan bilimsel gerçeklikleri aktardığınız zaman tekrar buluşuruz umarım
Bu adamı dinleyen hiçbir şey yapamaz söylüyorum. Söylediklerininin çoğunun bilimsel temeli yok. Kendi iddialarını bile kitaptan bakamadan söylemeyen birinden akıl alacak olsaydım bin kere düşünürdüm.
Sen kimsin arkadaş
Sinan hocanın bilgi birikimi az buz değil böyle birinin söylediği şeyleri mantığınla da ölçebilirsin benim mantığıma ters gelen hicbirsey yok ki doğru söylüyor
Cihadcığım isminden olumsuz telkine maruz kalmışsın kardeşim.Ya ismini daha mutedil bir anlam bulutu içeren bir isimle değiştir ya da cihad edeceğin ya da ettiğin şeyle veya bir kimse hakkında fikir beyan ederken daha iyi daha güzel bir şey sunabil canım kardeşim.kal sağlıcakla
6:02 SoruYorum'da bir videonuzda açlık halinin bazı hastalıklardan bizi koruyabilir demiştiniz. Çok etkilenmiştim. Bahsettiğim video "SoruYorum - Aç Kalmak Beyni Besler mi?"
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤